مشاوره خانواده چه کار می کند؟
خانواده درمانی می تواند به شما در بهبود روابط آشفته با شریک زندگی، فرزندان یا سایر اعضای خانواده کمک کند. به حل مسائل خاصی مانند مشکلات زناشویی یا مالی، درگیری بین والدین و فرزندان، رابطه خواهری و برادری یا تأثیر سوء مصرف مواد یا یک بیماری روانی بر کل خانواده بپردازید.
انواع تکنیک های مشاوره خانواده چیست؟
طیف وسیعی از تکنیک های مشاوره خانواده برای خانواده درمانی استفاده می شود که عبارتند از:
- درمان ساختاری(منبع).
- درمان استراتژیک
- درمان سیستمیک
- روایت درمانی.
- درمان بین نسلی.
- درمان ارتباطی.
- آموزش روانی.
- مشاوره رابطه.
شماره های تماس
موبایل مراکز
![دکتر سارا میرزائیان](https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2024/02/LyR3wqbCqJ2mzqKuHQWk.png)
دکتر سارا میرزائیان
دکترای روانشناسی
مدرک بین المللی دوره درمانگری از کشور ایتالیا
گواهی درمانگری از مرکز ستاره ایرانیان(MMSI)
عضو کانون مشاوران ایران
تندیس افتخار از خانه فرهنگ و روان
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
گواهی های تخصصی:
درمان شناختی رفتاری خیانت زناشویی
مدرس دوره زوج درمانی با تمرکز بر روابط فرازناشویی
روان درمانگر
مدرس مهارتهای زندگی
مهارت های ارتباطی و حل مشکلات یادگیری کودک و نوجوان
زوج درمانی با فرآیند کوتاه مدنت
مشاوره پیش از ازدواج به روش تحلیلی
رزرو وقت: ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵
![دکتر معصومه فیضی](https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2024/02/دکتر-معصومه-فیضی-رواشناس-غرب-تهران.png)
دکتر معصومه فیضی
دکترای تخصصی روانشناسی عمومی
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
مدرس کارگاه های خانواده درمانی
مدرس کارگاه های زوج درمانی
عضو کانون مشاوران ایران
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
رزرو وقت: ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
![دکتر یاسر دادخواه](https://moshaveraneh.com/wp-content/uploads/2024/02/دکتر-یاسر-دادخواه.png)
دکتر یاسر دادخواه
دکترای اعصاب و روان شناختی(IRICSS (Institute for Cognitive Science Studies
دکترای تخصصی حرفه ای روانشناسی از مرکز ارتقاء و تعیین سطح دانشگاه تهران (Tehran University)
عضو رسمی سازمان جهانی مغز و اعصاب (IBRO (International Brain Research Organization
عضو رسمی سازمان جهانی اعصاب و روان (SFN (Society for Neuroscience
عضو رسمی انجمن علوم اعصاب ایران (Iranian Neuroscience Society) inss
هیئت مدیره مرکز مشاوره ستاره ایرانیان(Setareh Iranian Counseling Center)MMSI
مصاحبه ها:
مصاحبه چگونه از چالش شکست عشقی عبور کنیم ، خیرگزاری آسام
مصاحبه خبری "چرا تهرانیها خودکشی میکنند؟" کاماپرس
مصاحبه سوالات قبل از ازدواج (خبرگزاری ایسنا)
مصاحبه ۱۱ نشانه اختلال اضطرابی از نظر روانشناسی (سایت خبربان)
مصاحبه تاثیر کرونا بر تعارضات خانوادگی (خبر فارسی)
مصاحبه آیا شخصیت شما، سرنوشت شما است؟ (قطره نیوز)
رزرو وقت: ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
هدف خانواده درمانی چیست؟
اهداف معمول خانواده درمانی بهبود ارتباطات، حل مشکلات خانوادگی، درک و رسیدگی به موقعیتهای خاص خانوادگی و ایجاد یک محیط خانه با عملکرد بهتر است.
