مشکلات خانوادگی: انواع، دلایل و راهکارهای حل آن. نکاتی که زندگی مرا نجات داد مرکز مشاوره مشاورانه

مشکلات خانوادگی اجتناب ناپذیر است. خانواده‌ها نیز مانند هر گروه دیگری از افراد، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند. این مشکلات می‌توانند بر روابط اعضای خانواده تأثیر منفی بگذارند و باعث ایجاد تنش و نارضایتی شود.

انواع مشکلات خانوادگی

مشکلات خانوادگی می‌توانند در زمینه‌های مختلف رخ دهند. برخی از رایج‌ترین انواع مشکلات خانوادگی عبارتند از:

1.درگیری و اختلاف شخصیت های مختلف بر سر راه های انجام کارها
2.حسادت یا دعوای خواهر و برادر
3.دعوای والدین
4.طلاق یا جدایی
5.والدین ناتنی یا برادران و خواهران ناتنی جدید
6.یکی از والدین یا خویشاوندان مبتلا به مشکلات روانی، ناتوانی یا بیماری
7.یکی از والدین یا خویشاوندان که مشکلات الکل یا مواد مخدر دارند
8.استرس های ناشی از بیکاری، پول یا مشکلات مسکن.
9.خشونت خانگی
10.تفاوت های فرهنگی یا نسلی
11.اثرات سوگ
12.سوء استفاده یا بی توجهی (منبع).

انواع مشکلات خانوادگی 1-مشکلات ارتباطی:

یکی از شایع‌ترین مشکلات خانواده، مشکلات ارتباطی است. این مشکلات می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی مانند تفاوت در سبک‌های ارتباطی، عدم اعتماد و سوءتفاهم باشند. بیشتر اختلافات، دعواها و مشاجرات ناشی از ارتباط ضعیف یا عدم ارتباط است. بزرگسالان و کودکان همه به فضا نیاز دارند(منبع).

2-مشکلات مالی:

مشکلات مالی یکی دیگر از مشکلاتی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر خانواده‌ها داشته باشد. این مشکلات می‌توانند منجر به استرس، اضطراب و حتی خشونت شوند.

یکی از رایج ترین مشکلات خانواده مسائل مالی است. این روزها گذراندن زندگی برای بسیاری از خانواده ها می تواند سخت باشد. این به این دلیل است که هزینه های زندگی هر سال در حال افزایش است. برخی از افرادی که از نظر مالی مشکل دارند، به اقدامات شدید متوسل می شوند. اینها دزدی یا حتی خرید و فروش مواد مخدر هستند… گاهی حتی هر دو. اگر چنین شرایطی را در خانواده خود تجربه کرده اید، مهم است که در اسرع وقت قبل از اینکه اوضاع از کنترل خارج شود، کمک بگیرید.

شما نمی خواهید خانواده تان دچار مشکل جدی شوند. به این دلیل است که آنها مستأصل بودند و نمی دانستند به کجا مراجعه کنند. راه دیگری که مسائل مالی می تواند بر روابط شما با عزیزانتان تأثیر بگذارد، دعوا بر سر نحوه پرداخت صورت حساب ها یا اینکه چه کسی به چه کسی پول بدهکار است، است. هنگامی که در خانواده شما درگیری وجود دارد، به راحتی نسبت به یکدیگر تلخ می شوید. این مطمئناً می تواند منجر به مشکلات بزرگتری در آینده شود(منبع).

3-مشکلات تربیتی:

تربیت فرزندان یکی از چالش برانگیزترین مسائلی است که خانواده‌ها با آن روبرو هستند. این مشکلات می‌توانند ناشی از اختلاف نظر والدین در مورد نحوه تربیت فرزندان، مشکلات رفتاری فرزندان و… باشند.

4-مشکلات زناشویی:

مشکلات زناشویی یکی از جدی‌ترین مشکلات خانوادگی است. این مشکلات می‌توانند منجر به جدایی و طلاق شوند. برای اطلاعات بیشتر به مشاوره جنسی مراجعه کنید.

5-مشکلات مربوط به سلامت روان:

مشکلات مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و اعتیاد نیز می‌توانند تأثیر منفی بر خانواده‌ها داشته باشند.

