اختلال اضطراب پس‌انداز: علل، علائم و درمان

اختلال اضطراب پس‌انداز (ICD-7) یک اختلال روانی است که با ترس شدید از خرج کردن پول یا از دست دادن آن مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به طور مداوم پول پس‌انداز کنند، حتی زمانی که این کار به هزینه‌های ضروری زندگی می‌رسد.

علل اختلال اضطراب پس‌انداز

عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند، از جمله:

تجربیات منفی گذشته در مورد پول، مانند فقر یا کمبود
باورهای فرهنگی یا مذهبی
مسائل شخصیتی، مانند وسواس یا کمال‌گرایی
اختلالات روانی دیگر، مانند اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)

علائم:

علائم اختلال اضطراب پس‌انداز می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

ترس شدید از خرج کردن پول یا از دست دادن آن
تمایل به پس‌انداز بیش از حد پول
اجتناب از پرداخت هزینه‌های ضروری زندگی
احساس ناراحتی یا اضطراب در مورد خرج کردن پول
مشکلات در روابط شخصی یا شغلی

تشخیص:

اختلال اضطراب پس‌انداز معمولاً توسط یک متخصص سلامت روان تشخیص داده می‌شود. برای تشخیص این اختلال، پزشک باید علائم زیر را در فرد مشاهده کند:

ترس شدید از خرج کردن پول یا از دست دادن آن
این ترس به قدری شدید است که باعث اختلال در زندگی فرد می‌شود
این ترس حداقل 6 ماه طول کشیده است

درمان:

درمان اختلال اضطراب پس‌انداز معمولاً شامل ترکیبی از درمان‌های روان‌شناختی و دارویی است. درمان‌های روان‌شناختی که برای این اختلال استفاده می‌شوند عبارتند از:

درمان شناختی-رفتاری (CBT): CBT به افراد کمک می‌کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را که باعث اختلال می‌شوند، شناسایی و تغییر دهند.
درمان رفتاری شناختی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): ACT به افراد کمک می‌کند تا با ترس‌های خود روبرو شوند و به زندگی با وجود آنها ادامه دهند.
داروهایی که برای درمان آن استفاده می‌شوند عبارتند از:
داروهای ضد اضطراب: این داروها به کاهش علائم اضطراب کمک می‌کنند.
داروهای ضد افسردگی: این داروها می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک کنند.

پیشگیری:

هیچ راه قطعی برای پیشگیری از اختلال اضطراب پس‌انداز وجود ندارد، اما عوامل خطرساز این اختلال می‌توانند با اقدامات زیر کاهش یا از بین بروند:

یادگیری نحوه مدیریت مالی سالم
مواجهه با ترس‌های مربوط به پول
درمان اختلالات روانی دیگر

نتیجه‌گیری:

اختلال اضطراب پس‌انداز یک اختلال روانی جدی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی فرد داشته باشد. اگر فکر می‌کنید ممکن است به این اختلال مبتلا باشید، مهم است که با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید.
کلمات کلیدی: خسیس بودن، ترس از خرج کردن پول، ترس از از دست دادن پول