مطالعه بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است اما بسیاری از افراد به دنبال مشاوره تحصیلی کنکور می روند.
اما گاهی اوقات سخت است که وقت کافی برای مطالعه پیدا کنید.
به خصوص خواندن درس هایی که نیاز به مرور بیشتر دارند.
یک راه مطمئن برای موفقیت در تحصیل، داشتن یک برنامه ریزی درسی منسجم است.
یک برنامه درسی مناسب می تواند ضامن موفقیت باشد، حتی اگر بسیاری از آنچه ما فکر می کنیم دشوار باشد.
نه تنها باید اولویت دروس را برنامه ریزی کنید، بلکه باید به طرز صریح عمل کنید که شما مسئولیت های دیگر خود را نسبت به خانواده و دوستان خود نادیده نگیرید.
و نیازی نیست که سرگرمی خود را به همین ترتیب ترک کنید.
در نهایت، با اندکی تفکر و کمی فعالیت بیشتر، شما برای انجام یک برنامه درسی مناسب و دستیابی به اهداف آموزشی خود دچار مشکل نخواهید شد.
همراه با این مقاله گام به گام به نحوه برنامه ریزی و یادگیری با انرژی و زمان مناسب برای دستیابی به تمام اهداف مطالعه خود بپردازید.
چگونه برنامه ریزی یک دوره؛ راهنمایی برای خواندن بهتر
مرحله ۱: برنامه های خود را تایپ کنید
- فهرستی از همه چیزهایی را که برای تحصیل نیاز دارید، لیست کنید
- اولین قدم برای برنامه ریزی برنامه درسی این است که همه موضوعات و موارد مورد نیاز برای تحصیل را فهرست کنید.
- تعهدات خود را و چیزهایی که باید انجام دهید را بر روی کاغذ بنویسید.
- این به شما در ایده ها و در مورد آنچه که باید انجام دهید، کمک خواهد کرد.
- اگر امتحان دارید، آنها را به عنوان یک اولویت مطالعه کنید.
-
آنچه را که برای هر درس یا امتحان نیاز دارید انجام دهید
- ابتدا تمام موضوعاتی که باید خواند را بنویسید.
- اکنون آنچه را که باید برای هر موضوع انجام دهید ببینید.
- شاید زمان لازم برای اختصاص یک دوره یا فرایند برگزاری یک کلاس خاص هر هفته تغییر کند.
- این تغییرات شانس شما برای یافتن دوره های است که می توانید برای مطالعه از آنها استفاده کنید.
- اگر شما یک کتاب آموزشی یا یک کتاب برای بررسی دوره دارید از آن برای تکمیل لیست ارائه شده خود استفاده کنید.
- صرفه جویی در وقت برای مطالعه مهم است.
- وقت خود را برای بررسی یادداشت های خود در نظر بگیرید.
- زمان برای راهنمایی و مطالعه امتحانات خود داشته باشید

-
فهرست خود را اولویت بندی کنید
- پس از اینکه لیستی از همه مباحث یا امتحاناتی که آموزش داده اید را ایجاد کرده اید، سعی کنید هر چه را که برای هر یک انجام می دهید بفهمید.
- بنابراین وقت آن است که لیست خود را بر اساس اولویت بندی مرتب نمایید.
- درسهایی را که به اندازه زیاد مهم هستند در اولویت بگذارید زیرا به شما کمک می کند تا درک کنید که چه مواردی نیاز به مطالعه بیشتر دارند.
- به علاوه زمان های خالی شما مهم است.
- یک عدد را برای همه موضوعات و امتحان ها در نظر بگیرید.
- به عنوان مثال، اگر برای دوره ریاضی نیاز به زمان بیشتری دارید، شماره ۱ را برای ریاضی درنظر بگیرید، و اگر حداقل زمان را برای تاریخ لازم دارید، به درس تاریخ عدد مورد نظر را اختصاص بدهید.
- برای هر موضوع یا امتحان سطح دشواری ایجاد کنید.پ
- برای هر موضوع یا امتحان، مقدار زمان لازم را در نظر بگیرید.
