مرکز مشاوره خانواده رایگان در تهران آماده خدمت رسانی به شهروندان تهرانی و سایر شهرستان ها است.
مشکلات خانوادگی هر انسان را می توان با روش های مختلفی مانند مشکلات دیگر مواجه کرد.
مثال هایی از مسائل عاطفی، احساسی، اخلاقی و اجتماعی هستند که همه آنها به عقب می روند.
هنگامی که ازدواج به درستی انجام می شود، به این معنی است که مردان و زنان با بلوغ فکری، اجتماعی، احساسی و اخلاقی وارد زندگی می شوند، قطعا مشکلی خاص نخواهند داشت.
- آیا در زندگی مشترک خود مشکلی دارید که مدتها حل نشده است؟
- آیا امید خود را در حل اختلافات خانوادگی از دست دادید؟
- آیا شما باید درباره مشکلات حل نشده صحبت کنید؟
در مقاله در مورد حل مسائل مربوط به خانواده با کنترل احساسات می گوییم که در مورد اختلافات خانوادگی معمولا دو حالت پیش می آید:
- حالت اول: آرام باشید و به حل مشکلات خانواده خود احترام بگذارید تا به یک راه حل متقابل برسید.
- دولت دوم: هر کسی که با صدای بلندتر حرف بزند برنده بحث است.
به طور طبیعی، اولین گزینه یک راه حل منطقی برای مشکلات خانوادگی است و بدون هیچ هزینه ای باید از خشم اجتناب کرد.
اما گاهی اوقات شرایطی که تا کنون ادامه دارد، گفتگو منطقی و محترمانه امکان پذیر نیست.
در این مورد ممکن است گزینه سوم وجود داشته باشد.
- حالت سوم: شما به طور کامل مشکلات خانوادگی را نادیده می گیرید و از صحبت در مورد آنها اجتناب کنید.
روش مرکز مشاوره خانواده رایگان
فرم زیر را پر کرده و سوال خود را با توضیحات کامل بیان کنید.
حتما نام مستعار استفاده کنید چون تمامی مطالب در سایت نمایش داده می شود.
پاسخ شما بر اساس زمان تخمین زده شده (حدود ۵ تا ۳۰ دقیقه) در پایین همین صفحه همراه پاسخ ارسال می شود.
لذا صفحه را باز نگه دارید.
آموزش پیش از ازدواج و پیشگیری مشکلات خانوادگی
شاید بهتر باشد آموزش اصول گفتگوی موفق برای حل مشکلات مرتبط با خانواده از دوران کودکی همراه با دیگر دوره های مبتنی بر ابتدایی را بگذرانید.
از آنجا که این مهارت نیاز به ازدواج موفق دارد، و ازدواج موفق پایه و اساس یک خانواده شاد است و بنابراین پیشگامان جامعه ی سالم و شهروندان موفق است.
متأسفانه اکثر زوج جوان مهارت لازم برای صحبت در مورد مشکلات خانوادگی ندارند، بنابراین حتی کوچکترین سوء تفاهم ها با صلح حل نمی شود.
به همین دلیل، وقوع هر مشکلی معمولا آنها را به اختلاف می اندازد و مشکل را نادیده می گیرد و از صحبت در مورد آن جلوگیری می کند.
در زیر، ما درباره عواقب اجتناب از حل فوری مشکلات و راه حل برای جلوگیری از آن بحث خواهیم کرد.
فرض کنید شما و همسرتان می خواهید سفر کنید، اما شما با انتخاب یک مقصد مشکل دارید، و هر شهر دارای یک شهر خاص برای تعطیلات است و دلایل خوبی برای این انتخاب وجود دارد.
به نظر می رسد مشکل بسیار جزئی است، اما بعد از صحبت در مورد مشکل، به طور منطقی و موثر در مورد آن صحبت نمی کنید، شما نمی توانید راه منصفانه ای برای اجتناب از سفر خود داشته باشید.
