انتخاب نوع مشاوره آنلاین
برای “مشاوره آنلاین رایگان” یک دسته بندی را انتخاب کنید و مشکل خود را با روانشناس مطرح کرده و راهنمایی رایگان دریافت کنید.
بیش از ۱۰ هزار چت مشاوره آنلاین در بخش پایانی صفحه مشاهده کنید.
در دهه گذشته، خدمات روانشناسی آنلاین با شور و شوق مردم در کشورهای توسعه یافته آشنا شده است.
خدماتی که به سبک زندگی افراد انسانی متصل می شوند و به طور فزاینده ای به درمانگران روزمره در حرفه روانشناسی کمک می کنند.
روانشناسان همیشه از اثرات مضر فناوری در شیوه زندگی ما سخن گفته اند.
در سیستم جدید مشاوره یعنی مشاوره آنلاین رایگان امکان استفاده از این تکنولوژی برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی وجود داشته است.
چالش های مشاوره آنلاین رایگان
آیا امکان ایجاد اتحاد درمانی در فضای آنلاین به عنوان چت همزمان با مشاور وجود دارد
هدف اتحادیه های درمانی این است که وقتی با یک مشاور صحبت می کنید، احساس می کنید که شما درک را می کند، او را درک می کنید و با شما همدردی می کند.
از سوی دیگر، کار آنلاین که با مشاوره ایمیلی آغاز شده است و در حال حاضر مشکلی برای مشاوره در تقریبا تمام سیستم های پیام رسانی مانند تلگرام، فیس بوک و اسکایپ است.
بنابراین، این سرویس در هر راه ممکن در دسترس است، هرچند ممکن است یک ایده خوب به نظر برسد، اما مهمترین چیز در زمینه خدمات، به خصوص روان درمانی و مشاوره، اثربخشی آن است.
سایت مشاورانه همیشه در کنار شماست
****توجه*****
بجای فرم زیر سوالات خود را در بخش دیدگاه ها بپرسید و سریعا توسط متخصص روانشناسی مرتبط با موضوع شما پاسخ داده می شود.
اثربخشی مشاوره آنلاین رایگان
به همین علت، متخصصان بهداشت روان در دهه گذشته تحقیقات زیادی را برای بررسی اثربخشی مشاوره آنلاین رایگان انجام داده اند.
آیا مشاوره آنلاین رایگان به عنوان مشاوره موثر است؟
آیا می توانید از مشاوره آنلاین نیز برای درمان مشکلات خانوادگی که نیاز به بیش از یک عضو خانواده دارید استفاده کنید؟
در طول دو سال و نیم گذشته که من به طور خاص به روان درمانگری آنلاین اختصاص داده ام، در این فضای بسیار شگفت انگیز دیده ام که از انتظاراتم فراتر رفته است.
در بسیاری از اختلالات مشترک مانند اختلالات اضطرابی، افسردگی و خلق و خوی، اثربخشی مشاوره روانشناختی آنلاین به خوبی مستند شده است و در حضور مشاوره تفاوت وجود ندارد.
در برخی از اختلالات مانند اضطراب اجتماعی، اثر بخشی مشاوره آنلاین رایگان بسیار خوب است.
افراد زیادی هستند که با حمله هراس و حتی افسردگی مشکل دارند و یکی از علائم و نشانه های اختلال آنها این است که بیرون رفتن و دیدن یک روانشناس برای آنها بسیار دشوار است.
مشاوره روانشناختی آنلاین رایگان با فناوری می تواند به طور چشمگیری طول مدت اختلال را کاهش دهد .
حتی با ترکیب با مشاوره آنلاین به ویژه برای کسانی که نمی توانند خارج از خانه را به علت مشکل خود انتخاب کنند بهترین نوع درمان ارائه شده برای آنها است.
مسئله مهم دیگر بحث بحث فرهنگی است.
روانشناسی ایران اساسا مبتنی بر روانشناسی آمریکایی است.
درمانگران در ایران بعنوان درمانگران در ایالات متحده عمل می کنند و بنابراین ممکن است برخی از ملاحظات فرهنگی نادیده گرفته شود.
به عنوان مثال، مردم ایران تقریبا از مطالعه جنسیتی محروم هستند، در حالی که در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر این آموزشها بخشی از سیستم آموزشی و پرورشی است.