آیا مشاوره خانوادگی موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که ازدواج و خانواده درمانی برای بسیاری از مشکلات سلامت روان مانند: اسکیزوفرنی بزرگسالان، اختلالات عاطفی (خلق)، اعتیاد بزرگسالان به الکل و سوء مصرف مواد، اختلالات رفتاری کودکان، به همان اندازه مؤثر و در برخی موارد مؤثرتر از درمان های استاندارد و یا فردی است.
آمادگی برای جلسات مشاوره خانواده
چگونه برای جلسات خانواده درمانی آماده شویم
- با فرزندان خود در مورد اینکه چرا تحت درمان هستید صحبت کنید.
- قبل از هر قرار ملاقات، موضوعات بحث را یادداشت کنید.
- به آنچه می خواهید در درمان بگویید فکر کنید.
- از خانواده درمانگر خود بپرسید که چگونه بحث ها را در خانه بهبود بخشید و چه تکالیفی برای درمان شما در نظر گرفته است.
- به درمانگر خود اعتماد کنید.
در طول درمان چه کنیم؟
- سعی کنید آرام بمانید.
- سعی کنید هیجانات را کنار بگذارید.
- وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است حرفش را قطع نکنید.
- فعالانه به آنچه می گویند و منظورشان گوش دهید.
- سوال بپرسید تا مطمئن شوید درست متوجه شده اید.
- اتفاقات رخداده را واضح و صادقانه در میان بگذارید.
مشکلات خطرناک رایج در خانواده های ایرانی
- عدم تعادل میان کار، زندگی و سرگرمی
- تقسیم کارهای خانه
- تعارض بین نسلی میان والدین و کودکان
- اختلاف میان برادر و خواهر
- بی تفاوتی و یا کنترل گری شدید همسر
- عدم ارتباط میان اعضای خانواده
- خیانت یا احتمال خیانت یکی زوجین
- عدم درک رفتارهای همسر
- مشکلات جنسی و زناشویی
برای راهنمایی و مشاوره می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ تماس حاصل کنید.
سلام من یک دختر نوجوان ۱۵ ساله هستم که هیچ کس تو خانواده من رو دوست ندارم پدرم همش با خالم خوبه اون رو می بوسه اون رو بیرون میبره با اون فقط حرف می زنه من رو اصلا نمیبینه انگار که من نیستم مثلاً وقتی که میخوایم غذا بخوریم به اون غذا بیشتر میده دائم با هم حرف های یواشکی میزنند هیچ کس به من توجهی نداره. چه کار کنم ؟.اگر درست نشه خودم رو میکشم از دسته همشون خلاص میشم . خاله ام هم همینطوره با اینکه پدرم زن داره یعنی مادرم . من خودم دیدم که پدرم… بیشتر بخوانید
به یاد داشته باش که خودکشی هرگز راه حل نیست. این مشکل راه حلهای دیگهای هم داره و من اینجام که کمکت کنم تا از این شرایط سخت عبور کنی. اول از همه، به شدت توصیه میکنم که با یک فرد قابل اعتماد در مورد این موضوع صحبت کنی. این فرد میتونه یکی از اعضای خانواده مثل مادربزرگ، عمه، دایی یا یکی از معلمها یا مشاوران مدرسه باشه. صحبت کردن در مورد مشکلت میتونه به تو کمک کنه تا احساس تنهایی نکنی و راه حلهای بهتری برای مقابله با این شرایط پیدا کنی. صحبت با یک مشاور یا روانشناس نیز… بیشتر بخوانید
سلام من ۱۳ سال دارم
خانواده ی من به من اجازه رفتن به جا های مختلف برای تفریح رو نمی دن
برای مثال رفتن به گیم نت ، پارک ، سینما
دلیلش را هم به من نمیگویند
من خیلی هم درسم خوب است
در اینجا چند راهکار وجود دارد که میتوانی امتحان کنی: سعی کن احساساتت را به طور واضح بیان کنی و به آنها بگویی که عدم اجازه آنها برای رفتن به تفریح تو را چقدر ناراحت میکند.
شاید آنها نگرانیهای مشروعی داشته باشند، سعی کن آن ها را درک کنی و راه حل مشترکی پیدا کنید.
