در زندگی زوجین، “میل جنسی” یکی از مهم ترین و اثرگذرترین فاکتورهای پیش بینی کننده ی رضایت زناشویی است.
برقراری رابطه ی جنسی می تواند ضمن کاهش استرس، روابط بین فردی تان را نیز بهبود دهد و احساس صمیمیت را افزایش دهد.
اگرچه در سال های اول زندگی مشترک، میل جنسی در بالاترین حد خود است، اما در طول زمان ممکن است تغییرات میل جنسی همسرتان شما را با نگرانی هایی مواجه کند.
برخی از زنان با مشاهده ی کاهش میل جنسی همسرشان ممکن است فکر کنند که مانند سابق دوست داشتنی نیستند و یا همسرشان در حال خیانت است.
بر اساس برررسی های انجام شده، پدیده ی کاهش میل جنسی مردان از عوامل بسیار گسترده ای متاثر است.
بنابراین بهتر است به جای زیر سوال بردن خود و یا همسرتان، این عوامل را بررسی کنید و در صورت نیاز از کمک تخصصی روانشناس، مشاور و یا متخصص مسایل جنسی استفاده کنید.
۱٫ پایین بودن سطح تستسترون
تستسترون به عنوان هورمون پایه ای مشخص کننده ی میل جنسی در مردان عمل می کند.
این هورمون می تواند به دلایل مختلفی در بدن کم و یا زیاد شود و میل جنسی را به شکل منفی تحت تاثیر قرار دهد.
به عنوان مثال مردانی که از اختلالات روانی و یا مشکلات روحی رنج می برند و به مصرف دارویی مانند ضدافسردگی ها
–به ویژه رده ی منع کننده های بازجذب سروتونین-، داروهای ضد تشنج و مسکن های تخدیری نقش ویژه ای در کاهش میل جنسی دارند.
در صورتی که همسرتان ناگزیر از استفاده از داروهای فوق است، بهتر است پزشک را در جریان قرار دهید تا با استفاده از روش های مختلف داروهای خوراکی، تزریقی و یا گیاهی، به افزایش سطح تستسترون فکر کند و مساله برطرف شود.
۲٫ سندرم ها و بیماری ها
ابتلا به سندرم هایی از جمله پای بیقرار، حلات آپنه ی خواب، بیماری های مربوط به سلامت جسمانی مانند سرطان، مشکلات مربوط به پروستات، بیماری های قلبی و دیابتی نیز می تواند کاهش دهنده ی میل جنسی باشد.
پس در این صورت لازم است با مراجعه به پزشک و کنترل علایم بیماری، میل جنسی را بهبود دهید.
۳٫ اختلال نعوظ
ناتوانی در نعوظ می تواند برای مردان بسیار تلخ باشد.
در این حالت آن ها احساس می کنند که به اندازه ی کافی خوب، قدرتمند و با کفایت نیستند و ممکن است به همین دلیل به روابط جنسی بی میل شوند.
در صورتی که همسرتان به دلیل انزال زود رس دچار اختلال در نعوظ است لازم است با مراجعه به پزشک متخصص در صدد درمان زودانزالی باشید.
مشاهده ی پورنوگرافی نیز می تواند در اختلالات نعوظ و بی میلی جنسی موثر واقع شود که نیازمند بررسی است.
۴٫ مشکلات ارتباطی
ممکن است مردان علی رغم تجربه ی مشکلات ارتباطی مختلف نیز تمایل به برقراری رابطه ی جنسی داشته باشند.
اما ازآنجا که در این شرایط، میل جنسی زن کاهش پیدا می کند، ارتباط جنسی محدود تر و روابط نیز سرد تر می شوند.
سلام من ۱۵ سالمه و میشه گفت چهار ساله که خودارضایی میکنم تا حالا شما هر روشی را که بگید من انجام دادم برای ترک خودارضایی ولی بازم نشد هر چی گوگل برای ترک خودارضایی نوشت انجام دادم ولی باز شکست خوردم آیا دارویی هست که به ترک خودارضایی کمک کنه و عوارض نداشته باشه اگه داروی گیاهی باشه خیلی بهتر میشه من حتی باشگاه هم میرم سخت تمرین میکنم ولی باز هم خودارضایی میکنم تو خونه هم ورزش میکنم ولی باز خودارضایی میکنم خسته شدم شما بگید چیکار کنم
سلام اعتیاد به خودارضایی دارید یا هفته ای یکبار انجام میدهید؟
سلام من ۱۵ سالمه و میشه گفت چهار ساله که خودارضایی میکنم تا حالا شما هر روشی را که بگید من انجام دادم برای ترک خودارضایی ولی بازم نشد هر چی گوگل برای ترک خودارضایی نوشت انجام دادم ولی باز شکست خوردم آیا دارویی هست که به ترک خودارضایی کمک کنه و عوارض نداشته باشه اگه داروی گیاهی باشه خیلی بهتر میشه من حتی باشگاه هم میرم سخت تمرین میکنم ولی باز هم خودارضایی میکنم تو خونه هم ورزش میکنم ولی باز خودارضایی میکنم خسته شدم شما بگید چیکار کنم
سلام
سلام شما می توانید در همین قسمت سوال خود را ارسال کنید و با داشتن لینک جواب را در زیر سوال دریافت کنید.
