اختلالات خلقی(Mood disorder)
افراد ممکن است هرروز نوسانات خلقی را تجربه کنند و گاهی شاد و گاهی ناراحت و دلتنگ شوند که این یک امر طبیعی است ولی گاهی این تغییرات خلقی نوسانات شدیدی دارد و از کنترل فرد خارج است.
این اختلال ممکن است زندگی اجتماعی و شغلی فرد را مختل کند که در اینصورت از اختلالات خلقی صحبت می کنیم.
اختلالات خلقی
اختلالات خلقی عبارت است از ناراحتی ها و نابسامانی های هیجانی و عاطفی که باعث می شوند افراد از درون ناراحت باشند و نتوانند کارها و وظایف خود را به خوبی انجام دهند، به زبان دیگر:
- اختلال خلقی عبارت است از مجموعه نشانه های ناشی از یک خلق غیر عادی یا آنرمال
علامت اصلی اختلالات خلقی← آشفتگی
اختلالات خلقی به دو دسته تقسیم می شود شامل:
اختلالات افسردگی (depressive disorders)
اختلالات دو قطبی (bipolar disorder)
ویژگی اصلی اختلالات افسردگی
- غم شدید
- دوری کردن و فاصله گرفتن از دیگران
- احساس بی فایدگی و بی ارزشی
ویژگی اصلی اختلال دو قطبی
ویژگی اصلی اختلال دو قطبی حضورعلائم مانیا (فعالیت فیزیکی بیش از حد، تغییر عقیده ی سریع و پی در پی، رفتار بدون فکر، احساس سرزندگی و شادی بیش از حد) به مدت مشخص بعد از یک دوره ی افسردگی است.
اختلالات خلقی علاوه بر تاثیرات بر خلق فرد بر توانایی های شناختی (کاهش تمرکز) فرد هم تاثیر میگذارد و سبب مشکلاتی از جمله:
- مشکل تکلم
- روابط بین فردی
- فعالیت جنسی
- و عملکرد شغلی افراد می شود.
عواملی که سبب ایجاد اختلالات خلقی میشوند می توانند زیستی (کم یا زیاد شدن هورمون سروتونین و دوپامین)، ژنتیکی، روانی اجتماعی (استرس های محیطی) و حتی عوامل شخصیتی باشند.
چون برخی از ویژگی های شخصیتی فرد رو بیشتر در معرض خطر قرار می دهند و ممکن است دو فرد با ویژگی های شخصیتی متفاوت در یک محیطی که شرایط استرس زای یکسانی در آن حاکم است قرار بگیرند و یک فرد دچار اختلالت خلقی شود و فردی دیگر دچار مشکل نشود.
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2022/01/3-Bipolar-compressed.jpg
800
1200
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2022-01-01 15:22:332023-09-20 16:41:46اختلال دو قطبی چیست؟ انواع | علائم و علل دو قطبیاختلالات افسردگی
در اختلالات افسردگی فرد معمولا خلق به شدت غمگینی دارد، خلق غمگین بسیار بالا که به آن ملالت می گویند. اختلالات افسردگی چند دسته اند:
- اختلال افسردگی اساسی
- اختلال افسردگی مداوم
- اختلال بی نظمی خلق اخلالگر
- اختلال ملال پیش از قاعدگی
- اختلال افسردگی ناشی از مصرف دارو
اختلال افسردگی اساسی
دوره های نشانه ای افسردگی حاد و شدید ولی با محدودیت زمانی
- خلق افسرده
- کاهش محسوس علاقه
- افزایش یا کاهش وزن
- بی خوابی یا پرخوابی
- سراسیمگی یا کندی روانی حرکتی
- خستگی یا فقدان انرژی
- احساس بی ارزشی یا احساس گناه
- کاهش تمرکز
- افکار مکرر مرگ و خودکشی
این نشانه ها حداقل دو هفته باید دوام داشته باشد و حداقل ۵تا از این نشانه ها وجود داشته باشد.
اختلال افسردگی مداوم (افسرده خویی)
حالت افسردگی مزمن ولی بادوام به مدت حداقل ۲سال، نشانه های این اختلال محدودتر از نشانه هایی است که در اختلال افسردگی اساسی وجود دارد.
اختلال خواب و اشتها، انرژی کم و یا خستگی، عزت نفس پایین، مشکل تمرکز و تصمیم گیری و احساس ناامیدی از جمله نشانه های این اختلال است.
اگر از بین این نشانه ها حداقل دوتا از آن ها به مدت دوسال وجود داشته باشد می توانیم بگوییم که فرد دچار اختلال افسرده خویی است.