اعتماد ایجاد کنید: به خانوادهات نشان بده که میتوانند به تو اعتماد کنند.
اگر به تو اجازه دادند به تفریح بروی، موقع برگشت به موقع به خانه برگرد.
باسلام و احترام خدمت مشاور محترم من و همسرم ۱۲ ساله باهم ازدواج کردیم و یه دختر داریم زندگی خیلی خوبی داریم و خدا رو شکر از همه چی راضی هستیم.من یکسالی هست که بخاطر تغییر شغلم با دخترم در یک شهر دیگه زندگی میکنم و شوهرم با این موضع مشکلی ندارد و هر هفته به ما سر میزند . چند ماه پیش خواهر شوهرم به دلیل خیانت شوهرش از اون جدا شد. این موضوع خیلی باعث ناراحتی و نگرانی من شده و بشدت نگران زندگیم شدم که نکنه برای ما هم همچین اتفاقی بیافته چون خواهر شوهرم هم زندگی… بیشتر بخوانید
سلام. در اینجا چند نکته وجود دارد که میتواند به شما در حل این مشکل کمک کند: ۱٫ گفتگوی صادقانه با همسرتان: مهمترین قدم، صحبت صریح و صادقانه با همسرتان در مورد نگرانیهایتان است. ب ۲٫ شنیدن صحبتهای همسرتان: با دقت به صحبتهای همسرتان در مورد دوستانش و دلایل تمایل او به معاشرت با آنها گوش فرا دهید. ۳٫ با همسرتان در مورد راه حلهای احتمالی برای این مشکل گفتگو کنید ۴٫ در طول این گفتگوها و در هر زمان دیگری، احترام متقابل را حفظ کنید. ۵٫ مراجعه به یک مشاور زوجین یا روانشناس بتواند به شما کمک کند. آنها… بیشتر بخوانید
سلام من با یکی از اقوام به یه مشکلی خوردم. پذیرش اون مشکل خیلی برام سخته. هرموقع یادم میوفته انقدر گریه میکنم چشمام میسوزه. مدتی از اون مشکل میگذره و ما در کل همدیگر رو نادیده میگیریم. اما این خیلی داره رو اعصاب من تاثیر میذاره. نمیدونم کدوم یکی از مشاوره هارا باید انتخاب کنم. میشه راهنمایی کنید
سلام. عدم پذیرش این مشکل و نادیده گرفتن یکدیگر می تواند راه حلی موقتی باشد، اما در دراز مدت نه تنها کمکی به حل مشکل نمی کند، بلکه می تواند باعث تشدید اضطراب، افسردگی و تنش در شما شود. انتخاب مشاور مناسب می تواند در این شرایط بسیار کمک کننده باشد. با توجه به نوع مشکل شما، چند گزینه می توانید در نظر بگیرید: مشاوره خانواده: این نوع مشاوره می تواند برای حل مشکلاتی که بین اعضای خانواده وجود دارد مفید باشد. در این نوع مشاوره، مشاور به تمام اعضای خانواده کمک می کند تا مشکل را از دیدگاه های… بیشتر بخوانید
با سلام و احترام من مادر دختر ۱۹ ساله ای هستم که دخترم را از نوزادی بدون پدر بزرگ کردم (همسرم را در سانحه تصادف از دست دادم) خیلی سعی کردم با دخترم دوست باشم تا بتونه راحت مسائلش رو به من بگه که تا حدی موفق بودم اخیرا با پسری آشنا شده ، چند روز قبل با اجازه ی من به همراه یکی از دوستاش به دورهمی رفتن که این آقا هم اونجا بودن حالا متوجه کبودی روی بدن دخترم شدم ولی خودش ابراز بی اطلاعی میکنه خیلی نگرانم و نمیدونم باید باهاش چه برخوردی کنم و سوال اصلیم… بیشتر بخوانید