6- بی توجهی و غفلت:

وجود غفلت یا بدرفتاری، خواه جسمی، عاطفی یا کلامی باشد، نشانه آشکاری از مشکلات خانوادگی است. این رفتارها می تواند آسیب قابل توجهی ایجاد کند(منبع).

بی غفلتی یکی از مشکلات خانوادگی

7.طلاق:

نهاد خانواده محل تعدادی از معضلات اجتماعی است. این موارد شامل خشونت شریک صمیمی (IPV)، کودک آزاری و سوء استفاده از سالمندان است. تأثیرات خشونت بر اعضای خانواده پیامدهای منفی و پیامدهای منفی فوری را به همراه دارد که در طول زندگی ادامه دارد و به نسل دوم می رسد.

سایر مشکلات خانوادگی ممکن است همراه با خشونت خانوادگی باشد. طلاق باعث ناراحتی عاطفی می شود. بین طلاق و فقر برای زنان و کودکان و پیامدهای منفی بیشتر برای فرزندان والدین مطلقه رابطه وجود دارد. سوء مصرف و ترک مواد مخدر در خانواده ها به بزرگسالان و کودکان آسیب می رساند.

جامعه برای کاهش میزان بروز و شیوع هر مشکلی به جز طلاق اقداماتی انجام می دهد. طلاق رایج است و به طور کلی از نظر اجتماعی قابل قبول است، حتی اگر نتایج منفی برای بزرگسالان و کودکان با طلاق همراه باشد. این مشکلات خانوادگی احتمالاً در آینده نیز گسترش خواهند یافت(منبع).

8. دعوای فرزندان

آیا تا به حال درباره “مثل خواهر و برادر جنگیدن” شنیده اید؟

خوب، دلیلی برای این جمله وجود دارد، زیرا برادران و خواهران همیشه دعوا می کنند!

به نظر می رسد مهم نیست که والدین چقدر تلاش می کنند یا قوانین زیادی وضع می کنند (مانند مقررات منع رفت و آمد)، هیچ چیز بین بچه هایی که از نظر خونی نسبت خونی دارند تغییر نمی کند… حداقل تا زمانی که خودشان بالغ شوند.

اگر این یک مشکل رایج خانوادگی است، باید با بچه‌هایتان بنشینید و سعی کنید دلیل عدم هماهنگی آنها را پیدا کنید. گاهی اوقات پاسخ چیزی احمقانه خواهد بود، مثل اینکه یکی از آنها همیشه به آنچه می‌خواهد می‌رسد یا شاید مشکلات ریشه‌ای بین خواهر و برادرهایی وجود داشته باشد که سال‌هاست با هم صحبت نکرده‌اند…

اما هر چه که باشد، حل این مشکل می‌تواند به مدتی اختصاصی برای هر یک نیاز داشته باشد. بسته به اینکه اوضاع در طول سال ها چقدر بد شده است(منبع).

دعوای فرزندان و ایجاد مشکلات خانوادگی

9. دعوا و بحث

دعوا و بحث در هر رابطه ای اجتناب ناپذیر است ولی برخی دعواها ساختارهای غلطی همچون توهین، تحقیر و انتقام دارند. این دعواها فضای خانواده را مسموم کرده و آسیب های شدیدی وارد می کند(منبع).

10. فاصله گرفتن

به گفته اسپینلی، در حالی که اجتناب از آن دشوار است، فاصله در یک خانواده می تواند باعث مشکلات زیادی در اطراف انتظارات و مرزها شود(منبع).

11.خشونت خانگی

زندگی خانوادگی می تواند پناهگاه و امنیت باشد اما برای برخی مایه درد و ناامیدی است. خانواده‌های ما بسیاری از استرس‌ها و فشارها را از دنیای بیرون جذب می‌کنند – و فشارها می‌تواند به جوش بیاید.

گاهی اوقات یک مشکل شخصی، به ویژه در یک فرد جوان، می تواند خانواده را تحت الشعاع قرار دهد و به نظر می رسد راه روشنی برای جلو وجود ندارد. در زمان‌های دیگر تغییرات درون خانواده باعث سردرگمی و عصبانیت یا آسیب دیدن سایر اعضا می‌شود.

هنگامی که یک بحران یا ناامیدی برای یکی از اعضا رخ می دهد، خانواده تأثیر آن را جذب می کند، گاهی کمک می کند و گاهی مانع می شود.