سلام خسته نباشید من ۱۵ سال و ۶ ماه سن دارم و در آستانه ۱۶ سالگی هستم حدود ۹ ماه هست که من میتونم با پا و دست جنس مخالف که به اصطلاح فکر کنم فوت فیتیش گفته میشه خود ارضایی کنم ولی هیچ میلی به سکس درست یا خود ارضایی از طریق دخول و علاقه ای به واژن ندارم و هر چه سعی میکنم تحریک نمیشم ایا قابل حل هست مشکل من و باید چیکار کنم؟
سلام به شما آقا محمد
در این مسیر خب بهتر است که تمایلات جنسی شما در همین زمان که در سن نوجوانی قرار دارید و در مسیر شکل گیری هویت جنسی و هویت کلی خود هستید این مسئله را با کمک روان درمانگر بررسی و درمان کنید .
خب این مسئله حتما دلیلی برای آن در روانتان برایش وجود دارد در کنار تاثیر گذاری مسیر رشدی که دارید و حتی محرک هایی که در زمان فعلی دریافت می کنید خب در این حالت می توانید با کمک متخصص شرایط بهتری را ایجاد کنید.
سلام من ۲۹ سالمه. برای ریزش مو از قرص سپروترون استات استفاده کردم. و بعداز اون میل جنسیم شدیدا کم شده. قرص رو قطع کردم ولی بعداز دوهفته هنوز خوب نشده. چیکار باید بکنم؟
سلام به شما آقا علی در این مورد نیاز است که با پزشک خودتان صحبت کنید تا در صورت نیاز در نوع دارو و یا دوز آن برای شما تغییر ایجاد کنند.
بله یک سری از داروها می تواند بخاطر تغییرات بدنی و هرمونی که ایجاد می کندبر تمایلات جنسی تاثیر گذار باشد.
سلام من پسر هستم ۲۶ سال دارم و سه سال هست که ازدواج کردم. در اویل روابط بسیار گرم و پر شوق بود و ما هروز رابطه داشتیم و گاها دوبار در روز رابطه برقرار میکردیم. اما پس از گذشت دوسال بنده دچار مشکلی شدم که تا حالا به آن مبتلا نبودم و خیلی ازین بابت ناراحت و افسرده شدم ابتدا دچار اختلال نعوظ شدم و چند ماه بعد میلم کم شد و پس از مدتی کلا میل جنسیم از بین رفت و اصلا اصلا هیچ احساس نیازی به رابطه در من نیست در صورتی که قبلا اصلا قادر به… بیشتر بخوانید
سلام به شما اقا مجید در این مسیر بهتر است به متخصص ارولوژیست مراجعه کنید چون نیاز است شرایط بدنی شما بررسی شود و در صورت نیاز برای شما دارو تجویز شود اما اگر از نظر جسمی مشکلی وجود ندارد خب شرایط روحی شما نیز می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد جنسیتان داشته باشد پس بهتر است برای بررسی شرایط روحی به روانشناس هم مراجعه کنید. در هرصورت سرزنش کردن خودتان کمکی به شما نمیکند بهتر است سعی کنید روند درمان خود را طی کنید و در کنار اینکا مصرف قلیان را به عنوان یک احتمال کاهش بدهید در هرصورت… بیشتر بخوانید
سلام عرض ادب
ببخشید جسارتا من هرکاری میکنم خود ارضایی رو کنار بگذارم ۱۰ روز میگذره شکست میخورم خیلی ضعیف شدم و جوری شدم که کمرم خشک شده نمیتونم خم و راست بشم نمیتونم بلند بشم زانوم هم غضروف نرمی آورده میخوام ببینم قرصی چیزی هست که ترک کنم برای همیشه و زودتر خوب بشم؟
۱۹ سالمه
سلام به شما آقا رضا در اول بهتر است که از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید و سعی کنید که تجربه نیازهای جنسی را بپذیرید و در کنار آن دقت کنید که قرار نیست اگر در مدیریت این رفتار مشکلی ایجاد شد ناامید شوید خب می توانید به ادامه این مسیر بپردازید. بهتر است که برای زندگی خود برنامه ریزی داشته باشید و در این برنامه ریزی زمان مشخصی را چند روز یکبار حتی در زمان مشخص بدون محرک بیرون چون فیلم و عکس و… برای خودارضایی قرار بدهید به مرور این تعداد روزهای ترک را بیشتر کنید. در برنامه… بیشتر بخوانید
