روان شناسی اهمال کاری ( به تعویق انداختن کارها )

ویژگی های روانشناسی اهمال کاری ( به تعویق انداختن کارها )

روان نشاسی اهمال کاری از نظر روان شناسی یعنی محول کردن یا به تعویق انداختن کاری که تصمیم به اجرای آن را داریم.

از خصوصیات اهمال کاری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاری که به تعویق می اندازید، انجام دادنش حداقل در آینده برایتان سودمند است و از این سودمندی آگاه هستید.
• شما درمورد انجام دادن یا ندادن آن کار شک ندارید. در واقع به طور قطع مایل به انجام دادنش هستید.
• شما بدون هیچ علت خاص و مهمی کارها را به تاخیر می اندازید و اگر هم دلیل می آورید بیشتر برای دفاع از خودتان و کم شدن از عذاب وجدانتان است.
• شما از نتایج منفی و زیان بار این تعویق انداخت آگاه هستید.
• شما معمولا خود را بخاطر اهمال کاری و عواقب منفی آن سرزنش می کنید و ناراحت هستید.
• کارهایتان در دقیقه ۹۰ با اکراه انجام می دهید یا در کل از انجامش منصرف می شوید و معمولا ناخودآگاه این کار را تکرار می کنید
• شما بارها به خود قول داده اید و تصمیم گرفته اید که دیگر کارهایتان سردوقتش انجام دهید و وظیفه شناس باشید اما دوباره این رفتار را تکرار کرده اید.