علائم افسردگی شدید در زنان و مردان هم می تواند ناشی از عوامل مشترک باشد و هم ناشی از تفاوت های جنسیتی باشد.

افسردگی شدید نوعی افسردگی است که تقریبا تمام روز و برای حداقل چند هفته یا ماه در بیمار وجود دارد و شامل علائم و رفتارهایی است که بر عملکرد شغلی، روابط بین فردی و رفتارهای اجتماعی اثر می گذارد و فرد به طور کامل از محیط زندگی خود جدا ساخته و او را منزوی و گوشه گیر می کند.

همه مردم گه گاه در زندگی خود غمگین و افسرده می شوند؛ اما در افسردگی بالینی، این ناراحتی اغلب با بیمار همراه است. گاهی اوقات این کاهش انرژی و افسردگی در صبح بیشتر واضح است.

فرد افسرده تمایل به انجام فعالیت ها ندارد، روابط و کارهای روزمره و طبیعی را ندارد. اگر این ویژگی ها هر روز حداقل دو هفته طول بکشد، آنها نشانه افسردگی شدید هستند.

علائم افسردگی شدید در زنان و مردان چیست؟ - چگونه درمان می شود؟

علائم ثانویه افسردگی شدید

این علائم عبارتند از:

  1. احساس خستگی ،
  2. احساس گناه و بی ارزشی؛
  3. ناسازگاری و اختلال در تمرکز؛
  4. روز و شب خواب آلود یا بی عاطفه بودن؛
  5. کاهش علاقه و شادی
  6. کاهش فعالیت های ملموس در عمل تمام فعالیت های روزمره
  7. عدم توانایی لذت بردن از لذت و بر اساس مشاهدات فرد از دیگران
  8.  کناره گیری
  9. آشفتگی و ناراحتی و تکانشگری؛
  10. دائما فکر کردن به خودکشی و مرگ؛
  11. اضافه کردن یا کاهش وزن.
تست پیش از ازدواج

چه کسی بیشتر از خطر افسردگی تهدید می شود؟

افسردگی شدید یک مشکل رایج در کل جهان است.

به عنوان مثال، بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت روان، افسردگی شدید حدود هفت درصد از جمعیت بالای بیست سال را تحت تاثیر قرار می دهد و بیش از یک پنجم بزرگسالان در طول زندگی خود افسردگی شدیدی دارند.

افسردگی شدید در سالمندان، نوجوانان و کودکان رخ می دهد، اما اغلب این مشکل در این افراد تشخیص داده نمی شود و درمان در دسترس نیست.

آیا زنان بیشتر در معرض افسردگی هستند؟

زنان به دو برابر احتمال افسردگی شدید در مردان مبتلا هستند.

تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری، سقط جنین و یائسگی احتمال و خطر افسردگی شدید را افزایش می دهد. عوامل دیگری که زنان را آسیب پذیر و بیولوژیکی می دانند در معرض خطر افسردگی شدید قرار می گیرند عبارتند از: استرس زیاد در خانه یا محل کار، تعادل کار و زندگی خانوادگی، حفظ و مراقبت از والدین سالخورده و تربیت کودک به تنهایی.

علائم اصلی افسردگی شدید در مردان

گزارش شده است که افسردگی مردان کمتر قابل توجه است و احتمالا این موضوع از مطالعه خارج شده است؛ چرا که مردان مبتلا به این مشکل کمتر درباره آن صحبت می کنند و به ندرت به دنبال حل آن هستند.

علائم افسردگی شدید در مردان به طرق مختلفی رخ می دهد، از جمله برخی از آنها: عصبانیت، خشم، یا سوء مصرف مواد و یا سوء مصرف الکل و استفاده از مواد است که می تواند باعث افسردگی، به جای نتیجه گیری در جهت رفع ان باشد.

سرکوب احساسات منفی ممکن است به رفتارهای خشونت آمیز با نمود خارجی و داخلی منجر شود که به فرد به خود و همکارانش آسیب می رساند و به خودکشی، ترور و بیماری منجر می شود.

10 روش درمان طبیعی افسردگی

خستگی یکی از علائم مهم است.

افراد افسرده تغییرات ذهنی و جسمی را تجربه می کنند.

آنها فعالیت بدنی دارند، ولی ان را کم می کنند و فکر می کنند و به آرامی عمل می کنند.

خواب بیش از حد و یا احساس بیماری هم از علائم است.

مشکلات خواب مانند بی خوابی، بیدار شدن یا خوابیدن صبحگاهی اغلب شامل علائم افسردگی می شوند.

برخی افراد ۱۲ ساعت در روز می خوابند و باز هم ممکن است احساس خستگی بکنند.

محققان می گویند که مشکلات خواب باید با پزشک شما مطرح شود، زیرا این مشکلات ممکن است به دلیل افسردگی شما باشد. درد معده یا درد پشت یکی دیگر از علائم مهم است.

مشکلات مانند اسهال یا یبوست شایع است، مانند سردرد و درد پشت در میان افراد افسرده وجود دارد.

