مشاوره خانواده چه کار می کند؟
خانواده درمانی می تواند به شما در بهبود روابط آشفته با شریک زندگی، فرزندان یا سایر اعضای خانواده کمک کند. به حل مسائل خاصی مانند مشکلات زناشویی یا مالی، درگیری بین والدین و فرزندان، رابطه خواهری و برادری یا تأثیر سوء مصرف مواد یا یک بیماری روانی بر کل خانواده بپردازید.
انواع تکنیک های مشاوره خانواده چیست؟
طیف وسیعی از تکنیک های مشاوره برای خانواده درمانی استفاده می شود که عبارتند از:
- درمان ساختاری.
- درمان استراتژیک
- درمان سیستمیک
- روایت درمانی.
- درمان بین نسلی.
- درمان ارتباطی.
- آموزش روانی.
- مشاوره رابطه.
شماره های تماس
موبایل مراکز
هدف خانواده درمانی چیست؟
اهداف معمول خانواده درمانی بهبود ارتباطات، حل مشکلات خانوادگی، درک و رسیدگی به موقعیت‌های خاص خانوادگی و ایجاد یک محیط خانه با عملکرد بهتر است.
آیا مشاوره خانوادگی موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که ازدواج و خانواده درمانی برای بسیاری از مشکلات سلامت روان مانند: اسکیزوفرنی بزرگسالان، اختلالات عاطفی (خلق)، اعتیاد بزرگسالان به الکل و سوء مصرف مواد، اختلالات رفتاری کودکان، به همان اندازه مؤثر و در برخی موارد مؤثرتر از درمان های استاندارد و یا فردی است.
آمادگی برای جلسات مشاوره خانواده
چگونه برای جلسات خانواده درمانی آماده شویم
- با فرزندان خود در مورد اینکه چرا تحت درمان هستید صحبت کنید.
- قبل از هر قرار ملاقات، موضوعات بحث را یادداشت کنید.
- به آنچه می خواهید در درمان بگویید فکر کنید.
- از خانواده درمانگر خود بپرسید که چگونه بحث ها را در خانه بهبود بخشید و چه تکالیفی برای درمان شما در نظر گرفته است.
- به درمانگر خود اعتماد کنید.
در طول درمان چه کنیم؟
- سعی کنید آرام بمانید.
- سعی کنید هیجانات را کنار بگذارید.
- وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است حرفش را قطع نکنید.
- فعالانه به آنچه می گویند و منظورشان گوش دهید.
- سوال بپرسید تا مطمئن شوید درست متوجه شده اید.
- اتفاقات رخداده را واضح و صادقانه در میان بگذارید.
مشکلات خطرناک رایج در خانواده های ایرانی
- عدم تعادل میان کار، زندگی و سرگرمی
- تقسیم کارهای خانه
- تعارض بین نسلی میان والدین و کودکان
- اختلاف میان برادر و خواهر
- بی تفاوتی و یا کنترل گری شدید همسر
- عدم ارتباط میان اعضای خانواده
- خیانت یا احتمال خیانت یکی زوجین
- عدم درک رفتارهای همسر
- مشکلات جنسی و زناشویی
برای راهنمایی و مشاوره می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ تماس حاصل کنید.
سلام وقت بخیر من حدود ۱ ماه هست با آقایی دوست شدم تا الان همو ندیدیم و مجازی بوده ، رابطه خوبی باهم داریم، چند روز دیگه تولدشه ، چجوری بهش بگم بیاد بریم بیرون میخوام بهش کادو بدم ! ایا اشتباهه که من پیشنهاد بیرون رفتن رو بدم چون حس میکنم ایشون نمیگه بخاطر اینکه نزدیک تولدشه … من دوست دارم بهش کادویی بدو ولی نمیدونم چطور مطرح کنم بیرون رفتن و
شما میتونید بهش بگید که دوست دارید باهاش بیرون برید و تولدش رو تبریک بگید. مثلاً میتونید بگید: “سلام عزیزم، تولدت مبارک! من خیلی خوشحالم که تو رو میشناسم و دوست دارم باهات بیرون برم و تولدت رو جشن بگیرم. نظرت چیه بریم [نام مکان]؟” یا میتونید بهش بگید که کادوی تولدش رو دارید و دوست دارید بهش بدید. مثلاً میتونید بگید: “سلام عزیزم، تولدت مبارک! من یه کادوی تولد برای تو گرفتم و دوست دارم بهت بدم. نظرت چیه بریم [نام مکان]؟” البته، شما میتونید با توجه به شخصیت و سلیقه اون آقا پیشنهادی رو مطرح کنید که به… بیشتر بخوانید
