مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی یک راه مناسب برای بیان مشکلات و دغدغه های افراد با مشاوران مد نظر خود می باشد.
در روش مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی افراد به راحتی از طریق آنلاین می توانند با مشاور خود در ارتباط باشد.
همچنین رایگان بودن این روش مزیت بسیار بزرگی است که می تواند افراد بسیار زیادی را برای استفاده از این روش ترغیب نماید.
در ادامه مقاله به بررسی ابعاد مختلف مشاوره های روانشناسی و نیز روان درمانی ها می پردازیم تا تفاوت آنها را به خوبی تبدیل نماییم.
زیرا بسیاری از افراد با وجود مراجعه به مراکز مشاوره جهت مشاوره های مختلف هنوز تفاوتهای میان آنها را و نحوه ی عمل هر کدام از آنها را به خوبی نمی دانند.
مثلا نمی دانند که در زمینه مشکلی که دارند آیا بایستی به روان درمانی بپردازند یا مشاوره مربوطه میتواند راهگشا باشد.
همچنین در استفاده از انواع مختلف مشاوره آماده مشاوره خانواده، مشاوره زناشویی، مشاوره پیش از ازدواج و موارد مشابه دچار تردید و اشتباه می شوند.
مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی و روان درمانگری
در گذشته، مشاوره تعریف شد و خصوصیات آن بیان شد.
حالا روان درمانگری را تعریف می کنیم و تمایز بین مشاوره و روان درمانی را توصیف می کنیم:
والبرگ روان درمانی را درمانی توصیف می کند که هدف آن درمان مشکلاتی است که ماهیت عاطفی دارند.
در این درمان، یک فرد آموزش دیده به طور آگاهانه یک رابطه حرفه ای با بیمار ایجاد می کند.
هدف او ایجاد چنین رابطه ای با اصلاح، اصلاح الگوها و الگوهای رفتاری و کمک به توسعه مثبت و تعالی شخصیت بیمار است.
از روان درمانی، تعاریف دیگری وجود دارد که ما به خاطر طولانی شدن کلمه به آن اشاره نمی کنیم.
راجرز و پترسون و بسیاری از مشاوران و روانپزشکان بر این باورند که بین مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی و روان درمانی تفاوت وجود ندارد و این دو اصطلاح می توانند جایگزین استفاده شوند.
اما بعضی نیز بیان می کنند که بین دو روش در دو طرف تفاوت وجود ندارد اما این دو در مورد آماده سازی و برنامه ریزی تهیه شده حداقل متفاوت هستند.
آنها این تفاوت ها را از لحاظ هدف، نوع ارجاعات، روش و مکان استفاده از این دو روش مطرح می کنند.
دلایل تفاوت و تفاوت مشاوره و درمانگر
برخی از نظرات طرفداران اختلاف بین مشاوره و درمانگر به شرح زیر است:
- هدف مشاوره پیشگیری است، اما هدف روان درمانی درمان است.
- مشاوره به عادت و روان درمانی برای مقابله با افراد غیر طبیعی، غیر طبیعی، متضاد و نامناسب.
- خدمات مشاوره ای بیشتر در مدارس و سازمان های آموزشی و اجتماعی ارائه می شود، در حالی که روان درمانی معمولا روانی است و این در بیمارستان ها انجام می شود.
- در مشاوره، تعداد جلسات و زمان صرف شده کمتر از روان درمانی است.
- در مشاوره، توجه به موضوعاتی که در آگاهی فرد قرار دارند، توجه می شود، در حالی که در روان درمانی، وجدان ناخودآگاه مراجع مورد توجه قرار می گیرد.
- در مشاوره، در زمینه های خودآگاهی و رشد در حوزه های استقلال، تصمیم گیری، در زمینه مشکلات و غیره، اشاره می شود، در حالی که زمینه روان درمانی یکی از مسائل تناقض فردی است.
- اعتبار برای خلاقیت در حوزه مشاوره کارگر است و درمان بیماری روانی یک درمان ذهنی است.
