دوره بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند یک زمان سخت باشد. فرزند نوجوان شما علاوه بر تغییر جسمانی، رشد چشمگیری در رشد روحی و اجتماعی دارد.
از نظر والیام اسمیلر، روانپزشک اختلال افسردگی در جوانان، بسیاری از داروهای ضد درد، نوسانات خلقی و سایر تغییرات رفتاری بخشی از روند طبیعی بلوغ هستند، اما محققان متوجه شده اند که در برخی موارد این ویژگی ها ممکن است نشان دهنده ارتباط بلوغ با افسردگی باشد.
افسردگی در دوره بلوغ یکی از مهم ترین انواع افسردگی می باشد.
به دلیل ویژگی ها و خصوصیاتی که در دوره بلوغ برای افراد پیش میآید این افسردگی در بعضی موارد اجتناب ناپذیر است.
تغییرات هورمونی و روحی و روانی که در افراد
تغییرات هورمونی و روحی و روانی که در افراد به وجود میآید یکی از دلایل بسیار مهم تأثیرگذار بر افسردگی دوره بلوغ می باشد.
نشانه ها و علائم بسیار گستردهای برای افسردگی دوره بلوغ وجود دارد.
افسردگی دوره بیشتر دختر اتفاق میافتد چرا که هورمون استروژن افزایش یافته و این خود یکی از دلایل مهم افسردگی دوره بلوغ در دختران است.
اما در پسران این مورد کمتر نمود پیدا می کند چرا که هورمون تستسترون سبب ایجاد افسردگی در افراد نمی شود.
اما به هر حال افزایش نیازهای جنسی و تغییر تمایلات روحی و روانی فرد میتواند در هر دو جنس تاثیرگذار بوده و سبب افسردگی دوره بلوغ شود.
در ادامه مطلب به بررسی انواع نشانه ها و علائم افسردگی دوره بلوغ در دختران و پسران می پردازیم.
نشانه های تشخیص افسردگی در دوره بلوغ
بلوغ یک زمان منحصر به فرد است که به طور طبیعی ظاهر و رفتار فرد را تغییر می دهد.
به همین دلیل، والدین، معلمان و مراقبان باید از علائم افسردگی در نوجوانان آگاهی داشته باشند، زیرا تا حدودی دشوار است که آنها را از تغییرات رفتاری طبیعی متمایز و متفاوت سازند. نوسانات خلقی، جدایی از والدین و همسویی با همسالان و تمایل به آنها، رفتارهای طبیعی بلوغ هستند.
اما رفتارهایی که موجب آسیب، اجتناب، از بین رفتن تحصیل، رفتارهای پرخطر، شکایت مداوم از ظاهر فیزیکی آنها، ارتکاب جرائم، گریه های غیر منطقی، احساس رد شدن می شود و هیچ کس آنها را درک نمی کند (تیلر، ۲۰۱۷).
از دست دادن علاقه مندی ها، تغییرات وزن، وابستگی بیش از حد به یک والد، نگرانی در مورد مرگ والدین، اختلالات خواب، خستگی نامناسب، عدم تمرکز و بی دقتی می تواند نشانه هایی از افسردگی باشد. چه وقت باید برای کمک بخواهید؟
پژوهش های بیشتری برای تعیین دقیق علت افزایش افسردگی در دوران بلوغ مورد نیاز است، اما تغییرات روحی و رفتاری کودک شما را نادیده نگیرید، زیرا شواهد و آمارها نشان می دهد که خطر افسردگی در نوجوانی افزایش می یابد.
بنابراین از هر گونه رفتار غیر قابل توجیه یا جدید در کودک خود اطمینان حاصل کنید و از یک متخصص پزشکی درخواست کمک نکنید.
دکتر “مشاوره خانواده” می تواند علل احتمالی را مورد بررسی قرار دهد و می گوید که آیا این تغییرات طبیعی و بخشی از بلوغ یا علائم افسردگی هستند یا خیر.
تشخیص و درمان به موقع افسردگی ضروری است، به ویژه برای کودکان مهم است.
