اختلال اسکیزوافکتیو چیست؟ علائم و تشخیص بیماری

اختلال اسکیزوافکتیو چیست؟ / علائم و تشخیص بیماری

مرداد ۱۴, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
رویکرد روانشناسی اختلال استرس پس از سانحه

رویکرد روانشناسی اختلال استرس پس از سانحه

مرداد ۱۵, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
بیست و شش مهارت برای مقابله با استرس

بیست و شش مهارت برای مقابله با استرس

مهر ۱۵, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
افسردگی و احتمال خودکشی چگونه از بروز خودکشی جلوگیری کنیم؟

افسردگی و احتمال خودکشی / چگونه از بروز خودکشی جلوگیری کنیم؟

مرداد ۲۹, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
درمان قطعی بیماری دوقطبی شناسایی شد

درمان قطعی بیماری دوقطبی شناسایی شد

شهریور ۲۲, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
چرا استرس اتفاق می افتد و چگونگی آن را مدیریت کنیم؟

چرا استرس اتفاق می افتد و چگونگی آن را مدیریت کنیم؟

مرداد ۴, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
اگر می خواهید به الزایمر مبتلا نشوید حتما...

اگر می خواهید به الزایمر مبتلا نشوید حتما…

شهریور ۶, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
14 راه درمان افسردگی بدون دارو

۱۴ راه درمان افسردگی بدون دارو

شهریور ۱, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
اسکیزوفرنی و ازدواج آیا با افراد اسکیزوفرنی ازدواج کنیم؟

اسکیزوفرنی و ازدواج / آیا با افراد اسکیزوفرنی ازدواج کنیم؟

مرداد ۱۵, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
PHOBIA

اختلال اضطرابی و روشهای درمان فوبیا- دکتر سارا نامجو

خرداد ۱, ۱۳۹۸/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
احساس افسردگی می کنید؟ وضعیت بحرانی تر خواهد شد اگر...

احساس افسردگی می کنید؟ وضعیت بحرانی تر خواهد شد اگر…

شهریور ۲۴, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده
علائم اختلال وسواسی-اجباری و درمان

علائم اختلال وسواسی-اجباری و درمان

مرداد ۲۱, ۱۳۹۷/توسط سارا نظری مقدم مشاور خانواده

همه ما اختلال اضطراب را تجربه می کنیم.

به عنوان مثال، سخنرانی در جلوی یک گروه می تواند ما را مضطرب کند، اما اضطراب نیز باعث می شود که ما خود را آماده و برای سخنرانی تمرین کنیم.

رانندگی در ترافیک سنگین یکی دیگر از منابع شایع اضطراب است، اما به ما کمک می کند تا از حوادث جلوگیری کنیم.

با این حال، زمانی که احساس ترس شدید و ناراحتی شدت پیدا می کند که باعث  جلوگیری از انجام فعالیت های روزمره می شود، تبدیل به اختلال اضطرابی می شود.

اختلال اضطراب

اختلال اضطراب و علائم آن

اختلالات اضطرابی شایعترین نگرانی در مورد سلامت روان در ایالات متحده است. تقریبا ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده (۱۸٪) دارای اختلال اضطرابی هستند. در همین حال، حدود ۸٪ کودکان و نوجوانان یک اختلال اضطرابی را تجربه می کنند. اکثر افراد علائم اضطراب را قبل از ۲۱ سالگی تجربه می کنند.

علائم

اختلالات اضطرابی یک گروه از شرایط مرتبط به هم است که هر کدام علائم منحصر به فرد خود را دارند. با این حال، همه اختلالات اضطرابی یک چیز مشترک دارند: ترس و اضطراب و نگرانی در شرایطی که تهدیدی نیستند. افراد معمولا یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه می کنند:

علائم عاطفی:

  • احساس هراس یا نگرانی
  • احساس تنش
  • بی اعتقادی یا تحریک پذیری
  • پیش بینی بدترین چیزها و آگاهی از علائم خطر

علائم فیزیکی:

  • تپش قلب و تنگی نفس
  • عرق کردن، لرزیدن و لرزش
  • سردرد، خستگی و بی خوابی
  • ناراحتی معده، ادرار مکرر یا اسهال
PHOBIA

انواع اختلالات اضطراب

انواع مختلف اختلالات اضطرابی وجود دارد که هر کدام دارای نشانه های مختلف هستند.

شایع ترین انواع اختلالات اضطرابی عبارتند از:

اختلال اضطراب عمومی (GAD)

اختلال اضطراب عمومی، مزمن و اغراق آمیز در زندگی روزمره تولید می شود.

این عامل نگران کننده ممکن است هرروز برای فرد تکرار شود، و تمرکز کردن برای وی یا تمام کردن کارهای روزانه سخت شده است.

فرد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی ممکن است از نگرانی خسته شود و سردرد، تنش یا حالت تهوع را تجربه کند.