- روان درمانی بر تغییر شخصیت متمرکز است، اما مشاوره تلاش می کند تا شخص را به استفاده از منابع موجود سوق دهد.
- در روان درمانی، ارزیابی و تشخیص اغلب در مصاحبه های بالینی استفاده می شود، در حالی که مشاور کمتر احتمال دارد مورد آزمایش قرار گیرد و ابزارهای روان سنجی استفاده شود.
- مشاوره در مورد روان درمانی، با توجه به مقامات، و بر خلاف روان درمانی، مسائل عاطفی حاد را کاهش می دهد.
- روان درمانی به دنبال دستیابی به اهداف توانبخشی و مشاوره برای اهداف توانبخشی است.
علل تشابه و عدم تمایز بین مشاوره و درمان گری
- در مقابل موارد فوق، طرفداران عدم تمایز بین مشاوره و روان درمانی می گویند که جدایی رفتارهای نرمال و غیر طبیعی و رفتارها، هر چند به نظر می رسد آسان باشد، ولی در واقع با مشکلات مواجه است.
- طبیعی و غیر طبیعی، در راستای یک خط مستقیم، برای تعیین دقیق نقطه تعیین فاصله بین این دو حالت، یک اشکال نیست.
- فروید معتقد است که آنچه در مورد افراد غیر طبیعی اتفاق می افتد. این نیز برای افراد عادی اعمال می شود.
- در محل مشاوره و روان درمانی، روانپزشکان در بیمارستان، کلینیک و جاهای دیگر که کار می کنند، گفته می شود همان خدمات مشاوره را ارائه می دهند؛ زیرا مشاور همچنین روان درمانی علاوه بر راهنمایی و مشاوره تحصیلی نیز ارائه می دهد.
- علاوه بر این، در برخی از بیمارستان ها، مشاوران مشاوره را ارائه می دهند و در بسیاری از مدارس، روانشناسی بالینی در ارائه خدمات بهداشت روانی شرکت می کند.
- از آنجا که روان درمانی در مشاوره وجود دارد، بنابراین نیازی نیست تفاوت بین این دو را با توجه به میزان آگاهی آگاهی یا ناخودآگاه مقامات، یا تعداد جلسات و زمان صرف شده یا جنبه های مربوط به پیشگیری و رفتار است.
- در همین حال، در طول درمان، رشد جمعیت هدف و مشاوره و روان درمانگر خدمات مشابهی را ارائه می دهد.
- راجرز خود را یک روان پزشک و مشاور می داند و بین دو رشته تفاوتی نمی داند.
- تفاوت در روش، استفاده از ابزارهای مختلف، و یا در نظر گرفتن اهداف ظاهری مختلف، و یا انواع مختلف مسائل مورد بررسی و مانند آن، جنبه هایی است که می تواند مشاوره را از روان درمانی متمایز کند.
- با این حال، در هیچ یک از این موارد، مرزهای مشخصی برای تمایز بین دو رشته وجود ندارد و در حقیقت، هر دو زمینه متفاوتی در زمینه های مختلف دارند.
منبع : سلطانی بناوندی الهام, خضری مقدم نوشیروان, بنی اسدی حسن. کنکاش در سازه های روانشناسی مثبت نگر: پیش بینی سرزندگی تحصیلی بر اساس معنای زندگی. راهبردهای آموزش (راهبردهای آموزش در علوم پزشکی: مهر و آبان ۱۳۹۶ , دوره ۱۰ , شماره ۴
سوالات متداول مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی
1 - مشاوره آنلاین روانشناسی چیست؟
ارائه خدمات مشاوره روانشناسی به صورت آنلاین و کاملا رایگان در سایت مشاورانه صورت می گیرد. مشاوره روانشناسی به منظور درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، فوبیا و ساییر اختلالات صورت می گیرد و در صورت نیاز می توانید به صورت تلفنی و حضوری نیز با متخصصان ما در ارتباط باشید.
