کلیپ روانشناسی خودارضایی
سلام زهرا نوشاد هستم – تراپیست
موضوعی که امروز میخوام مطرح کنم درمان خودارضاییه، که یکی از راه های درمان خودارضایی نوروفیدبک یا بیوفیدبک هست که با توجه به این تکینیک های جدیدی که روی کار اومده،
ما میتونیم مراجعمون رو بوسیله نورفیدبک اول یک نقشه مغزی بگیریم از ایشون تا ببینیم که کجای مغر ایشون دچار مشکلات شده و حتی مراجع میتونه ببینه که کجاهای مغزش داره بیشتر هورمون ترشح میکنه یا فعالیت بیشتر یا کمتری داره
و بعد از اینکه مراجع براش این مساله تفهیم شد ما اون رو معرفی میکنیم به نوروتراپیست که ممکنه توی ۳۰-۴۰ جلسه بوسیله نوروفیدبک اضطراب و سیستم مغزی که ایشون رو دچار مشکل میکرده و ایشون روی می آورده به خودارضایی، این روش می تونه خیلی کمک کننده باشه به روان درمانی که ما مشاورین به مراجعین داریم.
چرا خودارضایی
مسلما مسلما اگر که اضطراب باعث بوجود اومدن این اختلال هست، یک راهکار نمیتونه علاج این مشکل باشه و همراه با روان‌درمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک و حتی باید به روان‌پزشک مراجعه کنیم و دارودرمانی بشه همراه این مشکل تا بتونن با اضطرابات خودشون روبرو بشن و ببینن چه عاملی باعث بوجود اومدن اضطراب شده
و اونجاست که میتونن این مساله رو حل کنه و گرنه این اضطراب میتونه توی خیلی مسائل و سیستم جسمی فرد تاثیر بزاره و مسلما عملکرد ناقصی توی زندگیش داشته باشه و از مسایل دیگه زندگیش شاکی باشه.
نوروفیدبک تاثیر بسیار زیادی در این دوره داشته و افراد این رو مهم بدونن و بدونن برای رفتن به سمت سلامت این بسیار کارساز و مفید بوده تا الان، با توجه به تمام پژوهش هایی که شده و با توجه به مراجعینی که ما داشتیم و این راه رو رفتن و تونستن خیلی خیلی موفق باشن.
مشاهده کلیپ روانشناسی خودارضایی به شما پیشنهاد می شود.
سوالات متداول کلیپ روانشناسی خودارضایی
1 - سلام. من دختری ۲۲ ساله هستم که از یک سالگی خودارضایی میکردم، دلیلش این بوده که به پوشک حساسیت داشتم و اون موقع توجهی بهش نشد، بعد از گذشت چند سال که یادم میاد، فقط حسی که بهش داشتم این بود که ناراحتیام و دلخوریام از اطرافیانم رو برطرف میکرد(چود من بچه اول خانواده هستم با به دنیا اومدن برادر کوچکم خیلی ضربه روحی خوردم و انجام این کار با من ارامش میداد و البته خیلی بابت این کار دعوا میشدم ولی لج میکردم و انجام میدادم) وقتی وارد مدرسه شدم، از مدرسه میترسیدم و درسمم خوب نبود و خیلی همیشه اضطراب داشتم و با حال بد مدرسه میرفتم ولی انجام این کار به من ارامش میداد و میتونستم راحت بخوابم (از ترس و استرس مدرسه نمیتونستم بخوابم) ولی دیگه یواشکی این مارو انجام میدادم و اطرافیان فکر میکردند ترک شده ولی من تا کنکور این اضطراب رو داشتم و سال کنکورمم باهاش ارانش میگرفتم ولی اصلا شهوانی
سلام به شما نیکی جان قابل درک می باشد که روبرو شدن با دیدگاهای جدید در مورد رفتاری که سالها داشته اید برای شما با شوک و فشار روحی زیادی همراه باشد اما همانطور که خودتان بیان کردید شما تنها به عنوان یک مسیر لذت بخش و آرام کننده به آن نگاه می کرده اید و هدف و دیدگاه جنسی در مورد آن وجود نداشته است پس بهتر است از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید و با دیدگاه فعلی و اگاهی الان خودتان را در گذشته قضاوت نکنید . در کنار این موراد دقت کنید که کاهش منی و خشک شدن واژن نیاز به بررسی متخصص دارد و این می تواند از عوارض خودارضایی باشد که نیاز به درمان توسط متخصص زنان دارد در کنار ترک خودارضایی . دقت کنید که شما برای شرایط روحی و اضطرابی که تجربه می کنید نیاز به طی کردن پروسه روانشناسی
2 - چگونه می توانم خود ارضایی را ترک کنم؟
سلام دوست عزیز یکی از روش های خوب خودارضایی، نوروفیدبک است و راه دوم مدیریت خود ارضایی. برای مثال شما روزی دو یا سه بار خودارضایی می کنید. باید تصمیم بگیری تا یک ماه بیش از یک بار این کار را نکنید و بعد از آن سعی کنید به هفته ای 2 بار کاهش بدهید و تا 6 ماه این امر را ادامه دهید.
