داشتن یک گروه از دوستان بخش مهمی از زندگی یک نوجوان است، چون نوجوانان یاد می گیرند چگونه در جهان گروه سنی خود زندگی کنند و به تدریج مستقل شوند.
بسیار مهم است که والدین ارزش گروه های همسالان را برای نوجوانان درک کنند. این گروه ها می توانند تاثیر مثبتی بر زندگی نوجوان شما داشته باشند. آنها همچنین می توانند برای والدین یک چالش باشند.
ویژگی های مثبت گروه های همسالان
برخی از ویژگی های مثبتی که برای قرار گرفتن نوجوانان در گروه های همسالان وجود دارد، عبارتند از:
- احساس تعلق و حس اعتماد به نفس
- افزایش اعتماد به نفس، زیرا آن ها توسط گروه پذیرفته می شوند
- احساس امنیت و درک دیگران که در حال تجربه یکسان هستند
- یک مکان امن برای آزمودن ارزش ها و ایده ها
- کمک به حرکت به سمت استقلال
- تمرین همراه با دیگران
- راه های برای ملاقات افراد جدید
- دوستی
- تمرین یاد دادن و یاد گرفتن
- تقویت قدرت تصمیم گیری در مورد زندگی
گروه های همسالان و والدین
برخی از مشکلاتی و جنبه های منفی که والدین برای گروه همسالان بیان می کنند عبارتند از:
- سپری کردن ساعت های طولانی با تلفن یا در رسانه های اجتماعی
- اختلال در قوانین خانه، به این دلیل که بعضی از اعضای گروه همسالان ممکن است کارهایی انجام دهند که در خانه آن ها مورد پذیرش نیست. مانند، استعمال دود، فحش دادن، نوشیدن مشروبات الکلی، سرقت چیزهای کوچک وذفتارهای جد تر مانند مصرف مواد مخدر و سرقت
پیشنهاداتی برای والدین
برخی از پیشنهادات عملی برای کنار آمدن با گروه همسالان دوره نوجوانی ۱۳-۱۹ سالگی شامل موارد زیر است:
- برای استفاده از تلفن و اینترنت محدودیت زمانی تنطیم کنید.
- قوانین خانه را با مذاکره تنظیم کنید، اما سعی کنید در این رابطه منعطف باشید.
- در صورت امکان با تغییر مکان، حریم خصوصی و فضای لازم برای نوجوان و دوستانش را فراهم کنید.
- غذاهای در دسترس مثل میوه فصل، غلات و صبحانه برایشا فراهم کنید.
- در مورد فیلم هایی که مجاز به تماشای آن هستند صحبت کنبد.
- در صورت لزوم قوانینی برای مصرف الکل تنظیم کرده و یا کابینت مشروب را قفل کنید.
- با نوجوان و شریک زندگی خود در مورد ارزش های خود در مورد فعالیت های جنسی و آنچه که در خانه مجاز می دانید، صحبت کنید.
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2022/05/resource_170406_teentech_3-1000x700-compressed.jpg
700
1000
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2022-06-09 17:23:212022-05-17 18:04:07افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و دانش آموزانچند پیشنهاد مشاورانه در این رابطه
به یاد داشته باشید که انتقاد از انتخاب نوجوانان شما مانند حمله به شخصیت آن ها است. راه های ارتباط را حفظ کنید و دریابید که چرا این دوستان برای نوجوان شما مهم هستند.
بررسی کنید که نگرانی های شما در مورد دوستانشان واقعی و مهم هستند یا خیر. اگر شما معتقدید نگرانی های شما جدی است، با خودِ نوجوان در مورد این رفتار صحبت کنید نه دوستانشان.
نوجوان خود را تشویق کنید تا اعتماد به نفس خود را راه های درست افزایش دهد و با او در مورد راه های گفتن “نه” صحبت کنید.
شما حق دارید که با نوجوان خود در مورد نگرانی هایتان صحبت کرده و از آن ها بپرسید که در صورت فشار به تصمیم گیری های خطرناک، چگونه با آن مواجه خواهند شد.
با نوجوان خود در مورد پیامدهای فوری و دراز مدت هر گونه رفتار خطرناکی که شما را نگران می کند، صحبت کنید.
با تشویق و حمایت از فرزند خود برای عضویت در گروه های هم سنشان، به آن ها نشان دهید که به آن ها اعتماد دارید و این ونه اعتماد به نفس آن ها را بالا ببرید.
این نکته را به یاد داشته باشید که همه ما از اشتباهات خود درس های ارزشمندی می گیریم.
