انتخاب نوع مشاوره آنلاین
برای “مشاوره آنلاین رایگان” یک دسته بندی را انتخاب کنید و مشکل خود را با روانشناس مطرح کرده و راهنمایی رایگان دریافت کنید.
بیش از ۱۰ هزار چت مشاوره آنلاین در بخش پایانی صفحه مشاهده کنید.
در دهه گذشته، خدمات روانشناسی آنلاین با شور و شوق مردم در کشورهای توسعه یافته آشنا شده است.
خدماتی که به سبک زندگی افراد انسانی متصل می شوند و به طور فزاینده ای به درمانگران روزمره در حرفه روانشناسی کمک می کنند.
روانشناسان همیشه از اثرات مضر فناوری در شیوه زندگی ما سخن گفته اند.
در سیستم جدید مشاوره یعنی مشاوره آنلاین رایگان امکان استفاده از این تکنولوژی برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی وجود داشته است.
چالش های مشاوره آنلاین رایگان
آیا امکان ایجاد اتحاد درمانی در فضای آنلاین به عنوان چت همزمان با مشاور وجود دارد
هدف اتحادیه های درمانی این است که وقتی با یک مشاور صحبت می کنید، احساس می کنید که شما درک را می کند، او را درک می کنید و با شما همدردی می کند.
از سوی دیگر، کار آنلاین که با مشاوره ایمیلی آغاز شده است و در حال حاضر مشکلی برای مشاوره در تقریبا تمام سیستم های پیام رسانی مانند تلگرام، فیس بوک و اسکایپ است.
بنابراین، این سرویس در هر راه ممکن در دسترس است، هرچند ممکن است یک ایده خوب به نظر برسد، اما مهمترین چیز در زمینه خدمات، به خصوص روان درمانی و مشاوره، اثربخشی آن است.
سایت مشاورانه همیشه در کنار شماست
****توجه*****
بجای فرم زیر سوالات خود را در بخش دیدگاه ها بپرسید و سریعا توسط متخصص روانشناسی مرتبط با موضوع شما پاسخ داده می شود.
اثربخشی مشاوره آنلاین رایگان
به همین علت، متخصصان بهداشت روان در دهه گذشته تحقیقات زیادی را برای بررسی اثربخشی مشاوره آنلاین رایگان انجام داده اند.
آیا مشاوره آنلاین رایگان به عنوان مشاوره موثر است؟
آیا می توانید از مشاوره آنلاین نیز برای درمان مشکلات خانوادگی که نیاز به بیش از یک عضو خانواده دارید استفاده کنید؟
در طول دو سال و نیم گذشته که من به طور خاص به روان درمانگری آنلاین اختصاص داده ام، در این فضای بسیار شگفت انگیز دیده ام که از انتظاراتم فراتر رفته است.
در بسیاری از اختلالات مشترک مانند اختلالات اضطرابی، افسردگی و خلق و خوی، اثربخشی مشاوره روانشناختی آنلاین به خوبی مستند شده است و در حضور مشاوره تفاوت وجود ندارد.
در برخی از اختلالات مانند اضطراب اجتماعی، اثر بخشی مشاوره آنلاین رایگان بسیار خوب است.
افراد زیادی هستند که با حمله هراس و حتی افسردگی مشکل دارند و یکی از علائم و نشانه های اختلال آنها این است که بیرون رفتن و دیدن یک روانشناس برای آنها بسیار دشوار است.
مشاوره روانشناختی آنلاین رایگان با فناوری می تواند به طور چشمگیری طول مدت اختلال را کاهش دهد .
حتی با ترکیب با مشاوره آنلاین به ویژه برای کسانی که نمی توانند خارج از خانه را به علت مشکل خود انتخاب کنند بهترین نوع درمان ارائه شده برای آنها است.
مسئله مهم دیگر بحث بحث فرهنگی است.
روانشناسی ایران اساسا مبتنی بر روانشناسی آمریکایی است.
درمانگران در ایران بعنوان درمانگران در ایالات متحده عمل می کنند و بنابراین ممکن است برخی از ملاحظات فرهنگی نادیده گرفته شود.
به عنوان مثال، مردم ایران تقریبا از مطالعه جنسیتی محروم هستند، در حالی که در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر این آموزشها بخشی از سیستم آموزشی و پرورشی است.