حالت دیگر این است که در هر موقعیتی، همسر یا شوهر مقصد و آرزوهای طرف مقابل را نادیده می گیرند.
این وضعیت امور ممکن است به طور موقت حل و فصل بدون اختلاف و یا بدون نیاز به یک گفت و گو، اما کسی که اراده خود را رد کرده است قطعا از سفر لذت نمی برد، و کوچکترین مشکل در طول سفر این نارضایتی را افزایش می دهد.
این وضعیت می تواند به کلیه اختلافات در زندگی مشترک متبادر شود و پیامد های ناخوشایندی در برابر این نوع برخورد با مشکلات خانوادگی ایجاد می کند.
مسائل خانوادگی
حل مشکلات خانواده
توسط کسی که اغلب به اراده حزب مخالف تسلیم می شود، تمایل دارد بیشتر به وقوع این اختلافات حساس باشد و در بعضی مواقع به طور کلی از تسلیم خواسته شریک خود رد می شود و در آن لحظه راه حل اختلاف نظر های موقت دیگر امکان پذیر نیست و مشکلات بسیار کمی به بحث و جدل منجر می شود.
اگر وضعیت فعلی زندگی مشترک شما شبیه آنچه که توصیف شده است، اگر یک کوه از مشکلات حل نشده پشت سر شما باشد یا شما به نقطه ای رسیده اید که دیگر نمی توانید مشکلات خانوادگی را نادیده بگیرید.
تنها راه حفظ زندگی مشترک این است که سریع شروع به صحبت در مورد مسائل حل نشده کنید و از این واقعیت که دلیل اصلی اجتناب از آلودگی فعلی و یا عدم توانایی در مورد صحبت در مورد آن است جلوگیری کنید که همچنان ارائه راه حل برای تسهیل ان وجود دارد:
راه حل درمان مشکلات خانواده
- راه حل های خانواده: نامه ای به شریک زندگی تان بنویسید
هنگامی که مشکلات خانوادگی را برای مدت طولانی نادیده می گیرید و زمانی که مشکل دارید مشکلی را حل نمی کنید، بحث در مورد همه آنها بسیار دشوار است و شاید ترسناک باشد.
چشم انداز واکنش های عاطفی در برخورد با مشکلات خانوادگی قدیمی و مراحل مختلف، مانند ایجاد یک مشکل، صحبت کردن در مورد انتظارات از طرف دیگر، با اشاره به بی احترامی و خشم، ممکن است خیلی دشوار است که هر گونه امید برای حل مشکلات نابود شود.
اولین گام در یک گفتگوی موفق در زندگی مشترک ایجاد یک محیط امن و آرام است.
اگر پیش شرط لازم برای صحبت در مورد مشکلات خانوادگی نداشته باشید، احساسات شما ممکن است رفتار شما را محدود کرده و نتیجه مطلوب را به دست نیاورند.
مزیت بیان مشکلات در قالب یک نامه این است که اگر در هنگام نوشتن احساسات شما بر شما غلبه کند و خشم باعث وارد شدن مطالب به تن شود، پس از آرامش می توانید نامه را ویرایش کنید و کلمات ناگواری را خشن و ناگوار بدانید احساسات در شریک زندگی خود را حذف کنید.
راه حل عمومی حل مشکلات خانوادگی
راه حل های بسیاری برای حل مشکلات خانواده شما وجود دارد.
با پیشنهادات خانواده دوستانه ما به روز باشید.
گاهی نادیده بگیرد
نادیده گرفتن نظرات منفی و تمرکز بر روی خوب است.
اگر فردی از اعضای خانواده شما را توهین کند، او ممکن است دچار دشواری شود و واقعا نمی داند که او به شما آسیب می رساند.
همچنین هنگامی که شما تحسین و ستایش می کنید، عشق خود را بپذیرید.
به خاطر داشته باشید که آنها خانواده شما هستند و همیشه به منافع خود در ذهن خود فکر می کنند.