گاهی اوقات، فرزند شما فردی را برای دوستی انتخاب می کند که از نطر شما موجه نیست. اگر شما در مورد رفتار دوست فرزندتان نارحتت و نگرن هستید، باید با نوجوان خود صحبت کنید و به یاد داشته باشید که با اعمال فشار و زور بعید است بتوانید این رابطه را از بین ببرید.
نکاتی که باید به یاد داشته باشید.
- گروه های همسالان می توانند تاثیر بسیار مثبتی بر زندگی نوجوان شما داشته باشند، اما می توانند برای والدین نیز یک چالش باشند.
- انتقاد از انتخاب دوستان نوجوان شما مانند حمله به شخصیت آن ها است.
- آن ها این را به عنوان انتقادی از تواناییشان در انتخاب گزینه های خوب می دانند.
- اگر شما معتقدید نگرانی های شما جدی است، با نوجوان خود در مورد رفتار صحبت کنید و نه با دوستانش.
راه های کمک گرفتن
برای مشاوره کودک و نوجوان و مشاوره روانشناسی تخصصی با برترین مراکز به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.
شماره های تماس
تلفن همراه
سلام‌وقت‌بخیر..پسری‌هستم۱۸ساله
یه‌رفیق دارم دوسال از خودم کوچکتره
خیییلی برام مهمه و دوستش دارم و‌بهش وابسته ام
اما نمیدونم چرا همش هی باهاش قهر میکنم محدود
اونم هی میاد از دلم درمیاره .
چون که خییلی دوسش دارم و برام مهمه
گاهی کار هایی میکنه که منو ناراحت میکنه
مثلا گاهی سرم داد میکشه
یا شوخی زیاد میکنه .منم که دنبال بهانه ام سریع قهر کنم.که بیاد از دلم دراره
من نمیخوام اینطور قهر قهرو باشم
تورو. خدا کمکم کنید .چجوری قهرو کنار بزارم تا رابطمون بد نشده؟!
سلام به شما آقا محمد حسین احساسات شما نسبت به روابط دوستی قابل احترام هست اما خب موضوع مهمی که وجود دارد این است که هردوی شما بدایند قرار نیست رابطه دوست همیشه باب میل شما باشد و خب نیاز است که بتوانید در کنار احترام به خودتان به هنجارها و دیدگاهای فرد مقابل نیز احترام بگذارید اگر دائم بخواهید همه چیز باب میل شما باشد خب این می تواند باعث شود که رابطه دوستی با مشکل ایجاد شود. اگر او شوخی های بی رویه دارد و یا داد می زند نیاز است که در احترام اما واضح و روشن… ادامه دیدگاه »
سلام خسته نباشید…ببخشید مشکل من با یکی از رفیقامه ، این رفیق من یه کم شرایط روحی و جسمیش خوب نیس ، منم بخاطر این شرایطش همیشه تو دعواها حتی وقتی که میدونم حق با منه اون قهر میکنه و من پا پیش میکشم چون نمیخوام حالش بد شه…اما این وضعیت کم کم داره منو اذیت میکنه اینکه بدون هیچ دلیلی حتی وقتی تقصیر من نیس باید برم منت کشی… اتفاقا طرف مقابل منو هم بد عادت کرده و یه جورایی من دارم خودمو نادیده میگیرم بخاطر رفیقم…از طرفی واقعا نمیخوام‌حالش بد باشه و بیشتر به مریضیش لطمه بزنم و… ادامه دیدگاه »
سلام به شما دوست عزیز درک میکنم که این شرایط برای شما با فشار روحی همراه شده است اما در این مسیر خب نیاز است که شما در احترام به ایشان نیاز است که در مورد احساسات خودتان با ایشان صحبت کنید و سعی کنید اگر مشکلی هم وجود دارد در تعامل و صحبت حل شود و نه به دنبال مقصر گشتن و یا سرزنش کردن خودتان یا دیگری . در کنار تعامل و صحبت دقت کنید که شما مسئولتی در قبال بیماری های ایشان ندارید و تا جای ممکن که در توانمندی شما هست میتوانید به ایشان کمک کنید… ادامه دیدگاه »
متشکرم از شما🌹
ببخشید به سوال من جواب نمیدین؟😢😢
پاسخ شما ارسال شده است مجدد چک کنید.