در دو سال و نیم گذشته، من با زوج هایی که مشغول ذهنشان هستند مبارزه می کنم، اما به دلایل فرهنگی، آنها نمی توانستند با راحتی سوالات را مطرح کنند.
بسیاری از زوج ها معتقدند اگر فضای آنلاین یا حتی ناشناس وجود نداشته باشد، مشخص نبود که چه مدت آنها با این سوالات مواجه خواهند شد.
این مسئله ممکن است برای بسیاری از مردم و کشورهای دیگر بیش از حد نباشد، گرچه در همه جا در جهان احساس شرمساری وجود دارد، اما وقتی که این بخشی از آموزش جهانی است و برای همه قابل دسترسی است، ممکن است حتی یک نیاز باشد.
این موضوع نیست سوال و آموزش مشابه کافی است.
سوالات متداول مشاوره آنلاین
1 - آیا مشاوره آنلاین رایگان دارید؟ مشاوره آنلاین صوتی | تصویری | متنی
سلام. بله تمامی مشاوره آنلاین در سایت مشاورانه به صورت رایگان صورت می گیرد. تیم مشاوره و روانشناسی به صورت رایگان در تمامی روزهای هفته و در تمامی ساعات در کنار شما هستند.
2 - هزینه مشاوره آنلاین چقدر است؟ + تعرفه های دولتی
هزینه مشاوره آنلاین در سایت مشاورانه رایگان است. ولی به صورت عمومی در سایر اپلیکشن ها و بستر ها اینترنتی از 25 تا 70هزار تومان است.
3 - آیا مشاوره آنلاین اثر بخش است؟ | مشاوره با کیفیت بگیر
این یک سوال کلی است. بی شک که مشاوره از هر نوعی اثر بخشی دارد ولی برخی مشکلات و چالش های روانشناسی نیاز به دارو درمانی و یا حضور اعضای خانواده دارد و مشاوره آنلاین به تنهایی پاسخگوی شما نیست.
4 - آیا مشاوره به صورت محرمانه امکان پذیری است؟ کاملا محرمانه
بله شما می توانید از اطلاعات و نام مستعار استفاده کنید. در مشاوره تلفنی و حضوری نیز می توانید پرونده خود را با نام مستعار شکل دهید. اطلاعات شما به صورت کاملا محرمانه نزد مشاوران باقی می ماند.
5 - آیا مشاوره آنلاین در سایت مرکز مشاوره مشاورانه رایگان است؟
بله. تمامی خدمات مشاوره آنلاین و چت با مشاور به صورت کاملا رایگان است
سلام وقتتون بخیر دختر هستم ۱۹ ساله ۸ماهه که تو رابطم چند وقتی هست که با پارتنرم سر موضوعات پیش پا افتاده و خیلی سطحی دعوا میکنیم و منجر به کات کردن کوتاه مدت میشه و بعد از مدتی کوتاه به دلیل دلتنگی باز وارد رابطه میشیم و این باعث شده من از خودم فاصله بگیرم یه زمانی رابطمون انقد قشنگ بوده که نمیخوام باور کنم الان به اینجا رسیدیم اون خیلی ادم وابسته ایه و وقتی اشکشو میبینم اشک من هم در میاد از طرفی دیگر وقتی میخوام به صورت جدی کات کنم به خاطر دلسوزی و خاطراتی که… بیشتر بخوانید
سلام. اول از همه باید قبول کنید که رابطه شما در حال حاضر سالم نیست. دعواهای مکرر و کوتاه مدت، جدایی و بازگشت، و احساس فاصله گرفتن از خودتان، همه نشانه های این هستند که رابطه شما دچار مشکل شده است. شما می گویید که رابطه شما زمانی قشنگ بوده است. این درست است، اما همه روابط در طول زمان دچار تغییر می شوند. گاهی اوقات این تغییرات مثبت هستند، اما گاهی اوقات نیز منفی هستند. در این مورد، به نظر می رسد که تغییرات منفی بر رابطه شما غلبه کرده است. شما از طرفی دلسوز هستید و از طرفی… بیشتر بخوانید
سلام یک خانوم ۳۸ساله هستم، ۸ساله ازدواج کردم،خودم و همسرم تحصیلکرده و کارمند و داری موقعیت اجتماعی خوبی هستیم. دو فرزند ۴ساله و یک ساله دارم. متاسفانه از همان اوایل ازدواج مشکلات زیادی با همسرم داشتیم و خیلی بینمون دعوا و بحث و قهر اتفاق میفته، شده حتی ماهها با هم قهر بودیم و حرف نمیزدیم سر بارداری اولم متوجه شدم که همسرم سکس چت و خودارضایی میکنه، بعد از کلی دعوا و مشاجره قول داد که دیگه تکرار نکنه اما باز هم تکرار کرد و چند بار دستش برام رو شد. از اون موقع ذهنیتم درموردش تغییر کرد و… بیشتر بخوانید
سلام در مورد مشکل خود ارضایی نمی توان به ان صورت مشاوره داد و حتما باید از مشاوره جنسی کمک بگیرید. به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.