- مقدار زمان لازم برای بررسی هر موضوع یا امتحان را تعیین کنید.
-
یک جدول با ستون ها و خانه های خاص برای طبقه بندی درس هایی به مطالعه نیاز دارند طراحی کنید
- قبل از اینکه شما ادامه دهید، لازم است که دفعات موجود در طول هفته را در یک جدول با خانه های اختصاص داده شده برای هر درس تقسیم کنید.
- پس از انجام این کار، می توانید هر ستون جدول را به یک موضوع اختصاص دهید.
- یک ترفند برای ایجاد برنامه درسی برنامه طراحی مطالعه روزانه یا هفتگی هر درس است.
- با انجام این کار، شما یک برنامه دارید و مجبور نیستید دائما دوره مطالعه خود را نظارت کنید.
- با ایجاد یک برنامه معمول، شما به خواندن عادت می کنید.
- به عنوان مثال، شما ممکن است از سه تا چهار هفته بعد از ظهر یا وقت آزاد خود، به عنوان مثال، هر سه شنبه یا پنجشنبه آزاد باشید.
- در صورت امکان سعی کنید جلسات خود را پس از جمع آوری این اطلاعات برنامه ریزی کنید، زیرا معمولا یک برنامه روزمره معمول به شما کمک می کند که یک ذهنیت مطالعه ای داشته باشید.
-
بهتر است ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در هر زمان برای هر جدول در خانه داشته باشید.
- خانه های کوتاه مدت معمولا برای خانه درس های راحت تر مناسب هستند.
- به این ترتیب شما تشویق به مطالعه بیشتر می شوید و به نظر می رسد خسته کننده هم نیست.
- برای تمام وقت خود خانه ای را در نظر بگیرید.
- اگر زمان معینی را قبل از آزمون خود داشته باشید، یک تقویم متغیر برای خودتان بجای یک برنامه هفتگی معمولی ایجاد کنید.
- بنابراین قبل از هر امتحان می توانید مدتی مطالعه داشته باشید.
سوالات متداول برنامه ریزی درسی
1 - آیا امکان مشاوره و برنامه ریزی درسی رایگان وجود دارد؟
بله. مرکز مشاورانه این امکان را به صورت رایگان برای شما فراهم کرده است.
2 - چگونه می توان یک برنامه منسجم داشت؟
ما در این مقاله به شما کمک می کنیم که قدم به قدم یک برنامه ریزی منسجم انجام دهید.
سلام وقتتون بخیر من امسال سال دومی هست که کنکور میدهم و خب صفر صفرم و هیچی نخوندم.باید چیکارکنم؟ به نظرتون امسال بازهم بمونم پشت کنکور یا خیر؟ الان تصمیم قویه که حتما درس میخونم اما میترسم کم بیارم دوباره!!!
باید چیکارکنم؟اگر امسال کنکور ندم اشتباه؟
ممنونم از توجه شما
سلام به شما نجمه جان در اول اینکه بهتر است در امتحان کنکور شرکت کنی و زمان باقی مانده نیز تا جای ممکن تلاش خودت را انجام بدهی بعد از آمدن نتیجه ها میتوانی با کمک مشاور تحصیلی در این مورد تصمیم گیری کنید که رشته هایی که می توانید را انتخاب کنید یا خیر؟ در هرصورت ماندن بازهم پشت کنکور اگر دلایلی که باعث شده است در این دوسال به اولویت خودتان یعنی درس خواندن رسیدگی نکنید برطرف نشود خب بازهم ممکن است که همین شرایط را تجربه کنید پس در این مسیر بهتر است که تصمیم گیری در… ادامه دیدگاه »
من امروز تولدمه ۱۸ سالم از زندگیم رفته ..