سلام وقت بخیر خانمی هستم ۲۶ ساله ۱۴ سال با همسرم اختلاف سنی دارم ۶ سال ک ازدواج کردم و طبقه پایین مادر شوهرم زندگی میکنم همسرم خیلی ب مادرش وابسته است کوچکترین مسائل خصوصی ب مادرش میگه و بالعکس مادرشم خیلی تو زندگیم دخالت میکنه حتی ی کلید یدک از خونه ما داره وقتی ک خونه نیستیم میره سرک میکشه تو وسایلم نمیدونم چکار کنم ک از مادرش جداش کنم هرچقدم میگم بیا از اینجا بریم قبول نمیکنه و اینکه حتی تو شغلش هم تاثیر میزاره درواقع این اقا با وجود مادرش زیر بار مسئولیت زندگی مشترک نمیره هرکاری… بیشتر بخوانید
سلام و عرض ادب با توجه به توضیحاتی که شما ارائه کردید، به نظر می‌رسد که مشکل وابستگی همسرتان به مادرش، مشکلی جدی و ریشه‌ای است که بدون کمک تخصصی، امکان حل آن دشوار است. در شرایط فعلی، که همسرتان حاضر به جدا شدن از مادرش نیست و شما نیز از ادامه زندگی با مادرشوهرتان و دخالت‌های او خسته شده‌اید، بازگشت به زندگی مشترک برای شما به معنی بازگشت به همان مشکلات قبلی است. از طرف دیگر، خانواده شما نیز با توجه به تجربه‌ای که از زندگی مشترک شما داشته‌اند، نگران آینده شما هستند و از شما می‌خواهند که در… بیشتر بخوانید
سلام وقت تون بخیر
من چندساله پیش پدرمادرم ازهمدیگه جداشدن
وپیش مادرم هستم ومادرم مجددازدواج کرد
و۴ساله الان همه ناپدریم دوتاپچه داره مادرم حاملست
اخلاق ناپدریم خیلی بد ولی مادرم میخوادنگهدار من بایدچیکارکنم که جلومادرم بگیرم میشع راهنمایی کنید
اول از همه باید به شما بگویم که احساس شما کاملاً طبیعی است. وقتی مادرتان تصمیم می‌گیرد با کسی ازدواج کند که اخلاق خوبی ندارد، طبیعی است که نگران باشید. برای اینکه جلوی مادرتان را بگیرید، باید دلیل نگرانی‌های خود را به او توضیح دهید. به او بگویید که رفتار ناپدرتان را دیده‌اید و نگران هستید که این رفتارها روی شما و خواهر و برادرتان تأثیر بگذارد. به او بگویید که دوست دارید در یک محیط سالم و امن زندگی کنید. همچنین می‌توانید از یک بزرگ‌تر قابل اعتماد، مانند یکی از اعضای خانواده یا یک مشاور، کمک بگیرید. این افراد… بیشتر بخوانید
سلام دختری۱۲ سال دارم که به هیچ عنوان تنها نمیخوابه یا اینکه باخاهرش دوقلو هستن
اون یکی دخترم بدون مشکل تو اتاقش وروتخت خودش می‌خوابه ولی این یکی به هیچ وجه تنهایی خوابش نمی‌بره
لطفا راهنماییم کنید
سلام دختر شما چه دلیلی برای بی خوابی اعلام میکنند؟
سلام وقتتون بخیر من۱۹ سالمه و دوساله با پسری که همسن خودمه و از کودکی باهم اشنایی داشتیم رابطه دارم.رابطه ی ما خیلی صمیمی و بابت علاقش مطمئنم تا الان هم رابطه جنسی بطور کامل و دخول نداشتیم و همیشه هم باب میلیم بوده و دعوای خاصی تا حالا نداشتیم فقط یه موردی چند روز پیش بوجود اومد که خیلی ذهنمو درگیر کرد. داشتیم باهم صحبت میکردیم و از اینده میگفتیم که دیگه ازدواج میکنیم و راحت رابطه جنسی رو برقرار میکنیم بعد وسطای صحبتم تحریک شد و حرفامون به سمت مثبت۱۸ شدن و قربون صدقه رفتن کشید بعدش گفت… بیشتر بخوانید
سلام شما دارید راه اشتباهی را می روید و این رابطه جز اسیب شدید جسمی و روانی پایانی برای شما ندارد
سلام من ۱۴ سالمه و بشدتت از طرف خانوادم تحت فشارم خودم درک میکنم که اره یسری اوقات وضع همینه برای نوجونایی مثل من ولی بحثای توی خانواده ما خیلی زود و سریع الکی شدت میگیره و ادمو خورد میکنه و حس کثیف درک نشدن و نداشتن حتی یزره ازادیو احساس کنم من بعنوان یه نوجونی ک همه هم سنام یه هفته خونه دوستش میمونه نیدونم فلان استایل داره فلان کار کرده فلان جا رفته موهاشو این رنگی کرده هیچوقت فکر اینکه منم میخام مثل اونا باشمو نداشتم نکه نخام هرکی باشه تو سنم میتونه سجده کنه اینچیزای کوچیکو ولی… بیشتر بخوانید
سلام ویدیوها و مقالات روانشناسی به منظور آگاهسازی تولید می‌شوند و جایگزینی برای درمان نمیباشند برخی از نوجوانان همچون شما به دلیل عدم آشنایی والدینشان با روش‌های تربیتی و روانشناسی دچار این مشکلات می‌شوند نیاز است تا جلسه مشترکی با شما و خانواده‌تان داشته باشیم تا بتوانیم به شما کمک کنیم
مراکز برتر مشاوره
۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