داشتن یک گروه از دوستان بخش مهمی از زندگی یک نوجوان است، چون نوجوانان یاد می گیرند چگونه در جهان گروه سنی خود زندگی کنند و به تدریج مستقل شوند.
بسیار مهم است که والدین ارزش گروه های همسالان را برای نوجوانان درک کنند. این گروه ها می توانند تاثیر مثبتی بر زندگی نوجوان شما داشته باشند. آنها همچنین می توانند برای والدین یک چالش باشند.
ویژگی های مثبت گروه های همسالان
برخی از ویژگی های مثبتی که برای قرار گرفتن نوجوانان در گروه های همسالان وجود دارد، عبارتند از:
- احساس تعلق و حس اعتماد به نفس
- افزایش اعتماد به نفس، زیرا آن ها توسط گروه پذیرفته می شوند
- احساس امنیت و درک دیگران که در حال تجربه یکسان هستند
- یک مکان امن برای آزمودن ارزش ها و ایده ها
- کمک به حرکت به سمت استقلال
- تمرین همراه با دیگران
- راه های برای ملاقات افراد جدید
- دوستی
- تمرین یاد دادن و یاد گرفتن
- تقویت قدرت تصمیم گیری در مورد زندگی
گروه های همسالان و والدین
برخی از مشکلاتی و جنبه های منفی که والدین برای گروه همسالان بیان می کنند عبارتند از:
- سپری کردن ساعت های طولانی با تلفن یا در رسانه های اجتماعی
- اختلال در قوانین خانه، به این دلیل که بعضی از اعضای گروه همسالان ممکن است کارهایی انجام دهند که در خانه آن ها مورد پذیرش نیست. مانند، استعمال دود، فحش دادن، نوشیدن مشروبات الکلی، سرقت چیزهای کوچک وذفتارهای جد تر مانند مصرف مواد مخدر و سرقت
پیشنهاداتی برای والدین
برخی از پیشنهادات عملی برای کنار آمدن با گروه همسالان دوره نوجوانی ۱۳-۱۹ سالگی شامل موارد زیر است:
- برای استفاده از تلفن و اینترنت محدودیت زمانی تنطیم کنید.
- قوانین خانه را با مذاکره تنظیم کنید، اما سعی کنید در این رابطه منعطف باشید.
- در صورت امکان با تغییر مکان، حریم خصوصی و فضای لازم برای نوجوان و دوستانش را فراهم کنید.
- غذاهای در دسترس مثل میوه فصل، غلات و صبحانه برایشا فراهم کنید.
- در مورد فیلم هایی که مجاز به تماشای آن هستند صحبت کنبد.
- در صورت لزوم قوانینی برای مصرف الکل تنظیم کرده و یا کابینت مشروب را قفل کنید.
- با نوجوان و شریک زندگی خود در مورد ارزش های خود در مورد فعالیت های جنسی و آنچه که در خانه مجاز می دانید، صحبت کنید.
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2018/11/بلوغ-زودرس-در-دختران،-عامل-مشکلات-روحی-و-جسمی.jpg
888
1200
تیم روانشناسی مشاورانه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
تیم روانشناسی مشاورانه2024-11-24 09:49:482024-11-24 15:54:34بلوغ زودرس در دختران، عامل مشکلات روحی و جسمیچند پیشنهاد مشاورانه در این رابطه
به یاد داشته باشید که انتقاد از انتخاب نوجوانان شما مانند حمله به شخصیت آن ها است. راه های ارتباط را حفظ کنید و دریابید که چرا این دوستان برای نوجوان شما مهم هستند.
بررسی کنید که نگرانی های شما در مورد دوستانشان واقعی و مهم هستند یا خیر. اگر شما معتقدید نگرانی های شما جدی است، با خودِ نوجوان در مورد این رفتار صحبت کنید نه دوستانشان.
نوجوان خود را تشویق کنید تا اعتماد به نفس خود را راه های درست افزایش دهد و با او در مورد راه های گفتن “نه” صحبت کنید.
شما حق دارید که با نوجوان خود در مورد نگرانی هایتان صحبت کرده و از آن ها بپرسید که در صورت فشار به تصمیم گیری های خطرناک، چگونه با آن مواجه خواهند شد.
با نوجوان خود در مورد پیامدهای فوری و دراز مدت هر گونه رفتار خطرناکی که شما را نگران می کند، صحبت کنید.
با تشویق و حمایت از فرزند خود برای عضویت در گروه های هم سنشان، به آن ها نشان دهید که به آن ها اعتماد دارید و این ونه اعتماد به نفس آن ها را بالا ببرید.
این نکته را به یاد داشته باشید که همه ما از اشتباهات خود درس های ارزشمندی می گیریم.