سلام من اسمم کیا هست
من دچار خودارضایی هستم حتی تصمیم میگیرم سمتش نرم و خودارضایی نکنم ولی بازم دچار میشم خود بع خود بدنم عوض میشع انگار روی خودم کنترل ندارم من ورزشکارم و خیلی بهم ضربه زده در این دوران و حتی زود هم ارضا میشم خجالت میکشم برم مشاوره یا از پدر یا مادرم کمک بخوام هرچقدر میخوام دور بشم نمیتونم تو خونه یه دفعه به سرم میزنه خودارضایی کنم هر ورز انجام میدم یا یک در میون وضعیتم خیلی خرابه ممنون میشم کمکم کنید.
سلام به شما آقا کیا ببینید با وارد شدن به دوران نوجوانی شما یک سری نیازهای جدید را تجربه می کنید که یکی از آنها نیازهای نسی می باشد و خب عموما از این دوران نوجوان ممکن است در کنار تجربه نیازهای جنسی چون امکان رابطه جنسی وجود ندارد رفتار خودارضایی را تجربه کند. اما موضوع مهمی که وجود دارد این است که اگر شما مدیریت لازم بر رفتارها و انتخاب ها نداشته باشید این رفتار می تواند به شکل اعتیاداور تجربه شود و خب به مرور در این حالت می تواند مشکلاتی را هم به دنبال داشته باشد. موضوع… بیشتر بخوانید
سلام وقتتون بخیر
من ۱۸ سالمه و حدودا در ۱۵ سالگی دچار خودارضایی شدم و بعد از گذشت یکسال بعد از اینکه فهمیدم اثرات منفی داره ، خیلی بهم ریختم و دچار افسردگی شدم ولی خداروشکر تونستم ترک کنم و دو سال بود که سمتش نرفته بودم ولی متاسفانه تو یکماه اخیر دو بار با فاصله ۱۰ روز دچارش شدم و مخصوصا بار دوم خیلی حالم بد شد و احساس خیلی بدی دارم ، میترسم دوباره به سمتش کشیده بشم
ممنون میشم راهنمایی بکنید
سلام به شما آقا امید دقت کنید که شما با وارد شدن به دوران نوجوانی این نیاز جنسی را تجربه کرده اید که یک امر طبیعی است اما خب در این مسیر به دلیل اینکه امکان رابطه جنسی وجود ندارد خب ممکن است که شما به خودارایی روی بیاورید . اما خب در مورد عوارض خودارضایی اینگونه نیست که برای همه حتما مشکلاتی ایجاد می شود و خب این مشکلات زمانی ممکن است زمانی ایجاد شود که این رفتار به شکل اعتیاداور تجربه شود. بهتر است که از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید چون این یک رخداد طبیعی است در… بیشتر بخوانید
سلام خسته نباشید
یه سوال داشتم ممنون میشم جواب بدین
کسی که از ۱۴ تا ۱۸ سالگیش خودارضایی کرده و حتی بیشتر وقتا روزی چند بار کرده، اگه ترک کنه بعدا تو زندگی اینده مخصوصا ازدواج،به مشکل میخوره؟ اگه ترک کنه عوارض و زود انزالی از بین میره؟
سلام به شما اقا نیما
دقت کنید هر رفتاری به شکل اعتیادآور میتواند مشکلاتی را ایجاد کند اما عوارض خودارضایی برای همه یکسان نیست اما در هرصورت با این میزان تکرار این رفتار خب اعتیاد به خودارضایی وجود دارد که نیاز است برای مدیریت و ترک گام بردارید.