یکی از علائم بسیار مهم و شایع افسردگی دوره بلوغ چه در دختران و چه در پسران افزایش پرخاشگری و عصبانیت است.
در این دوره و پس از افسردگی فرد تمایل و تحمل برقراری ارتباط و شنیدن نصیحت های دیگران را ندارد؛ سریعاً از کوره در می رود و بنابراین اقدام به پرخاشگری می کند.
بسیاری از افرادی که به مشاور مراجعه میکنند از پرخاشگری خود به عنوان یک مشکل بسیار مهم در دوره بلوغ یاد می کنند که نشانه ای از افسردگی در این دوره مهم زندگی می باشد.
یکی دیگر از نشانه های بسیار مهم برای افسردگی در دوره بلوغ خستگی و کاهش انگیزه در افراد است. افرادی که افسرده می شوند تمایلی به ادامه تحصیل و یا سایر موارد مرتبط ندارند.
نوجوانان افسرده انگیزه ای برای مطالعه در رشته و و زمینه مورد نظر خود ندارند. و بنابراین با کاهش شدید ساعات مطالعه مواجه می شوند.
یکی دیگر از نشانه های بسیار مهم افسردگی در دوره بلوغ خستگی مفرط است. افراد تمایلی به فعالیت جسمی ندارند و انجام فعالیت روزمره و ورزش در آنها به شدت کاهش پیدا میکند.
این موضوع می تواند سبب به وجود آمدن مشکلات متعاقب بعدی برای آنها باشد. یکی دیگر از علائم بسیار مهم غمگینی و عدم شادی است.
این حس سبب می شود که افراد به استفاده از موارد نامناسب برای کاهش فشار نیز افزایش شادی استفاده کنند.
تمایل به استفاده از مواد مخدر و الکل برای کاهش غم و غصه در افسردگی دوره بلوغ در بسیاری از افراد نمود پیدا میکند.
تمایل نوجوانان در دوره افسردگی به اعتیاد
نوجوانان و دختران و پسران بسیار زیادی در افسردگی دوره بلوغ به سمت اعتیاد به مواد مخدر و الکل کشیده می شوند.
خانواده ها باید در این زمینه بسیار مراقب بوده و آموزش های لازم را به فرزندان خود ارائه بدهند.
یکی دیگر از علائم بسیار مهم افسردگی دوره بلوغ رت میتوان کاهش تمایلات جنسی دانست. در واقع تغییر هورمونی سبب تغییرات جنسی در افراد میشود. بسیاری از آنها ممکن است به افزایش میل جنسی نیز دچار می شوند.
بنابراین به دلیل شرایط سنی ممکن است از روش هایی مانند خود ارضایی برای درمان این شرایط استفاده کنند.
خود ارضایی خود میتواند سبب افزایش تنش در فرد شده و بنابراین افسردگی را در افزایش می دهد. آموزش های لازم توسط والدین و خانواده ها به میزان لازم در این زمینه بسیار حیاتی است.
نوجوانان باید در این زمینه اطلاعات و دانش کافی و لازم را داشته باشند و آموزش های مربوطه را ببیند.
پیشگیری از افسردگی در دوره بلوغ
افسردگی در تمام سنین اتفاق می افتد، اما در برخی موارد ممکن است شدیدتر باشد. نوجوانی زمانی است که بسیاری از مردم افسرده هستند. برخورد با افسردگی در این سن نیاز به استراتژی های توصیف شده در این مقاله دارد.
اگر چه ما اغلب علایم افسردگی را می دانیم، افسردگی نوجوانان بسیار دشوار است. از آنجا که بسیاری از نوجوانان معمولی تحریک پذیر، عجیب و غریب و تا حدی وابسته به خود هستند. لازم است بدانید که افسردگی در نوجوانان با علائم جسمی و روانی همراه است.
البته، افسردگی برای نوجوانان نیست و ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما این در نوجوانان بیشتر است.