اختلال اضطراب اجتماعی

این اختلال باعث ترس شدید درمورد تعاملات اجتماعی می شود و بیشتر از خجالتی بودن فرد را آزار می دهد، که اغلب ناشی از نگرانی های غیرمنطقی در مورد تحقیر شدن است (مثلا چیزی احمقانه می گوید یا نمی داند چه چیزی باید بگوید).

فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است در گفتگوها شرکت نکند، در گفتگوهای کلاس ها شرکت نکند یا ایده های خود را ارائه ندهد و حتی ممکن است جدا از جمع شود.

وارد شدن در جمع هایی که به اجبار باید در آن ها حضور داشته باشد، باعث بروز حملات هراس اجتماعی در فرد می شود.

مشاوره حضوری آنلاین و تلفنی مشاورانه

اختلال هراس اجتماعی

این اختلال به صورت نا خودآگاه توسط حملات وحشت انگیز و هراس آور بروز داده می شود که اغلب با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود، حمله هراس باعث ایجاد نشانه های جسمی قوی مانند موارد زیر بروز می کند.

  • درد قفسه سینه،
  • گرفتگی قلب،
  • سرگیجه،
  • تنگی نفس؛
  • ناراحتی معده

بسیاری از مردم به اقداماتی برای جلوگیری از این حمله ها، از جمله انزوای اجتماعی ادامه خواهند داد.

فوبیا چیست؟

همه ما تمایل به اجتناب از چیزهایی خاص و یا شرایطی که باعث ناراحتی یا حتی ترس ما می شود، داریم.

اما برای کسی که ترس و وحشت دارد، مکان ها، رویدادها یا اشیاء خاص، باعث بروز ترس قوی و غیر منطقی می شود. اکثر افراد از چیزهای مختلف ترس های خاص دارند که می تواند این واکنش ها را ایجاد کند.

برای جلوگیری از وحشت، آنها به بیش از اندازه کار خواهند کرد تا از رویارویی با ترسشان اجتناب کنند.

بسته به نوع و تعداد عوامل، تلاش فرد برای کنترل ترس می تواند زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد.

سایر اختلالات اضطراب

سایر اختلالات اضطرابی عبارتند از:

-اختلال هراس محیطی(Agoraphobia)

-اختلال اضطراب جدایی

-اختلال اضطراب ناشی از مصرف مواد مخدر / دارو، شامل مسمومیت یا قطع دارو و درمان

سایر اختلالات اضطراب- مشاورانه -بیماری روانی

عوامل اختلالات اضطراب

دانشمندان معتقدند که عوامل متعددی باعث ایجاد اختلالات اضطرابی می شوند:

ژنتیک

مطالعات و شواهد نشان می دهند که اختلالات اضطرابی “در خانواده ها” ایجاد می شود، زیرا بعضی از خانواده ها دارای اختلالات اضطرابی بالاتر از حد نرمال در میان بستگان خود هستند.

محیط

یک رویداد استرس زا یا ترسناک مانند سوء استفاده، مرگ عزیز، خشونت یا بیماری طولانی مدت اغلب باعث افزایش اختلال اضطراب می شود.

تشخیص اختلال اضطراب

نشانه های فیزیکی

نشانه های فیزیکی اختلال اضطراب می تواند به راحتی با سایر شرایط پزشکی مانند بیماری های قلبی و هیپرتیروئیدیسم اشتباه گرفته شود.

بنابراین، یک پزشک احتمالا یک ارزیابی شامل معاینه فیزیکی، مصاحبه و آزمایش را انجام خواهد داد.

پس از اینکه مشخص شد بیماری جسمی وجود نداشته است، پزشک ممکن است یک فرد را برای ارزیابی به یک مشاوره روانشناسی هدایت کند.

با استفاده از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) ، یک متخصص بهداشت روانی قادر به شناسایی نوع خاصی از اختلالات اضطرابی است که سبب ایجاد علائم و همچنین اختلالات احتمالی دیگر می شود.

درمان تمامی این اختلالات با استفاده از درمان جامع، بهترین استراتژی بهبود می باشد.

نشانه های رفتاری

اختلالات اضطرابی مختلف دارای مجموعه متفاوتی از نشانه های رفتاری هستند.

این بدان معنی است که هر نوع اختلال اضطرابی همچنین دارای برنامه درمان خاص خود است.

اما درمان های عمومی برای رفع این اختلالات استفاده می شود.

  • روان درمانی ، از جمله درمان شناختی-رفتاری
  • داروها ، از جمله داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی
  • رویکردهای بهداشتی تکمیلی ، از جمله روشهای رفع استرس و آرامش

شرایط مرتبط

اختلالات اضطرابی با دیگر شرایط روحی روانی دیده می شوند و اغلب می توانند شرایط را بدتر کنند.