با آنها صحبت کنید
اگر رفتار فردی خانوادگی شما را آزار می دهد با او صحبت کنید، و این یکی از مشکلات خانوادگی است.
اگر به او درباره عواطی که شما دارید و آسیب دیدگی از این رفتار را توضیح می دهید، او رفتار خود را اصلاح می کند.
پس از این، شما می توانید این فرد را از خانواده شادی کنید.
صرف زمان با هم
شما ممکن است احساس کنید که خانواده تان را دوست ندارید، دلیل این است که شما با آنها خیلی وقت ندارید.
در برنامه روزانه خود، زمان برای گرفتن یک فیلم، بازی، رفتن و بازی با خانواده داشته باشید.
همچنین، وقت و صحبت با هر عضو خانواده داشته باشید.
اگر والدین شما مشغول هستند و نمی توانند با شما وقت بگذارند، با اصرار خود عصبانی نشوید و برای مدتی آن را به تعویق بیاندازید.
گاهی اوقات شما یک برنامه سرگرم کننده دارید و برنامه را با خانواده خود اجرا می کنید.
صحبت کنید و از خودتان لذت ببرید.
همه موارد گفته شده در مرکز مشاوره خانواده رایگان در تهران به خوبی بررسی می شوند.
در صورت داشتن مشکل می توانید به مرکز مشاوره خانواده رایگان در تهران مراجعه کنید و مشکلات خود را به خوبی طی جلسات مختلف با مشاور خود حل و فصل کنید.
منبع : mmsi.ir
سوالات متداول مرکز مشاوره خانواده
1 - شما می توانید مشاور خوب معرفی کنید؟
سلام. بله می توانید از مشاوره آنلاین رایگان و بخش پرسش و پاسخ سایت مشاورانه راهنمایی دریافت کنید.
2 - آیا برای شهر کرج امکان مشاوره تلفنی وجود دارد؟
بله. می توانید از خدمات مشاوره تلفنی بهره ببرید.
3 - مشاوره رایگان دارید؟
بله. این امکا نبه صورت مشاوره آنلاین در تمامی صفحات سایت قرار داده شده است که میتوانید با نام مستعار مشاوره رایگان بگیرید.
چرا سوال من تایید نمیشه
چرا جواب سوال منو ندادید
با سلام و احترام سوالی که از محضرتون دارم اینکه بنده قبل از طی کردن سالم سوگ عاطفی پس از طلاق وارد یه رابطه عاشقانه به قصد ازدواج شدم ولی به مرور حدود ۹ ماه پس از جدایی و طلاق افکار مزاحم و تناقضات فکری و ذهنی و روانی من تشدید پیدا کرد احساساتی نظیر عذاب وجدان از تنها گذاشتن همسر سابقم روانمو تسخیر کرده بود و این افکار باعث شد نتونم با تموم وجود احساسات عاشقانمو نسبت به پارتنر جدیدم منتقل کنم نتونستم نیازهای روحی و عاطفی اونو مرتفع کنم و چون نمیدونستم این حالت من چقدر طول میکشه… ادامه دیدگاه »
سلام به شما آقا علی در اول که بهتر است اگر از رابطه ای مهم برای روانتان جدا می شوید به خودتان فرصت بدهید تا بتوانید به میزانی از مرحله پذیرش وارد شوید و بعد در صورت احساس آمادگی می توانید ارتباط دیگری را تجربه کنید. اما در مورد ارتباط فعلی که دارید خب بهتر است که بجای پیدا کردن دلیل رفتارهای این خانم که گاهی می تواند بسیار بنیادین تر باشد که بتوان با یک سری طرحواره انها را معنا کرد سعی کنید که مسیر ارتباطی خود را واضح و روشن به این خانم بیان کنید ایشان نیز نیاز… ادامه دیدگاه »