اگر یک مرد در مورد مسائل عاطفی صحبت می کند و غم و اندوه را نشان می دهد، می توانید متوجه شوید که او افسرده است.

خستگی یکی از علائم مهم است.

اساسا افکار منفی ناشی از افسردگی است؟

افسردگی می تواند سرعت مغز را در پردازش اطلاعات و اختلال روانی کاهش دهد.

افسردگی در واقع به معنی شکست مغزی است.

هنگامی که افسرده می شود، واحد پردازش اطلاعات در مغز به خوبی کار نمی کند.

خشم یا عصبانیت یکی دیگز از علائم مهم افسردگی می باشد.

برخی از مردان افسرده، پرخاشگر، عصبانی و خشمگین هستند.

به طور طبیعی، هنگامی که یک مرد چیزی اشتباه پیدا کند، باید نشان داده شود که او هنوز هم قوی است و می تواند برای آن هزینه کند. خشم از قدیم متفاوت است.

خشم یک احساس عاطفی است، اما حس بدی است. خصومت فرد افسرده نیز زمانی اتفاق می افتد که دوستان و بستگان فرد را برای پیوستن به جامعه مطرح می کنند.

جدیدترین و کاملترین روانشناسی عکس پروفایل تلگرام اینستاگرام

استرس از نشانه های مهم دیگر است.

استرس می تواند هر دو نشانه افسردگی و یکی از علل آن باشد. تحقیقات نشان داده است که تنش بلند مدت باعث تغییر در بدن و مغز می شود و این به نوبه خود موجب افسردگی می شود.

اضطراب  از نشانه های مهم دیگر است.

بین اضطراب و افسردگی رابطه قوی وجود دارد.

چیزهایی که مردم درباره نگرانی در مورد حفاظت از خانواده و نگرانی در مورد کار و از دست دادن شغل دارند موجب اضطراب می شوند.

اعتیاد به مواد مضر نیز از نشانه ها است.

تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به الکل بیش از دو برابر بیشتر از افسردگی رنج می برند. استفاده از داروها یا الکل برای پوشش ناراحتی جبران ناپذیر است.

اما آیا بهتر نیست به جای از دست دادن هم خود و هم خانواده مان به دکتر برویم؟

عدم توانایی جنسی یکی دیگر از نشانه های رایج در افسردگی می باشد.

افسردگی یکی از دلایل عدم تمایل به داشتن رابطه جنسی و اختلال نعوظ است.

همچنین می دانید که داروهای ضد افسردگی می تواند نعوظ را مختل نماید. بسیاری از افراد افسرده ناتوان در انتخاب هستند و بسیار سخت تصمیم می گیرند.

افسردگی توانایی فرد برای تصمیم گیری را کاهش می دهد.

افکار خودکشی زیاد به سراغ افراد افسرده می آید.

در مردان، خودکشی چند برابر بیشتر از زنان است.

مردان مسن بیشتر به خودکشی فکر می کنند.

پزشکان ممکن است علائم افسردگی در این افراد را متوجه نشوند.

خرید درمانی آیا این روش مفید است؟

علت افسردگی

بعضی از علل و علل شایع افسردگی بالینی عبارتند از:

  • از دست رفته عزیزان به علت طلاق، مرگ یا جدایی؛
  • انزوا یا محرومیت اجتماعی؛
  • تغییرات اساسی در زندگی، مانند جابجایی، فارغ التحصیلی، بازنشستگی، تغییر شغل و غیره؛
  • مناقشات و اختلافات شخصی در روابط، با همسر و همسر یا برادران؛
  • در معرض سوء استفاده فیزیکی، جنسی یا عاطفی بودن.

علت افسردگی -مرد خندان درمان مشاورانه

 برای درمان افسردگی از برترین روانشناسان کمک بگیرید.

 سایت “مشاورانه” با همکاری برترین روانشناسان ایران به ارائه خدمات مشاوره خانواده ، ازدواج ، مشاوره تلفنی ، ارائه تست روانشناسی و شخصیت شناسی با پاسخ تحلیل و هوشمند ، مشاوره روانشناسی ، جنسی ، استفاده از جدیدترین روش تشخیص و درمان اختلال روانی: افسردگی، اضطراب، بیش فعالی، شب ادراری، دو قطبی و غیره پرداخته است.

افسردگی شدید چگونه تشخیص داده می شود؟

متخصصین بهداشتی مانند پزشکان مراقبت های اولیه یا روانپزشکان می توانند وضعیت افسردگی را با ارزیابی و سنجش پزشکی ارزیابی کنند.

مشکل افسردگی شدید با بررسی منظم با یک پزشک قابل تشخیص است.

پزشک می تواند سابقه شخصی و خانوادگی افسردگی شدید را درخواست کند و علائم بیماری می تواند به تشخیص وضعیت بیماری به درستی کمک کند.

برای تشخیص افسردگی شدید، شما نیازی به آزمایش خون، تصویربرداری یا سایر آزمایشات آزمایشگاهی ندارید.