من خستم از اینکه انگیزه ندارم و هی وسط درس خواندن حواسم پرت میشه مشکلات گذشتم یادم میاد و…
سلام به شما دوست عزیز ببین عزیزم بی انگیزگی و حواس پرتی می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما موضوع مهمی که وجود دارد این است که اگر این شرایط بیش از دو هفته ادامه پیدا کرد برای بررسی شرایط روحی خودت به روانشناس مراجعه کنی . انچه در گذشته شما تجربه شده است می تواند برایتان با فشار روحی زیادی همراه شده باشد به همین دلیل هم حتی بعد از گذشت آن زمان بازهم میتواند بر شرایط روحی شما تاثیر گذار باشد گاهی نیاز است که سوگواری به معنای نمادین آن برای موضوعات مختلف رخ بدهد تا بتوان از… ادامه دیدگاه »
سلام من کلاس هشتم هستم و امتحانات نزدیک توی درسهایی مثل ریاضی خیلی ضعیف هستم و برای اینکه میخوام سال بعد که کلاس نهم شدم در مدرسه غیر دولتی ثبت نام کنم باید معدلم بالای ۱۹ باشه لطفا راهکاری ساده بدید تا توی این تایم کم تو امتحانات اصلی کم نیارم و اینکه قبلا انگیزه درس خوندن من زیاد بود اما الان کوچکترین انگیزه ای برای درس خوندن نمیبینم یا سرم به گوشی گرمه یا دوستا …
لطفا کمک کنید.
سلام به شما تینا جان ببین عزیزم اینکه شما بخواهید در مدرسه ای خاص درس بخوانید خب نیاز است که شما با برنامه ریزی و پشتکار زمان فعلی را طی کنید تا در آینده در زمان ثبت نام شرایط لازم را داشته باشید . در این نیاز است که برای زندگی خود برنامه ریزی کنید و میزان بودن با دوستان و یا استفاده از گوشی را کاهش بدهید در هرصورت اگر نتوانید مدیریت بر این روابط داشته باشید خب این باعث می شود که با مشکل روبرو شوید. برنامه ریزی نیاز به اولویت بندی و هدف گذاری دارد پس بهتر… ادامه دیدگاه »
سلام وقتتون بخیر من دوازدهم تجربی هستم والان تایم خیلی مهمیه ولی من متاسفانه خیلی جا زدم و ناامیدم و اونقدر ذهنم درگیره و پر از فکره که نمیتونم درس بخونم، قبلا خیلی بهتر درس میخوندم و روزی حتی ۱۲ ساعت یا بیشتر میخوندم ولی الان اصلا نمیتونم با هیچ چیزی دوباره توی خودم انگیزه ایجاد کنم
سلام به شما فاطمه جان ببین عزیزم در این مورد نیاز است که افکاری که دارید مورد بررسی دقیق قرار گیرد تا بتوانید با بررسی این افکار و پاسخ به این موارد میزان تمرکز شما بر این مسائل کاهش یابد و بتوانید زمان بیشتری را صرف اولویت های زندگیتان کنید. اینکه ما بدانید اولویت زندگیتان چیست و چه هدف هایی را دارید میتواند کمک کند تا بتوانید برنامه ریزی بهتری داشته باشید. بهتر است برای این افکار زمان مناسبی در برنامه خود قرار بدهید و در طول روز نیز اگر این افکار به ذهن شما وارد شد خب بدانید که… ادامه دیدگاه »
سلام وقت بخیر من دختری ۱۸ساله هستم که از رشته تجربی فارق التحصیل شدم قبل از انتخاب رشته بیشتر وقت خودم رو صرف کشیدن نقاشی میکردم،جَو مدرسه و اطرافیانم طوری بود که همه میرفتن رشته تجربی بابام اصرار داشت که منم تجربی بخونم تو همون ماه های اول خیلی پشیمون شده بودم و واقعا برام سخت بود درس رو درک نمی کردم ولی باز می گفتن در کنار درست هنر هم ادامه بده ولی واقعا نشد من ۳سال از زندگیمو از دست دادم بعداز فارق التحصیلی کلا ۹ماه سراغ درس و کتاب نرفتم حتی به دانشگاه هم فکر نکردم بیهوده… ادامه دیدگاه »