متاسفانه حدود ۶ ماهه که وارد رابطه واکنشی اشتباهی شده و فکر میکنم بخاطر کمبود محبت نه عشق و علاقه باطنی چون طرحواره ایثار داره رابطه جنسی هم برقرار گرده باشه متاسفانه بدون راستی آزمایی و تفکر منطقی درگیر احساسات و هیجانات منفی شده و تو این ۶ ماه منو کاملا از همه جا بلاگ کرده واقعا نگران آیندشم حتی اگه تقدیر این باشه که ما بهم نرسیم در حقیقت ایشون فکر میکرد من ازشون بعنوان زاپاس استفاده کردم یا احساساتشون بازی کردم و تو آب نمک خوابوندمو و … در صورتی که واقعا در مراحل سوگ بودم ولی اون… ادامه دیدگاه »
متاسفانه ایشون تو شرایط مناسب روحی و روانی پایداری نبودند و این امر باعث شد بدون شناخت وارد این رابطه بشن الانم بخاطر خلاء عاطفی و احساساتی مانند طرد و رها شدگی عزت نفسشون واقعا خدشه دار بشه و احساس بی ارزشی و دوست داشته نشدن باعث شد به اولین نفری که بصورت تصادفی کمی ابراز محبت کرد وارد رابطه بشن بدون اینکه سایر نیازها و معیارهای واقع بینانه عشق رو لحاظ کنن متاسفانه بجای اینکه تو این مرحله تلاش کنه تا طرف مقابل رو بشناسه بدون اینکه وابستگی ایجاد کنه با ارتباط عاطفی و ایجاد صمیمیت و بدتر رابطه… ادامه دیدگاه »
نگرانی شما برای این خانم قابل احترام می باشد اما بهتر است که در کنار احترام به ایشان مسیر انتخاب ایشان را بر عهده خودش بگذارید در هرصورت ایشان با توجه به شناخت و مشکلات خودشان تصمیم بر ادامه این رابطه دارند اینکه شما بخواهید بر رابطه ای سرمایه گذاری روانی کنید که فرد مقابل شما وارد ارتباط دیگری شده است خب این باعث می شود که تنها به خودتان آسیب وارد کنید. در هرصورت هرچند تلخ برای شما بهتر است این واقعیت را در نظر بگیرید که ایشان با وجود همین دوست نداشتنی که بیان می کنند بازهم به… ادامه دیدگاه »
سلام من حدود سه ساله ازدواج کردم و با خانواده همسرم یک جا زندگی میکنم از اول این ازدواج خیلی از لحاظ مالی و روحی قناعت و گذشت کردم و گذاشتم حرف حرف اونا باشه ولی رفته رفته اوضاع بدتر شد هر بار باهاشون مسافرت میرفتم از حرف بازیا و گیرای مادرش خانوادش کلی استرس میکشیدم میزد به معده و سیستم خواب و خوراکمو به هم میزد شوهرم به شدت به خانواده و فامیلاش وابسته س باهاشون هم عقیدس من تک و تنها باید از خودم دفاع کنم چندبار باهاشون مسافرت رفتم مریض شدم کلی داستان داشتم الان دیگه اسم… ادامه دیدگاه »
سلام به شما مبینا جان احساساتی که داری قابل احترام هست اما در این مسیر در اول بهتر است که این اضطرابی که خودت تجربه می کنی مورد بررسی و درمان قرار گیرد در کنار اینکه خب شماها در این مسیر نیاز است که با همسرتان در کنار هم در کنار احترام به خانواده ها بتوانید حریم خصوصی زندگی مشترکتان را حفظ کنید در کنار اینکه مسیر زندگی مشترکتان را بسازید. در این حالت خب حتی اگر قرار بر ارتباطی هم باشد خب این ارتباط در حدود مشخص است در کنار اینکه خب بر روابط شما نیمتواند آسیب زیادی داشته… ادامه دیدگاه »
شماره ی واتس اپ جهت مشاوره دارید ؟
سلام با شماره زیر تماس بگیرید و درخواست مشاوره در واتساپ داشته باشید.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
