از دست همسر شکاکم، دیوانه شده ام – ۷ راهکار اساسی مشاور خانواده

بسیاری از افراد به مرکز مشاوره خانواده مراجعه کرده و از شکاک بودن همسرشان به شدت گلایه می کنند و به دنبال راهکاری برای بهبود شریط خویش هستند.

شک و شکاکیت از ویژگی های ادم های ضعیف النفس بوده که می تواند مشکلات زیادی را برای ان ها و اطرافیان ان ها به وجود اورد.

البته گاهی سبب می شود که زندگی فرد از خیانت و مشکلات نجات پیدا کند.

از نظر روانشناسی شکاکیت مثبت و منفی وجود دارد.

تاثیر شکاکیت منفی در زندگی زناشویی

یکی از مواردی که شک و شکاک بودن می تواند بیشترین اسیب ها را به افراد وارد کند در موضوع زندگی مشترک و زناشویی افراد است.

اگر همسر ما یک همسر شکاک باشد می تواند زندگی را به کام ما و خودش تلخ نموده و بدترین شرایط را برای ما رقم بزند.

متاسفانه امروزه بسیاری از افراد از داشتن همسر شکاک گله مند بوده و برخی از زندگی های مشترک به خاطر همین شک و شبهه ها و شکاکیت های میان دو طرف نابود شده است.

این زندگی ها به طلاق و جدایی کشیده شده است و با وجود اینکه بسیاری از شک و شکاکیت هایی که افراد به هم دارند نه به وقوع می پیوندد و نه انجام شده است این موضوع می توان بسیار پیچیده و خطرناک باشد.

افراد شکاک معمولا به دلیل شک های خود مدام خود و دیگران را ازار داده و همیشه در اینده زندگی می کنند و از بروز حوادث و اتفاقات ناگوار بسیار نگران اند.

در صورتی که بسیاری از این اتفاقات هرگز برای ان ها به وجود نخواهد امد و این تنها ناشی از دیدگاه انان است و از شک و شبهه انان نشات می گیرد.

نمی شود گفت که زن ها یا مردها در زمینه ازدواج مشترک شکاک تر هستند.

این مشکل را باید در بین هر دوی جنس ها و با شرایط مختلف دانست.

چرا که هر کدام از ان ها ممکن است در موردی به همسر خود شک کنند.

اما در نهایت تماما شک و شکاکیت ها در زمینه ترس از خیانت است که یک طرف دیگری را متهم می کند و یا به او شک دارد که مبادا به او خیانت کند و مشکلاتی را برای او به وجود بیاورد.

می توان از ترس به عنوان مهم ترین دلیل بروز شکاکیت و شک در زنان سخن گفت.

چرا که ممکن است به همسرخود شک کنند که مبادا او خیانت کرده و با کس دیگری رابطه داشته باشد.

راه کارهای از بین بردن شکاکیت در همسران

• مردها باید در قبال همسر خود رفتاری واضح داشته باشند و اجازه ندهند که همسر ان ها به یمک همسر شکاک تبدیل شود و اعتماد او را به بهترین نحو ممکن جلب کنند.
• در راه مقابله با شک، مشورت نمودن با مشاورین مجرب روانشناسی بسیار موثر و مفید است.
• تقویت اعتمادهای میان افراد و فرد شکاک نیز راهکار اصلی محسوب می شود.
• شکاک نه تنها نسبت به همسر، بلکه نسبت به همه اطرافیان خود به تمرین اعتماد احتیاج دارد.

لذا در زیر راهکارهایی را ارائه می دهیم که افرادی که دارای همسر شکاک هستند بتوانند با استفاده از ان نتیجه بهتری در زندگی بگیرند.

با این راه ها از شر همسر شکاک تا حدودی خلاص شده و زندگی ارام تر و بهتری داشته باشند.

 چرا که شک و شکاکیت می تواند هر زندگی را نابود کرده و ارامش را از افراد بگیرد.

• باید تمرین کنید که به همسر خود اعتماد داشته باشید و تمامی موضوعات را دستاویز شک کردن به همسر خود نکرده تا ارامش بیشتری در زندگی داشته باشید.
• درست است که خیانت در زندگی این روزها بسیار زیاد شده است اما نباید هر بهانه ای را برای خیانت نمودن همسر خود و شک کردن به او دست و پا کنید.
• مثلا گاهی همسر شما ممکن است به دلیل مشغله کاری دیر به خانه بیاید و شما ان را به عنوان خیانت و این که او با کس دیگری است تلقی نمایید.
• باید تمرین کنید این گونه افکار منفی را از خود دور نموده و به خدا توکل کنید.
• اگر همسر شما به شما شک دارد باید برای او اعتماد سازی کنید.
• چرا که مسلما از اینکه هر روز یک نفر با دیدی بد نسبت به شما شما را چک می کند و تمام رفتارهای شما را مد نظر قرار داده است.
• برای شما ازار دهنده و سخت خواهد بود اما شما باید به بهترین نحو ممکن برای همسر خود اعتماد سازی نموده و اعتماد او را جلب نمایید و در این راه می توانید از مشاوره روانشناسی نیز بهره ببرید.
• از رفتارهایی که می تواند همسر شکاک شما را بیش از پیش شکاک و حساس نماید تا جای امکان خودداری کنید.
• سعی کنید که در صورت امکان بیشتر با او همراه باشید و وقت بیشتری را با او بگذرانید و به او محبت نمایید.
• نیاز است تا با همسر خود هم صحبت شوید و صحبت های او را با دقت گوش کنید.
• چرا که صحبت کردن می تواند به عنوان راهکاری برای ایجاد آرامش و در نهایت اعتماد بیشتر بین طرفین تلقی شده و زندگی شما را بهبود بخشد.
• مشاوره تلفنی برای بر طرف کردن سریع برخی از مشکلات می تواند راهکاری مناسب باشد.