سلام من توی مدرسه وقتی همسن و سالامو میبینم که باهم صحبت میکنن و میگن و میخندن واقا حسودیم میشه در ضمن اینم بگم من تازه به این مدرسه جدید اومدم و کسی رو نمیشناسم حتی وقتیم که باهاشون آشنا شدم هم نمیتونم ازشون سوال بپرسم یا باصدای بلند حرف بزنم یا شوخی کنم و بخندم و….. برا همین فقط با درس خوندن خودمو سرگرم میکنم و بعضی از اوناهم یه بچه درس خون مثبتو سوسول منو میدونن چکار کنم😭
کلا من یه مشکل بزرگی توی فراموش کردن کارای گذشته ام دارم. خیلی خیلی به کارام فک میکنم.
مثلا چرا وقتی کلاس پنجم بودم یکی رو هول دادم افتاد زمین…
یا چرا یبار هیکل دوستم که تپل بود رو مسخره کردم…
واقعا ناراحتم… به هیچکدوم دسترسی ندارم که ازشون بخوام منو ببخشن. فقط میتونم بسوزم😭😭 داره دیوونه ام میکنه طوری که بچه که بودم رفتار کردم.
همیشه فک میکردم تقریبا آدم خوبیم، ولی حالا که فک میکنم عوضی ترین و خودخواه ترینم.. خیلی ناراحتم😭😭
سلام به شما دوست عزیز این افکار تکراری که تجربه می کنید می تواند نشان از شرایط روحی شما داشته باشد و حتی اگر مشکلات روحی نباشند می تواند نشخوار فکری باشد که برای شما به شکل عادت در آمده است به این معنا که نشخوار ذهنی گرایش به فکر کردن و تجزیه و تحلیل ناکارآمد مسائل اضطراب‌آور و پریشان‌ساز (مانند مشکلات روزمره، تجارب تلخ، موقعیت‌های استرس‌زا و تروماتیک، نگرانی دربارهٔ آینده و…) بدون تلاش برای حل مسئله است. این افکار به صورت مزاحم و آزاردهنده هستند که می‌توانند به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه بروز پیدا کنند. به بیان دیگر… ادامه دیدگاه »
سلام من دختر ۱۵ ساله هستم. من با دختر پسر عموی بابام دوستم، تقریبا ۵ ماه ایناس ک با هم دوستیم. ما هر ۷روز یکبار بهم پیام میدادیم، یه مدت پیش من بهش پیام دادم و این دفعه هم منتظرم که اون پیام بده ولی ۱۰ روز پیام نداده 😭😭😭دلم براش تنگ شده 😭😭😭😭😭
سلام به شما زهرا جان احساساتی که دارید قابل احترام هست اما عزیزم با توجه به اینکه در سن نوجوانی قرار دارید بهتر است که به شرایط سنیتان نیز توجه کنید اگر بخواهید خود را بیش از اندازه درگیر این احساسات و روابط کنید این مسیر می تواند با کاهش تمرکز از مسائل اصلی در این سن برای هردوی شما همراه شود. در هرصورت اگر پیام شما ارسال شده باشد حتما دلیلی وجود دارد که پاسخ نداده اند و بهتر است که صبر کنید هرزمان که شرایط داشته باشند حتما توضیح میدهند. دلتنگی در کنار دوست داشتن یک امر طبیعی… ادامه دیدگاه »
باسلام و خسته نباشید راستش من یک دختر یازدهمی هستم و دوستان زیادی دارم اما در واقع من دوستان صمیمی من دو نفر بیشتر نیستند این مسئله برمیگرده به یکی از این دو دوست خب ما خاطرات خوش زیادی با هم داریم و در واقع خب تفاهم هم داریم اما مشکل ما موقع دعواست ببینید ما هر موقع دعوا میکنیم یا به مشکلی بر میخوریم همیشه باید عذر خواهی از جانب من باشه و طرف مقابل من هیچ عذر خواهی انجام نمیده من آدم مغروری نیستم که بگم غرورم می‌شکنه اما دیگه خسته شدم که پا پیش میزارم دلم میخواد… ادامه دیدگاه »