سلام وقت بخیر من ده سال ازدواج کردم و دوتا پسر بچه دارم یکی هفت ساله و یکی شش ساله تو این ده سال همسرم هیچ پس اندازی نداره یعنی درست و حسابی مار نمیکنه چند بار قهر کردم و اومدم خونه بابام ب خاطر مصرف ترامادول همسرم ولی اینبار دیگه پدرم اومد دنبال گفت وقتی کار نمیکنه بیا خونه خودم بچه هامم کنار خودمه سری آخر یعنی شش ماه پیش تعهد داده بود ک حتی یک روزم بیکار نمیمونه اما بازم عین سری های قبل تکرار کرد الان موندم چه تصمیمی بگیرم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام به شما بهار جان قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما عزیزم در این مسیر نیاز است که به تجربه ده ساله ای که در مسیر زندگی مشترک نسبت به همسرتان کسب کرده اید توجه کنید تا بتوانید تصمیم گیری داشته باشید. در هرصورت اگر ایشان مسئول و تعهد لازم را ندارند خب این موضوع مهمی می باشد و نمی توان ان را نادیده گرفت که می تواند هم نشعت گرفته شده از بعد شخصیتی ایشان و هم مصرف مواد یا ترامادول باشد در هرصورت در این مورد تا زمانی… ادامه دیدگاه »
با سلام ،من ۴۵یا سن دارم وهمسرم ۵۰ساله هست دو فرزند یکی دختر ۲۱و پسر ۱۴ساله داریم ،همسرم همیشه از اینکه به من و دخترم حرفی بزنه که به ما بر میخوره و ناراحت میشیم شکایت میکنه میگه نباید ناراحت شید و قهر کنید و خیلی تو روابط من و دخترم با پسرم دخالت میکنه میگه رفتارای شما با پسرم اشتباهه و جلوی پسرم اینهارو به ما میگه تا جاییکه باعث رفتارای بد بیشتری از جانب ما به پسرم شده دخترم که متنفر شده از برادرش منم رفتارای پسرم رو مخمه و بعضی اوقات نمیتونم تحملش کنم ،تا جاییکه ما… ادامه دیدگاه »
سلام به شما دوست عزیز قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما در این مسیر در احترام به فرزندان نیاز است که شما به مسیر ارتباطی خودتان و همسرتان و هدف های مشترکی که دارید و همچنین مسیر تربیتی مد نظرتان توجه کنید در هرصورت هرچقدر اختلاف بین شما و همسرتان بیشتر باشد و هدف ها و مسیر مد نظرتان باهم اختلاف بیشتری داشته باشد در مسیر تعاملی با فرزند خود شماها و فرزندان با یکدیگر مشکلات بیشتری تجربه می شود. بهتر است در این مسیر شما و همسرتان رد زمان… ادامه دیدگاه »
سلام روز خوش من یک سال ازدواج کردم با کسی که چندین سال همدیگر رو می شناختیم و با هم دوست و همکار بودیم تقریبا می شناختمش هم خودش رو هم خانوادش رو ولی میدونی انگار اینجوری نبود انگار بعد ازدواج خیلی چیزا تغییر کرد الان مشکلم اینجاست که این آدم نمی تونه خشمش رو کنترل کنه و نمی خواد واقعیتها رو ببین و متاسفانه دست بزن داره من باید چیکار کنم بزارم برم خونه پدرم یا بپومم و تحمل کنم ؟
سلام بهش ما دوست عزیز قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما در این مسیر بهتر بود که در کنار شناخت در محیط های کار در محیط های دیگر و در برخودر با خودتان نیز سبک رفتاری و شخصیتی ایشان را با دقت بیشتری مشاهده می کردید. در زمان فعلی بهتر است که باهم به زوج درمانگر مراجعه کنید تا بتوانیم به هردوی شما کمک کنیم این مسیر را بهتر طی کنید و بتوانید با شناخت بهتر هم تصمیم گیری بهتری داشته باشید. بهتر است در زمان عصبانیت از ادامه بحث… ادامه دیدگاه »
سلام وقت بخیر
من یه دختر ۱۷ سالم
از ۱۲ سالگی پسرخالم بهم دست درازی میکرد
تا ۱۶ سالگیم تقریبا یسالی میشه که دیگه نمیزارم بهم دست بزته