همه خانواده ها با هم متفاوت هستند و فراز و نشیب های زندگی خانوادگی تاثیر زیادی بر کودکان و جوانان می گذارد. محبت و حمایتی که کودکان از جانب والدین و خویشاوندان احساس می کنند به آنها قدرت رشد و تکامل می دهد. اما همه خانواده‌ها دوران سختی را پشت سر می‌گذارند و برخی از کودکان و نوجوانان می‌توانند به سختی با والدین یا خواهر و برادرها کنار بیایند.

12.اختلاف نظرها

اختلاف نظر امری عادی است ولی اعضای خانواده باید بتوانند در فضایی آرام با یکدیگر صحبت کنند.

حل نکردن مشکلات گذشته یک بحران است. زمانی که احساسات حل نشده ای بین اعضای خانواده وجود دارد که ناشی از مشاجرات یا اختلافات قبلی است. این می تواند برای مردم سخت باشد که به جلو حرکت کنند و نقاط مشترک پیدا کنند.

مثل خانم هنوز در مورد مشکلات 10 سال پیش با یکی از بستگان همسر صحبت می کند و یا مرد از رفتار 5 سال پیش همسرش در جمع گلایه دارد.

13.سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

بر اساس تحقیقات انجام شده در مددکاری اجتماعی در بهداشت عمومی ، بیش از 8 میلیون کودک زیر 18 سال با والدینی زندگی می کنند که دارای اختلال مصرف مواد هستند البته این آمار در ایران دردسترس نیست.

هنگامی که یک یا چند والدین از مواد مخدر یا الکل سوء استفاده می کنند، می تواند به زندگی خانوادگی آشفته منجر شود. کودکان الکلی یا معتاد به مواد مخدر ممکن است نیازهای اولیه خود را برآورده نکنند.

والدین معتاد ممکن است فراموش کنند بچه ها را از مدرسه ببرند، از درست کردن ناهار یا شام غافل شوند و از بررسی های بهداشتی مهم خودداری کنند. فرزندپروری غیرقابل اعتماد و ناسازگار باعث می شود کودکان احساس ناامنی کنند و منجر به مشکلاتی با اعتماد و خشم فروخورده شوند که ممکن است برای دهه ها باقی بماند.

زندگی در ترس دائمی، سرزنش شدن برای مشکلاتی که والدین ایجاد می کنند و احساس شرم بر توانایی ایجاد روابط سالم در آینده تأثیر می گذارد. کودکان الکلی مستعد ابتلا به بیش فعالی در آمیگدال ، مرکز ترس مغز هستند و می توانند به شرایط سلامت روانی مانند اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی کمک کنند.

تحقیقات در مورد وابستگی به مواد مخدر و الکل نشان می دهد که آنها در معرض خطر ابتلا به اختلالات مصرف مواد هستند(منبع).

14.عدم آموزش پیش از ازدواج

ازدواج یک رخداد جدید است و نیاز به آموزش تخصصی و کسب مهارت دارد. آموزش های پیش از ازدواج م یتواند تا 70 درصد چالش های شدید زوجین را کاهش داده و از بروز مشکلات خانوادگی می کاهد.

15.دعوای والدین

نداشتن توازن قدرت در خانواده به خصوص والدین یکی از مهمترین دلایل دعوای والدین و مشکلات خانوادگی است. هر فرد در خانواده باید منصفانه رفتار کند و منافع خانواده را به منافع خودش ترجیح دهد.

هنگامی که شخصی در خانواده شنیده نمی شود، به مثلث بندی و یا یارگیری می پردازد و یا منزوی و افسرده می شود.

والدین ضعیف معمولا فرزندان را با خود همراه می کنند تا به جنگ والد دیگر بروند و توازن قدرت ایجاد کنند.

16.اثرات سوگ

از دست دادن عزیزان و تحمل غم کسانی که دوست شان دارید بسیار سخت می باشد و این غم احساس تنهایی، خلاء بی پایان، سردرگمی و ناباوری را در ما ایجاد می کند اما باید راهی پیدا کنیم تا از این احساس ها دور شویم و بتوانیم با غم و اندوه به وجود آمده کنار بیاییم و آن را تحمل کنیم. اما چگونه باید این غم را تحمل کرد؟

تحمل مرگ عزیزان و غلبه بر این غم و اندوه کار آسانی نمی باشد اما صبر و گذر زمان می تواند مرهمی برای تسکین غم ها باشد.