سلام به شما مژده جان ببین عزیزم روابط دوستی یک مسیر دو طرفه می باشد و هردوی شما نیاز است که به شرایط یکدیگر توجه کنید و اگر با اختلافی نیز روبرو می شوید بجای توهین و یا اینکه بخواهید به این نتیجه برسید که یکی از شما درست می گوید و دیگری اشتباه نیاز است که در مسیر تعاملی در مورد موضوع باهم صحبت کنید و در کنار هم بتوانید نتیجه گیری داشته باشید و مسیر دوستی خودتان را طی کنید . حالا اگر یکی از شما براساس شرایط خودش اشتباه رفتاری دارد خب می تواند عذرخواهی کند و… ادامه دیدگاه »
سلام و خسته نباشید راستش من یک دختر یازدهمی هستم و دوستان زیادی دارم اما در واقع من دوستان صمیمی من دو نفر بیشتر نیستند این مسئله برمیگرده به یکی از این دو دوست خب ما خاطرات خوش زیادی با هم داریم و در واقع خب تفاهم هم داریم اما مشکل ما موقع دعواست ببینید ما هر موقع دعوا میکنیم یا به مشکلی بر میخوریم همیشه باید عذر خواهی از جانب من باشه و طرف مقابل من هیچ عذر خواهی انجام نمیده من آدم مغروری نیستم که بگم غرورم می‌شکنه اما دیگه خسته شدم که پا پیش میزارم دلم میخواد… ادامه دیدگاه »
سلام به شما عزیزم دو حالت در مورد دوست شما وجود داره ۱. اینکه ایشون نسبت به رفتار خودشون اگاهی ندارن و عمدا این کاررو نمیکنن فقط چون‌همیشه شما در دعوا و قهر پیش قدم شدین این به صورت یک عادت درومده که ایشون به صورت ناخوداگاه انجام میدن که در اینصورت نیاز هست حتما با ایشون در این مورد صحبت کنید و احساساتتون رو بیان کنید ۲. این امکان نیز وجود داره که ایشون به اندازه شما برای رابطه اهمیت و ارزش قائل نیستن و بیشتر از اینکه شما و رابطه براشون اهمیت داشته باشه حفظ غرورشون براشون اهمیت… ادامه دیدگاه »
سلام و خسته نباشید روزتون هم بخیر ❤️ راستش من یه دختر یازدهمی هستم و دو دوست صمیمی بیشتر ندارم این مسئله بر میگرده به یکی از این دوستام ما الان پنج شش سال هست که با هم دوستیم و تقریبا یه سری علایقی با هم داریم اما خب راستش موقعی که دعوا میکنیم من سعی میکنم که مسئله رو حل کنم و با هم دوباره باشیم اما خب اون هیچ وقت پیش قدم نمیشه یعنی همیشه من باید برای عذر خواهی برم من آدم مغروری هم نیستم که بگم غرورم می‌شکنه ولی خب خسته شدم که همش من بگم… ادامه دیدگاه »
سلام من۱۳ سالمه وشاگرد اول کلاس هستم یک همکلاسی دارم که داخل همه چیز از من تقلید میکنه واین باعث شده که اعصابم بهم بریزه من هرچی میگم اونم میگه بنظرتون لازمه کلاسم رو عوض کنم
سلام به شما فاطمه جان ببین عزیزم اینکه او چه رفتاری دارد را بهتر است به خودش واگذار کنید و شما مسیر خودتان را طی کنید در هرصورت در اول اینکه تفلید او از شما نشان می دهد که بعد رفتاری و انتخاب …. شما برایش جذابیت دارد و خب این اصلا چیز بدی نیست در کنار اینکه خب هریک از شما حتی با لباس های یکسان و سبک انتخاب کلمات یکسان بازهم شخصیت متفاوتی دارید که این بعد شخصیتی را نمی توان مانند هم کرد . اگر دائم بخواهی بر این موراد و رفتارهای دیگران توجه کنی خب این… ادامه دیدگاه »