سلام
۲۱ سال سن دارم و علاقه خاصی به ارتباط و معاشرت و دوستی با افراد سن بالاتر خودم دارم مثلا بین ۲۵ تا ۳۵
خانواده با این مسئله راحت نیستن و مشکل دارن
نمیدونم این میل و علاقه جریانش چیه آیا غلطه یا مشکلی نداره
سلام در پاسخ به سوال شما باید عرض کنم که علاقه به ارتباط و معاشرت با افراد سن بالاتر از خود، یک پدیده طبیعی است و در بسیاری از افراد دیده می شود. این علاقه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله: تجربه و بلوغ بیشتر افراد سن بالا: افراد سن بالا معمولاً تجربه و بلوغ بیشتری نسبت به افراد همسن خود دارند. این موضوع می تواند باعث جذابیت آنها برای افراد جوان تر شود. ثبات و امنیت بیشتر افراد سن بالا: افراد سن بالا معمولاً ثبات و امنیت بیشتری نسبت به افراد همسن خود دارند. این موضوع می… بیشتر بخوانید
سلام من مشکلاته روحی و خانوادگیه شدیدی دارم و خیلی نیاز به مشاوره دارم از نظره مالی اوضاع افتضاحی دارم و حقیقتن هزینه مشاوره رفتن رو ندارم بخاطره مشکلات خانوادگی و روحی نمیتونم با روانشناس تماس بگیرم مشاوره رایگان ندارین که بشه باهاشون چت کرد؟ نمیتونم اینجا مشکلاتمو مترح کنم میترسم شناسایی بشم توروخدا جوابمو بدین
سلام خیر متاسفانه این شرایط فراهم نیست
می توانید با آژانس اجتماعی ۱۲۳ تماس بگیرید
سلام من ۱۷ سالمه .. همیشه تنها و اون دختره ضعیفه و بدبخته بودم.. به طوری که همه بهم میگن بنیت ضعیفه.. رفیقی نداشتم… تو اکیپی نبودم… ولی این اذیتم نمیکرد.. امسال دارم خفه میشم.. از همه چی بیزار شدم.. از خودم بیزارم… احساس خفگی میکنم خیلی زیاد … وقتی تو مدرسه ام یا وقتی ی جایی هستم… احساس اضافی بودن و بدبختی میکنم… ترجیح میدم تو خونه باشم که بدتر میشم… الانم داره نفسم میگیره .. انگار اضطراب دارم…. انگار ی چیزیمه نمیدونم تو زندگیم هیچی نبودم و هیچی نیستم .. با کسی هم رفیق میشم زود ایگنور میشم… بیشتر بخوانید
سلام، اول از همه میخوام بگم که خیلی متاسفم که اینطور احساس میکنی. اینکه احساس خفگی و اضافی بودن کنی و از همه چی بیزار باشی، تجربهی خیلی سختیه. از اینکه میگی پیش مشاور رفتی خوشحال میشم، چون مشاور میتونه بهت کمک کنه که احساساتت رو بهتر درک کنی و راههای سالمی برای مدیریتشون پیدا کنی. اینکه میگی اون روز که میری حالت بهتر میشه، نشون میده که مشاورت کارش رو درست انجام میده. ولی طبیعیه که احساساتت یه دفعه خوب نشه. ممکنه لازم باشه چند جلسه با مشاورت وقت بگذرونی تا بتونی تغییرات مثبتی رو در خودت ببینی. از… بیشتر بخوانید
سلام . من ۲۵،سال دارم و متاهلم و یه پسره ۴ساله دارم من همیشه زود عصبانی میشم به حدی که چشام هیچیو نمیبینی احساس میکنم بدبخت ترین ادم روی زمینم پسرمو دعوا میکنم و اذیتش میکنم من دوست ندارم اینجوری باشم و مدتیه ب فکر مرگ عزیزام افتادم همیشه میترسم که نکنه یه دفه خبر از دست دادنشون بهم برسه . و یه چیزه دیگه وقتی مثلا یکی تو یه اتاق دیگه بخوابه من بخوام برم یه اتاق دیگه تنها باشم میترسم اونقد که تا صبح خوابم نبره همیشه میترسم همیشه عصبی هستم ناراحتم نمیدونم چیکار کنم وقتی یه حرفی… بیشتر بخوانید