یکی از پنج نوجوانان از افسردگی رنج می برد. البته، متاسفانه، بیش از نیمی از نوجوانان افسرده درمان مناسب دریافت نمی کنند.
خوب، اگر افسردگی آنها درمان نشود، ممکن است عواقب بدی داشته باشد، موارد از جمله عوارض ناخواسته افسردگی در نوجوانان است.
- شکست علمی،
- مشکلات اجتماعی،
- اعتیاد به مواد مخدر،
- رفتار جنسی بالا،
- افزایش اختلالات رفتاری و فیزیکی،
- خودکشی
- غیره.
شایعترین نشانه افسردگی ناراحتی ناراحت کننده نوجوان است.
در عین حال، نوجوانان افسرده مضطرب و پر تنش هستند و از کوچکترین مشکل و خشمگین شدن عصبانی هستند.
بعضی اوقات نوجوانان افسرده ممکن است علائم جسمی داشته باشند، مثلا، اغلب از سردرد و درد شکایت دارند. گاهی اوقات ممکن است بیخوابی داشته باشید و عادت های خواب خود را تغییر دهید و گریه کنید بی دلیل.
نوجوان افسرده بسیار حساس است و نمی تواند شکست را تحمل کند، بنابراین احساس می کند که هیچ کس در مورد او فکر نمی کند و او به او کمک نمی کند.
این افسردگی او را از دوستان و دوستان خود حفظ خواهد کرد و او را از فعالیت های روزمره خود حفظ خواهد کرد.
نوجوانان افسرده اغلب کمتر صحبت می کنند و اعتمادشان را از دست می دهند، گاهی احساس گناه و بی ارزشی می کنند. از یک طرف، این افکار و رفتارها باعث می شود که او به تمرکز و تصمیم گیری دست یابد و از سوی دیگر منجر به شکست و نتیجه خجالت نوجوان می شود.
این چرخه خطرناک همچنان ادامه دارد این ممکن است حتی عادت های غذایی فرد را تغییر دهد. نوجوانان، هرچند در این زمان بیش از حد شلوغ یا ناخودآگاه، معمولا دارای اضافه وزن یا کاهش وزن هستند.
گاهی اوقات فعالیت او کاهش می یابد و حتی ممکن است برای از بین بردن این افکار مزاحم به مواد مخدر پناه ببرند. یا او فکر می کند که خودکشی می کند و کارهای خطرناک انجام می دهد.
پیشگیری از افسردگی دوره بلوغ بسیار مهم و حیاتی است
پیشگیری از افسردگی دوره بلوغ بسیار مهم و حیاتی است راهکارهای متفاوتی برای پیشگیری از این امر در دوره بلوغ وجود دارد که خانواده ها و نیز خود نوجوانان باید به آن واقف باشند.
یکی از راهکارهای مناسب برای جلوگیری از این افسردگی افزایش فعالیت جسمانی است.
انجام ورزش می تواند یک راهکار بسیار مهم و موثر برای کاهش و پیشگیری از افسردگی در این دوران باشد. شخصیت سالم خانواده ها در این زمینه بسیار موثر و مفید میباشد.
ارتباطات خانوادهها با نوجوانان باید به گونهای مناسب ادامه پیدا نماید و حس دوستی بین آنها وجود داشته باشد.
خانواده ها باید به خوبی با دوستان و کسانی که فرزندان آنها با آنها در ارتباط هستند آشنا باشند.
چرا که یکی از بسیار موارد بسیار مهمی که در این دوران اتفاق می افتد افزایش روابط نامشروع و نامناسب افراد و همچنین تمایلات آنها به گرایش به مواد مخدر و الکل می باشد.
درمان افسردگی در دوره بلوغ
درمان اختلال افسردگی میتواند چالش برانگیز باشد شناخت و درمان بیماری افسردگی باید به خوبی و به سرعت انجام گردد.
افزایش طولانی مدت و سر و کله زدن با این بیماری به مدت طولانی می تواند سبب به وجود آمدن اختلالات بسیار زیاد شود.
