همه ما اختلال اضطراب را تجربه می کنیم.

به عنوان مثال، سخنرانی در جلوی یک گروه می تواند ما را مضطرب کند، اما اضطراب نیز باعث می شود که ما خود را آماده و برای سخنرانی تمرین کنیم.

رانندگی در ترافیک سنگین یکی دیگر از منابع شایع اضطراب است، اما به ما کمک می کند تا از حوادث جلوگیری کنیم.

با این حال، زمانی که احساس ترس شدید و ناراحتی شدت پیدا می کند که باعث  جلوگیری از انجام فعالیت های روزمره می شود، تبدیل به اختلال اضطرابی می شود.

اختلال اضطراب

اختلال اضطراب و علائم آن

اختلالات اضطرابی شایعترین نگرانی در مورد سلامت روان در ایالات متحده است. تقریبا ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده (۱۸٪) دارای اختلال اضطرابی هستند. در همین حال، حدود ۸٪ کودکان و نوجوانان یک اختلال اضطرابی را تجربه می کنند. اکثر افراد علائم اضطراب را قبل از ۲۱ سالگی تجربه می کنند.

علائم

اختلالات اضطرابی یک گروه از شرایط مرتبط به هم است که هر کدام علائم منحصر به فرد خود را دارند. با این حال، همه اختلالات اضطرابی یک چیز مشترک دارند: ترس و اضطراب و نگرانی در شرایطی که تهدیدی نیستند. افراد معمولا یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه می کنند:

علائم عاطفی:

  • احساس هراس یا نگرانی
  • احساس تنش
  • بی اعتقادی یا تحریک پذیری
  • پیش بینی بدترین چیزها و آگاهی از علائم خطر

علائم جسمی اضطراب :

  • تپش قلب و تنگی نفس
  • عرق کردن، لرزیدن و لرزش
  • سردرد، خستگی و بی خوابی
  • ناراحتی معده، ادرار مکرر یا اسهال

انواع اضطراب و استرس

بحران میانسالی

انواع اختلالات اضطراب

انواع مختلف اختلالات اضطرابی وجود دارد که هر کدام دارای نشانه های مختلف هستند.

شایع ترین انواع اختلالات اضطرابی عبارتند از:

اختلال اضطراب عمومی (GAD)

اختلال اضطراب عمومی، مزمن و اغراق آمیز در زندگی روزمره تولید می شود.

این عامل نگران کننده ممکن است هرروز برای فرد تکرار شود، و تمرکز کردن برای وی یا تمام کردن کارهای روزانه سخت شده است.

فرد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی ممکن است از نگرانی خسته شود و سردرد، تنش یا حالت تهوع را تجربه کند.

اختلال اضطراب اجتماعی

این اختلال باعث ترس شدید درمورد تعاملات اجتماعی می شود و بیشتر از خجالتی بودن فرد را آزار می دهد، که اغلب ناشی از نگرانی های غیرمنطقی در مورد تحقیر شدن است (مثلا چیزی احمقانه می گوید یا نمی داند چه چیزی باید بگوید).

فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است در گفتگوها شرکت نکند، در گفتگوهای کلاس ها شرکت نکند یا ایده های خود را ارائه ندهد و حتی ممکن است جدا از جمع شود.

وارد شدن در جمع هایی که به اجبار باید در آن ها حضور داشته باشد، باعث بروز حملات هراس اجتماعی در فرد می شود.

مشاوره حضوری آنلاین و تلفنی مشاورانه

اختلال هراس اجتماعی

این اختلال به صورت نا خودآگاه توسط حملات وحشت انگیز و هراس آور بروز داده می شود که اغلب با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود، حمله هراس باعث ایجاد نشانه های جسمی قوی مانند موارد زیر بروز می کند.

  • درد قفسه سینه،
  • گرفتگی قلب،
  • سرگیجه،
  • تنگی نفس؛
  • ناراحتی معده

بسیاری از مردم به اقداماتی برای جلوگیری از این حمله ها، از جمله انزوای اجتماعی ادامه خواهند داد.

فوبیا چیست؟

همه ما تمایل به اجتناب از چیزهایی خاص و یا شرایطی که باعث ناراحتی یا حتی ترس ما می شود، داریم.

اما برای کسی که ترس و وحشت دارد، مکان ها، رویدادها یا اشیاء خاص، باعث بروز ترس قوی و غیر منطقی می شود. اکثر افراد از چیزهای مختلف ترس های خاص دارند که می تواند این واکنش ها را ایجاد کند.