با سوگ چگونه مواجه شویم؟

17. عدم درمان اختلالات فردی

اگر یکی از اعضای خانواده درگیر اختلال روان و یا مشکلات فردی است باید حتما برای درمان آن اقدام کند وگر نه این مشکلات به تک تک اعضای خانواده آسیب وارد می کند.

برای مثال مادری که وسواسی است همسرش و فرزندانش را آزار داده و همواره در حال کنترل شرایط است و هنگامی که کنترل شرایط را از دست دهد، شروع به غرزدن و یا پرخاشگری می کند.

18.تعارض

شما سناریو را می دانید؛ در این مرحله کلیشه ای است. با این حال، متأسفانه برای کسانی که درگیری های مربوط به زن و شوهر را تجربه می کنند، استرس بسیار واقعی و بی امان است. از درگیری مادرشوهر با عروس‌ها گرفته تا درگیری‌های داماد مادرشوهر، درگیری‌های شخصیتی در خانواده‌ها هنگام پذیرفتن مجموعه جدیدی از والدین یا بزرگسالان جدید به عنوان عضوی از خانواده شایع است.

مطمئناً، این زوج عاشق هستند… اما زوج ها باید به خاطر داشته باشند که نه تنها با همسرشان ازدواج می کنند. آنها با خانواده او نیز ازدواج می کنند. بنابراین بهتر است هر یک از شرکا مطمئن باشند که می دانند با چه چیزی ازدواج می کنند، زیرا افراد به راحتی تغییر نمی کنند.

این بدان معناست که مادران، پدرها، پسران و عروس‌هایی که در روز ازدواج می‌شناسید، احتمالاً کسانی هستند که برای همیشه کنار هم خواهند ماند. اگر امیدوارید که آنها تغییر کنند، احتمالاً در یک بیداری بی ادبانه هستید.

به عنوان مثال، بحث‌های معمول در تعارض زن و مادرشوهر ممکن است حول محور موارد زیر باشد: چگونه با شوهرش رفتار کند، چگونه فرزندان را بزرگ کند، چگونه پول را مسئولانه‌تر خرج کند و غیره(منبع).

19.کسب و کار خانوادگی

چندین خانواده درگیر یک تجارت خانوادگی هستند که اغلب توسط یک زوج خانواده راه اندازی شده و سپس به فرزندان آن زوج منتقل می شود که باید راه هایی برای همکاری با یکدیگر پیدا کنند. همچنین، خواهر و برادر تمایل دارند با هم وارد تجارت شوند. و چرا که نه؟

این روزها اعتماد به مردم سخت است و ما باید بتوانیم به خواهر و برادرمان اعتماد کنیم، درست است؟

متأسفانه، تمام انواع درگیری ها در تجارت خانوادگی وجود دارد. شراکت سخت است، صرف نظر از اینکه شرکا با هم مرتبط هستند یا نه. اما وقتی شرکای اعضای خانواده هستند، تضادهای تجاری اغلب به درگیری های خانوادگی گسترده می انجامد.

خواهر و برادرهایی که سرمایه گذاری نشده اند می توانند وارد این مصیبت شوند. پسرعموها می توانند نسبت به یکدیگر خصومت ایجاد کنند. حتی والدین مسن نیز ممکن است برای طرفداری از شرکای تجاری برادر آورده شوند(منبع).

20. خیانت

خیانت دلایل مختلفی دارد که می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

عدم رضایت از رابطه
جستجوی هیجان و تنوع
مشکلات روانی
مشکلات جنسی
الگوهای رفتاری آموخته شده

21-تصمیمات متضاد والدین

والدین باید یک نظر مشترک داشته باشند و تضاد در تصمیمات و نظرات، آسیب های شدید به تربیت فرزندان ایجاد کرده و رابطه میان زوجین را شکراب می کند.

22.طلاق عاطفی

گاهی زوجین به خاطر فرزندان و یا تفکرات نادرست اجتماعی تصمیم به طلاق عاطفی می گیرند. به این معنا که ” دیگر دوستت ندارم و فقط با هم رابطه جنسی حدود داشته باشیم!” یا “در کنار فرزندان در یک خانه باشیم ولی کاری با هم نداشته باشیم!”