مشکل من اینه که عاشقش شدم و از فکرش نمیتونم بیرون بیام حتا نمیتونم کسه دیگه ایو جایگزینش کنم همش تو خونم حوصله بیرون رفتن ندارم با بیشتر دوستام قطع رابطه کردم
فقط ب فکر پسرخالمم
نمیدونم بهش پیام بدم یا ن میترسم دوبارع ازم سواسفتاده کنه میشه بگید چیکار کنم
سلام به شما رها جان قابل درک هست که این دست درازی برایت با فشار روحی زیادی همراه شده است اما خیر شما نسبت به افکار و شرایط آن سن تصمیم گیری کرده اید و خب زمانی که توانایی مقابله و دفاع با این فرد را داشته ای در این مورد تصمیم گیری کرده اید و اجازه این رفتار را به او نداده ای این یک قسمت از این موضوع می باشد . اما موضوع دیگری که بیان می کنی عاشق این فرد شده ای خب در اول این شما در سن نوجوانی قرار داری و خب در این سن… ادامه دیدگاه »
سلام وقت به خیر من و همسرم ۵ سال هست که ازدواج کردیم .خانواده ی ایشون نزدیک ما زندگی می کنند و خانواده ی من شهرستان هستند .برادر بنده هم تهران هستند .هر زمان که پدر و مادر من به تهران می آیند و به خانه ی برادرم میروند .همسرم اجازه نمی دهند که بنده در زمان هایی که ایشان سرکار هستند و من خانه هستم به خانه ی برادرم برای دیدار پدر و مادرم بروم و می گویند فقط و فقط همراه هم باید برویم و شما حق نداری به تنهایی به دیدار پدر و مادر بروی .می خواستم… ادامه دیدگاه »
سلام به شما آقا محمد حسین درک میکنم که این شرایط شما را ناراحت کرده است اما در این مسیر بیش از اینکه به منطقی یا غیر منطقی بودن یان درخواست توجه کنیم بهتر است که در زمان مناسبی در احترام با همسرتان صحبت کنید و بیان کنید که می خواهید از این تایم کوتاه برای دیدار خانواده استفاده کنید و در احترام از ایشان سوال کنید که دلیل این مخالفت چیست و رفتن شما به تنهایی برای ایشان چه معنایی دارد زمانی که بتوانید احساسات و دیدگاهای یکدیگر را بهتر بشناسید می توانید در این مسیر نیز به نتیجه… ادامه دیدگاه »
سلام، من ۳ ساله ازدواج کردم کاملا سنتی، ۲۸سالمه شوهرم ۳۶ سالشه،ما خیلی باهم خوبیم، بجز وقتی که جاریم یا برادرش ازش چیزی میخوان، خیلی جاریم پرتوقع همه کاراشو میده شوهرم براش انجام بده منم بدم میاد و راضی نیستم هرچیم به شوهرم میگم بدتر جبهه میگیره و میگه مشکلت با اونا چیه… خدایی خیلی جاریم پرروه،من اصلا آدمیم دوس ندارم کسی رو زحمت بدم، ولی شوهرم همش طرف اونا رو میگیره و با حرفاش دلمو میشکنه و بینمون کدورت پیش میاد… نمیدونم چیکار کنم بخدا… چطور میتونم جلوی سو استفادشونو بگیرم… خسته شدم، هیچوقت حرفامو گوش نمیده، موندم بقیه… ادامه دیدگاه »
سلام به شما گلابتون جان درک میکنم که عزیزم این شرایط شما را اذیت می کند اما در این مسیر دقت کنید که با بحث و دعوا و یا قهر همانطور که در این مدت تجربه کرده اید چیزی تغییر نمی کند . در این مسیر نیاز است که شما در احترام به ایشان بیان کنید که کمک او را به خانواده اش درک می کنید اما می خواهید در این مسیر به زندگی مشترکتان نیز توجه داشته باشند اگر کمک های ایشان به میزانی هست که بر زندگی مشترک شما تاثیر منفی می گذارد . در این مسیر نیاز… ادامه دیدگاه »