گاهی اوقات، فرزند شما فردی را برای دوستی انتخاب می کند که از نطر شما موجه نیست. اگر شما در مورد رفتار دوست فرزندتان نارحتت و نگرن هستید، باید با نوجوان خود صحبت کنید و به یاد داشته باشید که با اعمال فشار و زور بعید است بتوانید این رابطه را از بین ببرید.
نکاتی که باید به یاد داشته باشید.
- گروه های همسالان می توانند تاثیر بسیار مثبتی بر زندگی نوجوان شما داشته باشند، اما می توانند برای والدین نیز یک چالش باشند.
- انتقاد از انتخاب دوستان نوجوان شما مانند حمله به شخصیت آن ها است.
- آن ها این را به عنوان انتقادی از تواناییشان در انتخاب گزینه های خوب می دانند.
- اگر شما معتقدید نگرانی های شما جدی است، با نوجوان خود در مورد رفتار صحبت کنید و نه با دوستانش.
راه های کمک گرفتن
برای مشاوره کودک و نوجوان و مشاوره روانشناسی تخصصی با برترین مراکز به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.
شماره های تماس
تلفن همراه
سلام و خسته نباشید خدمت شما دختره من کلاس اول دبستانه وقتی که معلم جای بچه هارو عوض میکنه میاد خونه و همش میگه من دوست ندارم پیشه این بشینم پیشه اون بشینم من دیگه مدرسه نمیرم چه کارش کنم تو رو خدا کمکم کنید یه بچه دو ساله هم دارم دیگه خسته شدم از دستش
در اینجا چند راهکار برای کمک به شما در حل این مشکل ارائه میکنم: ۱٫ گفتگو با دخترتان: در فضایی آرام و بدون تنش با دخترتان صحبت کنید و به حرف‌هایش با دقت و صبر گوش دهید. از او بپرسید که چرا دوست ندارد کنار همکلاسی‌هایش بنشیند و دقیقاً چه چیزی او را آزار می‌دهد. سعی کنید احساسات و نگرانی‌های او را درک کنید و به آنها اعتبار ببخشید. به او بگویید که می‌دانید مدرسه رفتن برایش سخت است و شما در کنار او هستید تا به او کمک کنید. ۲٫ صحبت با معلم: با معلم دخترتان صحبت کنید و… بیشتر بخوانید
سلام من متوجه شدم دوستان اطرافم با من رقابت می کنن و از اینکه پیشرفتی داشته باشم ناراحت میشن و اگر چیز مثبتی داشته باشم تز من دریغ میکنن و سعی میکنن از کارهام سردربیارن و حس میکنم این رفتار اونها اذیتم میکنه ، چطوری این موضوع رو کنترل کنم
سلام. درک می کنم که این شرایط برای شما ناراحت کننده باشد. رقابت سالم بین دوستان می تواند مفید باشد، اما اگر به حسادت و بدخواهی تبدیل شود، می تواند مشکل ساز باشد. در اینجا چند نکته برای کنترل این موضوع وجود دارد: ۱٫ اولین قدم این است که بفهمید چرا دوستان شما اینطور رفتار می کنند. آیا آنها حسادت می کنند؟ آیا آنها از موفقیت شما می ترسند؟ یا دلایل دیگری دارند؟ درک انگیزه های آنها می تواند به شما کمک کند تا با آنها رفتار کنید. ۲٫ اگر دوستان شما حسادت می کنند، مهم است که با آنها… بیشتر بخوانید
سلام
من با دو نفر تو کلاس مدرسه از ساله هفتم دوستم و الان هشتم یکی از دوستام که با اون صمیمی ترم رفتارش عوض شده و از علت خواستم اون گفت تو دوستهای ۳نفره یک نفر اضافی که اون منم و رفتارش خیلی سرد شده اما من هیچکاری یا خطایی درمقابل اون انجام نداده بودم و الان در جوابش چی بگم؟؟؟؟؟لطفا کمکم کنین
سلام اول از همه، مهم است که سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از رفتار دوستتان عصبانی یا ناراحت نشوید. این کار ممکن است دشوار باشد، اما مهم است که یاد بگیرید چگونه در موقعیت‌های دشوار خونسرد بمانید. در پاسخ به دوستتان، می‌توانید بگویید: “من خیلی ناراحتم که می‌شنوم احساس میکنی من یک فرد اضافی هستم. من هیچ کاری انجام نداده‌ام که فکر کنم باعث این احساس شده باشد. آیا می‌توانی توضیح دهی که چرا اینطور احساس میکنی؟” این کار به دوستتان کمک می‌کند تا احساس کند که شنیده شده و درک شده است. همچنین به شما فرصت… بیشتر بخوانید
سلام من ۱۳ سالمه یه دوست صمیمی دارم که خیلی بهش علاقه دارم اما من سر یه موضوعی باهاش بحث کردم وبهش گفتم یا من یا اون دختره
و اون گفت شما همه دوستای من هستید نمی تونم بایکیتون باشم بعد منم باهاش قهر کردم والن اون با اونه
باز خوبه اینو گفته دوست من علنا محل من نمیراره انگار وجود ندارم رفته با اون یکی دوستم کلا حس میکنم ک ی ی از من خوسش نمی‌آید و عمه ازم متنفرن ۲۰ سالمم هست