سلام . من یک کلاس هشتمی هستم. هفته اینده امتحان مستمر ریاضی دارم که مستقیم توی کارنامه میاد و سه شنبه این هفته هم امتحان علوم مستمر دارم . هر دبیری هم کلی تکلیف داده واسه این دو هفته به قدری زیاد که چند ساعت در روز وقت نیار هست برای انجامش ،الانم که مدارس حضوری شده و میرم مدرسه و عصر ها برام هستن فقط . من الان باید چیکار کنم ؟چطوری برنامه ریزی کنم که چند ساعت تکلیف بنویسم و چند ساعت امتحان بخونم؟ واقعا به کمک نیاز دارم لطفا جواب دهید
سلام به شما آقا امید در این زمان نیاز است که شما تمرکز بیشتری بر شرایط درسی و انجام تکالیف خود داشته باشید و از برنامه های متفرقه خودت بکاهی تا بتوانی نتیجه گیری بهتری کسب کنید. اینکه چند ساعت زمان بگذاری خب در اول نیاز است تایم بودن در مدرسه را حالا چه به صورت انلاین و چه حضوری کم کنی و در کنار آن در زمان باقی مانده سعی کنید که تایم خودت را در اول برای انجام تکالیف ان هم با دقت چون میزانی یادیگری زیادی در ان وجود دارد و بعد از آن تقسیم کردن درس… ادامه دیدگاه »
سلام.
مشاوره میخواستم البته درمورد این زمینه نیست ولی فکر کنم بهش یکم ربط داره.
لطفا پاسخ بدید.
۱۵ سالمه و هشتم میخونم.امسال نهم میخونم و سال بعد باید انتخاب رشته کنم.
میخوام تجربی رو بردارم و البته برم تو مدارس تیزهوشان درس بخونم و خب من میدیدم که مدارس تیزهوشان شهریه میخوان و البته واسه راحتی کار خودم هم پول نیازه.
میخواستم بدونم که من چه کاری رو انجام بدم که تو این مدت کم بتونم درآمد کسب کنم.
لطفا پاسخ بدید.
خواهش میکنم خیلی ضروریه
سلام به شما دوست عزیز نگرانی شما برای آینده ای که دارید قابل احترام هست اما در این مسیر بهتر است که فعلا تمرکز خود را بر درس و امتحانات قرار بدهید. بعد از ان در تعطیلی تابستان شما می توانید در صورتی که مهارتی دارید و یا با انجام کارهای که به شرایط سنی و رشدی شما می خورد و توانمندی آن را دارید برای کسب درآمد تلاش کنید اما در اینجا موضوع مهمی که وجود داد این است که بهتر است قبل از هرکاری در این مورد با پدر و مادر صحبت کنید اگر آنها توانمندی پرداخت هزینه… ادامه دیدگاه »
سلام من یه دختر ۱۷ساله هستم دوسال هست که هدف خودم رو پیدا کردم هدفم غیر درسی هست از امسال تصمیم گرفتم آموزش ببینم و برای رسیدن بهش تلاش کنم ،هر روز به خودم میگم از امروز شروع میکنم ولی عمل نمیکنم یا هر روز برنامهریزی میکنم ولی بیشتر درس میخونم به خاطر امتحانات و وقتم رو با گوشی تلفن میکنم و تلاش چندانی برای هدفم نمیکنم از این کار بیهوده ی خودم خسته شدم چیکار کنم ک پشتکار قوی داشته باشم و به تمام کارهام و اهدافم برسم؟
دقیقا مشکل من و بیشتر نوجوان ها در حال حاضرهمینه من گوشیمو دادم پدرم جمع کنه تا تابستون
امتحان کن شاید جواب داد
ولی باید باهاش بجنگی مثل من که دارم همین کار رو میکنم.