سلام من با شوهرمو دخترش خیلی دعوا داریم شوهرم کتکم میزنه خرج زندگیو نمیده بهم توهین میکنه
سلام به شما
زهره جان چند سالتونه و چه مدت هست که ازدواج کردین؟ دختر همسرتون چند سالشونه؟ عمده مشکلاتتون با ایشون بر سر چه مسائلی هست؟
سلام یک مشاور متخصص در حوزه وسواس معرفی کنید
سلام درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
سلام وقت بخیر.من۲۶سالمه و شدیدا درگیر افسردگی هستم چند ساله درحال حاضر بسیار سردرگم و ناامیدم و نمیتونم تمرکز کنم و با این سن نمیدونم و نمیتونم علاقه و استعدادمو پیدا کنم یا حتی روی یک کار تمرکز کنم شدیدا درگیر مشکلات روحی و تنهایی هستم( اما در ظاهرم این موارد رو بروز نمیدم متاسفانه)و قبلا دکتر بهم گفت نیاز به روان درمانی دارم ولی هزینه روانکاوی رواندرمانی خیلی بالا بود نتونستم برم.میتونید راهنمایی کنید چجوری به این مسئله روان درمانی برسم میشه کتابی خودم بخونم یا جایی که هزینه پایین تر داشته باشه معرفی کنید. سپاس بی کران
سلام به شما
دوست عزیز برای درمان اختلال افسردگی شدید نیاز هست که شما حتما دوره درمانیتون رو تکمیل کنید با توجه به اینکه می فرمایید هزینه ها براتون بالا هست می تونید به مشاوران مراکز بهزیستی یا مراکز مشاوره دانشگاه ها مراجعه کنید چون هزینه های پایین تری دارن.
N
سلام من ۲۳ سالمه حدود ۷ ساله افسردگی دارم و عزت نفس ام بسیار ضعیفه مشکلی که دارم در باره مادرم که حس میکنم من رو ترک کرده و دیگر اهمیتی به من نمیده چون با یه مرد پولدار ۷۰ ساله ازدواج کرده و خانوادش هم دوست دارن که اون من رو ول کنه و بره همیشه از بچگی از مادر و خانواده ی مادری زخم زبان خوردم الانم به جایی رسیده فقط میخوان از من خلاص بشم میخواستم بپرسم اگه راه حل مستقل شدن منه تکلیف اون نیار های عاطفه ای که در خودم سرکوب کردم و باعث از… ادامه دیدگاه »
سلام به شما بنفشه جان قابل درک هست که شما نیازهای عاطفی دارید که برایتان از اهمیت برخودار می باشد اما عزیزم اینکه بخواهید با سرزنش کردن خودت پیش بروید کمکی به شما نمی کند ممکن است که مادر اصلا توجه و محبت کردن را بلد نباشد و یا اصلا مسیر ارتباطی و بیان او متفاوت از شما باشد و… اما آنچه در روان شما تجربه می شود از اهمیت برخودار است و در این مسیر قبل از تصمیم گیری برای مستقل شدن بهتر است که برای بهبود شرایط روحی خودت به روان درمانگر تحلیلی مراجعه داشته باشید تا بتوانیم… ادامه دیدگاه »
سلام اگر امکانش هست ممکنه روان درمانگری رو پیشنهاد بدین
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
سلام وقت بخیر
یه سوال دارم و اینکه آیا مشاوره های شما کاملا رایگانه؟
چون میخوام سایتو به یه بنده خدا معرفی کنم ک وضعیت مالی چندان خوبی نداره و نیاز شدید به مشاوره داره
وضعیت روحی مساعدی هم نداره
ممنون میشم سریعتر پاسخ بدین
سپاسگزارم
سلام به شما
بله عزیزم مشاوره در این بخش رایگان هستش و شما میتونید ما رو به دوستتون معرفی کنید ولی دقت کنید که اگر شخصی نیاز به طی کردن روند درمانی داشته باشه مشاوره به اینصورت نمیتونه براشون مفید باشه و نیاز هست که حتما به صورت حضوری برای دریافت مشاوره اقدام کنن.
