برنامه ریزی نکنید. اول برنامه ریزی کردن را یاد بگیرید

برنامه ریزی برنامه درسی یکی از مهم ترین مسائل در زندگی شخصی و تحصیلی هر دانش آموز است که مطابق با اهداف آن فرد است.

بنابراین، با توجه به اهمیت این موضوع، ما باید یاد بگیریم که چگونه برای توسعه برنامه درسی مناسب و با اصول صحیح برنامه ریزی آشنا شویم.

اصول زیر یکی از مواردی است که باید هنگام طراحی برنامه درسی مورد توجه قرار گیرد:

• اهداف بلند مدت و کوتاه مدت خود را اولویت بندی کنید.

اولا، اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت مهم هستند و باید بر اساس آن ها برنامه ریزی شود.

این اهداف باید دقیق، واضح و شفاف باشد، و این باید در نظر گرفته شود که تمام اهداف کوتاه مدت و میان مدت با اهداف درازمدت مطابقت داشته باشند.

• اهداف خود را تنظیم کنید.

زمان دقیق برای هر یک از اهداف خود را تنظیم کنید.

برای مثال، تصمیم بگیرید که در پایان یک ماه (کوتاه مدت) یا در پایان یک سال(بلند مدت)، چه چیزی می خواهید  یا بعد از ۲ سال در محل تحصیلتان، به چه چیزی می خواهید برسید.

• دوره ها را به صورت موازی مطالعه کنید.

بعضی از افراد از مطالعه تک تک استفاده می کنند.

به عنوان مثال، یک هفته برای یک درس مانند زیست شناسی.

این روش مطالعه باعث خستگی ذهنی و کاهش یادگیری افراد می شود.

 بهترین دوره مطالعه موازی است.

در این روش، حداقل سه الی پنج درس مختلف در طول روز باید با توجه به زمان مورد نیاز برای مطالعه بر اساس برنامه روزانه مورد مطالعه قرار گیرد.

به این ترتیب می توانید از خستگی ذهنی جلوگیری کنید.

مهم نیست که چگونه دوره تحصیلات متنوع افزایش می یابد، به همان اندازه خستگی ذهنی از بین خواهد رفت.

دوره ها را با توجه به اهمیت هر یک از درس ها مطالعه کنید و در عین حال بین دوره ها هم تناسب برقرار کنید.

• مهم است که اتصالات برنامه درسی روزانه، هفتگی و ماهانه در درس های مختلف را در نظر بگیرید.

این به این معنی است که تنوع در انتخاب دوره نیز مهم است.

از سوی دیگر، درس هایی که از اهمیت بالاتری برخوردار هستند باید زمان بیشتری را به آنها داد، و زمان کوتاه تر باید به درس های کم اهمیت تر اختصاص یابد.

از سوی دیگر، مطالعه هر درس نیز باید مورد توجه قرار گیرد.

بهتر است در مطالعه فاصله بین دروس، مانند ریاضی و فیزیک در نظر گرفته شود.

• همیشه وقت استراحت خود را در برنامه درسی روزانه خود در نظر بگیرید.

همیشه برنامه های روزانه و هفتگی برای استراحت و حتی تفریح ​​و ورزش را در نظر بگیرید.

در برنامه مطالعه روزانه، پس از هر مطالعه یک و نیم ساعته، پانزده دقیقه استراحت سبب بازسازی توان می شود و زمان مطالعه افزایش می یابد، زمان استراحت نیز پنج تا ده دقیقه افزایش می یابد.

در برنامه هفتگی، شما همچنین می توانیدهشت تا ده ساعت را صرف استراحت کنید.

توجه داشته باشید که اگر شما کل زمان خود را به یک مطالعه اختصاص دهید، کارایی مطالعات در طول زمان کاهش می یابد.

آرامش و ورزش با توجه به برنامه ریزی منظم علاوه بر بالا بردن روحیه و  تمرکز، عملکرد مغز را تقویت می کند.