خیلی از افراد در این زمینه اقدام به خودکشی و تفکرات خودکشی می کند که بسیار خطرناک است.
انجام مشاوره روانشناسی نظر مشاوران مراکز مشاوره می تواند بسیار مهم و موثر باشد و از بسیاری از خطرات جلوگیری نماید.
بنابراین خانواده ها ضمن آموزش های لازم بایستی به صورت تک نفره یا گروهی برای انجام مشاوره در این زمینه اقدام نمایند.
در موارد حاد که درمان های رفتاری توسط روانشناس پاسخگو نیست استفاده از داروها و درمان های دارویی پیشنهاد می شود.
به روانپزشک مراجعه شود؟
در واقع افسردگی دوره بلوغ بیشتر با آموزشهای لازم و درمان های رفتاری میتواند درمان شود. اما اگر این افسردگی ها به مراحل حاد برسند استفاده از روان پزشک و تجویز دارو توسط میتواند مفید و موثر باشد.
در مراحل حاد باید به مشاور روانپزشک مراجعه نمود تا با استفاده از داروهای تجویزی او به درمان و کاهش علائم افسردگی دوره بلوغ اقدام نمایید. برنامه ای را تنظیم کنید تا فرزند شما در شب خوب بخوابد.
تحقیقات پزشکی دانشگاه کالج لندن نشان داده است که خواب زود هنگام و به اندازه کافی می تواند افسردگی را کم کند.
کارشناسان خواب آمریکایی می گویند که شما نیاز به هشت تا نهایتا ده ساعت خواب برای نوجوان خود دارید.
لازم است بدانید که کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ممکن است بیشتر به فکر افکار خودکشی فکر کنند و بنابراین اگر نوجوان شما با توجه به توصیه پزشک نتواند ضد افسردگی را بپذیرد، اجازه ندهید او با خیال راحت دارو مصرف کند (سایت انجمن روانشناسی کالج لندن، ۲۰۱۸).
در عوض، شما باید رفتار و اخلاق خود را نظارت کنید و از نشانه های افکار خودکشی مراقبت کنید تا بتوانید با دکتر روانپزشک و روانشناس خود تماس بگیرید و او را از چند و چون اوضاع فرزندتان مطلع نمایید.
منبع : e-kanon.ir
من انیس هستم ۱۷سالمه من عاشق شدم اولین بار۲ماه بامن حرف زدبعدش ولم کرد رفت الان داره لایه کس دیگه حرف میزنه منم دیوونه شدم باتیغ دستموزدم به خانوادهام نمیتونم چیزی بگم اگه بگم اذیتم میکنن من خیلی دوسش دارم من این الان فهمیدم باعث جداشدن ماعمش بوده
سلام به شما انیس جان ببین عزیزم شما در سن نوجوانی قرار دارید اینکه به جنس مخالف توجه داشته باشید یک امر طبیعی است اما دقت کنید که روابط در این شرایط سنی عموما دوام زیادی ندارد و مشکلات زیادی را هم برای شما و هم فرد مقابل می تواند به همراه بیاورد. در کنار اینکه خب شما در مسیر یک رابطه نیاز است که بتوانید در کنار احترام به احساسات بر مبنای شناخت تصمیم گیری کنید اینکه این آقا تعهد لازم به ارتباط را نداشته اند یعنی فرد مناسبی برای رابطه نبوده اند و این موضوعی نیست که بتوان… بیشتر بخوانید
من معتاد خودارضایی نمیدونم به خانواده بگم یا نه ؟ چون یه بار گفتم ولی کمک خاصی ندیدم ۲ ساله اعتیاد دارم و …
