مرکز مشاوره روابط زناشویی می تواند راهی برای افزایش دانش افراد در این زمینه مهم باشد.
مرکز مشاوره روابط زناشویی نقش مهمی بهبود رابطه افراد در این زمینه مهم دارد.
نارضایتی جنسی از روابط زناشوئی امروزه به قاتل پایه ای این خانواده ها تبدیل شده است؛ نارضایتی که نمی تواند دیده شود، در مورد آن صحبت نمی کنند یا حتی آن را نام گذاری نمی کنند.
از آنجایی که، گرچه ممنوع نیست، به تابو اجتماعی تبدیل شده است و خانواده ها از صحبت کردن در مورد رابطه به شیوه ای اجتناب می کنند.
کمتر دیده می شود اگر یک خانواده دارای قدرت یا اراده برای آموزش والدین در مورد ازدواج خود باشند یا فرزندان خود را پیش از ازدواج به آموزش جنسی تشویق کنند.
خدمات مرکز مشاوره روابط زناشویی آنلاین، تلفنی و حضوری
ایرانی ها اغلب اطلاعات جنسی خود را از دوستان یا شبکه های مجازی دریافت می کنند.
به همین دلیل در این مقاله ما در مورد مزایای رابطه جنسی و راه های افزایش جذابیت این رابطه ازدواج بحث خواهیم کرد.
مزایای رابطه جنسی
با رابطه جنسی، شما کالری می سوزانید.
بله، شما می توانید به رابطه جنسی به عنوان یک ورزش نگاه کنید و مطمئنا تاثیر آن بیشتر از باشگاه خواهد بود!
به گفته دکتر جاستین لامیلر، استاد روانشناسی دانشگاه پردی و روانشناس جنسیت، بسته به فعالیت بدنی شما، رابطه جنسی می تواند عضلات شما را افزایش دهد، ضربان قلب شما را افزایش دهد و تمام بدن شما را اعمال کند.
و با توجه به مطالعه سال های قبل که هر شرکت کننده در این مطالعه یک سنجش در طول رابطه جنسی انجام شد، مردان حدود ۱۰۱ کالری در هر جلسه سوزانده و زنان ۶۹ کالری سوزانده بودند.
با توجه به بحث، سوخت کالری زیاد نیست، اما در مطالعات جنسی (از قبل از میل به ارگاسم) به طور متوسط ۲۵ دقیقه طول می کشد.
اگر این زمان را بیشتر طول بکشد، می توانید از سوختن کالری بیشتر بهره مند شوید.
رابطه زناشویی استرس و فشار خون شما را محدود می کند
در یک پژوهش در بریتانیا در سالهای گذشته، از داوطلبان خواسته شد تا فعالیت جنسی و فعالیت های اضطراب مانند سخنرانی عمومی و یا مشکلات ریاضی با صدای بلند را برای ۲ هفته ضبط کنند.
کسانی که در طول مطالعه از نظر جنسی فعال بودند، فشار خون کمتری داشتند و فشار خونشان بهتر بود.
فقط مقاربت واژینال این اثر را داشت و سایر اشکال فعالیت جنسی یا استمناء این اثر را نداشت.
این مطالعه نشان می دهد دو مزیت از رابطه منظم: مارک کنترل بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس را نشان می دهد.
رابطه جنسی نه تنها سطح استرس زوج را کاهش می دهد، بلکه تاثیر قابل توجهی بر مدیریت استرس نیز دارد.
سایت “مشاورانه” با همکاری برترین روانشناسان ایران به ارائه خدمات مشاوره خانواده ، ازدواج ، مشاوره تلفنی ، ارائه تست روانشناسی و شخصیت شناسی با پاسخ تحلیل و هوشمند ، مشاوره روانشناسی ، جنسی ، استفاده از جدیدترین روش تشخیص و درمان اختلال روانی: افسردگی، اضطراب، بیش فعالی، شب ادراری، دو قطبی و غیره پرداخته است.
عشق شما را بهبود می بخشد.
رابطه زناشویی منظم ممکن است در غیر این صورت سیستم قلبی عروقی را تقویت کند.
یک مطالعه بریتانیا نشان داد که مردان مبتلا به رابطه منظم برای حداقل دو هفته در یک دوره بیست ساله، بیماری های قلبی کمتر از بیماری های قلبی داشتند نسبت به افرادی که کمتر از یک ماه در این حالت بوده بودند.