در دو سال و نیم گذشته، من با زوج هایی که مشغول ذهنشان هستند مبارزه می کنم، اما به دلایل فرهنگی، آنها نمی توانستند با راحتی سوالات را مطرح کنند.
بسیاری از زوج ها معتقدند اگر فضای آنلاین یا حتی ناشناس وجود نداشته باشد، مشخص نبود که چه مدت آنها با این سوالات مواجه خواهند شد.
این مسئله ممکن است برای بسیاری از مردم و کشورهای دیگر بیش از حد نباشد، گرچه در همه جا در جهان احساس شرمساری وجود دارد، اما وقتی که این بخشی از آموزش جهانی است و برای همه قابل دسترسی است، ممکن است حتی یک نیاز باشد.
این موضوع نیست سوال و آموزش مشابه کافی است.
سوالات متداول مشاوره آنلاین
1 - آیا مشاوره آنلاین رایگان دارید؟ مشاوره آنلاین صوتی | تصویری | متنی
سلام. بله تمامی مشاوره آنلاین در سایت مشاورانه به صورت رایگان صورت می گیرد. تیم مشاوره و روانشناسی به صورت رایگان در تمامی روزهای هفته و در تمامی ساعات در کنار شما هستند.
2 - هزینه مشاوره آنلاین چقدر است؟ + تعرفه های دولتی
هزینه مشاوره آنلاین در سایت مشاورانه رایگان است. ولی به صورت عمومی در سایر اپلیکشن ها و بستر ها اینترنتی از 25 تا 70هزار تومان است.
3 - آیا مشاوره آنلاین اثر بخش است؟ | مشاوره با کیفیت بگیر
این یک سوال کلی است. بی شک که مشاوره از هر نوعی اثر بخشی دارد ولی برخی مشکلات و چالش های روانشناسی نیاز به دارو درمانی و یا حضور اعضای خانواده دارد و مشاوره آنلاین به تنهایی پاسخگوی شما نیست.
4 - آیا مشاوره به صورت محرمانه امکان پذیری است؟ کاملا محرمانه
بله شما می توانید از اطلاعات و نام مستعار استفاده کنید. در مشاوره تلفنی و حضوری نیز می توانید پرونده خود را با نام مستعار شکل دهید. اطلاعات شما به صورت کاملا محرمانه نزد مشاوران باقی می ماند.
5 - آیا مشاوره آنلاین در سایت مرکز مشاوره مشاورانه رایگان است؟
بله. تمامی خدمات مشاوره آنلاین و چت با مشاور به صورت کاملا رایگان است
سلام من نزدیکه به سه سال پیش با فردی در رابطه بودم اما همچنان بعد از سه سال عاشق او هستم
و خب دوست من از همه ماجراهایی که من با این فرد داشتم خبر داشته و الان با اون رفته تو رابطه وقتی بهش اعتراض کردم که چرا با پارتنر سابقم رفتی تو رابطه گفت بهم ربطی نداره و موضوعی بوده که تمام شده
آیا این موضوع مشکل من است؟
سلام و عرض ادب. پایان هر رابطه نامشخص و یک طرفه ای جز آسیب چیزی نیست. اگر شما در رابطه نبودید دوست شما می تواند وارد این رابطه شود ولی دیگر دوستی بین شما معنا نخواهد داشت چون احساسات شما را نادیده گرفته است.
سلام و احترامتو خونه اینگار یکنفره داره ذهنم را کنترل می کنه یا مدیریت ذهن داره انجام میده نمی دونم چطور جلوی کاراش را بگیرم خیلی اذیت می کنه تا اومدم دست به موبایلش زد بعد یه طوری دگمه میزند که اینگار به سمتم داره میزنه کار همیشگیش هست. یا دارای حرف کشونی می کنه
سلام. برای بررسی اختلال هذیانی به روانشناس بالینی مرکز مراجعه بفرمایید.