خب با رفع این نشکل بله مشکلات شما نیز اگر بخاطر خوارضایی ایجاد شده باشد رفع می شود.
سلام، من یک دختر ۲۲ ساله هستم که تقریبا از سن ۳یا۴سالگی با توجه به اینکه پدر ومادرم داخل اتاق در بسته بودند اما متوجه رابطه شون میشدم و از طرفی از همان زمان بخاطر جنگ و دعوا بین شون وحتی زمان هایی که منو دعوا و تنبیه میکردن اضطراب و استرس وحشتناکی گرفتم که بعد از ۴سال دارو خوردن خوب نمیشم و ۵سالگی خود ارضایی میکنم گاها روز ۵یا۶ بار خودمم اذیت میشم بشدت😭ولی نمتونم ترکش کنم از طرفی نامزد دارم، توی رابطه ارضا نمیشم، خواهش میکنم کمکم کنید خسته شدم از همه چی و همه کس
سلام وقتتون بخیر من از ۱۴ سالگی خودارضایی میکردم الان ۱۸ سالمه میخوام بزارم کنار این عادتو هر دفعه هم موفق نشدم چیکار کنم خیلی حالم بده
سلام به شما آقا علی در اینجا چند موضوع مهم وجود دارد که بهتر است باهم به ان نگاه کنیم. ۱٫ در اول اینکه شما باید بدانید این نیاز چیست خب هر انسانی بدون در نظر گرفتن جنسیت یعنی چه زن باشد و چه مرد با وارد شدن به دوران بلوغ نیازهای جنسی را تجربه می کند و خب این نشان می دهد که بدن دارد آماده ورود به بزرگسالی می شود به همین دلیل هم این نیازها تجربه می شود و این اصلا ویژگی و یا نیازی نیست که بخواهید آن را بد و آسیب زا در نظر بگیریم.… بیشتر بخوانید
سلام وقتتون بخیر ، من ۱۹ سالمه و از کلاس پنجم شروع کردم به خودارضایی اولایل چند روزی یک بار این کار رو انجام میدادم ولی الان روزانه ۴ بار خودارضایی میکنم ، من بیشتر اوقات توی خونه تنهام و احساس میکنم به خاطر همین این کارو زیاد انجام میدم ولی خوب مادر ، پدرم هر دو پزشک هستند و بیشتر وقتشون رو توی بیمارستان میگذرونن به خاطر همین هیچ وقت نشد راجب این موضوع باهاشون صحبت کنم ، حوصله‌ی مشاوره رفتن هم ندارم ، این اوایل هم حس میکنم شهوتم با خودت ارضایی تموم نمیشه و نیاز دارم با… بیشتر بخوانید
سلام به شما سارا جان ببین عزیزم شما با ورود به نوجوانی نیازهای جنسی را نیز تجربه می کنید و این کاملا طبیعی می باشد اما اینکه خب شما چه میزان این نیاز را می شناسید و چقدر خودت را در معرض محرک قرارمی دهی تاثیر زیادی بر عملکردت در این مورد و تجربه این نیاز دارد. خب این میزان خودارضایی در یک روز می تواند شما را با مشکلات زیادی از نظر جسمی مخصوصا زمان فعلی که نیاز به شرایط جسمی بهتر برای رشد دارید روبرو کند در کنار اینکه خب کاهش تمرکز زیادی در مسائل مهم زندگیت مخصوصا… بیشتر بخوانید
درسته ، حتما به یه سکس تراپ مراجعه میکنم ، خیلی ممنون بابت راهنماییتون 🙏
سلام من ۱۳ سالمه
خیلی دوست دارم یک مرد بهم تجاوز کنه همش فکرش تو ذهنم هست دلم میخواد یک مرد لمسم کنه
همش میخوام با یک جنس مخالف یک جایی تنها باشم تا بهم تجاوز کنه
به نظرتون این مشکلم جدیه؟
لطفاکمکم کنید