با سلام من خانم ۲۷ساله هستم ک ۴سال از ازدواج میگذره و همسرم ۳۲سالشه من و همسرم در هفته شاید سه تا چهار بار رابطه داشته باشیم اما ازین چند بار شاید فقط یکبار به خواست همسرم باشه من گاهی اوقات حس میکنم ک من مرد هستم و اون زنه انقد ک احساس نیاز میکنم و خیلی برای شوهرم بی حیا هستم خیلی راحتم با این موضوع اما اون اصلا هیچ فانتزی نداره همش من بهش پیشنهاد میدم ک این بار چطور رابطه برقرار کنیم یا چ پوزیشن و چ کاری بکنیم گاهی اوقات از بی حیایی خودم خجالت میکشم… بیشتر بخوانید
سلام به شما دوست عزیز ببین عزیزم رابطه جنسی یک رابطه دونفره می باشد و خب اهمیت زیادی دارد که این رابطه در آن هردو فرد فعال باشند و بتوانید در مورد احساسات و نیازها و توقعاتی که وجود دارد باهم صحبت کنید بدون سرزنش کردن خودتان و یا دیگری و یا قضاوت کردن در هرصورت می توان در مورد آنها صحبت کرد و تا جایی که برای هردوی شما لذت بخش باشد و آسیب زا نباشد در روابط زناشویی می تواند به آن فانتزی ها ادامه داد اما در مورد اینکه خودتان را سرزنش می کنید خب این یک… بیشتر بخوانید
وقت بخیر.دوسال خونه دار هستم.با همسر در ماه شاید دوبار رابطه داشته باشیم اونم به اصرار من.به خاطر تیره بودن واژن من میگه علاقه نداره.من به خودم خیلی میرسم و چهره خوبی دارم.اضافه وزنم ندارم.میگه جدا نمیشم دوستت دارم ولی رابطه هم از این بیشتر نمیتونم.اهل خیانتم نیس مطمئنم.خودارضایی و یا در خواب ام تو این مدت ازش ندیدم.من چیکار کنم؟
سلام به شما روشنک جان ببین عزیزم در این مسیر خب اگر این میزان از رابطه جنسی برای شما با فشار همراه می باشد خب نیاز است که این مشکل را جدی تر در نظر بگیرید در هرصورت تیرگی ناحیه واژن نسبت به بقیه شرایط بدنی یک امر طبیعی هست هرچند راه های چون لیرز شاید بتواند مقداری کمک کننده باشد اما به نظر می رسد که مشکل بیش از این مورد می باشد پس بهتر است در این مورد در احترام به ایشان هردویتان باهم در صورت امکان به زوج درمانگر و متخصص سکس تراپ مراجعه کنید و اگر… بیشتر بخوانید
خیلی ممنونم.
باسلام حدودا دو سال هست که همسرم ترک منزل کرده و به عدم تمکین محکومه، اما هنوز جدا نشدیم. اصلا همو نمیبینیم. مشکلی که دارم اینه که گاهی یک شب درمیون و یا هر شب در خواب جنب میشم. خیلی وقتا اصلا خوابی نمیبینم و این اتفاق برام میفته. متاسفانه شرایط برای ازدواج مجدد و یا موقت ندارم. در طول روز هم خیلی خودمو درگیر فکر کردن به مسایل جنسی نمیکنم. واقعا خستم کرده. الان ۲۰ شبه که این موضوع ادامه پیدا کرده. گاهی مجبور میشم خودارضایی کنم تا شاید این لعنتی تخلیه شه ولی شبش میخوابم میبینم بازم جنب… بیشتر بخوانید
سلام به شما دوست عزیز حالت هایی رو که شما در خواب تجربه می کنید کاملا طبیعی هستند به این دلیل که احساسات جنسی سرکوب شده به طور طبیعی و معمول در خواب بروز پیدا میکنن بنابراین نگرانی از این بابت وجود نداره که البته گاهی خودارضایی میتونه روش جایگزینی برای ارضای میل جنسیتون باشه ولی باید بسیار مراقب باشید که خودارضایی در شما تبدیل به یک رفتار اعتیادی نشود بنابراین به جز در موارد بسیار ضروری از این کار اجتناب کنید. البته باید از سرزنش کردن خودتون به دلیل تمایلات جنسی خودداری کنید به این دلیل که نیاز جنسی… بیشتر بخوانید