دوران نوجوانی دورهای از گذار از کودکی به بزرگسالی است. در این دوره، نوجوانان تغییرات زیادی را در بدن، ذهن و احساسات خود تجربه میکنند.
تغیرات دوران نوجوانی
این تغییرات میتواند منجر به بروز چالشهایی برای نوجوانان و والدین آنها شود.
تغییرات جسمی
یکی از مهمترین تغییراتی که نوجوانان تجربه میکنند، تغییرات جسمی است. در این دوره، نوجوانان رشد سریعی را در قد و وزن تجربه میکنند. همچنین، تغییراتی در اندامهای جنسی آنها رخ میدهد. این تغییرات میتواند باعث ایجاد احساسات جدید و گیجکننده در نوجوانان شود.
تغییرات ذهنی
نوجوانان در این دوره، تغییرات زیادی را در تفکر و منطق خود تجربه میکنند. آنها شروع به تفکر انتقادی میکنند و سعی میکنند دنیا را درک کنند. همچنین، نوجوانان در این دوره هویت خود را شکل میدهند. آنها سعی میکنند بفهمند که چه کسی هستند و چه چیزی میخواهند.
تغییرات عاطفی
نوجوانان در این دوره، تغییرات زیادی را در احساسات خود تجربه میکنند. آنها ممکن است احساسات شدیدی مانند شادی، غم، خشم و ترس را تجربه کنند. همچنین، نوجوانان ممکن است دچار نوسانات خلقی شوند. این تغییرات عاطفی میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط نوجوانان با والدین، دوستان و سایر افراد شود.
چالشهای دوران نوجوانی
دوران نوجوانی دورهای چالشبرانگیز برای نوجوانان و والدین آنها است. برخی از چالشهای دوران نوجوانی عبارتند از:
- تغییرات جسمی، ذهنی و عاطفی
- استقلالطلبی
- روابط با والدین، دوستان و سایر افراد
- انتخاب رشته تحصیلی و شغلی
- مشکلات تحصیلی
- مشکلات رفتاری
راههای کمک به نوجوانان
والدین میتوانند با انجام اقدامات زیر به نوجوانان خود کمک کنند تا دوران نوجوانی خود را به سلامت پشت سر بگذارند:
- با نوجوان خود ارتباط موثر برقرار کنید.
- به نوجوان خود اجازه دهید که احساسات خود را بیان کند.
- به نوجوان خود کمک کنید تا مهارتهای حل مسئله و تصمیمگیری را بیاموزد.
- به نوجوان خود کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را تقویت کند.
- به نوجوان خود کمک کنید تا با چالشهای زندگی کنار بیاید.
نتیجهگیری
دوران نوجوانی دورهای مهم و حساس در زندگی هر فرد است. والدین میتوانند با حمایت و راهنمایی مناسب، به نوجوانان خود کمک کنند تا دوران نوجوانی خود را به سلامت پشت سر بگذارند و به یک فرد بالغ سالم تبدیل شوند.
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2023/01/ezgif.com-gif-maker-9.webp
683
1024
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2023-01-24 10:00:142023-09-23 15:19:23۱۵ رفتار با نوجوان پرخاشگر و بی ادب
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2022/07/دختر-نوجوان-در-حال-تغییر.jpg
480
720
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2022-07-01 21:00:092023-09-23 15:21:58دختر نوجوان در حال تغییر
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2022/05/resource_170406_teentech_3-1000x700-compressed.jpg
700
1000
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2022-06-09 17:23:212023-09-23 15:22:40افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و دانش آموزان
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2022/03/featured-img-of-post-184009-compressed.jpg
667
1000
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2022-04-27 15:04:362023-09-23 15:26:55استقلال طلبی در نوجوان | برآورده کردن نیاز به استقلال در نوجوانان
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2021/06/GettyImages-486999394-3472266259f947fca56a919446db9fd3-compressed.jpg
1193
2121
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2021-06-16 18:30:402023-09-23 16:10:16درمان پرخاشگری نوجوانان به سادگی
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2021/05/AdobeStock_286984709-compressed-scaled.jpg
1440
2560
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2021-05-26 18:51:042023-09-23 16:10:38رفتار با نوجوان پرخاشگر
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2021/03/improving-behaviour-teenagersnarrow-compressed.jpg
750
1000
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2021-03-10 09:00:302023-09-23 16:12:10توقعات نوجوانان از والدین
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2021/01/علائم-نگرانی-نوجوان-2.jpg
750
1000
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2021-01-19 12:06:482023-09-23 16:14:19علائم نگرانی نوجوانان
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2021/01/TeachingYourChildtoChooseFriendsWisely-min.jpg
400
750
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2021-01-10 14:06:192023-09-23 16:14:39انتخاب دوست در نوجوانی، چگونه در انتخاب دوست به نوجوان خود کمک کنیم؟
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2021/01/10-Best-Home-Remedies-For-Hair-Loss-in-Children-1024x700-min.jpg
700
1024
دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر یاسر دادخواه2021-01-06 11:23:282023-09-23 16:14:50رفتار با دختر ۱۱ ساله
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2019/10/چند_راز_پسران_نوجوان_که_والدین_باید.jpg
454
800
دکتر سارا نظری تیم دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر سارا نظری تیم دکتر یاسر دادخواه2019-10-17 18:21:232023-09-23 16:17:24چند راز پسران نوجوان که والدین باید بدانند
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2019/04/بعد_از_فرار_از_خانه_به_کجا_برویم؟.jpg
888
1200
دکتر سارا نظری تیم دکتر یاسر دادخواه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
دکتر سارا نظری تیم دکتر یاسر دادخواه2019-04-13 14:39:302023-09-30 11:56:03بعد از فرار از خانه به کجا برویم؟
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2018/11/بلوغ-زودرس-در-دختران،-عامل-مشکلات-روحی-و-جسمی.jpg
888
1200
تیم روانشناسی مشاورانه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
تیم روانشناسی مشاورانه2018-11-07 09:49:482023-09-23 17:04:35بلوغ زودرس در دختران، عامل مشکلات روحی و جسمی
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2018/10/با-اختلال-دوره-بلوغ-به-فرزندمان-چه-کنیم؟-نظر-روانشناس.jpg
888
1200
تیم روانشناسی مشاورانه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
تیم روانشناسی مشاورانه2018-10-16 18:05:362023-09-23 17:05:59با اختلال دوره بلوغ به فرزندمان چه کنیم؟ نظر روانشناس
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2018/10/4-مشکل-والدين-با-نوجوانان-راه-حل-مشاور.jpg
888
1200
تیم روانشناسی مشاورانه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
تیم روانشناسی مشاورانه2018-10-09 10:38:582023-09-23 17:06:10۴ مشکل والدین با نوجوانان / راه حل مشاور
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2018/08/افسردگی-در-دوره-بلوغ-را-تشخیص-دهید-پیشگیری-و-درمان.jpg
888
1200
تیم روانشناسی مشاورانه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
تیم روانشناسی مشاورانه2018-08-09 21:52:432023-09-23 17:07:03افسردگی در دوره بلوغ را تشخیص دهید / پیشگیری و درمان
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2018/07/فشار-گروه-دوستان-و-همسالان-در-دوره-نوجوانی-13-19-سالگی.jpg
1200
1600
تیم روانشناسی مشاورانه
https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2020/06/logo-moshaveraneh-80.png
تیم روانشناسی مشاورانه2018-08-01 12:50:322023-09-23 17:07:24فشار گروه دوستان و همسالان در دوره نوجوانی ۱۳-۱۹ سالگی