سلام آقای دکتر عزیر وقتتون بخیر ببخشید من سوالی داشتم من یک پسر نوجوان ۲۰ ساله هستم نمیدونم چرا افکار و چرت و پرت ومزخرف واینا دارم نسبت به هر چیزی حساس شدم شاید به نظرتان مسخره باشه ولی گاهی اوقات و همیشه یه فکر دارم که خیلی اذیت می کند اینه موضوع پارسال بود روزی رفتم نانوایی نان آوردم داشتم به خونه می رفتم که حواسم نبود یک پسر بچه کوچک که دست پدرش را گرفته بود ناگهان به من برخورد کرد پسر بچه با پشت افتاد سرش به زمین خورد شروع به گریه کردن کرد من معذرت خواهی… بیشتر بخوانید
سلام. می تواند ناشی از وسواس فکری و نوشخوار فکری باشد. برای درمان اقدام فرمایید. روش های نوین ترکیبی بدون دارو برای درمان آن وجود دارد. از دکتر محسن دادخواه کمک بخواهید. ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲
سلام من ۲۵ سالمه و واقعا نمیدونم چی تو زندگی میخوام ادم به شدت اروم و درونگرایی هستم و بشدت زود عصبی میشم همسرم بعضی وقتا میگه تو نوجونی یا بچگی مشکلی برات پیش اومده؟ ک الان انگار خیلی تو خودتی بعضی وقتا انگار افسرده ای . من بخاطر حملات پانیک قرص هم میخورم.. بعضی وقتا بدترین حس رو ب خودم دارم. یه ماهه ک مدیتیشن رو شروع کردم. همه کار هارو نصفه میذارم اکثرا بی حالم و انگار بدنم ۱۰۰ کیلوئه با خودم میکشم.. شبا بیدارم و ۴ ۵ صبح میخوابم خوابم تقریبا ۱۳ ساعت میشه نمیدونم چیکار کنم… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز. با توجه به شرایطی که توضیح دادید، بهترین کار این است که به مشاور مراجعه کنید. روانشناس یا مشاور میتواند بهت کمک کنه تا ریشه مشکلاتت رو بهتر بشناسی و راهکارهای موثرتری برای مقابله با اونها پیدا کنی. صحبت کردن با یک فرد متخصص، میتواند بهت کمک کنه تا احساساتت رو بهتر مدیریت کنی و دیدگاه جدیدی نسبت به خودت و زندگیت پیدا کنی. برای صحبت با برترین روانشناسان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید. تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش منظم و کاهش استرس،… بیشتر بخوانید
سلاام میتونم صحبتمو شروع کنم؟!
سلام بله
سلام سوال من چرا نیست میشه جواب بدین
سلام دوست عزیز سوالی ثبت نشده
سلام من حدود یک سال و چهار ماهه ازدواج کردم شوهرم و خانواده اش آدم بسیار برونگرا و اهل معاشرت میباشند اما من از رفت و آمد زیاد رنج میبرم همیشه بخاطر همین که با کسی در ارتباط نیستم سرزنشم میکند کلی سرکوفت به خانوادم میزند که شما با کسی در ارتباط نیستید. هرچقدر بهش میگم که الان دیگه زندگی ها سخت شده آدما روابطشان کمتر شده به گوشش نمیره الان هم سر همین باهم دعوامون شده و آمدم خونه پدرم بجای اینکه بیاد دنبالم جلوی در خونه پدرم کلی فحاشی کرد و به خانوادم بی احترامی کرد الانم پیام… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز میدانم سخت است ولی باید باهم صحبت کنید و به راه حل مشترکی برسید. مشاور خانواده میتواند به شما کمک کند تا بهتر با این مشکل کنار بیایید و راههای ارتباط مؤثرتر با همسرتان را بیاموزید. برای صحبت با برترین روانشناسان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید تهدید کردن و فحاشی در رابطه سالم پیش نمی آید. با خانواده یا مشاور در مورد این رفتار صحبت کنید. آیا همسرتان تمایلی به بهبود شرایط دارد یا فقط شما را مقصر می داند؟ تصمیم اینکه در… بیشتر بخوانید
