زندگی هرگز در بهترین حالت برای فرد منفی باف و پر حرف نیست و این جزو اختلال روانی به شمار می آید.

آنها اغلب مشتاقانه با شما در مورد مشکلات و اختلال های زندگی تان صحبت می کنند.

صحبت کردن درباره کسانی که زندگی خود را سخت و خسته می کنند و زندگی آنها را خراب می کند، آنها به طور مداوم با شما صحبت می کنند و از بدبختی به سوی بدبختی دیگر می روند و ذهن شما را از غم و ناراحتی زندگی تان اندود می کنند.

مردم پر حرف کسانی هستند که کلمات بی انتهایشان هرگز پایان نمی یابند.

این افراد به هیچ وجه گوش نمی کنند، بلافاصله صحبت می کنند و هرگز به جریان اصلی نمی آیند.

اندازه تعداد دوستی و صمیمیت را با تعداد کلمات اندازه گیری کنید و زمان با ارزش خود را با کلمات هدر می دهند.

نگرانی های دوستداران و مکان نما باعث برانگیختن ذهن شما و تحریف احساسات، قوت ها و قدرت شما، علاوه بر اتلاف وقت، منحرف کردن تمرکز و آرامش شما می شود.

شما ممکن است در زندگی خود با افراد منفی باف زندگی کنید.

شاید آنها در میان دوستان و همکاران و خانواده شما باشند و شما نمی خواهید با آنها عصبانی شوید.

راه حل های زیر می تواند برای مقابله با اثرات منفی و به حداقل رساندن آزار و اذیت این افراد استفاده شود.

گوش ندادن به کلمات شخص منفی

خودتان صحبت نکنید و با راه حلها، افکار و احساساتتان صحبت نکنید و اجازه دهید سخنرانی آنها پایان یابد.

پس از شنیدن تمام موارد، تعهد شما به گوش دادن به کلمات او به پایان می رسد.

فقط برای یک بار و برای همیشه گوش کنید.

سپس، بدون تأیید آنچه که او گفت، و بدون دخالت در احساسات او، از او این سوال را بپرسید: از یک شخص منفی بپرسید: برای من چه کار کردی؟

در بیشتر موارد، شما کلمات “هیچ چیز، ” را می شنوید.

همسرتان زیاد حرف می زند؟ دیگر توان و تحمل ندارید؟

او فقط به شنونده نگاه می کند و به دنبال مشاوره و راهنمایی نیست.

این استراتژی شما را در نظر نمی گیرد و یا به مثابه راهنما نیست.

بنابراین نیازی به مشاوره نیست و بهتر است مکالمه را پایان دهید یا موضوع مکالمه را تغییر دهید.

آیا میتوانی به من بگوئی چکار باید بکنیم؟ در این مورد، شما می توانید راه حل ها و توصیه های خود را بدون قضاوت بیان کنید.

اگر بخواهید موضوع را درک نکنید، گفتگو را متوقف کنید زیرا پیشنهادات مفید شما موثر نخواهد بود.

از آنجا که منفی باف ها و پر حرف ها اساسا از شنیدن متنفر هستند و به دنبال راه حل عملی نیستند، به دنبال راه های غیر واقعی هستند.

اگر آنها دوباره به شما باز گردند و با عجله برای تعریف داستان از ابتدا یا اضافه کردن اطلاعات جدید به آن استفاده کنند، در این مورد، ذکر یک مورد از جمله: آیا کار دیگری از من ساخته است؟ مهم است.

آخرین بار شما به من گفتید شما همه چیز را فهمیدید.

تست روانشناسی انتخاب همسر درونگرایی-برونگرایی

حرفش را قطع کنید

اگر از من بخواهید دوباره به حرفهای شما گوش دهم، در موقعیت خود ایستاده و می گوید: «من به شما ارزش زیادی می دهم و ارزش می خواهم، اما این تکرار و گسترش حرف ها برای هیچ یک از ما مفید نیست، در ابتدا همه چیز را فهمیدم آیا کار دیگری از من ساخته است؟

احساسات خود را صرف نکنید و در موقعیت خود قرار گیرید و از بیان کلمه ای دیگر به جز پیشنهاد و راهنمایی در مورد درخواست خودداری کنید.

می دانید که گوش دادن به مردم حراف و پرحرف و ماجراهای منفی و غم انگیز آن نشانه ای از مهربانی و خوبی شما نیست، و نه تنها مشکل را کاهش نمی دهد، بلکه با گذشت زمان، ذهن شما نیز منفی باف می شود.

اگر با این افراد در محیط کاری همکاری می کنید، به آنها قاطعانه بگویید که وقت ندارید با آنها صحبت کنید و شما باید کاری انجام دهید.

شما می توانید با این افراد از طریق تلفن تماس بگیرید.

در این مورد، شما می توانید کنترل اتصال را دریافت کنید و با توجه به میل شما، در هر زمان با شما تماس گرفته می شود.

هنگامی که با این افراد صحبت می کنید، زمان محدودی را برای وقت خود در نظر بگیرید.

به عنوان مثال، اگر یک دوست و مادر جسور دارید که تماس های تلفنی منظم برقرار می کند، به او بگوئید که آنها شما را صدا می زنند، اما شما بیش از سه دقیقه با او صحبت نمی کنید.

در این مورد، شما نه تنها فریب داده اید، بلکه بر زمان و زندگی خود نظارت داشته اید.

بعد از سه دقیقه به او مودبانه و مهربانانه بگویید: من باید به کارم بروم.

از تماس شما متشکرم.

اگر می خواهید زمان برای صحبت با چنین افرادی داشته باشید، با برنامه ها و اوقات فراغت خود ارتباط برقرار کنید و برنامه خود را ارائه ندهید.

منتظر نمانید که آنها خداحافظی کنند، زیرا آنها دوباره با یافتن چیز دیگری به دنبال آن خواهند رفت.

اگر شما با آنها کنترل گفتگو کنید، ساعت های غیر قابل برگشت از وقت شما را می گیرند و خداحافظی خود را بارها و بارها تکرار می کنند.