در هنگام نزاع والدین چه باید کرد؟ نظر روانشناسان چیست؟

درک دلایل نزاع والدین به کاهش مشکلات روانشناختی در دوران کودکی کمک می کند. هفت سال اول زندگی سال های تشکیل مبانی اخلاق و رفتار و حتی نگاه به زندگی است.

کسی که در هفت سال اول زندگی اش صلح و امنیت نداشته است طبیعی است که در بقیه عمر خود در آرامش زندگی نکند.

اثرات نزاع خانوادگی

کودکان نزاع والدین را مساوی طلاق و جدایی می دانند. در واقع کودکانی که همیشه در محیط پر از دعوای پدر و مادر بزرگ شده اند، آسیب های مشابهی نسبت به کودکان دارند.

شاید این جمله کلیشه ای را بارها شنیده باشید که “ریشه بسیاری از اختلالات بزرگسالی به کودکی باز میگردد” ولی متاسفانه این چنین است و دعوا و نزاع خانوادگی یکی از مهمترین دلایل آن است.

قربانیان تروما در دوران کودکی عزت نفس پایینی از خود نشان می دهند و افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند. برخی سابقه آسیب های خود را انکار می کنند، در حالی که برخی دیگر تصور نادرستی از خود ایجاد می کنند و در تلاش برای جلوگیری از تأثیر تجارب آسیب زا بر زندگی خود، با سوء استفاده از الکل و مواد مخدر هستند(منبع).

بزرگسالانی که دوران کودکی بدی داشتند

به خاطر داشته باشید که استرس و اضطراب را در مورد خود به یاد داشته باشید.

در زندگی شما  احساساتی که روزها یا شبها تکرار می شده است، بنیانگذار اخلاق و عادتهای ویرانگر است که اکنون بر زندگی شما تاثیر گذاشته است.

اگر کمی مراقب باشید، می توانید رابطه معقولی بین مشکلات روانی فعلی و احساس اضطراب دوران کودکی برقرار کنید.

کودکان نگرانند و احساس ناامنی می کنند، زیرا والدین آنها صدای خود را بالا برده و دعوا می کنند.

ارتباط عاطفی عمیق مادر با کودکش او را از وسواس نگرانی بیرون می کشد.

کودک به شدت از هر گونه تهدیدی که او فکر می کند برای مادر خطرناک است، می ترسد.

تهدید ذهنی و روانی کودک بر اثر دعوای والدین

درگیری والدین در ذهن کودک، تهدیدی برای او است.

اگر چه کودک واکنش نشان نمی دهد، او می تواند نگران باشد و از دعوای پدر و مادرش استرس بگیرد.

بنابراین، یکی از حقوق ضروری کودک، نیاز به امنیت است.

امنیتی که کودک می تواند اطمینان کند که دائمی و پایدار است. این نگرانی های بیش از حد و تکراری نه تنها از لحاظ روانشناختی مشکل ساز است، بلکه از لحاظ جسمی بسیار مضر است.

از نظر مطالعات روانپزشکی در استرس و ترس هورمون هایی ترشح می شود که این هورمون ها در خون ذخیره می شوند و تبدیل به سم می شوند(منبع).

در نتیجه، کودکان در خانواده های مضطرب بیماری های بیشتری را تجربه می کنند و از آنجا که نگرش ها و بینش های آنها بر این تنش ها و ناامنی تاثیر می گذارد، آنها نسبت به سایر کودکان آسیب پذیرتر هستند.