خیلی ناراحت کننده است
سلام من ۱۷ سالمه حدود ۸ سالیه که با یه نفر دوستم من عادت داشتم همیشه یکی دو تا دوست بیشتر نداشته باشم و اون هر روز دوست جدیدی پیدا میکنه و توجهش نسبت به منی که این همه سال باهاش رفیق بودم کمتر میشه پارسال تو مدرسه با اون و اویپ دوستاش بودم تازگیا فهمیدم که اونا حتی همون دوستم یه جوری میخان از دست من خلاص شن و دیگه پیششون نرم مستقیم بهم نگفتن ولی به گوشم رسیده و من حس میکنم خیلی روی دوستم حساسم به جز مدرسه ما با هم کلاس های دیگه ام میریم اون… بیشتر بخوانید
سلام و درود به شما. اول از همه باید قبول کنید که این اتفاقی است که افتاده و نمی‌توانید آن را تغییر دهید. شما نمی‌توانید کسی را مجبور کنید که دوست شما باشد یا به شما توجه کند. بنابراین، بهترین کار این است که روی خودتان و احساساتتان تمرکز کنید. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در این زمینه آورده شده است: خودتان را باور داشته باشید. این مهم است که به خودتان یادآوری کنید که شما فردی ارزشمند و دوست‌داشتنی هستید. حتی اگر این افراد با شما خوب رفتار نمی‌کنند، این به این معنا نیست که شما… بیشتر بخوانید
سلام منم ۲۰ سالمه و این مشکل دارم کلا مردم از من خوششون نمیاد نمیدونم چرا حس میکنم آدم حسابم نمیکنن نمیدونم چرا وقتیم میخوان بهم توجه کنن واقعی نیست و همش اداس چیکار کنم یکم دوست داشتی تر باشم ۲ تا دوست دارمم که اونا همش با همن و اصلا محل من نمیزارن
سلام من ۱۷ سالمه حدود ۸ سالیه که با یه نفر دوستم من عادت داشتم همیشه یکی دو تا دوست بیشتر نداشته باشم و اون هر روز دوست جدیدی پیدا میکنه و توجهش نسبت به منی که این همه سال باهاش رفیق بودم کمتر میشه پارسال تو مدرسه با اون و اویپ دوستاش بودم تازگیا فهمیدم که اونا حتی همون دوستم یه جوری میخان از دست من خلاص شن و دیگه پیششون نرم مستقیم بهم نگفتن ولی به گوشم رسیده و من حس میکنم خیلی روی دوستم حساسم به جز مدرسه ما با هم کلاس های دیگه ام میریم اون… بیشتر بخوانید
سلام. خیلی متاسفم که اینطوری احساس میکنی. دوستی های طولانی مدت میتونن خیلی مهم باشن و وقتی از دست میرن، میتونن خیلی دردناک باشن. اول از همه، مهمه که یادت باشه که این رفتار اونها به تو بستگی نداره. اینها انتخاب های خودشونه و نشون دهنده شخصیت خودشون هست. تو هیچ کاری نکردی که سزاوار این رفتار باشی. دوم، سعی کن روی چیزهایی تمرکز کنی که توی کنترل توست. تو نمیتونی رفتار اونها رو کنترل کنی، اما میتونی رفتار خودت رو کنترل کنی. سعی کن با عزت نفس و اعتماد به نفس رفتار کنی. وقتی باهاشون برخورد میکنی، سعی کن… بیشتر بخوانید
سلام خسته نباشید❤. اوم من ۱۶سالمه و یک رفیق صمیمی دارم که بهش وابستم و ما قبل از عید بخاطر اینکه به یکی از دوست هام که قبلا دوست صمیمی رفیقم بود باهم بودیم ورفیق صمیمیم بخاطر اینکه فکر میکرد من به اون بیشتر اهمیت میدم و بیشتر وقتم رو با اون میگذرونم با من قهر کرد و و با چند نفر دیگه دوست شد . من خیلی خیلی ناراحت بودم و اون هم ناراحت بود و موقع امتحان ها اصلا حواسم به درس نبود و نمره های بدی گرفتم .حالا اون دوستم بهم میگه که به من وابسته شده… بیشتر بخوانید
سلام مهسا عزیز لازم است مواردی را در مورد دوستی بدانید ۱ انتظارات خود را از دوستانتان کاهش دهید تا آسیب های کمتری به شما وارد شود دو انتظار نداشته باش که همیشه و در همه شرایط در کنار شما باشد ۳ سعی کن تا با تقسیم و برنامه ریزی زمان خود بتوانی رابطه خود با آنها را مدیریت کنی ۴ برای دوستان خود حد و مرز مشخص کن همه چیز را برای دوستان تعریف کن چون یک دوست خوبم که روزی دشمنت شود ۵ صداقت در دوستی بسیار مهم است اما گاهی برخی موضوعات را می توانیم بیان کنید… بیشتر بخوانید
ممنونم ❤
سلام من ۱۸ سالمه با یکی از همکلاسیام دوساله دوستم و با یه سری از بچه های کلاس مشکل دارم که اونا الان دارن به رفیقم نزدیک میشن من حسودی میکنمو ترس از دست دادنشو دارم همیشه جوری که کل روز بهش فکر میکنم تایید و راهنمایی کنید لطفا.