برای جلوگیری از وحشت، آنها به بیش از اندازه کار خواهند کرد تا از رویارویی با ترسشان اجتناب کنند.

بسته به نوع و تعداد عوامل، تلاش فرد برای کنترل ترس می تواند زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد.

سایر اختلالات اضطراب

سایر اختلالات اضطرابی عبارتند از:

-اختلال هراس محیطی(Agoraphobia)

-اختلال اضطراب جدایی

-اختلال اضطراب ناشی از مصرف مواد مخدر / دارو، شامل مسمومیت یا قطع دارو و درمان

سایر اختلالات اضطراب- مشاورانه -بیماری روانی

عوامل اختلالات اضطراب

دانشمندان معتقدند که عوامل متعددی باعث ایجاد اختلالات اضطرابی می شوند:

ژنتیک

مطالعات و شواهد نشان می دهند که اختلالات اضطرابی “در خانواده ها” ایجاد می شود، زیرا بعضی از خانواده ها دارای اختلالات اضطرابی بالاتر از حد نرمال در میان بستگان خود هستند.

محیط

یک رویداد استرس زا یا ترسناک مانند سوء استفاده، مرگ عزیز، خشونت یا بیماری طولانی مدت اغلب باعث افزایش اختلال اضطراب می شود.

فرد مضطرب

تشخیص اختلال اضطراب

نشانه های فیزیکی

نشانه های فیزیکی اختلال اضطراب می تواند به راحتی با سایر شرایط پزشکی مانند بیماری های قلبی و هیپرتیروئیدیسم اشتباه گرفته شود.

بنابراین، یک پزشک احتمالا یک ارزیابی شامل معاینه فیزیکی، مصاحبه و آزمایش را انجام خواهد داد.

پس از اینکه مشخص شد بیماری جسمی وجود نداشته است، پزشک ممکن است یک فرد را برای ارزیابی به یک مشاوره روانشناسی هدایت کند.

با استفاده از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) ، یک متخصص بهداشت روانی قادر به شناسایی نوع خاصی از اختلالات اضطرابی است که سبب ایجاد علائم و همچنین اختلالات احتمالی دیگر می شود.

درمان تمامی این اختلالات با استفاده از درمان جامع، بهترین استراتژی بهبود می باشد.

نشانه های رفتاری

اختلالات اضطرابی مختلف دارای مجموعه متفاوتی از نشانه های رفتاری هستند.

این بدان معنی است که هر نوع اختلال اضطرابی همچنین دارای برنامه درمان خاص خود است.

اما درمان های عمومی برای رفع این اختلالات استفاده می شود.

  • روان درمانی ، از جمله درمان شناختی-رفتاری
  • داروها ، از جمله داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی
  • رویکردهای بهداشتی تکمیلی ، از جمله روشهای رفع استرس و آرامش

شرایط مرتبط

اختلالات اضطرابی با دیگر شرایط روحی روانی دیده می شوند و اغلب می توانند شرایط را بدتر کنند.

بنابراین، اگر در معرض اضطراب و هر یک از موارد زیر هستید، با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید:

  • افسردگی
  • استفاده از مواد
  • اختلال بیش فعالی و کمبود توجه  ADHD
  • اختلالات اشتها
  • مشکل خواب
علائم فیزیکی و روانی استرس
مزیت علمی مدیتیشن
تاثیر استرس بر بدن
اضطراب رابطه
تنفس و کنترل اضطراب
کودک مضطرب
حملات پاتیک
استرس
حمله پانیک؛ علل، علائم و راه درمان این اختلال
استرس مفید یا یوسترس
اختلال استرس پس از سانحه
عوارض استرس و فشار عصبی
والدین مضطرب
سنجش استرس
جسمانی سازی
اختلال اضطراب جدایی
مشاوره استرس و اضطراب
134 دیدگاه نیاز به تایید دارند.
4.2 11 رای ها
امتیاز شما (روی ستاره سمت چپ بزنید↓)
اشتراک در
اطلاع از
595 Comments
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
هیچکس
23 ساعت قبل

من وقتی به دستشویی میرم از ترس اینکه کسی صدا بشنوه یجورایی به صورت ناخواسته از ترس زیاد مدفوعم رو گیر میدم حالا باید چیکار کنم؟؟

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
21 ساعت قبل
پاسخ به  هیچکس

سلام به شما دوست عزیز این رخداد به دلیل اضطراب بسیار بالای شما می باشد که بهتر است با کمک روانشناس برای درمان این اضطراب اقدام کنید چون این میزان از اضطراب هم شرایط روحی شما را بهم می ریزد و می تواند در موارد دیگر نیز خود را به مرور نشان بدهد در کنار اینکه خب شرایط جسمی شما را نیز می تواند با مشکل روبرو کند پس بهتر است در زمان فعلی که به مشکل خودتان آگاهی دارید برای درمان اقدام کنید.