سلام به شما آقا نیما در مورد اعتیاد به خودارضایی خب شاید خانواده نتوانند کمک زیادی به شما کنند و در کنار اینکه خب ممکن است صحبت کردن در مورد این مسائل برای آنها دشوار باشد و خب این مسیر ارتباطی را سخت می کند در این مسیر بهتر است که از آنها بخواهید که شرایط مراجعه شما به روانشناس را ایجاد کنند در این حالت یک متخصص می تواند با بررسی شرایط شما و رفتارهای خودارضایی کمک کند تا بتوانید این مشکل را برطرف کنید و در شرایط بهتری مسیر رشدی خود را دنبال کنید. درمسیر می توانید با… بیشتر بخوانید
سلام دخترم ۱۲ سالشه چند وقته خیلی پرخاشگر و عصبانیه و با برادر ۷ ساله اش و من و پدرش لجبازی میکنه خییلی درسش خوب بود اصلا امکان نداشت تکالیفش رو انجام نده ولی دو هفته اس به سمت درس و تکلیف نمیره و همش میگه درس به چه دردی میخوره کاش بمیرم دوست ندارم زنده باشم . از خونه و زندگیمون متنفرم . از برادرش متنفره . و میگه هیچ هدفی در زندگی ندارم و خلاصه حال خوبی نداره . لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام به شما دوست عزیز ببین عزیزم نگرانی شما برای فرزندتان قابل احترام می باشد در این مسیر نیاز است که شما به شرایط روحی او توه کنید این عصبانیت، افت درسی، عدم تمایل به زندگی ، احساس تنفر و… همه نشان از شرایط روحی دخترتان دارد و نشان از افسردگی است بهتر است ر همین زمان که تازه شروع آن می باشد شرایط مراجعه به روانشناس را برایش ایجاد کنید تا بتوانیم کمک کنیم از این مرحله عبور کند و مسیر زندگی بهتری را در شرایط روحی بهتر تجربه کند. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره… بیشتر بخوانید
سلام من داشتم خود ارضایی می کردم بعدش زود پاشدم تا انجام ندم ولی یک ماده ریزی حتی از مورچه هم ریزتر امد
این یعنی من خودراضایی کردم
سلام به شما آقا علی
خیر این ماده منی محسوب نمی شود بهتر است که با این میزان سخت گیری نسبت به خودتان پیش نروید و سعی کنید که نیازهای جنسی را از خودتان بپذیرید در کنار اینکه مدیریت لازم را داشته باشید تا بتوانید در زمان مناسب به این نیاز پاسخ بهتری بدهید .
تجربه نیازهای جنسی از دوران نوجوانی شروع می شود و یک امر کاملا طبیعی است .
سلام خسته نباشید من۱۵سالمه (پسر)من تنها زندگی میکنم یعنی پدر و مادرم طبقه پایین من هستن برادرم یک هفته شده رفته از این خونه ازدواج کرده و بعد از اون تنها زندگی میکنم من در گیر خود ارضایی شدم تقریبا نزدیکه یکساله هر تلاشی کردم تا بتونم ترک کنم نتونستم با خودم تصمیم میگرفتم ترک کنم اما هیچوقت نمیشد الآنم نزدیکه یک هفته هستش که سرم به شدت درد میکنه و خیلی بی حالم همش احساس بی خوابی دارم وقتیکه میخوام بخوابم اصلا مثل قبل نیستم نمیتونم راحت بخوابم انگار همش تو خواب و بیداری هستم و تو این یک… بیشتر بخوانید
سلام به شما آقا حسن خب دقت کنید که تجربه نیازهای جنسی در شرایط سنی شما یک امر طبیعی است چون هرمون های جنسی ترشح می شود و این باعث می شود که شما نیاز جنسی را تجربه کنید این نیاز یک تجربه سالم است تا شما در آینده بتوانید روابط جنسی را تجربه کنید اما در این شرایط سنی خب به این دلیل که امکان ارتباط جنسی وجود ندارد ممکن است شما با رفتار خودارضایی روبرو باشید خب این رفتار نیز اگر به شکل اعتیاد اور یعنی بیش از دو بار در هفته تکرار نشو عموما با مشکلی همراه… بیشتر بخوانید