سلام معمولا افرادی که مهارت‌های اجتماعی پایینی دارند و یا شخصیت وابسته دارند احساس و ترس از دست دادن دوست و خانواده شان را دارند نیاز است که برای بهبود مهارت های شخصیتی و ارتباطی اقدام کنید تا آسیب های کمتری به شما وارد شود
سلام من پسری ۱۵ ساله دارم که تو مدرسه بعضی از دوستاش بهش میگن تو دختری پسرم از زمانی که دوره ابتدایی بود همین مشکل داشت که بهش میگفتن تو دختری پسرم میگه چون به فوتبال علاقه ندارم موتور داشتن دوست ندارم بهم میگن تو دختری روحیه آرومی داره مهربونه خیلی راحت دوست پیدا میکنه نمیدونم چطور برخورد کنم با پسرم لطفا راهنماییم کنید
سلام به شما هانیه جان خب اینکه او علایق متفاوتی داشته باشد یک امر طبیعی است و خب در این مسیر این موضوع که پسرها حتم باید خشن باشند ویا فوتبال دوست داشته باشند و.. کلیشه های جنسیتی است که کودکان بخاطر شرایط اجتماعی و خانوادگی آن را یاد می گیرند در این مسیر شما نیاز است که علایق و جنسیت او را مورد احترام قرار بدهید و اجازه بدهید که اگر درمورد این اتفاقات می خواهد با ما صحبت کند بدون ترس و نگرانی باشد. ام اگر فرزند شما با درگیری فکری و ی سردرگمی نست به هویت خود… بیشتر بخوانید
سلام من یکی از رفیقامو خیلی دوست دارم ۱۷ سالمه و تو مدرسه همش بقلش میکنم و حسودی میکنم کسی بهش نزدیک بشه یا به کسی محبت میکنه دلخور میشم اما به روم نمیارم اما شنبه شب من یه خطایی کردم باهام قهره انقدر هم التماس کردم نبخشید الان دو روزه بهش پیام ندادم میترسم بازم رد کنه ولی من واقعا بدون اون دارم خفه میشم نه غذا میخورم نه درس مبخونم هیچی کلا کارم یا گریس یا گوشی به دستم 😔 چیکار کنم پیام بدم ؟ معذرت بخوام ؟ چجوری عذر خواهی کنم که ببخشه ؟ مهمتر از این… بیشتر بخوانید
سلام به شما ببین عزیزم احساسات شما به دوستان قابل احترام است اما اگر تمرکز افراطی بر این روابط وحود داشته باشد به میزانی که مضکل در ارتباط باعث شود عملکرد شما در موارد مختلف بهم بخورد خب این نشان از وابستگی افراطی دارد و بهتر است در این مورد به روانشناس مراجعه کنید. در هرصورت ارتباط دونفره می باشد و نیاز است که دوست شما هم بخواهند در مورد مشکل ایجاد شده صحبت کنند و تمایلی به بهبود این شرایط داشته باشند تا بتوانید در مسیر تعامل باهم به نتیجه گیری برسید . بهتر است به او پیام بدهید… بیشتر بخوانید
سلام به شما ببین عزیزم احساسات شما به دوستان قابل احترام است اما اگر تمرکز افراطی بر این روابط وحود داشته باشد به میزانی که مضکل در ارتباط باعث شود عملکرد شما در موارد مختلف بهم بخورد خب این نشان از وابستگی افراطی دارد و بهتر است در این مورد به روانشناس مراجعه کنید. در هرصورت ارتباط دونفره می باشد و نیاز است که دوست شما هم بخواهند در مورد مشکل ایجاد شده صحبت کنند و تمایلی به بهبود این شرایط داشته باشند تا بتوانید در مسیر تعامل باهم به نتیجه گیری برسید . بهتر است به او پیام بدهید… بیشتر بخوانید