مشاوره خانواده چه کار می کند؟
خانواده درمانی می تواند به شما در بهبود روابط آشفته با شریک زندگی، فرزندان یا سایر اعضای خانواده کمک کند. به حل مسائل خاصی مانند مشکلات زناشویی یا مالی، درگیری بین والدین و فرزندان، رابطه خواهری و برادری یا تأثیر سوء مصرف مواد یا یک بیماری روانی بر کل خانواده بپردازید.
انواع تکنیک های مشاوره خانواده چیست؟
طیف وسیعی از تکنیک های مشاوره برای خانواده درمانی استفاده می شود که عبارتند از:
- درمان ساختاری.
- درمان استراتژیک
- درمان سیستمیک
- روایت درمانی.
- درمان بین نسلی.
- درمان ارتباطی.
- آموزش روانی.
- مشاوره رابطه.
هدف خانواده درمانی چیست؟
اهداف معمول خانواده درمانی بهبود ارتباطات، حل مشکلات خانوادگی، درک و رسیدگی به موقعیت‌های خاص خانوادگی و ایجاد یک محیط خانه با عملکرد بهتر است.
آیا مشاوره خانوادگی موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که ازدواج و خانواده درمانی برای بسیاری از مشکلات سلامت روان مانند: اسکیزوفرنی بزرگسالان، اختلالات عاطفی (خلق)، اعتیاد بزرگسالان به الکل و سوء مصرف مواد، اختلالات رفتاری کودکان، به همان اندازه مؤثر و در برخی موارد مؤثرتر از درمان های استاندارد و یا فردی است.
آمادگی برای جلسات مشاوره خانواده
چگونه برای جلسات خانواده درمانی آماده شویم
- با فرزندان خود در مورد اینکه چرا تحت درمان هستید صحبت کنید.
- قبل از هر قرار ملاقات، موضوعات بحث را یادداشت کنید.
- به آنچه می خواهید در درمان بگویید فکر کنید.
- از خانواده درمانگر خود بپرسید که چگونه بحث ها را در خانه بهبود بخشید و چه تکالیفی برای درمان شما در نظر گرفته است.
- به درمانگر خود اعتماد کنید.
در طول درمان چه کنیم؟
- سعی کنید آرام بمانید.
- سعی کنید هیجانات را کنار بگذارید.
- وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است حرفش را قطع نکنید.
- فعالانه به آنچه می گویند و منظورشان گوش دهید.
- سوال بپرسید تا مطمئن شوید درست متوجه شده اید.
- اتفاقات رخداده را واضح و صادقانه در میان بگذارید.
مشکلات خطرناک رایج در خانواده های ایرانی
- عدم تعادل میان کار، زندگی و سرگرمی
- تقسیم کارهای خانه
- تعارض بین نسلی میان والدین و کودکان
- اختلاف میان برادر و خواهر
- بی تفاوتی و یا کنترل گری شدید همسر
- عدم ارتباط میان اعضای خانواده
- خیانت یا احتمال خیانت یکی زوجین
- عدم درک رفتارهای همسر
- مشکلات جنسی و زناشویی
برای راهنمایی و مشاوره می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۳۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ تماس حاصل کنید.
یک هفته پیش همسرم گوشی دخترم رو چک کرد و متوجه چت او با چند پسر شد ، گوشی رو از او گرفت
از آن روز دخترم به شدت افسرده شده و حتی دو بار با خرده شیشه به دستش آسیب زده ، گوشی او رو بهش دادیم ولی بدون سیم کارت اما او از ما میخواد که سیم کارتش رو هم بدیم ، دائم گریه میکنه و غمگین، اصلا حرف نمیزنه ، مثل مرده ی متحرک شده چکار کنم ، تورو خدا کمکم کنید . ممنون
سلام به شما فاطمه جان نگرانی شماها برای دخترتان قابل احترام می باشد اما اینکه بخواهید گوشی او را چک کنید و وارد حریم خصوصی او شوید کمکی به شماها نمی کند در کنار اینکه خب اگر دختر شما در سن نوجوانی است اینکه گرایش و توجه به جنس مخالف داشته باشد یک امر طبیعی است اما موضوع مهم این است که او بتواند از خودش مراقبت کند و برای پاسخ به نیازهایش با دقت و حتی مشورت با شماها پیش برود. در هرصورت در زمان فعلی آنچه اولویت دارد این است که برای بهبود شرایط روحی او شرایط مراجعه… بیشتر بخوانید
سلام من الان سه ماهه دخترم بدنیا آمده ولی تو این سه یکبار مثل آدمیزاد خونم نرفتم همش خونه ی مادر شوهر بودم از روز اول بیمارستان تا الان از بس که همسرم خودخواهه فقط خودشو و خانوادشو میبینه بچه‌ی من اولین نوه هستش،به خاطر اینکه دخترم همیشه پیش اینا باشه که اینا هر کدوم اسیر نشن بیان خونه ی من هر روز که بچه رو ببینن ،منو از روز اول آورد اینجا بچه شیر خوار منم از من گرفت برد پیش مادرش خوابونددِلللللللم خیلی پره ،هی گفت بچه سیر نمیشه بهش شیر خشک دادن ،دارم دیونه میشم یکی هست… بیشتر بخوانید
سلام به شما سوگند جان اینکه شما می خواهید مسیر مادر بودن را خودتان تجربه کنید و یا می خواهید زندگی مستقل خودتان را داشته باشید خب یک امر طبیعی است در این مسیر خب خانواده ها نیاز است به میزانی به شماها کمک کنند که استقلال شماها زیر سوال نرود. بهتر است در کنار احترام به همراهی آنها با همسرتان صحبت کنید که می خواهید به منزل خودتان بروید و در این مسیر از ایشان بخواهید با شما همراهی کنند و در مورد خانواده نیز بیان کنید خب آخر هفته ها به آنها سر می زنید و یا آنها… بیشتر بخوانید
سلام ،پنج ساله توی رابطه با ی دختر هستم و خیلی خیلی منو دوست داره و بهم وابسطه اس اما معیار های منو برا ازدواج نداره از لحاظ خونواده ،با این حال که خودمم دوستش دارم ولی میخوام ازش جداشم و ترس اینکه اذیت بشه و افسرده بشه نمیذاره این کار رو کنم ،قراره تا چند روز دیگه هم برم خاستگاری ی دختر دیگه ای لطفا ی راهی جلو روم بذارید که چطور رابطه ام رو باهاش قطع کنم
سلام به شما آقا سپهر ببینید در اول که بهتر است رابطه فعلی خود را تمام کنید در هرصورت این خانم حق دارند بدانند که شما نمی خواهید به ارتباط با ایشان ادامه بدهید در کنار اینکه خب رابطه به این میزان طولانی مدت خب با غم و اندوه و دلتنگی نیز همراه می باشد و این یک امر طبیعی است اما بهتر است که با ایشان صحبت کنید و این ارتباط را تمام کند در این حالت هم شما بدون وابستگی و با تعهد بیشتری می توانید وارد ارتباط جدید شوید و هم اینکه فرد مقابلی که می خواهید… بیشتر بخوانید