Soheil
20 روز قبل

سلام من سهیل هستم ۱۳سال زندگی مشترک داشتم سه تا بچه یکدفعه بدون هیچ بحثی همسرم من رو ول کرد رفت خونه باباش اونا هم خیلی خانواده بدی هستند خصوصا دوتا خواهرش که مطلقه هستند وهمش از راه به درش کردند الان خیلی استرس و اظطراب دارم دارم دیونه میشم من تواین ۱۳سال حتی نگاه به نامحرم نکردم حالا این جوابمه یکی منو راهنمایی کنه بخدا سه تا طفل معصوم دسته گل دارن پر پر میشن من باید چیکار کنم خیلی دلم میخواد با یکی درد دل کنم ولی….

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
20 روز قبل
پاسخ به  Soheil

سلام به شما آقا سهیل قابل درک است که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما در این مسیر بهتر است که با همسرتان تماس بگیرید و بخواهید که باهم به زوج درمانگر مراجعه کنید در هرصورت نیاز است که بررسی کنیم در روان همسر شما چه چیزی تجربه می شود و دلیل این رفتن چیست در این حالت در کنار بررسی شرایط زندگی مشترکتان و مسیرهای تعاملی که باهم و با خانواده ها دارید می توانیم کمک کنیم تا بتوانید شرایط ارتباطی بهتری را بسازید. شما بهتر است بدون سرزنش کردن و یا آوردن… بیشتر بخوانید

ناشناس
23 روز قبل

سلام
من از حرف زدن جلوی تعداد زیادی از مردم میترسم
تو اینجور مواقع حالم بد میشه یه جوری که احساس میکنم میخوام همین الان از اونجا برم بیرون
کلا نمیتونم تشخیص بدم خجالتی ام یا استرس زیاد دارم

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
23 روز قبل
پاسخ به  ناشناس

سلام به شما دوست عزیز
ببینید اینکه عملکرد شما در این زمان با مشکل مواجهه می شود را نمی توان با خجالتی بودن معنا کرد و این مشکلی که شما دارید نشان از اضطراب بالا و ترس می باشد اما در هرصورت آنچه اهمیت دارد این است که شما از اسم مشکلتان برای درمان آن نیز اقدام کنید.
مشکلات اضطرابی به مرور می تواند تمایل برای حضور در جمع را کاهش بدهد پس بهتر است در همین سطح با کمک روانشناس برای درمان ادام کنید.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱۲۲۳۵۴۷۸۳

ناشناس
23 روز قبل

نمیتونم برم پیش مشاور
چطوری خودم مشکلمو حل کنم؟

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
23 روز قبل
پاسخ به  ناشناس

ببین عزیزم در هرصورت همیشه خوددرمانی جوابگو نیست و شما نیاز است که واقعیت شرایط روحیتان را بپذیرید و به کمک خانواده شرایط درمان را برای خودتان ایجاد کنی.
تمام سوالاتی که شما ارسال می کنید با این موضوع ارتباط دارد و اگر راحلی برای خوددرمانی وجود داشت حتما به شما بیان می شود.

امیر
25 روز قبل

سلام من ۲۵ سالمه سالهای ساله از استرس و اضطراب و ترس رنج میبرم. نمیتونم با مردم ارتباط خوب و صمیمی بگیرم. از حرف زدن حتی با صمیمی ترسن دوستم یا اعضای خونوادم ترس دارم و همیشه حرفام رو پنهان میکنم. از بیان افکار و احساساتم میترسم از حرف زدن میترسم. وقتی تو شرایطش قرار میگیرم انواع مشکلا سراغم میاد مثل نفس کشیدنم لرزیدن بدنم و…. از زمانی ک یادم میاد اختلالات استرسی داشتم مثل ناخن جویدن کندن پوست لب یا حتی چندین ساله کندن موهای صورتم از تمام موقعیت های مهم زندگیم فرار کردم مثل دانشگاه کار سربازی ازدواج… بیشتر بخوانید