سلام من ۱۳سالمه.راستش من یه مدت افسردگی شدید داشتم ولی خب خوب شدم ولی احساس میکنم بیشتر افسردگی تقصیر والدینم بود.الانم که به مدرسه میرم خیلی سخت گیرن و نمره پایینتر از ۲۰ قبول نمیکنن و من محبور شدم راجب به نمره هام دروغ بگم.الان که کارنامم اومده نمیدونم چجوری باهاشون روبرو بشم…تلفنی بهم زنگ زدن و بهش فحش دادن….نمیدونم الان که میرسن باهاش.ن چجوری روبری بشم
سلام به شما نیلا جان ببین عزیزم بهتر است بجای فرار کردن و یا ترسیدن از پدر و مادر اتفاقا در زمان فعلی با آنها روبرو شوید و بیان کنید که نگرانی و احساسات آنها را نسبت به خودت درک می کنی اما در کنارش در مورد احساسات خودت از رفتارهای آنها نیز صحبت کنید و توقعات خود را نیز بیان کنی . ار بین شماها مسیر تعاملی شکل نگیرد این مسیر ارتباطی تنها می تواند فشار روحی بیشتری ایجاد کند. در کنار موارد بالا اگر شما احساس افسردگی داری خب این موضوع اهمیت دارد و بهتر است بجای به… بیشتر بخوانید
سلام
من ۱۳سالمه
تقریبا نزدیک دوماه هست که از یک شهر به یک شهر دیگه برای سکونت رفتیم و از اون موقع قاعدگی من متوقف شده این طبیعیه؟! بخاطر آب و هوای جدیده؟ دلیلش چیه؟
سلام به شما دلارام جان
در این مورد بهتر است که با مادر صحبت کنید تا شرایط مراجعه شما به متخصص زنان را ایجاد کنند چون بهتر است شرایط هرمونی شما بررسی شود و خب تنها نمی توان مبنا را به این مورد گذاشت که بخاطر تغییرات شرایط آب و هوایی می باشد هرچند که حتی اگر این مورد هم باشد بهتر است با کمک دارو و تحت نظر متخصص این مشکل رفع شود.
سلام من ۱۴ سالمه و یک روز که داشتم به چیزی نگاه می کردم یهو ترسیدم و گفتم اینجا کجاست من تو این دنیا چیکار می کنم و خیلی ترسیدم استرس داشتم به هر موضوعی که فکر می کردم خیلی می ترسیدم یعنی نفهمیدم اینجا کجاست و فقط می ترسیدم از خودم و دیگران گفتم که من کجامم و وقتی که فردای اون روز رفتم دکتر به دکتر که گفتم از من آزمایش خون گرفت و گفت تو ویتامین A کمه و یک سرم داد و الان حدود ۳ یا ۴ ماه شده که حالم یکم خوب میشد و دوباره… بیشتر بخوانید
سلام به شما آقا مانی خب در هرصورت نیاز است که اگر این ترس ادامه پیدا کرده است خب شما به روانشناس مراجعه کنید چون بیشتر یک موضوع روانی می باشد تا پزشکی در کنار اینکه خب برای پاسخ به این سوال شما در اول نیاز است که بررسی کنیم در روان شما چه چیزی تجربه می شود تا بتوانیم به شما کمک کنیم بتوانید بر مبنای دنیای واقعی و نه خیالپردازی مسیر رشدی خود را طی کنید. در مورد بحران وجودی خب در اول نیاز است که منظور شما از بحران وجودی بررسی شود اما اگر منظور شما سوالاتی… بیشتر بخوانید