در مورد برخورد با پسری که دخترتان با او آشنا شده است، باید به چند نکته توجه کنید: ابتدا با دخترتان صحبت کنید: قبل از هر اقدامی، سعی کنید با دخترتان به صورت صمیمی و بدون قضاوت صحبت کنید. به او بگویید که نگران سلامتی و امنیت او هستید و کبودی روی بدنش را دیدهاید. به احساسات او احترام بگذارید: به یاد داشته باشید که دخترتان در حال حاضر در سن حساسی قرار دارد و ممکن است به حمایت و درک شما نیاز داشته باشد. از او درباره پسر سوال کنید: از دخترتان درباره پسری که با او آشنا شده… بیشتر بخوانید
من توخانواده بزرگ شدم که پدرومادرم وبرادرم اصن بهم نمیگفتن چراتنهامیری بیرون چرا این لباس خریدی یامیپوشی کاملامستقل باراومدم. ۹ماه ازدواج کردم، باهمسرم مشکلی ندارم خیلی خوبن منواذیت نمیکنه ومهربونه، ولی باخانوادش مشکل دارم توزندگی شخصیم دخالت میکنن،وقتی میرم بیرون از خونه، میگن تنهایی بیرون نرو خطرناکه بایکی ازمابرو پدرشوهرم میگه، وقتی میگم ازشوهرم اجازه گرفتم میگن شوهرت که پسرماغلت کرد، نباید اجازه بده، پدر شوهرم ومادر شوهرم خیلی خشکن یکمم خودخواه، چندبار بامادر شوهرم رفتم برای خرید مادرشوهرم میگفت اینو نخر اونکه ارزون تره بخره اخه خوراکی هم ارزون گرون داره😐ترشی میخواستم بگیرم میگفت نخرپسرم دوس نداره، آخه خودم… بیشتر بخوانید
در اینجا چند راهکار برای مدیریت این وضعیت و حفظ آرامش و استقلال تان ارائه میکنم:
۱٫ گفتگوی شفاف با همسرتان
۲٫ تعیین حد و مرز
۳٫ قاطعیت در برابر دخالتها
۴٫ اجتناب از بحث و جدل
۵٫ حفظ استقلال
۶٫ جستجوی حمایت
۷٫ صبر و حوصله
۸٫ زندگی در مکانی جداگانه
سوال دارم : با ۱۲۳ تماس گرفتم، گفتن برای مشکلات خانوادگی باید برم اورژانس اجتماعی،
اگه برم اونجا برای نفقه هم بهم کمک میکنند؟
بهم گفت رایگان کمکم میکنن حتی برایه شکایت و تایین نفقه.
طلاق
سلام من باهمسرم چندسال دوست بودم و بعدازدواج کردیم اونموقع نمیدونستم اخلاقش اینطوریه و توی تحقیقات هم کسی نگفت اینقدربددهنه و بددله و بشدت ازارتباط باخانواده من بدش میادهرخوبی بهش میکنی فقط اون لحظه است و فراموش میکنه امااگه یک بدی ببینه بارهاتکرارمیکنه وتوی دعوا بلنددادمیزنه قرمزمیشه و ناگهان آروم میشه من توی مسائل مالی کمکش میکنم ووقتی پولم رو بخوام میشه جنگ و دعوا و مدام به اقوامم بدوبیراه میگه من خودم بچه طلاقم نمیخوام طلاق بگیرم میخوام بدونم راه حلی هست برای درست شدن زندگیم بچه ندارم ۱سال و نیم ازدواج کردم هردوشاغلیم
در اینجا چند راهکار به شما پیشنهاد می کنم: ۱٫ گفتگوی صادقانه با همسرتان ۲٫ شناسایی ریشه مشکلات ۳٫ کمک گرفتن از متخصص: مراجعه به یک مشاور یا روانشناس متخصص در امور خانواده می تواند به شما در حل مشکلاتتان کمک شایانی کند. یک مشاور می تواند به شما و همسرتان در درک بهتر یکدیگر، یادگیری مهارت های ارتباطی موثر و یافتن راه حل های سازنده برای مشکلاتتان کمک کند.به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید. ۴٫ صبر و حوصله داشته باشید. ۵٫ حفظ احترام: از توهین، سرزنش و خشونت کلامی یا فیزیکی خودداری… بیشتر بخوانید