سلام. اول از همه باید به شما تبریک بگویم که پذیرفتهاید که مشکلی دارید و میخواهید برای حل آن اقدام کنید. این اولین و مهمترین قدم در بهبودی است. دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث زود عصبانی شدن شما شوند. برخی از این دلایل عبارتند از: استرس و فشار روانی: استرس و فشار روانی میتوانند باعث تحریکپذیری و عصبانیت شوند. اگر در زندگی خود با استرس و فشار زیادی روبرو هستید، این میتواند یکی از دلایل زود عصبانی شدن شما باشد. مشکلات شخصیتی: برخی از افراد به طور ذاتی زود عصبانی میشوند. این ممکن است به دلیل ویژگیهای… بیشتر بخوانید
روانشناسی
سلام میشه منو راهنمایی کنین دختری هستم۳۱ساله مجرد چندوقته ته دلم آشوبه مدام اضطراب و استرس دارم اضطراب مرگ اصلاحالم دست خودم نیس مدام نگرانم نمیتونم از زندگیم لذت ببرم توخواب میپرم فکرمیکنم قراره بمیرم همش خوابای عجیب و غریب میبینم وقتی میرم تعبیر خواب ومیخونم همش راجع به مردن میگه فکرمیکنم بهم الهام میشه قراره بمیرم بخدا کلافه شدم ترس تو دلمه حس های بد حتی نمیزاره چیزی بخورم حالت تهوع میگیرم بدنم یخ میزنه دستام میلرزه خیلی خودمو کنترل میکنم اما دیگه خسته شدم حالم اصلاخوب نیس اصلانمیتونم از چیزایی که دوس دارم لذت ببرم ذهنم مدام درگیره… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز، اضطراب مرگ یک احساس طبیعی است که همه ما در مقاطعی از زندگیمون تجربه میکنیم. اما اگر این اضطراب به حدی شدید باشه که زندگی روزمره شما رو مختل کنه، میتونه به یک اختلال روانی تبدیل بشه. با توجه به علائمی که شما توصیف کردید، به نظر میرسه که شما دچار اضطراب مرگ شدید هستید. این اختلال میتونه دلایل مختلفی داشته باشه، از جمله: تجربههای تروماتیک در گذشته بیماریهای جسمی مصرف مواد مخدر یا الکل مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب برای اینکه بتونید این اختلال رو درمان کنید، لازمه که با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت… بیشتر بخوانید
من میخوام تو مدرسه با یکی دوست بشم اما نمیدونم چطوری دوست بشم
برای دوست شدن با کسی در مدرسه، ابتدا باید فردی را پیدا کنید که با او احساس راحتی میکنید و با او چیزهای مشترک دارید. میتوانید این کار را با توجه به علاقهمندیها، ظاهر، یا شخصیت او انجام دهید. اگر کسی را پیدا کردید که فکر میکنید ممکن است با او دوست شوید، میتوانید با او شروع به صحبت کنید. میتوانید در مورد درسها، سرگرمیها، یا هر موضوع دیگری که به ذهنتان میرسد با او صحبت کنید. مهم است که خود واقعیتان باشید و سعی نکنید کسی باشید که نیستید. اگر صحبت شما با آن فرد خوب پیش رفت، میتوانید… بیشتر بخوانید
جواب نمیدین
من