سلام من محمد هستم و ۱۳سالم ولی همه میگن از نظر جسمانی و عقلانی ۱۶ساله به نظر میام خلاصه من در دو ماه پیش با یه دختری آشنا شدم که ۱۶سالش بود یعنی سه سال از من بزرگتر وقتی باهاش صحبت کردم هم اون به من علاقه مند شد هم من ولی جفتمون بروز ندادیم تا وقتی که همدیگه رو حضوری دیدیم اونجا برق از سر جفتمون پرید و شبش بهش مسیج دادم که ازش خوشم میاد و اگه میشه مال من باشه و از این حرفا قبول کردو رابطمون هر روز از قبل بهتر جفتمون عاشق همدیگه بودیم تا… بیشتر بخوانید
سلام به شما آقا محمد ببینید احساساتی که دارید قابل احترام است اما حتی اگر از نظر جسمی و عقلانی شما رشد بیشتر از سنتان هم داشته باشید بازهم در این شرایط وارد ارتباط شدن را به شما توصیخ نمی کنم در هرصورت تا زمانی که دوران نوجوانی سپری نشود هویت به شکل کامل رخ نمی دهد در کنار اینکه اگر بخواهید در این سن تمرکز خود را بر این روابط بگذاریدبا مشکلات روحی و کاهش عملکرد در موضوعات مهم تری چون درس خواندن روبرو می شوید و همه اینها می تواند آینده شما را تحت تاثیر قرار بدهید. بهتر… بیشتر بخوانید
سلام ی دختر ۱۳ ساله هستم احساس میکنم مامان بابام هیچ اعتمادی بهم ندارن توی این چند وقته گوشی خواستم ولی به شدت خیلی بدی باهام رفتار کردن که بابام گفت نمیزارم دیگه مدرسه هم بری آخه به خاطر چی تمام کلاسمون گوشی دارن با بدترین نمره ها توی این دوسالم افت درسی داشتم ولی نمره هام زیاد بد هم نبود اصلا مثل قبلا نیست ن اونا ن من ی تبلت ساده دادن دستم سه ساله فکر میکنن بزرگترین کار جهانو کردن سیمکارتم توش هست ولی ۲ یا ۳ ماه اینترنت میخره ماهی ی بار ۱۰ یا ۱۵ تومن شارژ… بیشتر بخوانید
سلام به شما باران جان خب اینکه شما درخواست گوشی داشته باشید چیز بدی نیست اما در این مسیر موضوع مهمی که وجود دارد این است که در اول از مقایسه کردن خودت و پدر و مادر با هر فرد دیگری خوداری کنید چون این موارد هیچ کمکی به شما و خانواده نمی کند . نیاز است که در نظر داشته باشید که هنجارها و بعد فرهنگی هر خانواده باهم فرق می کند. در کنار مورد بالا اینکه پدر و مادر شما سعی دارند که از مسیری که بلد هستند و فکر می کنند درست است به شما کمک کنند… بیشتر بخوانید
من نزدیک ۵ ۶ باره دارم سوالمو میفرستم و ارسال هم میشه مینویسه در انتظار تایید مدیر سایت ولی شما اصلا بسوال من جواب نمیدید
پاسخ شما ارسال شد مجدد چک کنید.
سلام وقتتون بخیر ببخشید میدونم این سوال زیاد ربطی به حوضه کاری شما نداره ولی من تا یک سال پیش اصلا اعتماد به نفس نداشتم اما الان خیلی خودم رو دوست دارم ولی یک مشکلی که هست اینه که من وقتی میخوام شب برم بخوابم بینیم خیلی کوچکه ولی وقتی بیدار میشم پف. میکنه و پر میشه می خواستم بدونم این تنها دلیلش بلوغه یا چیز دیگه ای هست؟
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد خب اگر این تغییرات سایز بیش از اندازه است بهتر است نظر یک پزشک را هم بپرسید اما اگر در سن یلوغ هستید بیشتر این تغییرات به دلیل شرایط سنی شما می باشد و جای نگرانی وجود ندارد.