سلام من با یکی از همکلاسی هام دوستی خیلییییی عاشقانه و رمانتیکی رو شروع کردیم در هر بار صحبت هامون هم کلییی صحبت عاشقانه میکنیم نمیخواستم به اینجا بکشه اما از دست هر دومون در ررفت اون مداممم از خودش و خانواده اش و اخلاق خوب خانواده اش با خودش صحبت میکنه و من فقط میتونم حسرت نداشتن خاطره هایی مثل خاطره های اون رو بخورم فقط حسرت میخورم چون اون تماااام چیز هایی که من هر روز داشتن اون ها رو از خدا میخوام یکجا داره و بابت داشتنشون خدا رو شاکره اون از همه نظر از من بهتر… ادامه دیدگاه »
سلام به شما
عزیزم من متوجه منظور شما نشدم درحال حاضر بین شما علاقه دو ظرفه شکل گرفته یا فقط شما به ایشون علاقمند هستین؟
بله علاقه ی دو طرفه ی بسیااااااااااااار زیادی بینمون هست
ببینید سوگند عزیز اول اینکه سعی کنید بیش از حد خودتون رو با ایشون مقایسه نکنید و بدونید که هر فردی شرایط منحصر بفرد خودش رو داره و نکته مهم اینکه درصدی احتمال بدین که ایشون در شرح وقایه و شرایط زندگیشون ممکنه اغراق کنن بنابراین سعی کنید فقط به شنیده ها اکتفا نکنید، ضمن اینکه سعی کنید از رابطتون لذت ببرید اگر که ایشون اینطور که خودشون بیان می کنن شرایط خوبی داشته باشن بنابراین می تونن انسان شاد و پر انرژی باشن و طبیعتا این انرژیشون می تونه روی شما تاثیر مثبت بزاره، بنابراین به جای حسرت خوردن… ادامه دیدگاه »
سلام. من ۱۴سالمه و از بچگی نتونستم با دخترای هم سن و سالم دوست بشم. همه ی اخلاقا و خصوصیاتم مثل دختراست اما همیشه اشتیاق دارم با پسرا رفیق بشم و بیشتر با پسرا راحتم تا دخترا. خونوادم هم خیلی رو من حساسن و اصلا نمیزارن با پسرا دوست باشم. این مشکلم رو هم نمیتونم به کسی بگم چون میترسم بهم بگن ترنس هستم و از این جور حرفا. لطفا کمکم کنین!
سلام به شما گیتای عزیز اگر که از نظر گرایش جنسیتی مشکلی ندارید و تنها این علاقتون به ارتباط با پسرها لذت بردن بیشتر از رابطه با این جنس هست و به طور کلی از رفتارهای دخترها خیلی خوشتون نمیاد مشکلی وجود نداره چون در هر حال هر فردی از معاشرت با گروه خاضی لذت می بره و در این مورد نمیشه به شما خرده گرفت ولی باید دقت کنید که شما در خال خاضر در سن نوحوانی به سر می برید و ارتباط داشتن با جنس مخالف می تونه نگرانی های زیادی برای خانوادتون به وجود بیاره و از… ادامه دیدگاه »
سلام و عرض ادب بنده دارم حفظ قرآن رو انجام میدم و توی این راه با چالش های بسیار زیادی مواجه شدم.. مثلا من الان یکسال هست که دارم میام تو این یکسال کرونا اومد معلممون عوض شد همه ی بچه ها ریزش پیدا کردند من با دختری آشنا شدم که زنا کار بود افت درسی داشتم امتحانات بسیااار زیاد و بود جا برای کلاس ها نداشتیم و … بازم با این حال من تا الان نزدیک ۴ جزء کامل رو حفظ کردم اما به سبب دوستی زیاد با یکی از دوستام برای اینکه بیشتر باهم باشیم ازش دعوت کردم… ادامه دیدگاه »
سلام به شما
عزیزم همه شما در کلاس یه یک اندازه حق دارید و نیاز هست که بتونید نظراتتون رو سر کلاس بیان کنید، ممکنه با حرف زدن مشکلاتتون حل بشه و حتی متوجه بشین که درگیر سوتفاهم شدین و ممکنه هدف معلم شما از تشویق ایشون به عنوان فردی تازه کار این باشه که ایشون نیز منصرف نشن و برای ادامه راه تشویق بشن، اما در هز حال اگر که نظراتتون رو بیان کردین و نتیحه ای نگرفتین و احساس کردین که شرایط فعلی شمارو اذیت میکنه در صورت امکان مدرستون رو تغییر بدین.