2 - چگونه می توان با روش های تشخیص و یا درمان یک اختلال آشنا شد؟
وارد سایت مشاورانه شوید و در بالا صفحه کلیدواژه مورد نظر را جستجو کنید و در هر صفحه از سایت امکان مشاوره آنلاین روانشناسی رایگان قرار داده شده است.
3 - آیا خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین در سایت مشاورانه وجود دارد؟
بله. راهنمایی تخصصی در زمینه های مختلف به صورت آنلاین وجود دارد.
سلام دخترم ۱۹ سالمه حدودا یکساله با یه اقایی اشنا شدم شدیدا ابراز علاقه میکرد تازه ۲ ماهه تصمیم گرفتم فرصت بدم و تو رابطه باشیم الان یجوری شده مه حس میکنم تو زندانم میخاد رو همه چیه زندگیم تسلط داشته باشه هیچ وقتی واسم نمونده تمام وقتمو پر میکنه چنبار خاستم از رابطه بیام بیرون ولی همش بفکر خودکشی و اسیب زدن به خودشه انجامم داده دوبار نمیدونم چیکار کنم چجوری از زندگیم بره ک بدونع دردسر باشه واقعا سردرگمم و گیج فکرم به جایی نمیرسه تروخدا اگه ممکنه راهنماییم کنین خیلی نیاز دارم بگین چیکار کنم🤦🏻♀️
سلام عزیزم، میدونم که الان خیلی گیج و سردرگم هستی و نمیدونی چیکار کنی. من میتونم راهنماییت کنم، ولی در نهایت تصمیم با خودته. اولا باید به این نکته توجه داشته باشی که رفتار این آقا اصلاً طبیعی نیست. اینکه کسی با تهدید به خودکشی یا آسیب زدن به خودش، طرف مقابل رو مجبور به ادامه رابطه کنه، نوعی کنترلگری و سوء استفاده هست. این رفتار اصلاً قابل قبول نیست و تو نباید اجازه بدی که کسی اینطوری باهات رفتار کنه. برای اینکه از رابطه با این آقا خارج بشی، باید بهش توضیح بدی که دیگه علاقه ای به ادامه… بیشتر بخوانید
سلام خسته نباشی
دوستم یه مشکلی داره ازم پرسید گفتم بعدا بهت جواب میدم
دوستم تازه با ی پسری اشنا شده حرف میزنه..پسره زیاد قیافش اوکی نیست ولی هنوز حضوری ندیدش،میگه ایا قیافه مهمه توی رابطع یا اخلاق مهمهه؟وضع پسره هم خوبه
هر دو مورد مهم هستند. قیافه اولین چیزی است که از یک نفر میبینیم و میتواند تأثیر زیادی بر برداشت ما از او داشته باشد. اخلاق نیز مهم است زیرا نشاندهنده شخصیت و ارزشهای یک نفر است. در مورد دوست شما، اگر او با پسری آشنا شده است که اخلاق خوبی دارد و وضع مالی خوبی نیز دارد، اما قیافهاش آنطور که او میخواهد نیست، به نظر من باید به اخلاق و شخصیت او توجه کند. البته، این به خود دوست شما بستگی دارد که چه چیزی برای او در یک رابطه مهم است. اگر او به قیافه اهمیت زیادی… بیشتر بخوانید
چیکار کنم ادم جذابی باشم و همه رو به خودم جذب کنم
جذابیت یک مفهوم پیچیده است که شامل عوامل مختلفی از جمله ظاهر، شخصیت، و رفتار میشود. با این حال، برخی از ویژگیهای کلیدی وجود دارند که میتوانند به شما کمک کنند تا جذابتر باشید و دیگران را به خود جذب کنید. ظاهر ظاهر یکی از اولین عواملی است که دیگران در مورد شما متوجه میشوند. داشتن ظاهری آراسته و مرتب میتواند تأثیر مثبتی بر دیگران داشته باشد. همچنین، ورزش منظم و داشتن تغذیه سالم میتواند به شما کمک کند تا ظاهری سالم و جذاب داشته باشید. شخصیت شخصیت شما یکی از مهمترین عواملی است که بر جذابیت شما تأثیر میگذارد.… بیشتر بخوانید
