مشاوره خانواده چه کار می کند؟
خانواده درمانی می تواند به شما در بهبود روابط آشفته با شریک زندگی، فرزندان یا سایر اعضای خانواده کمک کند. به حل مسائل خاصی مانند مشکلات زناشویی یا مالی، درگیری بین والدین و فرزندان، رابطه خواهری و برادری یا تأثیر سوء مصرف مواد یا یک بیماری روانی بر کل خانواده بپردازید.
انواع تکنیک های مشاوره خانواده چیست؟
طیف وسیعی از تکنیک های مشاوره خانواده برای خانواده درمانی استفاده می شود که عبارتند از:
- درمان ساختاری(منبع).
- درمان استراتژیک
- درمان سیستمیک
- روایت درمانی.
- درمان بین نسلی.
- درمان ارتباطی.
- آموزش روانی.
- مشاوره رابطه.
شماره های تماس
موبایل مراکز
دکتر سارا میرزائیان
دکترای روانشناسی
مدرک بین المللی دوره درمانگری از کشور ایتالیا
گواهی درمانگری از مرکز ستاره ایرانیان(MMSI)
عضو کانون مشاوران ایران
تندیس افتخار از خانه فرهنگ و روان
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
گواهی های تخصصی:
درمان شناختی رفتاری خیانت زناشویی
مدرس دوره زوج درمانی با تمرکز بر روابط فرازناشویی
روان درمانگر
مدرس مهارتهای زندگی
مهارت های ارتباطی و حل مشکلات یادگیری کودک و نوجوان
زوج درمانی با فرآیند کوتاه مدنت
مشاوره پیش از ازدواج به روش تحلیلی
رزرو وقت: ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵
دکتر معصومه فیضی
دکترای تخصصی روانشناسی عمومی
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
مدرس کارگاه های خانواده درمانی
مدرس کارگاه های زوج درمانی
عضو کانون مشاوران ایران
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
رزرو وقت: ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
دکتر یاسر دادخواه
دکترای اعصاب و روان شناختی(IRICSS (Institute for Cognitive Science Studies
دکترای تخصصی حرفه ای روانشناسی از مرکز ارتقاء و تعیین سطح دانشگاه تهران (Tehran University)
عضو رسمی سازمان جهانی مغز و اعصاب (IBRO (International Brain Research Organization
عضو رسمی سازمان جهانی اعصاب و روان (SFN (Society for Neuroscience
عضو رسمی انجمن علوم اعصاب ایران (Iranian Neuroscience Society) inss
هیئت مدیره مرکز مشاوره ستاره ایرانیان(Setareh Iranian Counseling Center)MMSI
مصاحبه ها:
مصاحبه چگونه از چالش شکست عشقی عبور کنیم ، خیرگزاری آسام
مصاحبه خبری "چرا تهرانی‌ها خودکشی می‌کنند؟" کاماپرس
مصاحبه سوالات قبل از ازدواج (خبرگزاری ایسنا)
مصاحبه ۱۱ نشانه اختلال اضطرابی از نظر روانشناسی (سایت خبربان)
مصاحبه تاثیر کرونا بر تعارضات خانوادگی (خبر فارسی)
مصاحبه آیا شخصیت شما، سرنوشت شما است؟ (قطره نیوز)
رزرو وقت: ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
هدف خانواده درمانی چیست؟
اهداف معمول خانواده درمانی بهبود ارتباطات، حل مشکلات خانوادگی، درک و رسیدگی به موقعیت‌های خاص خانوادگی و ایجاد یک محیط خانه با عملکرد بهتر است.
آیا مشاوره خانوادگی موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که ازدواج و خانواده درمانی برای بسیاری از مشکلات سلامت روان مانند: اسکیزوفرنی بزرگسالان، اختلالات عاطفی (خلق)، اعتیاد بزرگسالان به الکل و سوء مصرف مواد، اختلالات رفتاری کودکان، به همان اندازه مؤثر و در برخی موارد مؤثرتر از درمان های استاندارد و یا فردی است.
آمادگی برای جلسات مشاوره خانواده
چگونه برای جلسات خانواده درمانی آماده شویم
- با فرزندان خود در مورد اینکه چرا تحت درمان هستید صحبت کنید.
- قبل از هر قرار ملاقات، موضوعات بحث را یادداشت کنید.
- به آنچه می خواهید در درمان بگویید فکر کنید.
- از خانواده درمانگر خود بپرسید که چگونه بحث ها را در خانه بهبود بخشید و چه تکالیفی برای درمان شما در نظر گرفته است.
- به درمانگر خود اعتماد کنید.
در طول درمان چه کنیم؟
- سعی کنید آرام بمانید.
- سعی کنید هیجانات را کنار بگذارید.
- وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است حرفش را قطع نکنید.
- فعالانه به آنچه می گویند و منظورشان گوش دهید.
- سوال بپرسید تا مطمئن شوید درست متوجه شده اید.
- اتفاقات رخداده را واضح و صادقانه در میان بگذارید.
مشکلات خطرناک رایج در خانواده های ایرانی
- عدم تعادل میان کار، زندگی و سرگرمی
- تقسیم کارهای خانه
- تعارض بین نسلی میان والدین و کودکان
- اختلاف میان برادر و خواهر
- بی تفاوتی و یا کنترل گری شدید همسر
- عدم ارتباط میان اعضای خانواده
- خیانت یا احتمال خیانت یکی زوجین
- عدم درک رفتارهای همسر
- مشکلات جنسی و زناشویی
برای راهنمایی و مشاوره می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ تماس حاصل کنید.