مشکلم حل شد
ممنون عزیزم
سلام وقتتون بخیر.من پسری ۱۷ ساله هستم.من خیلی بدبختم و لیاقت چیز های عادی رو هم ندارم.حالم از خودم بهم میخوره.ادمی ام بیش از حد بی عرضه بی ارزش و بی استعداد احمق و بدبخت و تنها.بعضی اوقات هم پدرم میگه اینده کی باید تو رو راه ببره یا چیزایه دیگه .ولی خب راست میگه.همش دغغه م اینه من اینده م چی میشه وقتی هیچ امیدی ندارم و موفق نمیشم.من دوستان زیادی ندارم و خجالتی و خیلی ساکتم.با دوستایی هم که دارم ارتباط برقرار نمیکنم چون فک کنم با خودشون بگن این احمق …. در همه جا وقتی اذیتم میکنن… ادامه دیدگاه »
سلام به شما کمیل عزیز من هدف شما رو از کامنت گذاشتن در این قسمت متوجه نشدم عزیزم. معمولا اشخاص برای دریافت کمک و راهنمایی در جهت یهیود شرایط و خلق خود در این قسمت کامنت میزارن و به دنبال راه حلی برای رفع مشکلشون هستن و آماده شنیدن و پذیرش صحبت های مشاور می باشند اما شما در عین حال که به مشکلاتتون اشاره کردین در آخر نیز نتیجه گیری کردین که قصد خودکشی و البته فروش اعضای بدنتون رو دارید و من از کامنت شما برداشتی مبنی بر در درخواست کمک و دریافت راهنمایی برداشت نکردم. حال لطفا… ادامه دیدگاه »
سلام من میخواستم اگر امیدی هست راهنمایی کنید
ببینید عزیزم تمام مواردی که فرمودین برداشت های شخصی شما از خودتون هست یعنی نوع تفسیر اتفاقات و ربط دادن اونها به خودتون باعث شده که به مرور دچار چنین تفکرات و برداشت هایی در مورد خودتون بشین. علت اینکه چرا شما دیدگاهتون نسبت به خودتون در این حد منفی شده رو نمیدونم این مسئله ای هستش که نیاز به بررسی داره اما هرچه که هست قطعا قابل اصلاح و درمان هستش. آیا شما تابحال به این فکر کردین که فردی با نقص ظاهری و جسمی چطور میتونه به زندگی عادی خودش ادامه بده و حتی پیشرفت هم بکنه ولی… ادامه دیدگاه »
سلام من خودم هم دقیقا نمیدونم مشکلم واقعا چیه انگاری من کلا عجیبم من خود مشکلم. هر کاری میکنم همش افکار منفی تو سرمه و اصلا نمیشه ارومش کرد. من بی استعدادم و تو همه زمینه ها عقب افتادم مسائل روابط اجتماعی همه چیز.مگه میشه یه ادم از همون بچگی خجالتی باشه ترسو باشه بی استعداد باشه اختلالات روانی داشته باشه.من از بچگی تا ۵ سال پیش خودازاری میکردم و از این کار هم خوشم میومد!!!!!. همه یا بهم اهمیت نمیدن یا تحقیرم میکنم. ببخشیدا ولی وقتی دارم پاسخ هایی که شما لطف میکنین به من میدین رو میخونم احساس… ادامه دیدگاه »
کمیل عزیز این فقط احساس شماست و نمیتونید با قطعیت در موردش صحبت کنید و یکی از مشکلاتی که افرادی با خصوصبت رفتاری شما دارن این هستش که علاوه بر اینکه مدام به خودشون برچسب منفی میزنن و ناظر سفت و سخت اعمالشون هستن سعی در ذهن خوانی دیگران دارن و سعی میکنن که افکار دیگران رو پیشگویی کنن اما افکار و صحبت های شما به جز اینکه افکار منفی شمارو به من نشان داد و به جز اینکه متوجه عدم اعتماد به نفستون شدم فکر دیگه ای رو در ذهن من تداعی نکرد و شما کاملا در مورد نظر… ادامه دیدگاه »
سلام خسته نباشید . منم همسن این اقام و مشکلم شبیه همین اقاست. عذر میخام ولی وقتی پاسخ هاتون رو به اقای کمیل خوندم همین حس که دارین قضاوت میکنین و از این حرفا بهم دست داد میدونم اینطور نیست ولی خب…. از بس خجالتی و ساکت بودم,در حضور جمع اگر خجالت هم نکشم احساس حماقت بهم دست میده و شخصیتم به صورت یه احمق شکل گرفته.تو جمع ها ساکتم و همین باعث شده تنها باشم اگرم بخام ارتباط برقرار کنم هم مث احمق ها رفتار میکنم هم شاید دیگران بگن احمقی . من نمیتونم از حقم دفاع کنم گاهی… ادامه دیدگاه »
سلام به شما قباد عزیز احساساتی که شما تجربه می کنید کاملا قابل درکه عزیزم ولی عزیزم اینکه چنین احساساتی در وجود شما هست لزوما به معنی درست بودن اونها نیست اما واقعیت این هستش که هر چقدر شما برای خودتون ارزش قائل نباشید و به خودتون احترام نزارید دیگران نیز به همون اندازه به شما بی احترامی می کنن. شما با ضعیف نشون دادن خودتون، با بی احترامی به خودتون و با دفاع نکردن از خودتون به افراد می فهمونید که فرد بی ارزشی هستید و هرجور که بخوان میتونن با شما رفتار کنن. بنابراین شما نیازمند این هستین… ادامه دیدگاه »
یعنی هیچ توصیه کارامد دیگری برای کمک به امثال خودم وجود نداره؟ ای کاش حداقل راهکاری موثر ارائه میشد
اگرنیاز به کمک ندارن چه دلیلی داشت اینجا مطرحش کنن؟ به نظرم به جای کمک قصد آزارافراد رو دارید درصورتی که حتی میدونید قصد و نیت واقعیشون چیه
سلام به شما
عزیزم چنین پرسش و پاسخ هایی جزئی از روند مشاوره هستش و نیاز هست که به افراد تلنگری برای مسئولیت پذیری در مورد حل مشکلاتشون وارد بشه و همونطور که شما می فرمایین ماهم متوجه این هستیم که فردی که کامنت میزاره قصد و نیتش دریافت کمک و راهنمایی هستش ولی مشاوره فرایند خودش رو داره و امیدوار هستیم که شما هم این مسئله رو درک کنید.