سوالات متداول اختلالات خلقی
1 - آیا می توان گفت تغییرات خلقی و یا تجربه ی احساس غم یک اختلال است؟
نوسانات خلق در طول زندگی طبیعی است و افراد ممکن است گاهی خوشحال باشند و گاهی ناراحت و این طبیعی است ولی افراد این تغییرات در خلق خود را می توانند کنترل کنند. اما گاهی نوسانات خلقی و احساس غم به حدی شدید است و طولانی که از کنترل فرد خارج است و زندگی فرد را مختل می کند که در اینصورت می توانیم بگوییم که فرد به اختلالات خلقی مبتلا شده است.
2 - چه عواملی در ایجاد اختلالات خلقی تاثیر گذار است؟
عواملی که سبب ایجاد اختلالات خلقی میشوند می توانند زیستی (کم یا زیاد شدن هورمون سروتونین و دوپامین)، ژنتیکی، روانی اجتماعی (استرس های محیطی) و حتی عوامل شخصیتی باشند چون برخی از ویژگی های شخصیتی فرد رو بیشتر در معرض خطر قرار می دهند و ممکن است دو فرد با ویژگی های شخصیتی متفاوت در یک محیطی که شرایط استرس زای یکسانی در آن حاکم است قرار بگیرند و یک فرد دچار اختلالت خلقی شود و فردی دیگر دچار مشکل نشود.
3 - اختلالات خلقی به چند دسته تقسیم می شوند؟
اختلالات خلقی به دو دسته ی اختلالات افسردگی و اختلالات دو قطبی تقسیم می شوند. در اختلالات افسردگی فرد احساس غم شدید را تجربه می کند و این احساس زندگی فرد را مختل می کند. اختلالات دو قطبی نوسانات خلقی شدید را شامل می شود که فرد در این اختلالات نشانه های مانیک و هیپومانیک را از خود بروز می دهد. مانیک به معنی شیدایی است و شامل علائمی از جمله فعالیت فیزیکی بیش از حد، تغییر عقیده ی سریع و پی در پی، رفتار بدون فکر، احساس سرزندگی و شادی بیش از حد، است. هیپومانیک نیز علائمی شبیه به مانیک وجود دارد ولی این علائم خفیف تر هستند.
4 - ویژگی های اختلال افسردگی چیست؟
خلق افسرده، کاهش محسوس علاقه، افزایش یا کاهش وزن، بی خوابی یا پرخوابی، سراسیمگی یا کندی روانی حرکتی، خستگی یا فقدان انرژی، احساس بی ارزشی یا احساس گناه، کاهش تمرکز، افکار مکرر مرگ و خودکشی.
5 - ویژگی های اختلال دو قطبی چیست؟
در این اختلال فرد تجربیات هیجانی مخالف افسردگی یعنی احساس شور و سرخوشی دارد. در اختلالات دو قطبی، خلق (مود) فرد به طور مستمر و غیر عادی خیلی خوب است و یا بدون تناسب و بیجا، از حالت خیلی خوب به حالت خیلی بد و افسرده تغییر می کند.
6 - درمان اختلالات خلقی چگونه است؟
ترکیب دارو درمانی و روان درمانی برای اختلالات افسردگی بسیار تاثیر گذار است. همچنین برای درمان اختلال دو قطبی از داروی لیتیوم استفاده می کنند.
من یه دختر ۱۵ ساله هستم بزرگ ترین رنج زندگیم کراس زدنه کراش روی یه آدم غیررر ممکن که بمیری هم بهش نمی‌رسی کراش زدم رو یه مردی که ۴۰ سالشه ۳۵ سال از خودم بزرگتر باورررممممممم نمیشه دارم میگم روش کراشم یه خواننده ی رپر خفنه کله جوونا دیوونشن سلطان رپ هست خب به درد من نمیخوره من فقط یه دختر ساده توی شهر ساده و مدرسه آیی و کم سنی هستم در حد یه مرد معروف رپر خفن ۴۰ ساله نیستم و اون زنم داره خب آخه چرا من باید کراش بزنم؟ کلا من اختلال جنسی دارم اونم… بیشتر بخوانید
درود و سلام. من امین، ۲۲ سالمه و در خدمت سربازی هستم. الان در مرخصی ام. خب؛ من دچار مشکلی شدم که اینطوری دچار حالاتی میشم. حالات روحی و روانی: خسته، بی حوصله، بی تمایل، سردرد، عصبی، عدم تمرکز، احساس خنثی (نه شاد، نه غمگین)، افکار نامشخص (نه مثبت، نه منفی)، عدم تصمیم گیری (چون دلیلی برای هیچ تصمیمی نمی بینم)، بیخیالی و… فقط کسی ام که هستم. (تماشاگر خودم) فقط دوست دارم در خودم باشم و اگر کسی با من کاری داشته باشه، ولو اینکه خودم بخوام باهاش هم صحبت بشم یا تمایلی به ارتباط داشته باشم عصبی میشم.… بیشتر بخوانید