سوال دارم : با ۱۲۳ تماس گرفتم، گفتن برای مشکلات خانوادگی باید برم اورژانس اجتماعی،
اگه برم اونجا برای نفقه هم بهم کمک می‌کنند؟
بهم گفت رایگان کمکم میکنن حتی برایه شکایت و تایین نفقه.
طلاق
سلام من باهمسرم چندسال دوست بودم و بعدازدواج کردیم اونموقع نمیدونستم اخلاقش اینطوریه و توی تحقیقات هم کسی نگفت اینقدربددهنه و بددله و بشدت ازارتباط باخانواده من بدش میادهرخوبی بهش میکنی فقط اون لحظه است و فراموش میکنه امااگه یک بدی ببینه بارهاتکرارمیکنه وتوی دعوا بلنددادمیزنه قرمزمیشه و ناگهان آروم میشه من توی مسائل مالی کمکش میکنم ووقتی پولم رو بخوام میشه جنگ و دعوا و مدام به اقوامم بدوبیراه میگه من خودم بچه طلاقم نمیخوام طلاق بگیرم میخوام بدونم راه حلی هست برای درست شدن زندگیم بچه ندارم ۱سال و نیم ازدواج کردم هردوشاغلیم
در اینجا چند راهکار به شما پیشنهاد می کنم: ۱٫ گفتگوی صادقانه با همسرتان ۲٫ شناسایی ریشه مشکلات ۳٫ کمک گرفتن از متخصص: مراجعه به یک مشاور یا روانشناس متخصص در امور خانواده می تواند به شما در حل مشکلاتتان کمک شایانی کند. یک مشاور می تواند به شما و همسرتان در درک بهتر یکدیگر، یادگیری مهارت های ارتباطی موثر و یافتن راه حل های سازنده برای مشکلاتتان کمک کند.به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید. ۴٫ صبر و حوصله داشته باشید. ۵٫ حفظ احترام: از توهین، سرزنش و خشونت کلامی یا فیزیکی خودداری… بیشتر بخوانید
لطفا در این رابطه کمکم کنید
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
دختری ۱۹ ساله هستم،
ما یک بحث معمولی نمیتونیم با مادرم بکنیم
امروز خواهرم روزه داشت بخاطر اینکه بهش گفت افکار قدیمی داری میخواست بزنتش من سپر شدم منو هل داد سرم خورد به یه لبه تیز از حال که رقتم شروع کرد کتک زدن خواهرم
هیچکسو نداریم کمکمون کنه
سلام من خودم طلاق دارم میگیرم و مادر هم میخواد از پدرم جدا بشه حالم خوب نیست
سلام وقت بخیر. من دو فرزند دارم. ۴۳ ساله.خودم و همسرم تحصیلکرده هستیم. مشکل من ارتباط با فرزندان است. من منظم و قانونمند هستم، همسرم بی نظم و راحت. متاسفانه ارتباط من و بچه ها داره به هم میخوره. چون من ساعت محدود تلویزیون و موبایل براشون گذاشتم و ساعت مشخص انجام تکالیف. اما شوهرم موبایل و گوشی نامحدود بدون هیچ توجهی به کارهای مدرسه و سایر فعالیتهاشون. روزهایی که همسرم نیست هر دو راحت با من کنار میان و قوانین رو می پذیرندو با هما کارهاشون به موقع میرسند. و روزهایی که ایشون خونه هست صبح تا شب سرشون… بیشتر بخوانید
سلام. ناهماهنگی میان شما و همسرتان باعث این مشکلات شده است، به این منظور می توانید از راه های زیر کمک بگیرید:
۱٫با همسرتان به صورت شفاف صحبت کنید. اگر تلاش کردید ولی نتیجه بخش نبود در حضور مشاور خانواده با همسر خود صحبت کنید. برای صحبت با مشاور خانواده مجرب با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.
۲٫ ایجاد قوانین واضح به همراه همسرتان. قوانین باید ساده و واضح باشند.
۳٫ رفتار های مثبت را تشویق کنید.
۴٫ الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید.
سلام من دختری ۲۲ساله هستم یکساله عقد کردم جدیدا متوجه شدم شوهرم با خاله اش که هم سن خود من هست چت هایه جنسی داره وقتی باهم بحث کردیم میگه خالمه مگه چیه ما از بچگی باهم شوخی داشتیم و هیچ حسی نداریم این مشکل منه ؟یا کار اون نادرسته؟
سلام من و همسرم هر دو کار میکنیم، با توجه به اینکه من کارگرم و میخواستم مستقل کار کنم قرار شد برادر خانمم به ما کمک کنن، من به خاطر اعتیادم یک دوره کمپ رفتم به پیشنهاد همسرم. اما بعد از اینکه از کمپ اومدم، خانواده همسرم ( برادر و زن برادر ) منو تهدید کردن که باید توافقی طلاق بدی.در صورتی که من بعد از کمپ خرج خونه رو در میآوردم. حالا خانمم رفته تقاضای طلاق کرده و مهریه اش را هم به اجرا گذاشته، در صورتی که قبل از کمپ رفتنم همسرم گفت که همه جورحمایت میکنم .منم… بیشتر بخوانید
سلام برای حل این مشکل راه های زیر توصیه می شود:
۱٫ ترک اعتیاد: توصیه می شود که بر تصمیم خود برای ترک پایدار بمانید تا به همسر خود نشان دهید که بر تصمیم خود ثابت می مانید.
۲٫ اقدام از طریق وکیل
۳٫ مهریه. در مورد مهریه با همسر خود صحبت کنید.
۴٫ به همسر خود پیشنهاد دهید تا از مشاور کمک بگیرید.