با اختلال دوره بلوغ به فرزندمان چه کنیم؟ نظر روانشناس

• بزرگترین کمک به والدین نوجوانان در سن بلوغ

یکی از مهمترین مواردی که والدین باید از دوران کودکی و به خصوص نوجوانی برای فرزندانشان انجام دهند، افزایش دوستی و اعتماد به نفس است.

عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است.

والدین باید بهترین کار خود را برای دوست داشتن نوجوانان خود داشته باشند و در نهایت به اعتماد به نفس او بیفزایند.

 استراتژی های زیر می تواند به افزایش اعتماد به نفس نوجوان کمک کند

• به فرزند خود بگویید همه افراد تغییرات بلوغ را تجربه می کنند تا احتمال تنش در ان ها کمتر شود.
• اطمینان حاصل کنید که وقتی با شما صحبت می کند با نوجوانتان تماس چشمی داشته باشید.
• ظاهر نوجوان خود را تمسخر نکنید.
• آرامش را به او بدهید و به او بگویید چه تغییراتی را در دوران بلوغ تجربه کرده و می کند.
• نمایش عکس های شما در دوران بلوغ می تواند برای نوجوان شما عالی باشد.
• عشق را فراموش نکنید.
• حتما او را دوست داشته باشید، بسته به جنس فرزندتان و نوع عشق مورد نیاز فرزندتان.
• تأمین امنیت نیز بسیار مهم است.
• هر زوج ممکن است در زندگی خود مشکلات یکدیگر داشته باشند.
• اما مراقب باشید که در حضور فرزندانتان مشکلات و اختلافات ایجاد نکنید و در خصوص درگیری های خود در یک مکان خصوصی صحبت کنید.

• تشویق اصل دیگری است.

• اطمینان حاصل کنید که نوجوان خود را به دلایل مختلف تشویق کنید و با موفقیتی که کسب کرده اید، به او انگیزه ای برای پیشرفت بدهید.
• مسئولیت های فرزندان خود را با توجه به توانایی های شان به فرزندان خود نسبت دهید.
• این امر می تواند تا حد زیادی عزت نفس شان را افزایش دهد.
• اگر نوجوان شما کاری بدی انجام دهد، هرگز به او نگویید که او را دوست ندارید و یا احساس غم و اندوه کنید، باید به او بگویید که شما در مورد کار یا رفتار انجام شده ناراحت هستید.
• والدین باید سطح اطلاعات و آگاهی خود را پیش از رسیدن به سن نوجوانی افزایش دهند.
• به خودتان بگویید که شما از کار یا رفتار انجام شده او ناراحت هستید.