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
25 روز قبل
پاسخ به  امیر

سلام به شما آقا امیر ببینید این میزان از انزوای اجتماعی و کناره گیری همراه با ترس خب نشان از اضطراب اجتماعی می باشد که باعث می شود سطح بالایی از اضطراب را تجربه کنید و این بر مسیرهای انتخابی شما تاثیر می گذارد این اختلال برای درمان نیاز به جلسات روان درمانی و در کنار آن در صورت نیاز دارو درمانی دارد و خب این موردی نیست که با چت امکان پذیری باشد و بهتر است که سعی کنید به خودتان این فرصت را بدهید و حداقل با جلسات تلفنی شروع کنید و بعد از ارتباط گیری مسیر حضوری… بیشتر بخوانید

Mobina gohargazi
28 روز قبل

سلام من به کمک مشاور نیاز دارم خصوصی چت کنم🥺 چطور میتونم ارتباط برقرار کنم

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
28 روز قبل
پاسخ به  Mobina gohargazi

سلام به شما دوست عزیز با شماره زیر تماس بگیرید و درخواست مشاوره به صورت چت خصوصی کنید دوستان ما در کلینیک شما را راهنمایی می کنند تا در یکی از اپلیکیشن ها بتوانید مشاوره خصوصی دریافت کنید.
دراین مسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۷۴۱

رضا
29 روز قبل

سلام من چند وقتی هس که از آتیش میترسم و همش فکرای چرت پرت به مغزم میزنه که آتیش بگیرم و بسوزم

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
1 ماه قبل

سلام به شما دوست عزیز
ببینید پیام های شما با این ایمیل با هر نام کاربری پاک شده است و جواب های شما تنها با نام روانشناس قابل مشاهده است پس بهتر است نگران نباشید این میزان از نگرانی بهتر است که به کمک روانشناس به شکل خصوصی بررسی شود.

نازنین زعفرانی
2 ماه قبل

سلام خسته نباشید من امسال کنکور دارم اما ی مدته حدود دوهفته ب شدت دچار استرسم نمی‌دونم این حالت من استرسه یا اضطراب اما همش به نتیجه فکر میکنم ک خیال‌بافی ها و پیش بینی های بد دارم در حالی ک تا الان بهترین بودم همش موقع درس خوندن فکرم می‌ره پیش نتیجه به جلسه کنکور فکر میکنم عصبی شدم هیچکی نمیتونه ی کلمه باهام صحبت کنه فقط میگم باید سر درس باشم حتی وقتی نشستم درس میخونم مدام حالت نشستن خودمو تغییر. میدم خواهش میکنم ی راه حل مناسب بهم بدید من از این شرایط خسته شدم حالم خیلی… بیشتر بخوانید

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
2 ماه قبل

سلام به شما نازنین جان ببین عزیزم داشتن میزانی اضطراب در اینگونه مواقع یک امر طبیعی است اما اگر میزان اضطراب شما به اندازه ای بالا برود که بر عملکرد درسی شما تاثیر بگذارد و یا باعث شود در عملکرد ارتباطی و… دچار مشکل شوید در این حالت نمی توان این میزان اضطراب را سازنده و نرمال در نظر گرفت. در این مسیر خب ممکن است کمال طلبی شما تاثیر زیادی بر این روند اضطرابی بگذارد چون در هرصورت شما در کنار رسیدگی به درس به عنوان اولویت اصلیتان می توانید نیازها و تمایلات دیگری را نیز تربه کنید و… بیشتر بخوانید

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
2 ماه قبل

سلام در اول اینکه پیام ها با نام مستعار ارسال می شوند چون امکان حذف نیست اما حتی اگر قرار هم باشد سوالی حذف شود نیاز است که خود فرد با همان آی دی و ایمیل به ما پیام بدهد.

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
2 ماه قبل

سلام به شما آقا مبین
ببینید سرزنش کردن خودتان کمکی به رفع این مشکلات نمی کند خب زمانی که متوجه اشتباه بودن مسیر خود شده اید بهتر است که تا جای ممکن برای بازسازی آن اقدام کنید و در کنار اینکه سعی کنید اینده و زمان حال بهتری را بسازی.
تمرکز زیادی بر گذشته باعث می شود که فرصت زندگی در زمان حال را از دست بدهید پس بهتر است که به خودتان فرصت تجربه شرایط بهتر را بدهید.
در صورت ادامه این شرایط روحی و رفتاری بهتر است که به روانشناس مراجعه حضوری داشته باشید.