سلام من دخترم ۱۷ سالمه نمیدونم افسرده ام یا دقیقا چمه ولی من حس میکنم خیلی بدبختم چون از هیچ جهت شانس ندارم و شکست خوردم. زمانی که راهنمایی بودم نمراتم از ۱۹ کمتر نمیشد و معدلم همیشه بالای ۱۹.۵ بود تو سال نهم معدلم ۲۰ شد ولی وقتی وارد دبیرستان شدم همه چی از این رو به رو شد. رشتم تجربیه سال دهم مجازی شد و اصلا از هیچ درسی هیچی یاد نگرفتم چون اصلا نتونستم برنامه ریزی کنم و طبق اون پیش برم. سال یازدهمم بدتر از دهم شد حضوری شد و نمراتم بشدت افت کرد هر امتحان… بیشتر بخوانید
سلام به شما فرشته جان ببین عزیزم قبل از اینکه اسم تشخیصی که برای شما داده می شود مهم باشد این اهمیت دارد که شما برای بهبود شرایط روحیتان گام بردارید . در هرصورت افت تحصیلی در کنار بهم ریختگی روحی که بیان می کنید همه نشان از شرایط روحی شما دارد و خب اهمیت زیادی دارد که این شرایط روحی را درمان کنید بله به عنوان تشخیص اولیه امکان افسردگی برای شما وجود دارد اما بهتر است به صورت حضوری یا تلفنی به روان درمانگر مراجعه کنید تا شرایط درمان برای شما ایاد شود. ببین عزیزم اینکه فکر کنید… بیشتر بخوانید
سلام.دخترم ۱۳ سالشه اگه تو بازی اسیبی ب کسی ناخوداگاه وارد کنه فک میکنه بدترین ادم وگناهکارترین فرد هست.خودشو با کتک زدن ب داداش کوچکتر خالی میکنه و ب گفته خودش بعد پشیمون میشه ناراحتیشو با گوشه گیری و گوش دادن ب موسیقی پنهان میکنه حرفشو نمیزنه
سلام به شما بهار جان نگرانی شما برای فرزندتان قابل احترام می باشد در این مسیر با توجه به میزان احساس گناهی که فرزند شما تجربه می کنید و در کنار آن کتک زدن فرد دیگری و حتی کتک خوردن خودش و یا خودزنی خودش خب اینها نشان از فشار روحی زیاد در فرزند شما دارد و خب اهمیت زیادی دارد که در همین سالهای اولیه که وارد دوران نوجوانی می شود درمان شود چون رد هرصورت دوران نوجوانی نیز این حساسیت ها بیشتر می شود و خب ممکن است با مشکلات بیشتری مواجهه شود. بهتر است شرایط مراجعه به… بیشتر بخوانید
سلام به سوال من جواب نمیدید؟
فرشته جان سوالی از سمت شما ارسال نشده است لطفا در زیر همین پست سوال خود را ارسال کنید و با داشتن لینک جواب را در زیر سوال دریافت کنید.
سلام پاسخگوی پیام بنده نیستید!؟
سلام سوالی با این ایمیل دریافت نشده است لطفا مجدد ارسال کنید
سلام من ۱۸ سالمه و پاک پاکم کامل از روز اول تا الان و با اینکه کار مکنم و نوجوانی هستم که باید مث رفیقام تفریح باشم بجاش کار میکنم و اما مشکل اصلی من اینه که تا یه قدم میرم بیرون سریع از خانه زنگ میزنن کجایی باکی هستی چرا باز رفتی و دعوا وقتیم برمیگردم به چشم یه معتاد نگام مکنن نگاه به چشمو سر صورت .به همین دلیل ۹۹ درصد نشانه های افسردگیو دارم و خیلی دارم اذیت میشم درحد خودکشی برام سخته که بااین همه تلاش برا کار باز تو سری اعتیادو بخورم با اینکه سالمم.پیش… بیشتر بخوانید
سلام به شما آقا مهدی تلاش های شما قابل احترام می باشد اما خب در این مسیر نیاز است که در اول از خودتان سوال کنید که می خواهید برای مسیر کاری و شغلی خود چه مسیری را طی کنید اما در مورد رفتارهای پدر و مادر خب بخاطر شرایط سنی آنها نگران شما هستند و سعی دارند از این طریق از شما مراقبت کنند . بهتر است در احترام با آنها واضح و روشن صحبت کنید و بیان کنید که نگرانی آنها را درک می کنید اما خب این سبک رفتارهای آنها باعث می شود که شما چه افکار… بیشتر بخوانید