سلام۳۲سالمه مادر۳فرزندهستمدوقلو۴ساله ویکی۱ساله ازوقتی بجه اخرم ناخواسته حامله شدم رفتارخودم وشوهرم کامل عوض شده هم باخودمون هم بادوقلوهاشدم یه والدسمی هرچی دست وپامیزنم والدسمی نباشم بیشتردارم توباتلاق فرومیرم میخوام والدارومی باشم مثل قبل عصبی تندخو و دست بزن نداشته باشم ازخودم متنفرم شبها نمیتونم بخوابم میگم چرا به پسرم زدم یا این کاروکردم یکی ازدوقلوهام از موقعی که زایمان کردم یکساله خونه نمیادقبلاپیش مادرشوهربودن هردوتاشون میگفتن نمیتونی تایه خورده بچه بزرگتربشه دوقلوهاپیشمون باشه هرچی التماس شوهرم کردم قبول نکردبچه هاروبیاره بعد۳ماه از زایمانم فقط یکی شون برگشت با اضطراب شدیدجدایی بعدیکسال الان اضطرابش خوب شده ولی یکی دیگه از دوقلوهام… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز. موارد زیر باعث می شود احساس بدی پیدا کنید: خستگی مفرط احساس گناه اضطراب جدایی تغییرات هورمونی پیشنهاد اول من به شما این است که از روانشناس کمک بگیرید. یک روانشناس یا مشاور میتواند به شما کمک کند تا با احساسات خود بهتر کنار بیایید و مهارتهای مقابله با استرس و خشم را یاد بگیرید. برای صحبت با برترین روانشناسان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید با همسرت صادقانه در مورد احساسات و مشکلاتت صحبت کن و از او بخواه تا در کارهای خانه… بیشتر بخوانید
سلام وقتتون بخیر ۱۵ سالمه کلاس نهمم من مشکلات خانوادگی زیادی داریم من بچه آخرم همش تو خونم و پدر و مادرم باهم اختلافات زیادی دارن متوجه خیانت مادرم شدم افسردگی شدیدی گرفتم فقط چندتا دوست دارم اینم دو رو هستن همسون دوست ندارن منو ولی من چون دوستی ندارم مجبورم چیزی نگم اینا به کنار چون نمراتم پایینه الان همه نوع کلاسی میرم ولی هیچ تاثیری نداره وضع مالیمونم خوب نیست زیاد بابام هزینه کلاسا رو قسطی میده عذاب وجدان دارم که این همه به سختی شهریه کلاسای منو میده ولی اون چیزی که میخان نیستم از یه طرفم… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز در ابتدا سعی کن با کسی در مورد این شرایط حرف بزنی: شاید بتونی با یکی از اقوام، معلم، یا مشاور مدرسه در مورد احساساتت صحبت کنی. آنها میتوانند به تو کمک کنند تا با این مشکلات کنار بیایی. اگر افسردگیات شدید است، حتما به یک روانشناس مراجعه کن. می تونی در ابتدا با شماره اورژانس اجتماعی ۱۲۳ تماس بگیری تا به صورت رایگان راهنماییت کنند. اینکه نتوانی حرفت را واضح بزنی و زود بغض کنی، مشکلی رایج است. اما با تمرین میتوانی این مشکل را برطرف کنی. سعی کن در یک محیط آرام و با کسی… بیشتر بخوانید
سلام وقتتون بخیر منم شرایطم درستی ندارم ۳۸ سالمه ۱۳ سال ازدواج کردم تازگی ها فهمیدم بهم خیانت میشه .فهمیدم دیونه شدم از جایی به خاطر اینکه عاشقش بودم حضمش سخت بود برام میخواستم بکشمش ولی بچه دارم خاطره بدی میشد براش خودم خواستم بکشم ولی از آینده بچم میترسیدم باز به خاطر بچه هام نتونستم طلاق بدم ولی نمیدونم چیکار کنم در کل خودم هم از تنهایی میترسم .یا اینکه چون دوستش دارم نمیخوام از دستش بدم نمیدونم باید چیکار کنم از جایی نگران بچه هام هستم .از جایی نگران خودش هستم که اگه طلاقش بدم چه به سرش… بیشتر بخوانید
سلام دوست عزیز در ابتدا لازم است که کمی صبر کنید. تصمیمگیری عجولانه در چنین شرایطی میتواند به پشیمانی منجر شود. بهتر است کمی صبر کنید و به احساسات خود و تمام جوانب قضیه فکر کنید. حتما از مشاور کمک بگیرید. یک مشاور حرفهای میتواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنید و راهکارهای مناسب برای شرایطتان پیدا کنید برای صحبت با برترین روانشناسان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید. چه تصمیمی برای آینده کودکان شما بهتر است؟ فراموش نکنید که شما هم… بیشتر بخوانید