محمد ۱۷ از اصفهان
ه سلام شبتون بخیر و سال نو رو هم به شما و هم به عوامل سایت تبریک عرض میکنم راستیتش من یک نوجوان ۱۶ ساله هستم یازدهم انسانی و دختر خب من تو این دوسال شرایط بدی رو تحمل کردم از نظر روحی یعنی هدف ندارن بی هدفم و خیلی خسته شدم از این حال بد به هر کاری که میزنم تحولی درون من ایجاد بشه امکان پذیر نیست و متحول نمیشم در رابطه با هدفم تو این دوسال فهمیدم علاقه ای به انسانی ندارم و رفتم یه طرف تجربی و فهمیدم علاقه ای هم به اون ندارم خب علایق… ادامه دیدگاه »
سلام به شما نگار جان در این مسیر بهتر است که در اول برای بهبود شرایط روحی خودت و شناخت بهتر خودت به روانشناس مراجعه کنی هرچقدر شناختت نسبت به خودت بیشتر باشد و شرایط روحی بهتری را تجربه کنید می توانید عملکرد بهتری نیز در مسیر رشدی و درسیت هم داشته باشید و از استعدادهایی که داری در مسیر سازنده تری استفاده کنی. برای انتخاب رشته بهتر است که در کنار بهبود شرایط روحی خود سعی کنید که استعدادهایی که داری را بهتر بشناسید در کنار اینکه مسیر رشته و شغل های مد نظرتان را نیز به کمک مشاور… ادامه دیدگاه »
تا کنکور چهار ماه مونده و من الان تازه بعضی کتابای دهم رو تموم کردم ینی تازه شروع ب خوندن کردم یدفه تصمیم ب کنکور دادن کردم الان استرس دارم نمیدونم تموم میتونم بکنم یا نه
سلام به شما دوست عزیز ببین عزیزم در هرصورت شما تازه تصمیم به دادن کنکور گرفته اید و خب اینکه از دیگران مقداری عقب تر باشید یک امر طبیعی هست پس بهتر است بجای سرزنش کردن خودت و یا تمرکز بر نتیجه سعی کنید که بر مسیر درسی و برنامه ای که دارید توجه کنید تا بتوانید بهترین استفاده ممکن را از این زمان باقی مانده ببرید . در این مسیر بهتر است که با مشاور تحصیلی مشورت کنید تا متناسب با شرایط درسی شما و زمان باقی مانده به کمک خود شما در این مورد برنامه ریزی انجام شود… ادامه دیدگاه »
سلام دوست عزیز از بابت زمان نگران نباش من رتبه برتر هایی رو دیدم که یک ماه مونده بود به کنکور شروع کردند و رتبه برتر شدند فقط تمام وقتت رو بزار برای کنکور چون قراره آینده و کل زندگیتو کنکور مشخص کنه
سلام ؛من مشاوره تحصیلی دارم و دوماهه دارم باهاشون پیش میرم ولی نشده ک یبار ی هفته برنامه رو کامل انجام بدم و ذهنم خیلی خستس نمیدونم چکار کنم
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد خب می تواند دلایل زیادی برای این کاهش عملکرد وجود داشته باشد اما برای اینکه بتوانیم نظری بیان کنیم نیاز است که شرایط شما به صورت دقیق بررسی شود بهتر است در این مورد با مشاور تحصیلی خود صحبت کنید و اگر مشکلات بازهم ادامه پیدا کرد به روانشناس مراجعه کنید چون ممکن است این موارد نشان از شرایط روحی شما داشته باشد.
سلام من چطوری تایید اشتراک کنم اخه واسه من فقط لینک سایت اومده
سلام سوال بعد از تایید قابل مشاهده می باشد جواب هم در زیر آن قرار گرفته است . پاسخ سوال شما سلام به شما دوست عزیز در این مورد نیاز است که دلیلی این افت تحصیلی بررسی شود چون میتواند دلایل مختلفی را شامل شود پس نمیتوان یک دلیل کلی برای همه بیان کرد پس بهتر است در این مورد با کمک مشاور و روانشناس این موضوع را به صورت دقیق بررسی کنید در کنار اینکه با رفع مشکلاتی که وجود دارد و باعث افت تحصیلی شما و کاهش عملکرد حافظه شده است با کمک مشاور تحصیلی برنامه ریزی متناسب… ادامه دیدگاه »