روان شناسی اهمال کاری ( به تعویق انداختن کارها )

شنبه رویایی که البته تعطیل است!

روان نشاسی اهمال کاری یا به تعبیری خودمانی تر، امروز و فردا کردن کارها، موضوعی آشنا برای همه ما است.

مساله ای که مربوط به قشر خاصی نیست، حتی یک فرد تحصیل کرده یا نویسنده کتاب اهمال کاری نیز می تواند با آن درگیر باشد!

خیلی دور از ذهن نیست تصور دانشجویی که خواندن درس هایش را به تعویق می اندازد و در نهایت شب امتحان در استرس و شب بیداری سپری می کند

یا نویسنده ای که سالهاست درگیر نوشتن ایده و کتاب است و چه کتاب هایی که نوشته نشدند و چه مدارکی که گرفته نشدند.

این موضوع صرفا گریبان گیر قشر تحصیل کرده نمی باشد، بلکه در هرکاری می تواند پیش بیاید.

روان شناسی اهمال کاری

خیلی از ما که تصمیم به یادگیری یک زبان جدید یا رفتن به یک کلاس ورزشی و یا هنری داریم، یا در خصوص موارد اقتصادی که صحبت و برنامه ریزی می کنیم ، در ابتدا و آغاز کار بسیار مشتاقانه پیش می رویم اما چرا  به وقت عمل برای موارد خواستنی و جذاب، خودمان نیز منتظر آن شنبه رویایی هستیم؟!

شناسایی راه صحیح کسب درآمد و لذت بردن از کار

ویژگی های روانشناسی اهمال کاری ( به تعویق انداختن کارها )

روان نشاسی اهمال کاری از نظر روان شناسی یعنی محول کردن یا به تعویق انداختن کاری که تصمیم به اجرای آن را داریم.

از خصوصیات اهمال کاری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاری که به تعویق می اندازید، انجام دادنش حداقل در آینده برایتان سودمند است و از این سودمندی آگاه هستید.
  • شما درمورد انجام دادن یا ندادن آن کار شک ندارید. در واقع به طور قطع مایل به انجام دادنش هستید.
  • شما بدون هیچ علت خاص و مهمی کارها را به تاخیر می اندازید و اگر هم دلیل می آورید بیشتر برای دفاع از خودتان و کم شدن از عذاب وجدانتان است.
  • شما از نتایج منفی و زیان بار این تعویق انداخت آگاه هستید.
  • شما معمولا خود را بخاطر اهمال کاری و عواقب منفی آن سرزنش می کنید و ناراحت هستید.
  • کارهایتان در دقیقه ۹۰ با اکراه انجام می دهید یا در کل از انجامش منصرف می شوید و معمولا ناخودآگاه این کار را تکرار می کنید
  • شما بارها به خود قول داده اید و تصمیم گرفته اید که دیگر کارهایتان سردوقتش انجام دهید و وظیفه شناس باشید اما دوباره این رفتار را تکرار کرده اید.