من دوسال با یه آقایی بودم که تو این چند. روز آقا تصمیم به ازدواج کزعته و جدا از از این حرف ها آقا لو دادن که رفتن پیش روانشناس و روانشناس گفته فقط یک ماه پیام ندیم و بعد از یک ماه ایشون بیاد به من پیام بده و صحبت کنیم بهم گفت این تکنیک روانشناسی
این تکنیک به چه درد می خوره ؟
این تکنیک روانشناسی به نام “فاصله گذاری” شناخته می شود. این تکنیک به این منظور استفاده می شود که دو نفر بتوانند در مورد رابطه خود فکر کنند و احساسات خود را پردازش کنند. در این تکنیک، دو نفر به مدت یک ماه از هم دور می شوند و در این مدت با یکدیگر ارتباط برقرار نمی کنند. این کار به آنها کمک می کند تا به طور مستقل به رابطه خود فکر کنند و ببینند که آیا واقعاً می خواهند با هم باشند یا خیر. در مورد شما، به نظر می رسد که آقای مورد نظر شما تصمیم گرفته… بیشتر بخوانید
با من ازدواج نمی کنه
می خواد با کسی دیگه ازدواج کنه
حالم خیلی خراب من وابسته کرد با اینکه خودش هم ناراحت اما اختلاف سنی زیادی با هم داریم و نمی تونیم هم ازدواج کنیم و از طرفی ایشون میگن که نمی تونن وایسن که هر موقعع من رفتم دانشگاه و با کسی دوست شدم بندازمش دور میگه اون موقعع تو چهل سالگی چی کنم میگه درکش کنم.
آخه چرا وابسته می کنه و بد ول می کنه
کار ما جواب میده ؟
سلام شبتون بخیر باشه، من یه اتفاقی برام افتاد دیروز پریروز که شوکم کرد، داشتم تو پیاده رو راه میرفتم که یه آقا از کنارم رد شد و وقتی رسید کنارم دستشو توی جیبش گذاشت و من جوری ترسیدم و از جام پریدم که اون آقا هم متوجهش شد و خیلی جدی احساس کردم قراره چاقو از جیبش دربیاره و بزنه تو شکمم.. میدونم این میتونه یه تروما باشه چون خواهرم هم چندین بار دستشو آورده سمتم و من از جا پریدم و حس کردم قراره کتک بخورم در حالیکه ما همچین رابطه ای نداریم، من بچه ای نبودم که… بیشتر بخوانید
سلام، شبتون بخیر. بله، به نظر میرسد که شما یک تروما یا آسیب روحی دارید. تروما میتواند در اثر تجربه یک رویداد آسیبزا ایجاد شود، حتی اگر آن رویداد در کودکی اتفاق افتاده باشد. در مورد شما، ممکن است شما در کودکی شاهد یک اتفاق خشونتآمیز بوده باشید که باعث شده است ترس از خشونت در شما ایجاد شود. این ترس میتواند به شکلهای مختلفی بروز کند، از جمله ترس از افرادی که دستشان را در جیبشان میگذارند، ترس از افرادی که به سمت شما حمله میکنند و ترس از افرادی که چاقو دارند. تله ذهنی نیز میتواند یکی از… بیشتر بخوانید
یک پیشنهاد شغلی خوبی بهم شده و من نمیدونم چی کار باید بکنم قبول کنم یا نه !؟ میخوام توی یک شرکت تبلیغاتی به عنوان ادیتور پرتره استخدام بشم ولی بهم گفتن که باید برای استخدام اموزش ببینی اموزش ادیت خودشون اون چیزی که نیاز دارن رو بهم اموزش میدن ولی مشکل من اینکه هزنه میخواد و هزینه کمی هم نیست ۵ میلیون این طوری هاست و من هزینش رو نمیدونم چی کار کنم یعنی شرایط مالیمون اونقدر هاهم اوکی نیست ولی میدونم اگه قبول کنم و استخدام بشم حقوق بالایی دریافت میکنم و جبرانش میکنه ارزشش رو داره ولی… بیشتر بخوانید