بنابراین، اگر در معرض اضطراب و هر یک از موارد زیر هستید، با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید:

  • افسردگی
  • استفاده از مواد
  • اختلال بیش فعالی و کمبود توجه  ADHD
  • اختلالات اشتها
  • مشکل خواب
سارا نامجو حساسیت زدایی چشم و مجدد پردازش
فرد وابسته و وابستگی شخصیت
مهارت طلایی رهایی از اختلال شخصیت وابسته
هیپنوتیزم درمانی چیست؟ ویدیو روانشناسی
مدیریت اضطراب - کاهش اضطراب
جدیدترین راه تشخیص و درمان فوبیا / ترس
احساس دلمردگی داری؟ بهترین راه درمان دلمردگی
درمان فوری بی خوابی شبانه، ریشه های بروز این مشکل - مشاورانه
تاثیر اسکیزوفرنی بر روی بدن و عوارض آن
بیست و شش مهارت برای مقابله با استرس
راه جادویی مبارزه با اضطراب پیش از ازدواج و عروسی
همسرتان زیاد حرف می زند؟ دیگر توان و تحمل ندارید؟
درمان خساست مردان
نشانه افسردگی خفیف و شدید را شناسایی کنیم - مورد تایید
7 روش درمان اوتیسم با دارو یا بدون دارو با نوروفیدبک
از بیان اختلال روانی خود می ترسید؟ تشخیص اولیه را انجام دهید
احساس افسردگی می کنید؟ وضعیت بحرانی تر خواهد شد اگر...

4
دیدگاه بگذارید

1 رشته نظرات
3 پاسخ ها به رشته نظرات
1 دنبال کنندگان
 
نظران بیشتر دیده شده
داغترین رشته نظرات
2 نویسنده نظر
  مشترک شوید  
جدیدترین ها قدیمی ترین ها بیشترین امتیاز
قابل توجه
فاطمه

باسلام و خسته نباشید۳۵ سال سن دارم و ۷ساله که ازدواج کردم. از زندگیم و همسرم راضیم اما مشکلی هست که نمیذاره از زندگیم لذت ببرم و همیشه همراه من هست فکر از دست دادن عزیزان از جمله همسر و خانواده پدری هستش. هرروز فک میکنم هرلحظه منتظر خبر بدی هستم. حتی بعضی وقت ها تصور میکنم خانواده مو از دست دادم تو مراسم ختمشون هستم حتی فکر بعد از مرگ خانواده رو هم میکنم . همین مشکل داره رو زندگی شخصیم تاثیر منفی میذاره شغل همسرم جوریه که باید زیاد ماموریت بره اما من چون ترس دارم اتفاقی براش… ادامه دیدگاه »

مشاور

با سلام خدمت شما دوست عزیز
این افکار می تواند نوعی وسواس فکری باشد که باعث می شود زندگی فرد را در بر بگیرد و او را با مشکلات زیادی همراه کند .
۱٫ این افکار چند مدت است در شما وجود دارد؟
۲٫ برای آرام شدن و خلاصی از این افکار چه کارهایی و یا چه افکاری دارید؟
۳٫ بعد از ازدواج این افکار به وجود آمده است؟
۴٫ آیا این افکار بر عملکرد روزانه و اصلی شما نیز تاثیر گذاشته است؟

فاطمه

۱-از دوران مجردی چیزی حدود ۱۲تا۱۳سال پیش اما خیلی کم بود الان دو سال هرروز دارم بدتر میشم۲-واقعا نمیدونم برا خلاص شدن از دست این افکار چه کنم فقط دوست دارم همه خانواده ام مدام جلو چشمم باشن و جای نرن تا اتفاقی برشون نیفته۳-بعدازازدواج کم کم بیشتر شد تا اینکه دوسال هرروز داره بدتر میشه۴-بله به شدت زندگیمو تحت تاثیر قرار داده رو کار خودم و همسرم تاثیر گذاشته.حتی تو زندگی شخصی هم. همسرم علیرغم اینکه مرد بسیار خوب و مهربونی هست و سعی میکنه خیلی مراقبم باشه اما دیگه فک کنم خسته شده ازم و چندباریه بهم میگه… ادامه دیدگاه »

مشاور

همانطور که اشاره کردم این علایم می تواند علایم وسواس فکری باشد که باعث می شود که هم شما خودتان آسیب ببینید و هم اطرافیانتان اذیت شوند و این افکار تکرار شوند در مورد آسیب دیدن اطرافیان باعث می شود که در رفتارهای شما تاثیر گذارد و چون دیگران نمی دانند در ذهن شما چه افکار تکرار شونده ای وجود دارد این باعث می شود که مشکلات بیشتری را تجربه کنید چون ممکن است فکر کنند شما می خواهید آنها را کنترل کنید . بهتر است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا در پروسه درمانی به شما… ادامه دیدگاه »