Fatemeh
2 ماه قبل

سلام من ۲۴سالمه و در سن ۱۶یا ۱۵ بودم که اتفاقی برام افتاد متأسفانه تو اون سن من پرخاشگر شده بودم و پدرم گفت که میریم که برات دارو بگیرم ولی منو برد بیمارستان اعصاب و روان و من اونجا به مدت ۵ماه بستری بودم اونجا بیمارهایی بودند که وضعیتشان از من خیلی خیلی بدتر بود من اون صحنه ها رو می‌دیدم و بیشتر میترسیدم خیلی دردناک بود خوابیدن کنار بیمارهای روانی خوابیدن کنار بیمارهایی که جیغ می‌زدند و دست و پاهاشون بسته بود و من میترسیدم از اینکه تختم کنار تخت اون ها باشه میترسیدم بهم حمله کنند اونجا… بیشتر بخوانید

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
2 ماه قبل
پاسخ به  Fatemeh

سلام به شما فاطمه جان ببین عزیزم ابل درک هست که تجربه آن شرایط در آن زمان برایت با فشار روحی زیادی همراه شده است اما در این مسیر بهتر است که در اول در زمان مناسبی در احترام با پدر در مورد این موضوع با ایشان صحبت کنید و دلایل این انتخاب را از خود ایشان بپرسید و احساسات خودتان را نیز بیان کنید در این حالت در یک مسیر تعاملی سازنده می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید. دقت کنید که بدون بررسی شرایط روحی شما امکان درمان با شوک وجود ندارد و احتمالا در آن زمان شما… بیشتر بخوانید

مهدیه
2 ماه قبل

سلام من ۱۶ سالمه
توی درس زیست خیلی ضعیف هستم
معلمم چند بار باهام دعوا کرده و فرستادتم دفتر
هرجلسه ازم میپرسه خیلی ازش میترسم
الان داشتم جزوه زیست می‌نوشتم خیلی حالم بد شد اصلا اسم زیست میاد حالم بد میشه
وقتی که داشتم جزوه می‌نوشتم دستام گز گز می‌کرد و عرق میکردم مخصوصا دست ها و پاهام سرمم درد گرفت و تموم بدنم درد میکرد مخصوصا دستام حالت تهوع هم داشتم باید چی کار کنم که اینطوری نشم لطفا جوابم رو بدید ممنونم

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
2 ماه قبل
پاسخ به  مهدیه

سلام به شما مهدیه جان ببین عزیزم در اول اینکه خب معلم شما سعی دارند از این روش کمک کنند تا شما در این درس عملکرد بهتری را کسب کنید هرچند که نمی خواهیم تصمیم گیری ایشان را تایید و یا رد کنیم در هرصورت بنا بر تجربه و شرایط مدرسه و… ایشان نیز در مورد ضعیف بودن شما در این درس واکنش نشان می دهند. اما موضوع مهم خود شما هستید و خب نیاز است که در مورد کاهش سطح عملکرد خودت در درس زیست بخاطر خودت و نه معلم و یا مدیر با دقت بیشتری پیش بروید و… بیشتر بخوانید

میثم
2 ماه قبل

سلام وقت بخیر
من بیست سالمه و اختلال اضطراب اجتماعی شدید دارم، از اول اینطوری نبودم و دو سه ساله که اینجوری شدم، طوری که وقتی تو جمع قرار میگیرم یا تو کلاس درس میشینم به شدت عرق میکنم و لباسا و صورتم کاملا خیس میشن، دهنمم خشک میشه و نمیتونم حرفی بزنم، لطفا لطفا اگه درمان یا قرصی برای این مشکل وجود داره معرفی کنید چون واقعا رو زندگیم تاثیر گذاشته

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
2 ماه قبل
پاسخ به  میثم

سلام به شما آقا میثم خب با توجه به علایم شما بله میزان اضطرابی که شما تجربه می کنید بالا است اما برای درمان نیاز است که مصحابه صورت گیرد و شرایط شما به صورت دقیق بررسی شود در این مسیر بهتر است که به صورت حضوری یا تلفنی برای بررسی دقیق به روان درمانگر و روان پزشک مراجعه کنید . ترکیب دو درمان دارو درمانی و روان درمانی می تواند به شما کمک کند تا بتوانید داین مشکل را رفع کنید و در شرایط روحی بهتری مسیر رشدی خود را ادامه بدهید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران… بیشتر بخوانید

نرجس
3 ماه قبل

سلام من ۲۴ سالمه و بخاطر تند خویی و استرس زیاد با خانواده همسرم دعا کردم نامزد بودم الان نامزدم میگه من نمیخامت و با اینکه خیلی روی خودم کار کردم و آروم شدم ولم کرده و احساس افسردگی شدید میکنم

