تست میزان هات بودن / تست معتبر روانشناسی شهوتی بودن
تست میزان هات بودن یکی از تست های روابط زناشویی است و می توانند جواب شناخت هرچه بهتر افراد از میزان تمایلات جنسی و زناشویی آنها باشد.
این تست در دسته تست های روانشناسی قرار گرفته و می تواند کمک بسیار زیادی را به افراد برای شناخت مطلوب تر ویژگی های جنسی خود بکند.
هات بودن چیست؟
نوع رابطه جنسی یکی از جنبه های جنسی است که می تواند در هر فرد متفاوت باشد.
هات بودن میزان نیاز به رابطه جنسی و اولویت بودن موضوعات جنسی است.
البته برخی افراد توان و جذابیت جنسی بالایی دارند زیرا این افراد موارد محرک را یادگرفته اند و یا به صورت غریزی استفاده می کنند.
میزان هات بودن همچنین می تواند بسته به شرایط در زمان های مختلف تغییر کند.
تست های روان سنجی هات بودن زیر به شما کمک می کند تا خود را از لحاظ رفتار و اندیشه های جنسی سنجیده و تعیین کنید که آیا شما تمایل زیادی دارید و شما نیاز به کمک یک متخصص برای حل مشکل خود دارید یا یک فرد سالم می باشید.
البته تشخیص قطعی با متخصصین است
این تست می تواند به راحتی ثبت تمایلات فرد مشخص نموده و اگر او و مشکلات خاصی در زندگی زناشویی وجنسی خود مواجه است آنها را به او گوشزد نماید.
در پایان و پس از بررسی امتیازهای داده شده افراد می‌توانند نتیجه را نزد یک روانشناس برده و از او برای بهبود شرایط خود در هر زمینه یاری بطلبد.
هوش جنسی چیست؟
آیا می دانید همچون هوش ریاضی(IQ) و هوش اجتماعی(EQ)، هوش جنسی(Sexual IQ) هم وجود دارد؟
هوش جنسی توانایی شما برای درک نیازها، تمایلات جنسی و سازگاری متناسب با آن با در نظر گرفتن پیامدهای آن است(منبع).
در مطالعه ای که در پاکستان صورت گرفته است هوش جنسی در مردان به طور قابل توجهی بالاتر از زنان است.
همچنین هوش جنسی با:
سن،
تحصیلات،
هوش هیجانی،
هوش اجتماعی،
سلامت جنسی
و رضایت از زندگی
همبستگی مثبت و معناداری داشت.
سلامت جنسی با هوش جنسی مرتبط بود و SIS به عنوان ابزاری قابل اعتماد و معتبر برای اندازه گیری هوش جنسی پذیرفته شد.
تفاوت شهوت و هات بودن
از آنجایی که شهوت همیشه منفی است، باید یاد بگیریم که آن را از امیال مناسب و سالم تشخیص دهیم درصورتی که هات بودن میزان تمایل جنسی افراد را مشخص می کند. برای مثال وقتی در یک رابطه سالم(ازدواج) هستید باید رابطه جنسی مورد نیاز خود را داشته باشید و میزان و دفعات رابطه جنسی برای زوجین متفاوت است.
چگونه برای همسرمان هات تر شویم؟
به صورت کلی این موارد برای زنان و مردان تحریک کننده است ولی در همه افراد یکسان نیست.
از نظر خانم ها، مرد هات:
- بدنی عضلانی دارند
- ریش دارند
- با چشمانشان قدرتمندانه نگاه می کنند
- با کنار لب لبخند می زنند.
- مداوم خیره نمی شوند
- اعتماد به نفس بالایی دارند
از نظر مردها، زنان هات:
- با صدای کشیده صحبت میکنند و برخی حروف را می کشند. مثل “ز” “ش”
- کلماتی که از ته گلو بیان می شود همچون “م” را در ته گلو می کشند.
- با لب های خود بازی می کنند.
- با گوشه چشم نگاه می کنند.
- لباس های چسبان می پوشند.
- به لباس خود در نواحی نزدیک ناحیه های جنسی دست می زنند.
این ها برخی موارد است که زوجین می توانند انجام دهند و میزان تحریک پذیری همسر خود را افزایش دهند.
چگونه هوش جنسی و هات بودن خود را افزایش دهیم؟
هوش جنسی برای انطباق با بدن جدیدی که با افزایش سن تغییر می کند یا باز کردن خودمان برای اکتشاف ضروری است. برای این منظور، سه جزء از هوش جنسی ضروری است(منبع):
۱٫ یادگیری
منظور من این نیست که چگونه شریک زندگی خود را کاملاً راضی بگذاریم یا اینکه کدام حالت ها بیشترین لذت را به همراه دارند.
