تست هوش هیجانی شخصت شناسی 90 سوال

تست هوش هیجانی | شخصت شناسی | ۹۰ سوال

تست هوش هیجانی | شخصت شناسی | ۹۰ سوال که به تست بار-اُن نیز مشهور است.

میزان توانایی شما را در ویژگی های زیر مورد سنجش قرار می دهد.

ویژگی های تست هوش هیجانی | شخصت شناسی | ۹۰ سوال

این تست ویژگی های شخصیتی همچون موارد زیر را می سنجد. تست زیر را انجام داده و در بخش پایان تحلیل پاسخ ها برای شما قرار داده شده است.

  • توان حل مسئله
  • شادی و خوشبختی
  • مستقل بودن
  • تحمل استرس و اضطراب
  • خودمختاری و خود شکوفایی
  • خودآگاهی در مورد امور احساسی
  • واقع گرایی
  • روابط بین فردی
  • خوشبینی و نگاه مثبت
  • عزت نفس
  • کنترل خشم
  • انعطاف پذیری
  • مسئولیت پذیری اجتماعی
  • همدلی با دیگران
  • خود ابرازی

 

۱٫به نظر من برای مقابله با مشکلات باید قدم به قدم جلو رفت.
۲٫لذت بردن از زندگی روزانه ام برایم دشوار است.
۳٫شغلی را که در آن تصمیم گیرنده باشم بهتر می دانم.
۴٫بدون تنش شدید می توانم مشکلاتم روبرو شوم.
۵٫برای معنی دادن به زندگی باید سعی و تلاش نمود و من به این امر آگاهی کامل دارم.
۶٫من هواسم به هیجانات و احساساتم هست.
۷٫به دور از خیال بافی، واقعیت زندگی و امور را مدنظر قرار می دهم.
۸٫دوست شدن با دیگران برایم راحت است.
۹٫می دانم که توان تسلط بر رخدادها و شرایط را دارم.
۱۰٫اکثرا به خودم اعتماد و اطمینان دارم
۱۱٫کنترل خشمم برایم دشوار است.
۱۲٫شروع مجدد برایم دشوار می باشد.
۱۳٫کمک به دیگر افراد را دوست دارم.
۱۴٫قدرت درک احساس دیگران را دارم.
۱۵٫توان صحبت با دیگران را در زمان خشمگین شدن ندارم.
۱۶٫وقتی که با یک موقعیت دشوار روبرو می شوم ترجیح می دهم اطلاعات در مورد آن زمینه جمع آوری کنم.
۱۷٫خندیدن برایم دشوار می باشد.
۱۸٫در کارهای گروهی بیشتر تابع افکار دیگران هستم تا خودم
۱۹٫توان تحمل فشارها و اضطراب ها را ندارم
۲۰٫در طی چند سال اخیر کمتر کاری را به نتیجه رسانده ام.
۲۱٫برایم دشوار است احساسات عمیقم را با دیگر افراد در میان بگذارم
۲۲٫دیگران افکار مرا نمی فهمند
۲۳٫به خوبی با دیگر افراد همراهی می کنم
۲۴٫به بیشتر اقدامات و کارهایی که می کنم خوشبین هستم
۲۵٫برای خودم احترام قائل ام.
۲۶٫عصبی بودنم مشکل ایجاد می کند.
۲۷٫تغییر ذهنیتم در مورد مسائل دشوار است.
۲۸٫اگر کسی لیاقت کمک داشته باشد، من از این کار کسل نمی شوم
۲۹٫دوستان من می توانند مسائل خصوصی شان را به من بگویند.
۳۰٫توان بیان مخالفتم را با دیگران دارم
۳۱٫وقتی با یک مشکل مواجه می شوم، اولین کاری که انجام می دهم، دست نگه می دارم و به آن فکر می کنم.
۳۲٫با نشاط هستم.
۳۳٫ترجیح می دهم دیگران بجایم تصمیم بگیرند.
۳۴٫احساس می کنم کنترل استرس برایم دشوار است.
۳۵٫از کارهایی که انجام می دهم راضیایت ندارم
۳۶٫به دشواری می فهمم چه احساسی دارم.
۳۷٫تمایل دارم با آنچه در اطراف من می گذرد مواجه نشوم و از رویارویی با آنها طفره می روم.
۳۸٫روابط صمیمی و دوستانه من با دوستانم برای هر دو طرفمان از اهمیت برخوردار است.
۳۹٫حتی در شرایط سخت هم برای ادامه کار انگیزه دارم.
۴۰٫نمی توانم خودم را اینطور که هستم بپذیرم.
۴۱٫دیگران می گویند که من هنگام بحث باید آرام تر صحبت کنم.
۴۲٫به راحتی با شرایط جدید، خود را وفق می دهم.
۴۳٫به کودک گمشده کمک می کنم حتی اگر همان موقع کار دیگری داشته باشم
۴۴٫به اتفاقاتی که برای دیگر افراد رخ میدهد توجه می کنم.
۴۵٫نه گفتن برایم دشوار می باشد.
۴۶٫وقت سعی و تلاش برای حل یک چالش و مشکل راهکارهای ممکن را مدنظر قرار می دهم و سپس بهترین را انتخاب می کنم
۴۷٫از زندگیم رضایت دارم
۴۸٫تصمیم گیری در امور برایم دشوار است.