عرض احترام در صورت نیاز
۰۹۲۱۶۰۸۲۷۵۱
سلام خسته نباشید من و همسرم ۷ ماهه ک عقد کردیم و من سردلسوزی باهاش ازدواج کردماصن علاقه بهش نداشتم بااینکه چند ماه باهم دوست بودیم اشنایی مارو دخترعموم باعث شد میخواستم امتحانش کنم بعد دیدم وابستم شد دلم نیومد ولش کنم من قبل اون دوسال بایکی دوست بودم ک همون اول رابطه بهش گفته بودم بعد من دخترعموم گفته بود باهمسرم تو دوستی کات کنم من دلم نیومد چون بدجور وابسته شده بود به دخترعموم گفتم که کات کردم ولی نکرده بودم بعد چند وقت مارفتیم بیرون باهم و اوکی شدیم بعد گفت بریم خونمون رفتم و… بعد از… ادامه دیدگاه »
سلام به شما عزیزم دقت کنید که در رابطه عاطفی بین زوجین نگه داشتن حرمت یکدیگر و سرزنش نکردن هم بسیار مهمه و اینکه هر دو نفر به هم اعتماد داشته باشن از اهمیت زیادی برخورداره ولی متاسفانه به نظر میرسه که همچین مواردی بین شما وجود نداره ولی این به معنی این نیست که تنها راه شما طلاق هست البته اگر بحث علاقه به هیچ عنوان بین هیچیک از شما وجود نداره طلاق بهترین گزینه هست ولی گاهی این مشکلات و اختلافات بین زوجین هست که باعث میشه به اشتباه فکر کنن به هم علاقه ندارن بنابراین بهتر هستش… ادامه دیدگاه »
پیامم ارسال نمیشد اینجا گفتم من ۴ ساله ازدواج کردم تقریبا بصورت سنتی و۴ ماه با شوهرم برای آشنایی در ارتباط سالم بودم من ۲۷ سالمه و ایشون ۳۳ با خانواده شوهرم بسیار مشکل جدی داشتم اما نادیده گرفتم و فکر میکردم فقط شوهرم مهمه و بخاطر اون تحمل میکنم اما غافل از اینکه این اختلاف و دخالت کردن زیاد آنها تمامی ندارد برای همین تصمیم گرفتم کمتر رفت و آمد کنم اما مشکل شوهرم اصلا به روابط خانوادگیش ربطی نداره من کلا با شوهرم تفاهم ندارم سر هرچی اختلاف نظر و فکر داریم و با کوچکترین مخالفت و یا… ادامه دیدگاه »
سلام به شما ببینید زیور جان کاملا واضح هستش که همسر شما مهارت حل تعارض به صورت سازگارانه را ندارند و از شیوه های پخته و سنجیده شده ای استفاده نمی کنن که این مسئله نیاز مبرم ایشون رو به دریافت خدمات روانشناختی نشون میده و به همین دلیل می تونید به ایشون پیشنهاد مراجعه به روانشناس رو بدین اما با توجه به توضیحاتتون این امکان نیز وجود داره که با مخالفت ایشون مواجه بشین اما عزیزم اگر که همسرتون حاضر به مراجعه به مشاور و روان درمانگر نشدن این به معنای این نیست که شما وظیفه دارید که همیشه… ادامه دیدگاه »