پس از ده سال، خطر مرگ ناگهانی آنها در واقع کمتر نصف گروهی بود که رابطه زناشویی کمتری داشت، اگرچه این فاصله در دهه آینده کاهش می یابد.
این نوع پیدا کردن فقط نشان دهنده اتصال است، نه علت.
به گفته مارک: افرادی که دارای یک شیوه زندگی سالم هستند، احتمالا شیوه زندگی رابطه جنسی سالم هم داشته اند.
با این حال، او معتقد است ارتباطات زیادی باید وجود داشته باشد: رابطه زناشویی هورمون های استروژن و هورمون تستوسترون را تنظیم می کند که بر کل سیستم بدن، از جمله قلب تاثیر می گذارد.
رابطه زناشویی شما را در مقابل سرطان محافظت می کند
برخی مطالعات نشان داده اند که مردان مبتلا به رابطه منظم جنسی بیشتر ممکن است سرطان پروستات کمتری داشته باشند، اگر چه تفاوت بسیار کمی در این وجود دارد و هیچ ارتباط قطعی وجود ندارد.
مزایای احتمالی پیشگیری از سرطان پستان بیشتر مشهود است:
در یک مطالعه فرانسه، زنان که حداقل یک ماه رابطه جنسی داشته اند احتمال ابتلا به سرطان سینه کمتر از دیگران است.
از آنجا که این بیماری در میان مردان بسیار نادر است، طبق یک مطالعه یونانی، مردان مبتلا به ارگاسم کمتر از شش ماه در معرض خطر ابتلا به سرطان بودند.
رابطه زناشویی سیستم ایمنی را تقویت می کند.
بر طبق یک مطالعه دانشگاه ویلسک، داشتن یک بار در هفته رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را در برابر سرماخوردگی محافظت می کند.
محققان پرسشنامه ای را برای دانش آموزان درباره زندگی جنسی خود و سپس بزاق برای تعیین سطح ایمنی گلوبین، تست کردند.
آنتی بادی که به مبارزه با ویروس ها کمک می کند.
آنها دریافتند که دانش آموزانی که یک بار یا دو بار در هفته یک رابطه جنسی داشتند، سی درصد از مبتلایان به ویروس ها در امنیت بیشتری بوده اند.
شماره های تماس مرکز مشاوره
موبایل مراکز
رابطه آرامش بخش درد است و ان را کاهش می دهد.
طبق مطالعه انجام شده توسط دانشمندان آلمانی در سال های گذشته، در واقع داشتن رابطه جنسی با سردرد می تواند آنها را بهتر کند.
هنگامی که داوطلبان در طول سردرد تصمیم به رابطه جنسی گرفتند، حدود پنجاه درصد از کسانی که دارای میگرن بودند و سی درصد از افراد مبتلا به سردرد سردرد شان را رفع کردند.
آندورفین ها در طول ارگاسم آزاد شده اند، زیرا جریان خون در ناحیه تناسلی، نقش مهمی در اضطراب جنسی ایفا می کند.
جنسیت می تواند زندگی شما را طولانی کند
محققان دریافتند که مردان که در طول رابطه جنسی مکرر زندگی می کردند، از مقاربت مهمترین عامل در امید به زندگی در این مطالعه بود.
ما واقعا نمی توانیم علت و معلول مطالعات را تعیین کنیم، بنابراین نمی دانیم که آیا رابطه جنسی واقعا به افزایش طول عمر افراد کمک می کند یا اینکه افراد سالم تر جنسیت بیشتری داشته اند؟
مرکز مشاوره روابط زناشویی فعالیت جنسی شما رابطه شما را تقویت می کند
آیا می خواهید این رابطه را تا آنجا که ممکن است تقویت کنید؟
اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی خود را پس از رابطه جنسی تحریک کنید.
یک مطالعه در دانشگاه تورنتو نشان داد که زوج هایی که پس از رابطه جنسی بوسیدن، صحبت کردن و بیان عشق را خواندند، سطح بالایی از رضایت را به خود اختصاص دادند.
آنها زندگی جنسی و دیگر روابط زندگی خود را گزارش کردند.
