جدایی والدین و از هم گسستن خانواده اغلب برای کودکان مشکل است. والدین می توانند با ارائه توضیحات صادقانه و حمایت احساسی از بچه ها به آن ها کمک کنند.

کودکان در هر سنی، زمانی که والدین خود را جداگانه می بینند طیف وسیعی از احساسات منفی و خجالت زدگی را تجربه خواهند کرد،این احساسات می تواند غم، خشم، ترس، حسادت و ناامیدی را شامل شود. ظرفیت فرزند خود را برای درک آنچه که در اطراف آنها اتفاق می افتد، نادیده نگیرید.

سعی کنید فرزندتان را از دست ندهید و به آن ها بگویید که اتفاقاتی که می افتد، تنها باعث سردرگمی آن ها خواهد شد.

بهتر است که والدین در در صورت امکان، هر دو با هم وضعیت را برای فرزند خود توضیح دهند و برای این کار از واژه هایی استفاده کنند که کودک می تواند درک کند. ممکن است مجبور شوید چندین بار توضیح دهید تا اینکه کودک به طور کامل درک کند چه اتفاقی برای خانواده اش افتاده و آینده اش چیست. کودکان ممکن است فکر کنند که خودشان یا رفتارشان مقصر این اتفاق هستند، بسیار مهم است که به او بفهمانید که اینگونه نیست.

هر کس به روش های مختلف گریه می کند

غم و اندوه پاسخ عادی عاطفی به از دست دادن چیزی با ارزش است. هر کس به روش های مختلف گریه می کند کودکان، مثل بزرگسالان، ممکن است یکنواخت ناراحت باشند، یا  یک روز، یک روز خوب به نظر برسند، یک روز فقط ناراحت باشند و روز بعدی افسرده باشند.

طلاق والدین و روش حمایت از کودکان

کودک شما ممکن است:

  • در خواب کابوس ببیند، از آن ها بخواهید که با شما بخوابند.
  • رفتارهای شخصیتی، مانند تندرامهای خفیف از خود نشان دهد.
  •  به مدرسه نرود و یا از خانواده دور شود.
  • رفتار تهاجمی یا غیرقابل تحمل از خود نشان دهد.
  • بیشتر از حد معمول بترسد.
  • از طریق رفتار بی حد و مرز و یا سرماخوردگی آسیب دیده
  • دچار مشکلاتی در تغذیه شود.
  • از مشکلات جسمی مانند سردرد شکایت کند.
  • خودش را برای جدایی و طلاق سرزنش کند.
  • پدر و مادر که بیشتر وقت خود را با آنها سپری می کند را سرزنش کند.
  • اضطراب زیادی داشته باشند، به خصوص وقتی که اعضای خانواده ناراحت هستند.
  • به یک مرحله قبل از رشد خود برگردد، به عنوان مثال، انگشت شست خود را بمکد یا ناخن خود را بجود.

طلاق والدین – روش حمایت از کودکان

همه به پشتیبانی نیاز دارند

جدایی و طلاق برای همه به لحاظ عاطفی دشوار است. گاهی اوقات والدین آنقدر در درد خودشان غرق شوند که دیگر قادر به حمایت از فرزندشان نیستند. والدین ممکن است متوجه ناراحتی کودک نشوند. آنها ممکن است انتظار داشته باشند که فرزند از نظر احساسی از آنها حمایت کند، نه از راه دور.

برای مراقبت از خودتان و هم چنین برای بالا بردن توانایی خود در حمایت از فرزندتان بسیار مهم است که از  دوستان، اعضای خانواده یا افراد متخصص کمک بگیرید. حتی کودک شما نیز ممکن است به مشاوره و پشتیبانی نیاز داشته باشد.

فاصله سنی بین فرزندان

بحران کودکان طلاق

راه هایی که می تواند به کودک شما در درک آنچه اتفاق افتاده است کمک کند، عبارتند از:

  • در صورت امکان هر دو والدین باید جدایی را به کودک توضیح دهند، مخصوصا زمانی که خبر جدایی را شنیده اند.
  • به فرزندتان اطمینان دهید که  هر دو والدین آنها را دوست دارند.
  •  اندازه که می توانند، در مورد روال جدید زندگیش یه او توضیح دهید، برای مثال قرار است در محل جدید زندگیشان، به مدرسه برود.
  • بهتر است منتظر بمانید تا کودکتان آمادگی شنیدن اطلاعات را پیدا کنند.
  • به فرزندانتان اجازه دهیدتا سوالات خود را بپرسد.
  • به سوالاتشان صادقانه پاسخ دهید.
  • از زبان مناسب با سن آن ها استفاده کنید، هرچه سن فرزندتان بیشتر باشد، می توانید جدیی را بهتر توضیح دهید.
  • آماده باشید که این مساله را بارها و بارها برای کودکتان توضیح دهید.
  • اگر احساس می کنید خود یا فرزندتان به مشاوره نیاز دارید، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

زمانی که والدین قصد جدایی دارند و به نحوی دوست داشتن یکدیگر را متوقف کرده اند این مساله ای غم انگیز است و اغلب پیدا کردن کلمات مناسب برای توضیح این مسائل به کودکان بسیار سخت می شود. بنابراین ما قصد داریم نحوه انجام این کار را بررسی کنیم.

کمک به کودک شما برای کنترل احساسات خود

پیشنهاد می شود برای کمک به فرزندانتان از این راهکارها استفاده کنید:

  • کودک خود را تشویق کنید تا در مورد احساسات خود به صورت آشکار و به همان اندازه که می خواهد صحبت کند.
  • به فرزندتان بگویید که ممکن است که طیف وسیعی از احساسات مختلف داشته باشد و راه های مناسب برای بیان این احساسات را پیشنهاد کنید، مثلا نوشتن احساسات در یک دفتر خاطرات یا تخلیه احساسات از طریق فعالیت های فیزیکی مثل باغبانی باشد.
  •  احساسات خود را با اوبخ اشتراک بگذارید، به عنوان مثال با هم گریه کنید.
  • آماده باشید تا به طور مداوم کودک خود را از عشق خودتان نسبت به او مطمئن کنید.
  • ترتیب تماس با والدین غیابی که ممکن است.
  • سعی کنید نوعی روال منظم را حفظ کنید تا کودک شما احساس امنیت کند.
  • به فرزندتان یاد آوری کنید که احساسات دردناک آنها با گذشت زمان کاهش می یابد.
  • کتاب های کودکانه را در مورد جدایی و طلاق با هم بخوانید.

از پدر و مادر انتقاد نکنید

جدایی یک رویداد دردناک است و والدین ممکن است از یکدیگر شکایاتی داشته باشد. بسیار مهم است که کودک در این شکایت ها دخالت نداشته باشد، زیرا این امر موجب ناراحتی بیشتر برای کودک می شود.

صرف نظر از احساسات شما نسبت به همسر سابق، فرزند شما هنوز هم او را دوست دارد و سزاوار رابطه مناسب با او می باشد.

از پدر و مادر، سبک زندگی، تنظیم خانواده یا چیزهای دیگر در مورد زندگی خود انتقاد نکنید.

از فرزندتان برای اذیت کردنِ شریک زندگی سابق خود استفاده نکنید.

منبع : مشاوره-خانواده.com