این تفکرات اسیب های شدید به فرزندان وارد می کند زیرا بی احساسی والدین، دعواهای شدید و رابطه جنسی خارج از خانواده شدیداً روی روابط آینده فرزندان تاثیر نامناسب می گذارد.

23. احساس عدم کفایت فرزندان

کودکان و جوانان اغلب فکر می کنند مشکلات خانوادگی تقصیر آنهاست، حتی اگر کسی این را به آنها نگفته باشد. تغییرات در خانواده می تواند باعث ناراحتی و ناراحتی شود و باعث شود بچه ها نسبت به خودشان احساس ناامنی و بدی داشته باشند.

آنها ممکن است احساس عصبانیت، اضطراب یا افسردگی کنند. این احساسات می تواند بر سایر زمینه های زندگی آنها مانند مدرسه و دوستی تأثیر بگذارد(منبع).

دلایل

دلایل مشکلات خانوادگی می‌توانند بسیار متنوع باشند. برخی از رایج‌ترین دلایل مشکلات خانوادگی عبارتند از:

1-عوامل فردی: عوامل فردی مانند شخصیت، تجربیات گذشته و ارزش‌های فردی می‌توانند در بروز نقش داشته باشند.
2-عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی نیز می‌توانند در بروز تأثیرگذار باشند.
3-عوامل مربوط به رابطه: عوامل مربوط به رابطه مانند عدم اعتماد، سوءتفاهم و انتظارات نامعقول نیز می‌توانند در بروز نقش داشته باشند.

راهکارهای حل مشکلات خانوادگی

حل مشکلات خانوادگی ممکن است دشوار باشد، اما غیرممکن نیست. با تلاش و همکاری اعضای خانواده، می‌توان بسیاری از را حل کرد. برخی از راهکارهای حل مشکلات عبارتند از:

1-ارتباط موثر: ارتباط موثر یکی از مهم‌ترین عوامل در حل این مشکلات است. اعضای خانواده باید بتوانند به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و احساسات خود را به یکدیگر ابراز کنند.
2-تعهد به حل مشکل: حل این مشکلات نیازمند تعهد و تلاش همه اعضای خانواده است. اعضای خانواده باید بخواهند که مشکل را حل کنند و برای رسیدن به این هدف تلاش کنند.
3-کمک گرفتن از متخصص: در برخی موارد، ممکن است نیاز باشد که از متخصصان کمک بگیرید. مشاوره خانواده می‌تواند به اعضای خانواده کمک کند تا مشکلات خود را بهتر درک کنند و راهکارهای مناسبی برای حل آن‌ها پیدا کنند.

نمونه‌ها

در اینجا چند نمونه از مشکلات خانوادگی آورده شده است:

1-خانواده‌ای که در آن والدین دائماً با یکدیگر بحث و جدل می‌کنند. این مشکل می‌تواند باعث ایجاد اضطراب و استرس در فرزندان شود.
2-خانواده‌ای که در آن والدین دائماً با فرزندان خود دعوا می‌کنند. این مشکل می‌تواند باعث ایجاد احساس ناامنی و بی‌اعتمادی در فرزندان شود.
3-خانواده‌ای که در آن فرزندان مشکلات رفتاری دارند. این مشکلات می‌توانند باعث ایجاد استرس و خستگی در والدین شوند.
4-خانواده‌ای که یکی از اعضای آن دچار بیماری روانی است. این بیماری می‌تواند تأثیر منفی بر روابط اعضای خانواده داشته باشد.

نتیجه‌گیری

می‌توانند تأثیر منفی بر اعضای خانواده داشته باشند. با این حال، با تلاش و همکاری اعضای خانواده، می‌توان بسیاری از مشکلات خانوادگی را حل کرد.

نگران نباشید. مرکز مشاوره مشاورانه زیر نظر کلینیک ستاره ایرانیان برای حل مشکلات خانوادگی در کنار شما و خانواده تان است. می توانید برای رزرو وقت اقدام فرمایید.

چرا نسبت به همسرم هیچ حسی ندارم؟ بی تفاوتی و دلزدگی زناشویی چیست؟

آوریل 14, 2024/۱۳ دیدگاه /در مشاوره جنسی و زناشویی, مشکلات خانوادگی/توسط تیم روانشناسی مشاورانه