به نظر می‌رسه که تو الان در حال تجربه علائم اضطراب و افسردگی هستی. خستگی، بی‌حوصلگی، بی‌تمایلی، سردرد، عصبی بودن، عدم تمرکز، احساس خنثی، افکار نامشخص، عدم تصمیم‌گیری، بیخیالی و تمایل به انزوا، همه از جمله علائمی هستند که می‌تونن نشون‌دهنده اضطراب و افسردگی باشند. اینکه می‌گی دو تا “من” وجود داره، یکی که این حالاتی رو تجربه میکنه و یکی که داره تماشا میکنه، هم می‌تونه به خاطر اضطراب و افسردگی باشه. اضطراب و افسردگی می‌تونن باعث بشن که از خودمون فاصله بگیریم و احساس کنیم که داریم دنیا رو از بیرون نگاه می‌کنیم. خبر خوب اینه که اضطراب… بیشتر بخوانید
سلام اسمم مهدی است و ۲۰ سالمه تقریبا ی دوسالی هست که دچار مشکلات روحی و روانی شدم (حالا یا تو این دوسال به وجود آمدند با قوت گرفتند از قبل بودند) نمیدونم چکار کنم چون از لحاظ مالی در وضع خوبی نیستم و خانواده ام اصلا اعتقادی به این موضوع ندارند کلی بگم خودمم و خودم برخی از مسائلم: وسواس کمال گرایی افراطی خستگی شدید و ۲۴ ساعته فوبیای اجتماع (ترس از اجتماع) استرس و اضطراب شدید خشم و عصبانیت شدید و سوزش در ناحیه قفس سینه دوقطبی بودن اختلال شخصیت مرزی (وابسته) درونگرایی سرخوردگی و عدم اعتماد به… بیشتر بخوانید
سلام مهدی عزیز، اول از همه باید بگم که خیلی خوبه که تصمیم گرفتی برای مشکلات روحی و روانی ات اقدام کنی. این قدم اول و مهمیه. در مورد مشکلاتی که داری، باید بگم که تشخیص دقیق اونها توسط یک متخصص روانشناسی یا روانپزشکی امکان پذیره. با توجه به علائمی که گفتی، به نظر میاد که ممکنه دچار چند اختلال روانی باشید، مثل افسردگی، اضطراب، وسواس، و اختلال شخصیت مرزی. برای صحبت با برترین متخصصان روانشناس می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید. در مورد شرایط مالی ات هم نگران نباش. در ایران، مراکز درمانی دولتی و… بیشتر بخوانید
ی سوال دارم ببینین ی ادم و در نظر بگیرین ک فکر میکنه هر کار میکنه کاراش درسته و ادمای دورش نفهمن و اونا احمقن و کاراشون اشتباهه و چیزایی ک اون میفهمه رو بقیه نمیفهمن اینو در نظر بگیرید ک طرف باهاش حرف زدین و ب مرحله ایی رسیده ک میفهمه ک رفتارش اشتباهه اما تمرین لازمه ک اینو جا بندازه تو زندگیش مثلا ی ادم ک بهش تجاوز شده همش بعد اون تمرین میکنه تا اون خاطره رو کمرنگ کنه و با تمرین ها و چیزای ذهنی سعی میکنه اون ضربه رو کمرنگ کنه و ب اجتماع برگرده… بیشتر بخوانید
به نظر من، برای این فرد، تمرین‌هایی که به او کمک میکنند تا دیدگاهش نسبت به خود و دیگران را تغییر دهد، مناسب هستند. این تمرین‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند: تمرین‌های ذهنی: این تمرین‌ها به فرد کمک میکنند تا افکار و باورهای خود را در مورد خود و دیگران بررسی کند. به عنوان مثال، فرد می‌تواند در طول روز به این فکر کند که آیا همیشه حق با اوست یا خیر؟ آیا ممکن است دیگران هم نظرات و دیدگاه‌های درستی داشته باشند؟ تمرین‌های مشاهده‌ای: این تمرین‌ها به فرد کمک میکنند تا رفتار و افکار دیگران را با دقت بیشتری… بیشتر بخوانید
سلام من۲۴سالمه از وقتی یادم میاد در بسیاری از مواقع خیلی زود جوگیر میشم مثلا اگه ی حرفی بزنم بهم بخندن خیلی خوشم میاد و جوگیر میشم حتی خودمم مضحکه بقیه میکنم تا خوششون بیاد و دیده بشم حتی گاه شده دوستم فهمیده من این مشکل رو دارم جلو بقیه ب من گفته دستو دل باز منم بخااطر حرف اون همیشه بهش پول دادم و اینکه بارها اگ به یک کلمه من خندیدن اینقدر جوگیر شدم صدبار عین دیوونه ها اون کلمه رو تکرار کردم تا بازم بخندن چیکار کنم خوب بشم و دیگه اینکارارو نکنم .