سلام
من ی دختر ۱۵ ساله هستم با اینکه سنم کمه ولی من یکی رو دوست دارم
حالا عشق و عاشقی کاری به سن و اینا نداره
من اون طرف رو دوست دارم اما اون هیچ اعتنایی نمیکنه
یا مثلا وقتی میبیندم نگاهم میکنه ولی هیچی نمیگه یا هیچ عکس العملی نشون نمیده
ولی با کسانی دیگه این طور نیست شاید از من بدش بیاد ولی من هیچ مشکلی ندارم از نظر همه
لطفا راهنماییم کنید که دیگه کم کم دارم از زندگی سیر میشم سخته شدم
من دوستش دارم ولی…..
لطفا کمکم کنید خواهش میکنم😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔
سلام وقتتون بخیر.من دیگه کم اوردم از این زندگی بی ارزش. اول از همه باید بگم من خیلی بدبختم و لیاقت چیز های عادی رو هم ندارم.من دوستان زیادی ندارم و خجالتی و خیلی ساکتم. در همه جا وقتی اذیتم میکنن ساکت وا میستم و نمیدونم چی اصلا باید بگم.شخصیتم شبیه احمق هاست و دیگران منو ادم حساب نمیکنن و معمولا مسخره م میکنن. کلا تو مغازه یا جایی هم میرم مردم با اینکه منو نمیشناسن یه جوری منو نگاه میکنن انگاری رو پیشونیم نوشته احمق.ارزو داشتم ادم جذابی باشم با همه دوست باشم و بهم احترام بزارن ولی حیف…… ادامه دیدگاه »
سلام به شما ببینید آرش جان قطعا که شما تجربه هایی داشتین که باعث به وجود آمدن چنین افکاری در شما شده ولی عزیزم یکی از دلایلی که باعث میشه شما روز به روز بیشتر احساس بی ارزشی کنید افکار تحریف شده شماست، اینکه اتفاقات بد رو بیش از حد فاجعه امیز تفسیر می کنید و هر اتفاق ناخوشایند رو به خودتون نسبت میدین. عزیزم شماهم به عنوان یک انسان قطعا حق زندگی کردن دارید و راه بهبود شرایط بیمار شدن و مرگ شما نیست بلکه اصلاح افکار تحریف شده و رسیدن به خودباوری و در نهایت دنبال کردن اهداف… ادامه دیدگاه »
سلام متخصص شناخت درمان گر همون روانشناسه؟؟؟؟؟ به نظرتون شرم اور نیست من با این مشکلات برم پیش روانشناس. شما مقاله یا موضوع پیشنهادی ندارید که بتونه کمکم کنه؟؟
سلام به شما بله آرش حان متخصص شناخت درمانگر همان روانشناس هست که رویکرد درمانیشون شناختی هست و با تمرکز بر روی افکار ذهنی شما سعی می کنن نوع تفسیر و دیدگاه شما به شرایط رو اصلاح کنن و کمکتون کنن که دیدگاه واقع بینانه و منطقی به مسائل داشته باشید چون بسیاری از اختلالات روانی که افراد درگیر اون میشن نتیجه تفسیر نادرست وقایع و اتفاقات روزمره هست. چون دیدگاه و افکار و نوع تفسیر وقایه ارتباط بسیار نزدیکی با بروز اختلالات روانی دارن. به عنوان مثال فردی که افکار پارانوییدی داره یعنی به همه افراد و وقایع بدبین… ادامه دیدگاه »
سلام خسته نباشید من دوستی دارم ک بیشتر از هفت ساله باهمیم و خیلی بیش از اندازه باهم صمیمی و وابسته شدیم جوری ک رفتارامون توجه بقیه رو جلب کرده و ما ن میتونیم با کس دیگه ای دوست بشیم ن حتی میتونیم ببینیم ک واسه اون یکی خواستگار میاد و قراره ازدواج کنیم بیش از حد بهم نزدیک شدیم …. الان خانواده هامون این موضوعاتو فهمیدن و تصمیم گرفتن رابطه مونو کاملا قط کنن اما میدونم این قضیه برای هردومون غیر ممکنه مامان اون ب من پیام داد وگف دیگه نمیخوام دور و بر دخترم ببینمت وگرنه بد میبینی… ادامه دیدگاه »