با این حال، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای شناسایی سایر مشکلات پزشکی که نشانه های مشابه افسردگی را تشخیص می دهند، پیشنهاد کند.

به عنوان مثال، کم کاری تیروئید ممکن است باعث علائم شبیه به افسردگی شود.

مصرف مواد مخدر و الکل، مصرف مواد مخدر، برخی داروها و سکته مغزی هم علائم مشابهی دارند.

افسردگی شدید یا بالینی، بیماری جدی است، اما می تواند درمان شود.

با توجه به شدت علائم، پزشک یا متخصص روانپزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی را تجویز کند.

روان درمانی و درمان نیز برای رفع ابعاد عاطفی افسردگی تجویز می شود.

در برخی موارد، داروهای دیگر نیز برای افزایش اثربخشی درمان همراه با داروهای ضد افسردگی استفاده می شوند.

داروهای مختلف اثرات متفاوتی بر افراد مختلف دارند، بنابراین پزشک باید برای دریافت بهترین نتایج، دوزهای مختلف دارو را بررسی کند.

گزینه های دیگری برای درمان افسردگی وجود دارد.

مشاوره حضوری آنلاین و تلفنی مشاورانه

درمان شوک یا شوک درمانی

درمان شوک یا شوک درمانی ناشی از شوک ناشی از ECT همچنین درمان دیگری برای افسردگی بالینی است.

این درمان ها اگر داروهای موثر یا علائم بسیار شدید استفاده می شوند، استفاده می شود.

اگر فردی یک روز دچار افسردگی شدید می شود، پس احتمالا پس از بهبودی در زمان های دیگر، به عقب می رود.

بهترین راه برای جلوگیری از تکرار این مشکل این است که شناسایی و درک علل و علل افسردگی که در متن قبلی ذکر شد روی دهد، استفاده مداوم از داروهای تجویز شده توسط پزشک برای جلوگیری از بازگشت افسردگی بالینی نیز بسیار مهم است.

و همچنین علائم افسردگی بالینی را درک کنید و اگر هر کدام از آنها به طور ناگهانی رخ داد درمورد علائم با دکتر صحبت کنید.

اگر احساس غمگینی و تنهایی می کنید، حتما بخوانید

درمان افسردگی مردانه و زنانه

فرهنگ و چشم انداز جامعه نسبت به مردان می تواند در شناسایی و درمان افسردگی موثر باشد.

انسان همیشه باید پیروز و موفق باشد یا انسان باید خود و احساسات خود را کنترل کند از جمله عوامل فرهنگی است که علایم افسردگی در مردان را پنهان می کند.

در عوض، فرهنگ تجاوز و خشم معمولا در مردان پذیرفته می شود.

آیا افسردگی همراه با وحشت و تنفر در مردان است؟

بله به طور کلی، مردان با ترس از افسردگی مواجه هستند.

مردان به احتمال زیاد به مصرف الکل یا مواد مخدر و یا رفتارهای خطرناک دیگری برای مقابله با این ترس و وحشت می اندیشند.

بسیاری از مردان از صحبت کردن در مورد احساس افسردگی خود با دوستان و خانواده اجتناب می کنند.

آیا افسردگی در مردان مسن بیشتر است؟ اگرچه افسردگی بخش عادی سالخوردگی نیست، مردان مسن ممکن است.

به علت بیماری هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان یا سایر عوامل استرس زا افسردگی داشته باشند. از دست دادن کار و درآمد و یا بازنشستگی نیز می تواند منجر به افزایش استرس و عزت نفس پایین و در نهایت منجر به افسردگی شود.

علاوه بر این، مرگ دوستان و اعضای خانواده، بیماری های دیگر و بعضی از داروها نیز می تواند باعث افسردگی شود.

درمان افسردگی مردانه و زنانه

افسردگی در مردان چگونه است؟

بیش از چهار پنجم از  افراد مبتلا به افسردگی  در هر دو جنس مرد و زن می توانند با درمان ضد افسردگی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دو درمان با موفقیت درمان شوند.

اگر علائم افسردگی دارید، حتما با پزشک خود مشورت نمایید. افسردگی شدید ممکن است با کاهش دمای بدن، فشار خون پایین، خشم شدید و شدید و لرزش همراه باشد.

نمادهای بیرونی، افسردگی شدید را به عنوان یک درخواست برای کمک به ذهن رنج می دهند.

بیمارانی که به شدت افسرده هستند، احساس خالی و بی ارزش بودن می کنند و در نهایت متقاعد شده اند که مسئول بدبختی و ناامیدی آنها هستند.

همیشه تشخیص دادن افسردگی شدید را به صورت بالینی آسان نیست.

همچنین زنان از افسردگی تقریبا دو برابر مردان نسبت به مردان رنج می برند و در هر سن ممکن است افسردگی شدیدی با افسردگی در نیمه دوم سال داشته باشند.

منبع : تریبون آزاد