-
رابطه جنسی خود را دقیق تر و دقیق تر کنید.
ما می دانیم که وقتی ربطه جنسی رخ می دهد، مواد شیمیایی که مرکز مرکز پاداش را آزاد می کنند، منطقی است که رشد و پیشرفت بافت عصبی را تحریک کند.
به طور رابطه ای شما به طور بالقوه می توانید آن را دقیق تر کنید.
-
رابطه باعث می شود شما جوان تر به نظر بیایید.
تحقیق ارائه شده در نشست سالانه انجمن روانشناسی بریتانیا در سال های گذشته نشان داد افرادی که از لحاظ جنسی فعال بودند.
از رابطه زناشویی برای کاهش مشکلات خود در این زمینه استفاده کنید و به راحتی مشکلات خود را حل نمایید.
مشکلات روابط زناشویی می تواند سبب نیاز به استفاده از مشاوره جنسی باشد.
منبع: ای تب
سلام من خیلی دوس دارم به یک نفر تجاوز کنم اما نمیتونم و دوست دارم با خاله ام این کارو انجام بدم اما نمیتونم میشه راهنماییم کنید
اگر به فکر آسیب رساندن به خود یا دیگران هستید، لطفاً با یک خط بحران یا متخصص بهداشت روان تماس بگیرید. می توانید با شماره ۱۲۳ تماس بگیرید تا به صورت رایگان شما را راهنمایی کنند.
سلام امیدوارم روزی خوبی داشته باشید
من دخترهستم و ۱۷ سالمه
من متاسفانه یک سالی میشه که خودارضایی انجام میدم و بعد از انجامش بشدت احساس گناه میکنم اما بازم تحریک میشم .
و گاهی از شدت گناهم به خودم اسیب میزنم مثلا تیغ روی دستم میکشم خیلی کم.
که شاید دیگه انجام ندم اما بازم انجام میدم
بشدت احساس گناه دارم . ممنون میشم کمکم کنید 🙏
سلام، احساس گناه و شرم کاملاً طبیعی است، اما مهم است که به یاد داشته باشی که در این مسیر تنها نیستید و راه های زیادی برای درمان مناسب وجود دارد. متاسفانه آسیب زدن به خود ناشی از مشکلات عمیق تری است که حتما باید با متخصص در میان گذاشته شود و ممکن است ناشی از مشکلات عمیق تر بوده و منجر به مشکلات بزرگ تری در آینده شود. در این مورد باید در اولین فرصت با مشاور صحبت کنید. خودآزاری میتواند یک راه برای بیان احساسات دردناک مانند خشم، غم، و تنهایی باشد. همچنین میتواند یک راه برای کنترل… بیشتر بخوانید
سلام من روز ششم پریودیم خونریزی نداشتم پد گذاشته بودم دوتا شرت و یک شلوار پوشیده بودم یه اقایی دیدم دستش خورد به پیش ابش منی نه پیش اب و همون دست رو از روی شلوار زد به باسنم شاید یکم سوالم مسخره به نظر برسه ولس خب چه کنم ذهنم درگیره لطفا راهنماییم کیند و بگید ک اینجوری باردار نمیشم چون با همسرم در اقدام ب بارداری هسیم میترسم😥
سلام نخیر ولی به دلیل افکاری که برای شما پیش میآید از شما میخواهیم که برای مشاوره بالینی به مرکز مراجعه کنید
۰۲۱۲۲۳۵۱۲۸۲
سلام.من متاهلم و یک بچه دارم.
چند وقتیه فیلم پورن میبینم.با اینکه هروقت اراده کنم همسرم آماده هست ولی متاسفانه آخرش فیلم روهم میبینم.
کمکم کنید.
ایشان برای مشاوره جنسی تماس بگیرند تا موضوع بررسی کنم از طریق شما نمی توانم به ایشان کمک کنم.
سلام
سلام سوال خود را با بیان شرایط سنی در همین لینک ارسال کنید تا باهم بیشتر صحبت کنیم.
سلام من عشقمو خیلی دوست دارم و نمیخام که ازش جدا شم و اون میخاد یک رابطه در حد رابطه جنسی داشته باشه.