سلام به شما پری جان ببین عزیزم دوست داشتن و صمیمت قابل احترام می باشد اما قرار نیست که روابط دوستی باعث افت و آسیب برای هریک از طرفین شود در این حالت دیگر وابستگی وجود دارد که می تواند آسیب زا باشد . در این مسیر در احترام به دوستی خود نیاز است که به شرایط دوستی و آسیب های که برای هریک از شما این روند دوستی داشته است نیز توجه کنید تا بتوانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید . روابط دوستی حدود مشخصی دارد در کنار اینکه نیاز است که شما به زندگی خانوادگی و علایق و… ادامه دیدگاه »
سلام خسته نباشید ممنون میشم به من کمک کنید من والیبال کار میکنم و رفته بودیم مسابقه بعد که تموم شد مسابقه و خواستیم بیایم همونجا از من بچه های تیمم عکس گرفتن و دست به دست میکنن نمیدونم چه کاری کنم که با ابروم بازی نشه میشه کمکم کنید ؟
سلام، به دوستی با کسی که تهمت میزنه،دروغ میگوید، قصاص قبل از جنایت میکنه، دو بهم زنی میکنه و در اخرین مورد به پدر و مادرم توهین کرده، چطور خاتمه بدم که صحیح باشه؟ متاسفانه من در گذشته صبوری میکردم چون فکر میکردم با دیدن بزرگواری و بخشش من در رفتارهاشون تغییر میدن، اما متوجه شدم تمام گذشت های من رو به پای حماقت و نفهم بودن گذاشتن
سلام به شما دوست عزیز
اگر فکر می کنید در این مسیر این دوستی برای شما سازندگی لازم را ندارد و فرد مقابل به شما توهین می کند و نمی تواند تفاوت هایی را که باهم دارید را در احترام بپذیرد بهتر است در احترام به ایشان بیان کنید که این سبک رفتاری که دارند برای شما چه احساساتی را به دنبال می اورد و بعد بیان کنید که بهتر است میزان رابطه خود را محدود کنید چون این رابطه دوستی برای شما با احساسات ناخوشایندی همراه می باشد.
سپاس از راهنمایی و مشاوره خوبتون
سلام.مادر پسری ۱۶ ساله هستم .به تازگی منو همسرم متوجه شدیم ک پسرم مصرف ماده مخدر داره واز این موضوع کاملا مطمئنیم ک این باعث جنجال و آشوب زیادی توی خونمون شد تا ی مدت …همسرم هم میگن ک تا زمانی ک خودش نخواد ترک کردنش غیر ممکنه …ازتون راهنمایی میخوام بابت اینکه چجوری از این راه برش گردونیم چون فعلا واقعا جوونه برای این کار …محل زندگی ما هم ی محیط خیلی کوچیکه و اطرافش هم جوونای معتاد زیاده …پسرم هم ی آدم فوق العاده لجبازه ک واقعا نمیتونیم از دوستی با این ادما هم دورش کنیم…ممنون میشم اگه… ادامه دیدگاه »
با سلام خدمت شما دوست عزیز اینگونه رفتارها در نوجوانان به علت ریسک پذیری بالایی که دارند و همچنین احساس استقلالی که می کنند گاهی دیده می شود و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به ترک آن کمک زیادی می کند. ۱٫ چند مدت است ایشان موارد مصرف می کنند؟ ۲٫ منظور شما از مواد مصرف چه نوع خاصی است؟ ۳٫ روابط ایشان با شما و پدرشان چگونه است؟ ۴٫ در عملکرد درسی و یا شغلی چگونه عمل می کنند؟ ۵٫ شما و پدرشان این موضوع را که از مصرف موارد ایشان آگاه هستید را چگونه بیان کردید… ادامه دیدگاه »