۴۹٫می دانم در موقعیت های سخت و دشوار چگونه آرامش خود را حفظ نمایم.
۵۰٫هیچ چیز در من علاقه ایجاد نمی کند.
۵۱٫از احساساتی که دارم آگاهی دارم.
۵۲٫من در خیال پردازی ها و رویاهای خود غرق می شوم.
۵۳٫با دیگر افراد رابطه ی خوبی دارم.
۵۴٫معمولا انتظار دارم مشکلاتم به خوبی حل شود البته گاهی اینچنین نمی شود.
۵۵٫از اندام و ظاهر خود راضی هستم.
۵۶٫صبر کمی دارم.
۵۷٫توان تغییر عادت های قبلی ام را دارم.
۵۸٫اگر نیاز باشد برای رسیدن به مقصودم حاضرم قانون زیر پا بگذارم.
۵۹٫نسبت به احساسات دیگر افراد حساس هستم.
۶۰٫می توانم به خوبی افکارم و نظراتم را با دیگران به اشتراک بگذارم.
۶۱٫هنگام روبرو شدن با مشکلات به دشواری می توانم در مورد انتخاب بهترین راه حل تصمیم گیرم.
۶۲٫اهل شوخی هستم.
۶۳٫برای انجام کارها به دیگران وابسته ام
۶۴٫مواجه با مسائل ناخوشایند برایم سخت است.
۶۵٫کارهایی را معمولا انجام می دهم که برایم لذت بخش است.
۶۶٫حتی وقتی که آشفته ام از آنچه درونم اتفاق می افتد، آگاهی دارم.
۶۷٫فرد مبالغه گویی هستم.
۶۸٫از نظر دیگر افراد، من فرد اجتماعی هستم.
۶۹٫به توانایی ام برای روبرویی با سخت ترین مسائل اعتماد دارم.
۷۰٫از نوع نگرش و فکر کردنم، راضی هستم.
۷۱٫بدجوری عصبانی می شوم.
۷۲٫اغلب تغیر ایجاد کردن در زندگی روزانه برایم دشوار به نظر می رسد
۷۳٫می توانم احترام دیگران را حفظ کنم
۷۴٫وقتی می بینم فردی رنج می کشد، برایم سخت است.
۷۵٫از نظر دیگران من توان بروز احساست و افکار خود را ندارم.
۷۶٫وقتی با شرایط دشوار روبرومی شوم در مورد راه حل های ممکن می اندیشم
۷۷٫افسرده هستم .
۷۸٫فکر می کنم به دیگران بیشتر نیاز دارم .
۷۹٫مضطرب هستم .
۸۰٫در مورد آنچه می خواهم در زندگی انجام دهم ایده مشخص و خوبی ندارم.
۸۱٫به دشواری می توانم از کارها و امور برداشت درستی داشته باشم.
۸۲٫به دشواری می توانم احساساتم را بیان کنم.
۸۳٫با دوستانم رابطه گرم و صمیمانه برقرار می کنم.
۸۴٫پیش از اینکه کار جدیدی را شروع کنم، احساس می کنم با شکست روبرو خواهد شد.
۸۵٫وقتی نقاط قوت و ضعفم را بررسی می کنم بازهم حس خوبی نسبت به خودم دارم
۸۶٫هنگام عصبانیت زود از کوره در می روم.
۸۷٫گر مجبور به ترک وطنم باشم سازگاری با محیط جدید برایم سخت خواهد بود.
۸۸٫از نظر من پایبندی به قانون بسیار مهم است.
۸۹٫از جریحه دار کردن احساسات دیگران خودداری می کنم.
۹۰٫دفاع از حقم برایم مشکل است

51 پاسخ
« دیدگاه های قدیمی تر
  1. ماندانا گفته:

    س.من با شوهرم مشکلات زیادی دارم اصلا حرف مو متوجه نمیشه…همیشه سعی میکنه ی جوری با من دعوا کنه خودشو نمیتونه کنترل کنه…خیلی افسرودم همش ی جا میشینم فکر میکنم چرا اینجوری شد …بعضی وقتا خواستم خودکشی کنم

    پاسخ
    • مشاور 24 ساعته گفته:

      سلام به شما ماندانا جان
      درک میکنم که این سبک رفتاری همسرتان برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده سات اما عزیزم خودکشی راحل هیچ مشکلی نیست و اگر شما نیز انرژی و انگیزه خود را از دست بدهید خب این شرایط حتما با دشواری بیشتری تجربه می شود.
      در این مسیر خب شما می توانید تصمیم گیری های دیگری داشته باشید بهتر است با همسرتان برای مراجعه به زوج درمانگر صحبت کنید بدون سرزنش و یا به دنبال مقصر بودن بلکه تنها برای حل مشکلات زندگی مشترکتان و در صورت مخالت برای مراجعه نیاز است که خود شما مراجعه کنید تا با بررسی مشکلات زندگی مشترک و شرایط ارتباطی شما ها و همچنین شرایط روحی خودتان در کنار کمک به بهبود شرایط روحی شما که تاثیر زیادی بر تصمیم گیری و برداشت های محیطی شما نیز دارد به کمک روانشناس شرایط زندگی مشترکتان را بررسی کنید و در این مسیر تصمیم گیری داشته باشید.