سلام دوست عزیز، جوگیر شدن یک واکنش طبیعی است که همه ما گاهی اوقات آن را تجربه می کنیم. با این حال، اگر این واکنش در شما بیش از حد باشد، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. در مورد شما، به نظر می رسد که شما به دنبال تایید و توجه دیگران هستید. وقتی دیگران به شما می خندند، احساس خوبی پیدا می کنید و این باعث می شود که بیشتر جوگیر شوید. برای اینکه این مشکل را حل کنید، باید روی اعتماد به نفس خود کار کنید. وقتی اعتماد به نفس داشته باشید، نیاز کمتری به تایید دیگران خواهید داشت.… بیشتر بخوانید
سلام
سلام من یه مدتیه حس میکنم افسرده شدم خیلی خستم از زندگی من تازه ۲۰ سالمه و ۲ ساله وو عقدم و نامزدم پسر خوبیه اوایل خیلی مهربون بود بعد ها کم کم عوض شد یه ساله که اخلاقش عوض شده باهام بد،حرف میزنه به هر چیزی کوچیکی گیر میده و اونو به بحث بزرگ تبدیل میکنه من واسه خاطر پدرمشون هیچوقت بهشون نگفتم ولی اون هنوز میگه طلاق و وقتی خوبه بهترین مرده دنیاست ولی وقتی بده خیلی بد میشه بارها سعی کردم که زبونشو اصلاح کنه ولی فایده نداشت و فحشای بدی به منو،خانوادم میده خیلی دوسش دارم… بیشتر بخوانید
سلام، اول از همه باید به شما بگویم که احساس شما کاملاً طبیعی است. قرار گرفتن در چنین شرایطی برای هر کسی می‌تواند بسیار دشوار و طاقت‌فرسا باشد. بددهنی و بی‌احترامی همسر شما، به‌خصوص با توجه به سن شما، بسیار نگران‌کننده است. این رفتارها می‌تواند تأثیر منفی زیادی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد. از آنجایی که شما سعی کرده‌اید که با صحبت کردن و اصلاح رفتار همسرتان مشکل را حل کنید، اما فایده‌ای نداشته است، به نظر می‌رسد که او برای تغییر رفتارش تمایلی ندارد. در این شرایط، شما باید به چند نکته توجه کنید: اولویت خود… بیشتر بخوانید
سلام
سلام وقتتون بخیر . من با یک پسری در ارتباطم از نظر فرهنگی و زبانی یخورده متفاوتیم ایم مهم نیست مشکل اینکه من قبلا اونو دوست نداشتم یعنی اول اون عاشق من شد . بعد من کم کم بهش وابسته شدم و قصد ما هم جدیه یعنی برای ازدواجه ولی الان شرایطش مهیا نیست و بعضی وقتا نمیدونم واقعا دوسش دارم یا نه احساساتم همش علکیه خیلی تو رقتارام و احساساتم میمونم چطوری بفهمم واقعا دوسش دارم و اون فرد شخص درستیه برای همیشه بودن با هم دیگه ؟؟ لطفا کمکم کنید .
سلام مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک میکند تا ایشان را بیشتر بشناسید. اموزش های پیش زاز ازدواج را داشته باشید و با تست ها و آزمون های روانسنجی زوجین را بررسی که درگیر اختلال نباشید و در صورت داشتن اختلال پیش از ورود به رابطه درمان انحام شود که رابطه شما دچار اسیب نشود. ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵
سلام من دخترى ٢۴ ساله که تو زندگى خداروشکر مشکلى ندارم ولى با این همه ذهنم آروم نیست و مدام دغدغه هاى بیهوده دارم که گاهى کنترل میکنم گاهى هم مجبور به استفاده از داروى فلوکسیتین و عرقیجات آرامبخش میشم این دغدغه ها احساس به توجه بیش از اندازه و خرافات هستن که واقعا گاهى امونم رو میبرن
سلام باید بررسی شود که علاوه بر وسواس فکری اختلالات دیگری هم دارید یا خیر عدم درمان این اختلالات سبب بروز مشکلات شدیدی در رابطه و زندگی شما خواهد شد لذا حتماً برای درمان به مرکز مراجعه فرمایید
مراکز برتر مشاوره
۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