افسردگی در دوره بلوغ را تشخیص دهید / پیشگیری و درمان

نشانه های تشخیص افسردگی در دوره بلوغ

بلوغ یک زمان منحصر به فرد است که به طور طبیعی ظاهر و رفتار فرد را تغییر می دهد.

به همین دلیل، والدین، معلمان و مراقبان باید از علائم افسردگی در نوجوانان آگاهی داشته باشند، زیرا تا حدودی دشوار است که آنها را از تغییرات رفتاری طبیعی متمایز و متفاوت سازند. نوسانات خلقی، جدایی از والدین و همسویی با همسالان و تمایل به آنها، رفتارهای طبیعی بلوغ هستند.

اما رفتارهایی که موجب آسیب، اجتناب، از بین رفتن تحصیل، رفتارهای پرخطر، شکایت مداوم از ظاهر فیزیکی آنها، ارتکاب جرائم، گریه های غیر منطقی، احساس رد شدن می شود و هیچ کس آنها را درک نمی کند (تیلر، ۲۰۱۷).

از دست دادن علاقه مندی ها، تغییرات وزن، وابستگی بیش از حد به یک والد، نگرانی در مورد مرگ والدین، اختلالات خواب، خستگی نامناسب، عدم تمرکز و بی دقتی می تواند نشانه هایی از افسردگی باشد. چه وقت باید برای کمک بخواهید؟

پژوهش های بیشتری برای تعیین دقیق علت افزایش افسردگی در دوران بلوغ مورد نیاز است، اما تغییرات روحی و رفتاری کودک شما را نادیده نگیرید، زیرا شواهد و آمارها نشان می دهد که خطر افسردگی در نوجوانی افزایش می یابد.

بنابراین از هر گونه رفتار غیر قابل توجیه یا جدید در کودک خود اطمینان حاصل کنید و از یک متخصص پزشکی درخواست کمک نکنید.

دکتر “مشاوره خانواده” می تواند علل احتمالی را مورد بررسی قرار دهد و می گوید که آیا این تغییرات طبیعی و بخشی از بلوغ یا علائم افسردگی هستند یا خیر.

تشخیص و درمان به موقع افسردگی ضروری است، به ویژه برای کودکان مهم است.

یکی از علائم بسیار مهم و شایع افسردگی دوره بلوغ چه در دختران و چه در پسران افزایش پرخاشگری و عصبانیت است.

در این دوره و پس از افسردگی فرد تمایل و تحمل برقراری ارتباط و شنیدن نصیحت های دیگران را ندارد؛ سریعاً از کوره در می رود و بنابراین اقدام به پرخاشگری می کند.

بسیاری از افرادی که به مشاور مراجعه می‌کنند از پرخاشگری خود به عنوان یک مشکل بسیار مهم در دوره بلوغ یاد می کنند که نشانه ای از افسردگی در این دوره مهم زندگی می باشد.

یکی دیگر از نشانه های بسیار مهم برای افسردگی در دوره بلوغ خستگی و کاهش انگیزه در افراد است. افرادی که افسرده می شوند تمایلی به ادامه تحصیل و یا سایر موارد مرتبط ندارند.

نوجوانان افسرده انگیزه ای برای مطالعه در رشته و و زمینه مورد نظر خود ندارند. و بنابراین با کاهش شدید ساعات مطالعه مواجه می ‌شوند.

یکی دیگر از نشانه های بسیار مهم افسردگی در دوره بلوغ خستگی مفرط است. افراد تمایلی به فعالیت جسمی ندارند و انجام فعالیت روزمره و ورزش در آنها به شدت کاهش پیدا می‌کند.

این موضوع می‌ تواند سبب به وجود آمدن مشکلات متعاقب بعدی برای آنها باشد. یکی دیگر از علائم بسیار مهم غمگینی و عدم شادی است.

این حس سبب می شود که افراد به استفاده از موارد نامناسب برای کاهش فشار نیز افزایش شادی استفاده کنند.

تمایل به استفاده از مواد مخدر و الکل برای کاهش غم و غصه در افسردگی دوره بلوغ در بسیاری از افراد نمود پیدا می‌کند.

تمایل نوجوانان  در دوره افسردگی به اعتیاد

نوجوانان و دختران و پسران بسیار زیادی در افسردگی دوره بلوغ به سمت اعتیاد به مواد مخدر و الکل کشیده می ‌شوند.

خانواده‌ ها باید در این زمینه بسیار مراقب بوده و آموزش های لازم را به فرزندان خود ارائه بدهند.

یکی دیگر از علائم بسیار مهم افسردگی دوره بلوغ رت می‌توان کاهش تمایلات جنسی دانست. در واقع تغییر هورمونی سبب تغییرات جنسی در افراد می‌شود. بسیاری از آنها ممکن است به افزایش میل جنسی نیز دچار می شوند.

بنابراین به دلیل شرایط سنی ممکن است از روش هایی مانند خود ارضایی برای درمان این شرایط استفاده کنند.

خود ارضایی خود می‌تواند سبب افزایش تنش در فرد شده و بنابراین افسردگی را در افزایش می ‌دهد. آموزش های لازم توسط والدین و خانواده ها به میزان لازم در این زمینه بسیار حیاتی است.

نوجوانان باید در این زمینه اطلاعات و دانش کافی و لازم را داشته باشند و آموزش های مربوطه را ببیند.