      پاسخ
  2. هانیه گفته:

    سلام راستش من افسردگی دارم…خیلی ت رابطه توجه میکنم این باعث میشه فرد مقابل از محبت من خسته شه خونوادم اصلا میگن افسردگی چیه یا چرا بری روانشناس من مشکلم جدی و نمیتونم راجبش باهاشون حرف بزنم چیکار کنم؟؟؟

    پاسخ
    • روانشناس گفته:

      سلام به شما
      هانیه جان شما چند سالتونه عزیزم؟ در مورد شرایط خودتون بیشتر توضیح بدین تا بهتر بتونیم باهم صحبت کنیم.

      پاسخ
  3. elsa گفته:

    سلام حالتون خوبہ؟ سایت تون عالیه ♥♥ممنون واینکه همه بهم میگن تو بزرگی باید ادای بزرگ هارا در بیاری ولی تو ادای کوچک ها را درمیاری ومیگن که تو باید بلند صحبت نکنی تو خیلی بلند صحبت میکنی ومن از این کار ناراحت میشم لطفا منو راهنمایی کنید ومن میخوام همه ازم راضی باشن چکار کنم؟

    پاسخ
    • روانشناس گفته:

      سلام به شما
      السا جان دقت کنید که شما برای اینکه بتونید در اجتماع حضور موفق و موثر داشته باشید و روابط بین فردی موفقی رو تجربه کنید نیازمند این هستین که یکسری از آداب اجتماعی رو رعایت کنید بنابراین اگر که خودتون فکر می کنید رفتاری نامتناسب با سنتون دارید سعی کنید برای تغییر اون تلاش کنید و رفتارتون رو اصلاح کنید اما عزیزم دقت کنید که تنها به انتقادات سازنده گوش بدین و معیارتون راضی نکه داشتن همه اطرافیان نباشه. افراد نظرات مختلفی دارند و حتی ممکنه گاهی انتقادهای نابجایی از شما بکنن که اصلا هم بجا نیست بنابراین توجه کردن به نظرات همه اطرافیان و سعی در راضی نگه داشتن همه باعث میشه که هویت خودتون رو از دست بدین و فقط برای راضی نکه داشتن دیگران زندگی کنید. در مورد تن صدایی که دارین اگر که خودتون فکر می کنید این نوع صحبت کردن در روابطتون تاثیر منفی گذاشته برای تغییر اون تلاش کنید و این کار رو به خاطر خودتون انجام بدین نه به خاطر راضی نکه داشتن دیگران، چون همونطور که عرض کردم راضی نگه داشتن همه اطرافیان امری غیر ممکن و البته نادرست است.

      پاسخ
  4. محمد گفته:

    سلام.خیلی ناراحتم.پدر مادرم میگند باید درس بخونی و کار دیگه ای انجام ندی.حتی الان که تابستونه.فقط باید درس بخونم.ولی من حوصلم سر میرهو از برنامه های تلوزیون خوشم نمیاد.اگه توی گوشی یا کامپیوتر فیلم ببینم یا بازی کنم.میگند چرا درس نمیخونی///دیگه خسته شدم.در کل هیچ سرگرمی ندارم از صبح تا شب درس.حتی ۱۰ دقیقه هم حق ندارم که بازی کنم.یا سرگرم باشم.میدونم که پدر مادرم برا خودم میگند.ولی اونا درک نمیکنن که من به سرگرمی احتیاج دارم.نمی دونم باد چیکار کنم

    پاسخ
    • مشاور 24 ساعته گفته:

      سلام به شما اقا محمد
      اینکه شما بخواهید همه تمرکز و وقت خود را صرف درس خواندن کنید و این شما را ناراحت و حتی عصبانی کند یک امر طبیعی هست اما در این مسیر همانطور که خودت هم اشاره کردی آنها نگران آینده شما هستند و به همین دلیل سعی می کنند که با کمک به شما برای تمرکز بر اولویت زندگی فعلیتان در این مسیر به شما کمک کنند تا در آینده شرایط بهتری را تجربه کنید.
      در این مسیر در احترام و بیان نگرانی های آنها و درک این موارد نیاز است که در مورد احساسات و نیازهای خودت با آنها صحبت کنی تا بتوانید در یک تعامل بهتر در کنار هم با یک برنامه ریزی که هم به شرایط درسی شما رسیدگی شود و هم به علایق دیگرتان پیش بروید .

      پاسخ
« دیدگاه های قدیمی تر

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

hello