اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی

دلایل اعتیاد به اینترنت

هنوز برای این مشکل دلیل خاص و مشخصی تشخیص داده نشده است اما متخصصین معتقد هستند که این شکل از اعتیاد مانند سایر انواع اعتیاد می تواند به خاطر مشکلات درون روانی و ناتوان بودن در حل و فصل این مشکلات باشد، به عنوان مثال افراد به خاطر افسردگی و اضطراب و یا فرار از موقعیت های ناخوشایند و واقعیت های زندگی به استفاده افراطی از اینترنت روی می آورند و خود را با آن سرگرم می کنند و زمان زیادی را به استفاده از اینترنت می گذرانند.

انواع اعتیاد به اینترنت

وابستگی به اینترنت انواع مختلفی دارد که در ادامه این مقاله ۴ مورد از شناخته شده ترین آن ها را بیان می کنیم.

• اعتیاد به بازی های کامپیوتری
• اعتیاد به دیدن وب سایت های غیر اخلاقی
• اعتیاد به قمار های آنلاین
• اعتیاد به شبکه های اجتماعی آنلاین

علائم و نشانه ها

به طور کلی می تواند از علائم و نشانه هایی که باعث وابستگی به اینترنت می شود به مواردی که در زیر آمده است اشاره کرد.

• گذراندن زمان بسیار زیاد و بیش از حد در اینترنت
• مشغولیت ذهنی بیش از حد برای استفاده از اینترنت
• ناتوان بودن در کنترل کردن میزان استفاده از اینترنت
• بی قرار بودن در زمان عدم دسترسی به اینترنت

پیامد های اعتیاد اینترنتی

• کسی که به اینترنت وابسته است و اعتیاد دارد از زندگی باز می ماند.
• تمام وقت مفید خود را صرف بازی های اینترنتی و یا چرخیدن در صفحات مجازی و شبکه های اجتماعی و غیره می کند.
• افرادی که خودشان را با اینترنت سرگرم می کنند معمولا تنها هستند و به علت استفاده بیش از اندازه از اینترنت تنهاتر نیز می شوند.
• آن ها از افراد جامعه دور می شوند و روابط معنا دار آن ها با اطرافیان با مشکلاتی رو به رو می شود و ارتباطات خود را از دست می دهند.
• این افراد به دلیل استفاده بیش از اندازه از اینترنت از نظر مالی با مشکلاتی رو به رو می شوند.
• آن ها وقت زیادی را صرف اینترنت می کنند و بسیاری از فرصت ها و موقعیت های زندگی خود را به خاطر اعتیاد به اینترنت از دست می دهند.
• همچنین به خاطر خرید هایی اینترنتی نا متعبر و قمار اینترنتی با ضرر های مالی بسیاری رو به رو می شوند.

اعتیاد به اینترنت در کودکان

اعتیاد به اینترنت برای کودکان و نوجوانان مسئله ای بسیار ناراحت کننده می باشد زیرا کودکان از دانش کافی برای مدیریت و استفاده درست از رایانه برخوردار نیستند و به همین دلیل با آسیب های زیادی ممکن است رو به رو شوند و نمی توانند آن آسیب ها را درک کنند، و امروزه بسیاری از کودکان به گوشی هوشمند دسترسی دارند و به راحتی به اینترنت متصل می شوند.

درست است که برقراری تماس دو طرفه بین والدین و کودک می تواند در مواقع ضروری برای والدین اطمینان بخش باشد، اما زمانی که کودک به طور مداوم به اینترنت متصل شود در معرض خطرات و آسیب های جدی مانند کاهش ارتباط با دنیای اطراف قرار می گیرد و هم چنین در خطر مزاحمت های سایبری و مواجهه با محتوای غیر اخلاقی قرار می گیرد.

برای این که با این مشکلات رو به رو نشوید باید پیشگیری های لازم را انجام دهید و قوانین روشنی برای استفاده از اینترنت وضع کنید و دسترسی و استفاده به اینترنت را به ساعت محدود و مشخصی قرار دهید تا فقط برای انجام فعالیت های  ضروری باشد.