سلام وقت بخیر، من ۲۳ سالمه، احساس متفاوت بودن دارم به صورت خیلیییی شدید، از لحاظ جسمانی یا مسائل اینجوری یک آدم نرمالم اما احساس میکنم با بقیه آدمها خیلی فرق دارم و پیش آدمها قرار گرفتن خیلیی خستهام میکنه و اکثر اوقات به اصطلاح باتری اجتماعی بودنم خاموش میشه به صورتی که تو میمیک صورتم خستگیم مثل تو قیافه بودن تفسیر میشه، راستش تقریباً کمتر چیزی منو ذوق زده میکنه و میدونم که احتمالاً درگیر طرحواره انزوای اجتماعی هستم، ارتباط چشمی گرفتن برام سخته و بدم میاد از اینکه بهم میگن خجالتی، من اصلا آدم خجالتی ای نیستم صرفاً… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز، اول از همه باید به شما تبریک بگویم که به فکر کمک به خودتان هستید. این اولین قدم مهم برای بهبود شرایط شماست. در مورد احساس متفاوت بودن شما، باید بگویم که این احساس کاملاً طبیعی است. همه ما در برخی از زمینهها با دیگران متفاوت هستیم. مهم این است که این تفاوتها را به عنوان نقطه قوت خود ببینیم، نه به عنوان نقطه ضعف. در مورد احساس خستگی شما در مواجهه با دیگران، باید بگویم که این میتواند نشانهای از طرحواره انزوای اجتماعی باشد. طرحوارهها الگوهای فکری و رفتاری هستند که در دوران کودکی شکل میگیرند… بیشتر بخوانید
ممنون
همسرم با کوچکترین نظری عصبانی میشود.
در اینجا چند نکته وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند تا با عصبانیت همسر خود کنار بیایید: ۱٫ با او در مورد عصبانیتهایش صحبت کنید. زمانی را انتخاب کنید که هر دوی شما آرام باشید و بتوانید بدون مزاحمت صحبت کنید. به او بگویید که عصبانیتهایش شما را ناراحت میکند و میخواهید بدانید که چرا عصبانی میشود. ۲٫ به او کمک کنید تا راههای سالمی برای بیان عصبانیت خود پیدا کند. به او پیشنهاد دهید که به یک متخصص سلامت روان مراجعه کند یا کلاسهای مدیریت خشم را بگذراند. ۳٫ از خودتان محافظت کنید. اگر همسر شما… بیشتر بخوانید
سلام ۲۳ سالمه و گاهی فکر میکنم افسردگی برام لذت بخشه.گاهی خیلی عذابم میده ک طبیعیه. بنظر شما علت لذت بردن از افسردگی چی میتونه باشه؟
سلام. درک میکنم که در این شرایط قرار گرفتهاید. افسردگی میتواند یک تجربه بسیار دشوار و دردناک باشد، اما گاهی اوقات میتواند احساسات متناقضی ایجاد کند. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا ممکن است از افسردگی لذت ببرید: ۱٫ افسردگی میتواند به شما کمک کند تا از واقعیت فرار کنید. اگر احساس میکنید که زندگی شما غیرقابل تحمل است، افسردگی میتواند راهی برای فرار از درد و رنج باشد. ۲٫ افسردگی میتواند به شما کمک کند تا از مسئولیتها فرار کنید. اگر احساس میکنید که نمیتوانید به اندازه کافی خوب باشید، افسردگی میتواند راهی برای اجتناب از تلاش… بیشتر بخوانید