بایگانی دسته ی خودکشی

خودکشی یک مشکل جدی است که هر ساله جان بسیاری از افراد را می گیرد. اگر شما یا کسی که می شناسید در مورد آن فکر می کند، لطفاً به دنبال کمک باشید. منابع زیادی برای کمک به افراد در معرض خطر آن  وجود دارد.

عوامل خطر

عوامل زیادی می توانند خطر خودکشی را افزایش دهند. برخی از عوامل خطر شایع عبارتند از:

• سابقه خانوادگی: اگر شخصی در خانواده شما خودکشی کرده است، شما در معرض خطر بیشتری هستید.
• سابقه اختلالات روانی: اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی می توانند خطر را افزایش دهند.
• مصرف مواد مخدر و الکل: مصرف مواد مخدر و الکل می تواند خطر را افزایش دهد.
• تنهایی و انزوا: احساس تنهایی و انزوا می تواند خطر را افزایش دهد.
• تجربیات تروماتیک: تجربیات تروماتیک مانند سوء استفاده، تجاوز یا جنگ می تواند خطر را افزایش دهد.

علائم خودکشی

می تواند به صورت جسمی، احساسی و رفتاری باشد. برخی از علائم شایع عبارتند از:

• تغییرات در خلق و خوی: احساس غم، ناامیدی، خشم یا بی تفاوتی
• تغییرات در رفتار: بی قراری، عصبانیت، تحریک پذیری، یا کناره گیری از دیگران
• تغییرات در عادات خواب یا خوردن: بی خوابی، پرخوابی، کاهش یا افزایش وزن
• اظهار افکار خودکشی: صحبت در مورد مرگ یا کشتن خود، یا نوشتن در مورد آن
• آماده سازی برای خودکشی: جمع آوری داروها یا وسایلی که می توان از آن ها برای خودکشی استفاده کرد

راه های کمک

اگر شما یا کسی که می شناسید در مورد خودکشی فکر می کند، لطفاً به دنبال کمک باشید. منابع زیادی برای کمک به افراد در معرض خطر  وجود دارد.

راه های کمک به خود

اگر شما در مورد خودکشی فکر می کنید، لطفاً به دنبال کمک باشید. منابع زیادی برای کمک به افراد در معرض خطر وجود دارد. در اینجا چند نکته برای کمک به خود آورده شده است:

• با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده در مورد احساسات خود صحبت کنید.
• با یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید.
• به یک گروه پشتیبانی مراجعه کنید.
• از منابع آنلاین استفاده کنید.

راه های کمک به دیگران

اگر کسی که می شناسید در مورد خودکشی فکر می کند، لطفاً با او صحبت کنید و به او اطمینان دهید که به او اهمیت می دهید. در اینجا چند نکته برای کمک به دیگران آورده شده است:

• به شخص گوش دهید و احساسات او را تایید کنید.
• به او بگویید که به او اهمیت می دهید و می خواهید به او کمک کنید.
• با او در مورد منابع کمک صحبت کنید.
• اگر شخص در معرض خطر فوری خودکشی است، با 125 یا 123 تماس بگیرید.

خودکشی نمایشی

خودکشی نمایشی یا نیمه خودکشی، به اقدامی گفته می‌شود که در آن فرد واقعاً قصد مرگ ندارد و صرفاً برای جلب توجه اقدام به خودآزاری یا مصرف بیش از حد دارو می‌نماید. این نوع از خودکشی معمولاً در میان جوانان و بزرگسالان شایع است و می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال شخصیت باشد.

علائم خودکشی نمایشی

می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• اقدام به کشتن خود در مکان‌هایی که احتمال نجات وجود دارد، مانند در کنار عزیزان یا در بیمارستان.
• استفاده از روش‌های کشتن خود غیرمؤثر، مانند مصرف تعداد کمی قرص یا بریدن رگ‌ها در مکان‌های غیرمرگبار.
• اظهار پشیمانی یا درخواست کمک پس از اقدام به کشتن خود.
• سابقه اختلالات روانی یا مشکلات عاطفی.

عوارض

خودکشی نمایشی می‌تواند عوارض جدی داشته باشد، مانند:

• آسیب جسمی، مانند آسیب به اندام‌های داخلی یا عفونت.
• وابستگی به مراقبت‌های پزشکی.
• افزایش خطر کشتن خود واقعی در آینده.

سخن پایانی

یک مشکل جدی است که هر ساله جان بسیاری از افراد را می گیرد. اگر شما یا کسی که می شناسید در مورد خودکشی فکر می کند، لطفاً به دنبال کمک باشید. منابع زیادی برای کمک به افراد در معرض خطر وجود دارد.