و اینکه ازم میپرسه و میگم ن خداحافظی میکنه باید چیکارر کنمممم لطفا جواب بدید زودتررر
سلام به شما نفس جان ببین عزیزم دوست داشتن شما قابل احترام است اما بهتر است که به مسیر ارتباطی خود توجه کنید با توجه به اینکه شما بیان می کنید ایشان بعد از شنیدن پاسخ منفی شما خداحافظی می کنند خب به نظر می رسد که هدف ایشان از این ارتباط برطرف کردن نیازهای جنسی می باشد و موارد دیگر برایشان ارزشمندی لازم را ندارد که به رابطه ادامه نمی دهند در هرصورت بهتر است که از خودتان مراقبت کنید و به هچی عنوان وارد روابط جنسی نشوید چون این شرایط می تواند با آسیب های خانوادگی و اجتماعی… بیشتر بخوانید
با سلام
من چن روزی هست که ازدواج کردم ولی نمی خوام که رابطه جنسی داشته باشم چون آمادگی روحی ندارم و از برهنه بودن متنفرم
میشه کمکم کنید
سلام به شما فاطمه جان ببین عزیزم نداشتن آمادگی روحی با اینکه شما بیان می کنید از برهنه بودن متنفر هستید تفاوت زیادی دارد در این مسیر با توجه به اینکه یکی از روابط مهم در زندگی مشترک رابطه جنسی است خب نیاز است که شما نیز این مشکل را جدی تر در نظر بگیرید و برای بهبود این شرایط به متخصص سکس تراپ و روان درمانگر مراجعه کنید چون این رفتار شما با باورهای بنیادین شما ارتباط زیادی دارد. در هرصورت آنچه اهیمت دارد بدانید این است که رابطه جنسی یک رابطه سازنده و رشد دهنده در زندگی مشترک… بیشتر بخوانید
سلام.. ببخشید من نامزد دارم و نمیخام تو این دوره باردار شم میشه کمکم کنید از چ روشی استفاده کنیم.. بدون دخول کاندوم پاره میشه و مجبورم قرص بخورم ک خب بدنم داغون میشه.. چ روزایی احتمال بارداری نیست چیکار کنم خیلی مهمه میشه راهنماییم کنید
مصلا روز ۸ سیکل خرابه رابطه داشتن..
الن تو ۴ماه ۲بار قرص خوردم واقعا سختمه.
سلام به شما دوست عزیز در این مورد خب شما نیاز است که از دو روش جلوگیری استفاده کنید یعنی در کنار استفاده از کاندوم و قرص جلوگیری مصل قرص ال دی استفاده کنید و در زمانی که خب احتمال بارداری بالایی می دهید می توانید از قرص ضد بارداری استفاده کنید. در کنار اینکه در کنار همه این روش های جلوگیری طبیعی را نیز داشته باشید . سیاری از زنان، ۱۲ دوره عادت ماهانه را در هر سال تجربه میکنند، اما در برخی افراد این تعداد کمتر یا بیشتر است. استرس، ورزش سنگین، کاهش یا افزایش وزن بیش از… بیشتر بخوانید
دوست پسر من از من رابطه کامل جنسی میخواد اما من نظرم این هست که با همسر اولین رابطه رو داشته باشم و با شخص فعلی هم قراری برای ازدواج نیست،خودم از لحاظ جنسی خیلی مایلم اما از نظر تفکرات نه که به یقین اون من دارم زندگی رو به خودم سخت میگیرم و لذت های جنسی رو تجربه نمیکنم.بین دو راهی خیلی سختی هستم اما حس میکنم اگر این کارو انجام بدم احساس رضایت نخواهم داشت
سلام وقت بخیر من واقعا حس بدی دارم که این سوال رو میپرسم ببخشید من دخترم از بچگی(از وقتی یادم میاد) تا حالا خودارضایی داشتم خیلی هم زیاد بود یعنی تو طول یک روز بار ها با مالش اینکارو میکردم و میخوام ترک کنم راستش چند تا سوال دارم خواهشا جواب بدید اینکه من قبلا از خودارضایی و اینکه میمالوندم لذت میبرم اما الان برام فقط سوزش سر واژن و یکمی دلدرد داره و نبض میزنه(البته نبض عادیه فکر کنم و جدید هم نیست) اما این درد و سوزش و عدم لذت خیلی نگرانم میکنه طبیعیه؟ و اینکه میتونه خودارضایی… بیشتر بخوانید