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
3 ماه قبل
پاسخ به  نرجس

سلام به شما نرگس جان قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما در هرصورت این مسیر ارتباطی می تواند دیدگاهای منفی را در مورد شما ایجاد و خب این بر روند تصمیم گیری نامزدتان و خانوادیشان تاثیر خواهد داشت . در این مسیر بهتر است بجای سرزنش کردن خودت اگر فکر می کنی که مشکلی در مسیر ارتباطی و شرایط روحی و رفتاریت وجود دارد برای بررسی و بهبود آن گام برداری در این حالت شما می توانید اگر مشکلی هم در مسیرهای ارتباطی شما وجود دارد در شرایط بهتری در… بیشتر بخوانید

Reza
3 ماه قبل

سلام ببخشید من یه مدتی یعنی چند ماهی هست تپش قلب دارم به دکتر مراجعه کردم گفتن دچار حمله عصبی شدی اکو دادم مشکلی نداشت قرص پروپرانول تجویز کردن که خوب بودم دیگه نیازی بهش نداشتم ولی الان چند روزی هست دوباره تپش قلب شدید دارم و قرص هم اثری نداره شب هم خوابم نمیبره از این مشکل
بنظر شما باید چیکار کنم

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
3 ماه قبل
پاسخ به  Reza

سلام به شما آقا رضا خب اگر مشکل جسمی وجود نداشته است بله این مورد می تواند به دلیل شرایط روحی شما تجربه شود و خب در این مسیر تا زمانی که این مشکلات روحی بررسی و حل نشود خب ممکن است بعد از قطع دارو بازهم این شرایط تجربه شود. در هرصورت این تپش قلب و مشکلات خواب حتما در روان شما معنایی دارد که خب نیاز به بررسی می باشد تا بتوانیم به شما کمک کنیم آنچه در روانتان تجربه می شود را بهتر درک کنید و بتوانید بجای استفاده از بدن برای انتقال احساسات که به شکل… بیشتر بخوانید

علی
5 ماه قبل

اضطراب شدید دارم دکتر

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
5 ماه قبل
پاسخ به  علی

سلام به شما آقا علی در این مورد اگر سطح اضطراب شما به میزانی می باشد که عملکرد شما را تحت تاثیر قرار داده است و شما در شرایط محتلف آن را تجربه می کنید خب نیاز است که برای بررسی و درمان به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید چون اضطراب می تواند در بیماری و مشکلات زیادی وجود داشته باشد و خب برای درمان نیاز است که حتما اطلاعات دقیق تری داشته باشیم در کنار اینکه خب تشخیص بعد از آن نیاز به درمان دارد. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید… بیشتر بخوانید

نیما
5 ماه قبل

سلام،خسته نباشید. من یکسال پیش متوجه شدم که به اختلال وسواس دچارم،به یک روانشاس مراجعه کردم و طی یک دوره ی درمانی ده جلسه ای و درمان شناختی رفتاری بهبودی قابل توجهی پیدا کردم.الان فقط خیلی کم وسواسم مونده،میخواستم بدونم ممکنه که این وسواس بسیار کم باقی مانده رو به صورت خوددرمانی برطرف کرد؟من سندرم توره هم در ایام کودکی داشتم که شامل حرکات چهره بود؛این سندرم الان کاملا و صددرصد از بین رفته.سوال دومم اینه که ژن چقدر در چنین اختلال هایی تأثیرگذاره؟ آیا فرزند من در آینده هم دچار این مشکلات خواهد شد و از طریق من بهش… بیشتر بخوانید

ویرایشگر
مشاور 24 ساعته
5 ماه قبل
پاسخ به  نیما

سلام به شا آقا نیما در مورد ژنتیک و سندرم توره در سوال قبلی اطلاعات دقیق داده شد اما بهتر است دقت کنید این بیماری ها می تواند به شکل همبود و یا همراه باشند پس نیاز است که در مورد مشکلات خودتان تا زمان بهبود کامل جلسات روان دمرانی را ادامه بدهید. بسیاری از افراد مبتلا به سندروم تورت مشکلات رفتاری عصبی اضافه ای را تجربه می کنند که اغلب باعث آسیب (حتی بیشتر از تیک های خودشان) می شوند. این موارد شامل: عدم توجه بیش فعالی و تکانشی بودن (نقص توجه و بیش فعالی ADHD) مشکلات خواندن، نوشتن… بیشتر بخوانید

1 8 9 10