سلام به شما درسا جان اینکه شما با وارد شدن به سن نوجوانی نیازهای جنسی را تجربه می کنید یک امر طبیعی هست و نشان از سلامت شما دارد اما اینکه بیان می کنید فانتزی و درگیری فکری زیادی دارد ان هم به این صورت که مایل هستید فردی به شما تجاوز کند خب این فانتزی جنسی و با توجه به درگیری زیاد فکر ینیاز است که حتما به صورت حضوری یا تلفنی با روان درمان گر جلسه داشته باشید تا بتوانیم با بررسی اقکار ، احساسات و مسیر رشدی شما به شما کمک کنیم تا بتوانید در شرایط بهتری… بیشتر بخوانید
سلام بنده مجردم. خیلی وقته خود ارضایی میکنم ولی چند وقتی هست ترک کردم ممکن پرده بکارتم اسیب دیده باشه؟؟
یا مشکلی برام پیش اومده باشه که خودم ندونم و در اینده در رابطه جنسی با همسرم به مشکل بر بخورم؟؟
به نظرتون لازم به یک متخصص زنان مراجعه کنم؟
سلام به شما پریا جان در مورد اینکه پرده بکارت شما مشکلی برای ان پیش امده است یا خیر نیاز است که به متخصص زنان مراجعه کنید چون بدون معاینه نمی توان در این مورد نظری بیان کرد . اما تا زمانی که شی خارجی وارد واژن نشود امکان اسیب به پرده بکارت وجود ندارد در مورد خودارضایی شما نیز اگر خودارضایی با ورود هر شی خارجی باشد خب بله ممکن است پرده بکارت شما پاره شده باشد اما اگر نه خیر این امکان نیست. در هرصورت خودارضایی در میزان زیاد می تواند شما را از مسیر اصلی رابطه جنسی… بیشتر بخوانید
امیدوارم این پیامی که فرستادم بره چون هر دفعه من پیام میدم هیچ وقت نمیاد
سلام دختری هستم ۱۴ ساله خیلی وقته که دارم خود ارضایی میکنم من اصلا نمیدونستم که خود ارضایی چیه و تا حالا اسمش رو نشنیده بودم نمیدونستم گناه داره و ضرر هم داره حدود ۲ ماه پیش تو یک سایتی این کلمه رو دیدم رفتم ت. اینترنت سرچ کردم و معنی شو فهمیدم به محض اینکه فهمیدم اینکار رو ترک کردم ولی گاهی اوقات یک افکاری تو ذهنم میاد من تو ذهنم اکثر اوقات با یک جنس موافق خودم رابطه جنسی برقرار میکردم و دوست داشتم اینکار در واقعیتم اتفاق بیفته ولی خحالت میکشیدم مری هم به مقدار زیادی ازم… بیشتر بخوانید
سلام به شما عزیزم اول اینکه شرایط سنیتون رو در نظر بگیرید شما در حال حاضر سن کمی برای برقراری رابطه جنسی دارید از طرفی گرایش شما به جنس موافق ممکنه ممکنه یک حس گذرا و مقطعی باشه و اگر که شما در حال حاضر به این مسئله توجه کنید و با جنس موافق رابطه برقرار کنید ممکنه که در روابط آیندتون به مشکل بخورید و البته که برقراری رابطه جنسی در حال حاضر نیز ممکنه مشکلاتی رو برای شما ایجاد کنه. بهتون پیشنهاد می کنم که در حال حاضر از این کار صرف نظر کنید و در فرصتی مناسب… بیشتر بخوانید
من خجالت میکشم بهشون بگم
از چه شخصی خجالت می کشین عزیزم؟
از اینکه این ها رو تلفنی به مشاور بگم
ببینید عزیزم کار مشاور کمک کردن به شما هستش و صحبت های شما به هیچ عنوان برای یک مشاور تازگی نداره و عجیب و خجالت آور نیست. شما برای اینکه بتونید مسیر زندگیتون رو پیدا کنید و برای اینکه بدونید که بهترین راه حلتون چیه حتما نیاز به مشاوره دارین. این مسئله اگر که در سن پایین مورد بررسی قرار بگیره بهتر می تونیم به شما کمک کنیم اما اگر زمانی برای دریافت مشاوره اقدام کنید که مسیر اشتباهی رو رفته باشید خیلی سخت تر میشه بهتون کمک کرد. بنابراین سعی کنید این موارد رو در نظر بگیرید و به… بیشتر بخوانید