برعکس، اطلاعات و دانش مورد نیاز بیشتر بر روی خودشناسی متمرکز است:
اینکه فرد به طور خاص از رابطه جنسی چه انتظاراتی دارد، ترجیحات او چیست (نه آنهایی که جامعه دیکته می کند)، بدن او چگونه است و چگونه در طول زمان تغییر می کند.
مدیریت اطلاعات خوب به این معناست:
- با علم به اینکه بدن را پوست پوشانده است، حساس ترین اندام، بنابراین همه آن مستعد دریافت لذت است.
- رهایی از این ایده از پیش تصور شده که رابطه جنسی بدون ارگاسم وجود ندارد یا اینکه بدون آن نمی توانید از آن لذت ببرید. این ایده به دلیل فشار، رسیدن به آن را دشوارتر می‌کند و سایر اعمالی را که منجر به ارگاسم نمی‌شوند، کم ارزش می‌کند.
- توجه داشته باشید که تنوع در بین مردم یک قاعده است و استثنا نیست، در غیر این صورت نمی توان به سلیقه و سلایق هر یک پایبند بود که باز هم لذت و رضایت ما را محدود می کند.
۲٫ مهارت های عاطفی
آنها به معنای داشتن رابطه جنسی با کسی و همچنین مقابله با موارد غیرمنتظره و پایین نیامدن در زمانی که انتظارات ما برآورده نشده است. برای انجام این کار به مهارت های عاطفی زیر نیاز داریم:
- پذیرش خود: اگر خودمان را نپذیریم چگونه می توانیم از رابطه جنسی لذت ببریم؟ آیا می توانیم انتظار داشته باشیم که طرف مقابل ما را بپذیرد اگر خودمان را دوست نداریم؟
- اعتماد به نفس: هم به خود و هم به دیگران.
- ارتباط: اساسی برای انتقال آنچه می خواهیم و آنچه نمی خواهیم.
- رشد شخصی: دست کشیدن از حالت تدافعی در مورد تغییر.
این چهار به نوبه خود به شما کمک می کنند تا عزت نفس جنسی خود را در مواجهه با ناامیدی حفظ کنید و تنظیم ناکافی یا غیرمنتظره را در طول فعالیت های شهوانی تحمل کنید.
۳٫ اندام
این ایده رایج که بدن برای احساس میل باید زیبا و جذاب باشد، به همان اندازه اشتباه شناخته می شود، زیرا دقیقاً همین ایده است که باعث می شود افراد احساس «صلاحیت» کمتری برای روابط داشته باشند. به همین ترتیب، بدن ما ابزاری است که:
- ما را متوجه می‌کند که چه احساسی داریم ، چه احساسی داریم، چه چیزی به ما لذت می‌دهد، چه چیزی به ما لذت نمی‌دهد و…
- ما را به ارتباط با زوج و هماهنگ کردن با آن می رساند .
چگونه می توان این تنظیم را بهبود بخشید؟ اولا، گوش دادن به بدن خود ، آگاهی بیشتر از آن. و ثانیا تحمل بیشتر بدن برای تمرکز بیشتر بر صمیمیت و لذت.
در خاتمه، هوش جنسی توانایی شناخت خود، آگاهی از بدن خود و پذیرش آن و نیز هماهنگی و همدلی با بدن شریک زندگی خود است. به هر حال، اینها برای بسیاری از افراد اهدافی هستند که رسیدن به آنها آسان نیست و اغلب اوقات نیاز به کمک دارند، زیرا وقتی صحبت از جنسیت به میان می آید، چیزهای بیشتری نسبت به درمان وجود دارد که می توان آنها را پرورش داد و کمک حرفه ای یک منبعی که باید بیشتر و بهتر از آن بهره ببریم.
منبع :
حبیبی بهاره , امان الهی عباس. بررسی رابطه بین صمیمیت و میل جنسی با نشانه های افسردگی و رضایت زناشویی در زنان ۳ ماه تا ۲ سال پس از زایمان. طلوع بهداشت : خرداد و تیر ۱۳۹۵ , دوره ۱۵ , شماره ۲
هاشمی نژاد فاطمه سادات , روشن چسلی رسول, منتشلو سمیه. اعتباریابی پرسشنامه نشانه های آغازگر میل جنسی (CSDS). روانشناسی بالینی و شخصیت (دانشور رفتار : بهار و تابستان ۱۳۹۵ , دوره ۱۴ , شماره ۱
Husain W, Kiran A, Qasim U, Gul S, Iftikhar J. Measuring Sexual Intelligence for Evaluating Sexual Health. Psychol Rep. 2024 Oct;127(5):2608-2630. doi: 10.1177/00332941231152388. Epub 2023 Jan 14. PMID: 36640115.
سؤالات روانشناختی اعتیاد جنسی و میزان هات بودن را بخوانید و پاسخ دهید:
